Avez-vous déjà entendu parler de quelqu’un qui a peur des hauteurs , de l’ échec , des araignées ou d’un incendie ? Je suis sûr que vous avez. Il y a beaucoup de choses courantes dont les gens ont peur, mais aujourd’hui, nous allons nous concentrer sur quelque chose de moins courant appelé urophobie ou peur d’uriner ou d’uriner.

La biologie humaine est intéressante. Chaque système semble être connecté à un autre et chaque partie du corps semble avoir une fonction indépendante. Il est très facile de s’émerveiller devant les subtilités du corps même lorsque vous n’êtes ni médecin ni chirurgien. Certaines des choses qui semblent dégoûtantes sont en fait très bénéfiques pour le corps.

Pensez à l’urine. Ça pue mais on ne peut pas se passer d’uriner. L’urine est excrétée pour le bien de notre corps. Pourtant, il y a des gens qui vivent dans la peur totale d’uriner ou d’uriner. La peur irrationnelle et extrême de l’urine fait partie des types de phobie qui existent.

Définition de l’urophobie

« uro » et « phobie » sont tous deux à l’origine des mots grecs qui signifient respectivement urine et peur. Il s’ensuit donc que l’urophobie est la peur d’uriner ou d’uriner. Les autres noms utilisés pour désigner l’urophobie incluent la paruresis ou le syndrome de la vessie timide. L’urophobie est un type de phobie spécifique.

Les personnes atteintes d’urophobie ont souvent l’impression que quelqu’un les regarde ou les écoute pendant qu’elles urinent. En conséquence, uriner devient assez inconfortable. Les personnes atteintes d’urophobie extrême ne peuvent même pas utiliser les toilettes publiques à cause de cette peur.

L’urophobie a un impact négatif sur la capacité de l’urophobe à participer à une routine quotidienne. Même lorsque cette personne poursuit sa routine quotidienne en évitant d’uriner, elle est susceptible de développer des problèmes physiques affectant son système urologique.

Qu’est-ce que le syndrome de la vessie timide ?

Le syndrome de la vessie timide est une phobie où une personne ne peut pas uriner en présence réelle ou imaginaire des autres. Cela pourrait être dans des toilettes publiques, dans la salle de bain de quelqu’un d’autre ou dans sa salle de bain s’il y a d’autres personnes autour. Dans le syndrome de la vessie timide , les muscles qui contrôlent l’urine de la vessie gèlent et la victime ne peut tout simplement pas faire pipi.

Quelle est la fréquence du syndrome de la vessie timide?

Selon les statistiques, le syndrome de la vessie timide est plus fréquent chez les hommes que chez les femmes. Dans la population américaine, 7% des personnes souffrent de symptômes de la vessie timide. Cela représente environ 20 millions de personnes.

L’anxiété affecte-t-elle la miction?

L’anxiété affecte la fréquence des mictions. Malheureusement, l’anxiété est généralement un cycle sans fin. Une fois qu’une personne a des problèmes de santé, les inquiétudes alimentent davantage l’anxiété, ce qui entraîne davantage de problèmes de miction. L’anxiété augmente généralement l’envie d’uriner d’une personne en raison de l’activation de la réaction de fuite ou de combat dans le cerveau. Les personnes atteintes de phobies ont plus d’anxiété et sont souvent plus touchées par ce genre de problème de miction.

Causes de l’urophobie

Comme tout type de phobie, l’urophobie est le résultat d’un événement traumatisant. Une personne peut avoir oublié cet événement, mais il y a certainement un catalyseur qui a déclenché l’apparition de la peur. Dans la plupart des cas, l’urophobie est associée à une peur des toilettes publiques. Par conséquent, il est probable qu’une personne ait vécu un événement traumatisant dans les toilettes publiques qui a déclenché l’urophobie. Beaucoup de choses peuvent se passer dans les toilettes publiques et cela peut provoquer des traumatismes.

Une autre cause de traumatisme peut être le harcèlement dans les toilettes pendant l’enfance ou des farces qui étaient considérées comme innocentes mais qui ont eu des effets dévastateurs sur la personne victime de la farce. Quelque chose d’aussi simple qu’une comparaison de l’anatomie pendant la pré-adolescence pourrait également être un déclencheur de l’urophobie.

Il existe de nombreux événements traumatisants qui pourraient provoquer une urophobie. Quelle qu’en soit la cause, l’urophobie rend un individu anxieux et éprouve des troubles émotionnels qui perturbent complètement sa vie normale.

Symptômes de l’urophobie

Les symptômes de l’urophobie sont de différentes ampleurs chez différentes personnes en fonction de leur degré de peur. Cependant, certains symptômes courants de l’urophobie comprennent :

  • La nausée
  • Transpiration excessive
  • Anxiété pouvant conduire à des crises d’anxiété ou de panique
  • Essoufflement
  • Vertiges
  • Bouche sèche
  • Secouer ou trembler
  • Palpitations cardiaques
  • Incapacité à parler ou à penser de manière cohérente
  • Crise d’angoisse à part entière

Comment vaincre l’urophobie ?

Vaincre l’urophobie commence d’abord par un traitement. Il existe diverses options de traitement qu’un patient peut explorer, notamment :

  • Hypnothérapie : l’hypnothérapie aide le patient à reprogrammer ses aspects subconscients qui peuvent faire partie de la peur. Lorsque ces «programmes» sont «débogués», les symptômes de l’urophobie diminuent généralement. L’hypnothérapie fonctionne vite mais tout le monde n’est pas à l’aise avec quelqu’un d’autre qui joue avec son esprit
  • Thérapie cognitivo-comportementale : les comportements des gens sont généralement le résultat de perceptions et de croyances préconçues à propos de ce type de comportement qui ne sont généralement pas vraies dans certains cas. Par exemple, une personne qui développe l’urophobie parce qu’elle ne veut pas que les gens l’entendent a probablement une idée négative qu’il y a des conséquences à l’audition des gens, ce qui n’est pas vrai. La thérapie cognitivo-comportementale aide un patient à démystifier tout mythe sur la miction qui pourrait le mettre mal à l’aise et à remplacer ces pensées par des pensées plus positives et plus réalistes.
  • Counseling : Il est important car il aide un patient à faire face à tout traumatisme sous-jacent ayant entraîné une urophobie. Au cours des séances de conseil, un patient parle de ses expériences passées qui ont pu causer des troubles émotionnels, par exemple des brimades ou des farces pendant l’enfance. Parler et gérer un tel traumatisme passé aide le patient à surmonter l’événement déclencheur afin de passer à autre chose. Parfois, l’événement déclencheur peut être quelque chose que le patient a oublié, mais il a quand même défini la réaction de l’individu à l’urine et à la miction.
  • Médicaments : parfois, un médecin peut prescrire des médicaments pour traiter les symptômes de l’urophobie, surtout lorsqu’ils sont très graves. Cependant, il ne faut pas se fier à ces médicaments car ils ont des effets secondaires et ils créent une dépendance. Last but not least, ils ne traitent pas la phobie elle-même mais seulement les symptômes qui ne sont pas utiles à long terme.

Une fois que vous vous êtes inscrit à un programme de traitement, vous devriez trouver le soutien moral de vos amis et de votre famille. Étant donné que l’urophobie vous rend la vie assez difficile, vous pouvez utiliser toute l’aide possible.

Enfin et surtout, vous devez vous engager dans le voyage et être prêt à abandonner ce qui doit être fait. Il vous faudra du temps et beaucoup d’efforts pour surmonter l’urophobie et vous devez rester concentré sur l’objectif final.

L’urophobie peut rendre n’importe quel individu malheureux. Il devient impossible de vivre une vie normale. Par conséquent, chaque urophobie doit prendre des mesures audacieuses pour vaincre la peur. Sinon, ils vivront une vie malheureuse.