Comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour traiter l’arthrite

Le vinaigre de cidre de pomme, ou ACV, a des applications presque illimitées lorsqu’il s’agit de maintenir une bonne santé. De l’aide à la perte de poids au maintien d’une fonction cardiaque saine.

L’ACV est un tonique incroyable pour rester en bonne santé et traiter des affections allant de l’obésité au diabète , et pratiquement tout le reste . Maintenant, nous pouvons ajouter une autre maladie à la liste sans cesse croissante de troubles qui peuvent être traités en utilisant le VCA: l’arthrite.

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Le B ointsforts de vinaigre de cidre pour traiter l’ arthrite

Il existe en fait plus de 100 types différents d’arthrite qui ont été identifiés, mais ce sont les deux types les plus courants:

Arthrose (OA) – Ce type d’arthrite est le plus souvent associé au vieillissement et se caractérise par une inflammation chronique des articulations.

Polyarthrite rhumatoïde (PR) – Il s’agit du type d’arthrite le plus courant qui provoque une inflammation et affecte principalement les articulations du corps. Elle est classée comme une maladie auto-immune et les chercheurs commencent à peine à la comprendre.

Le vinaigre de cidre de pomme a un effet analgésique qui est bénéfique pour les personnes souffrant d’arthrite à la recherche d’un moyen naturel de soulager la douleur, et cet effet analgésique peut être encore amplifié en combinant ACV avec d’autres aliments naturels.

Une partie de la raison des effets analgésiques de l’ACV est sa teneur élevée en acide acétique, qui peut aider à annuler l’acidité excessive du sang qui peut entraîner une inflammation et donc de la douleur. 2   Alors que le vinaigre de cidre de pomme contient de l’acide aétique, une fois que le vinaigre de cidre de pomme est métabolisé dans l’organisme, il devient alcalin.

L’ACV est également riche en antioxydants, ce qui peut aider à conjurer les dommages causés par les radicaux libres dans le corps qui peuvent contribuer à des articulations raides et douloureuses chez les personnes souffrant d’arthrite.

ACV et arthrose

Les propriétés antidouleur de l’ACV fonctionnent bien pour les personnes souffrant d’arthrose qui souffrent de douleurs articulaires.

Les cataplasmes et les trempages ponctuels peuvent être très efficaces pour la gestion de la douleur arthrosique, ainsi que pour un usage interne. La consommation d’ACV peut aider à équilibrer les niveaux de pH du corps en faveur d’un soulagement des douleurs articulaires, réduisant l’accumulation d’acide qui peut contribuer à des douleurs articulaires sévères pour les personnes atteintes d’arthrose.

ACV et polyarthrite rhumatoïde

L’ACV peut agir directement à l’intérieur du corps lorsque vous le consommez dans les aliments ou les boissons, et lorsqu’il est pris de cette façon, il peut aider à dissoudre les cristaux qui s’accumulent le long des articulations chez les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde, ce qui permet de rincer les cristaux le corps avec l’urine.

Ceci, associé aux propriétés analgésiques naturelles du vinaigre lui-même (qu’il soit consommé ou utilisé par voie topique), peut apporter un soulagement à ceux qui souffrent de PR.

ACV et l’arthrite – la recherche

Le vinaigre de cidre de pomme est utilisé en médecine populaire depuis des millénaires, mais ses avantages ne se limitent pas à être loués par des anecdotes personnelles et des contes de vieilles femmes.

Le célèbre médecin Deforest Clinton Jarvis a publié ses conclusions concernant le vinaigre de cidre de pomme en 1957 dans un livre intitulé Folk Medicine, déclarant que «… de nombreuses affections courantes, y compris le rhume, les infections, les rhumatismes et l’arthrite peuvent être soulagées , et même guéries avec ce simple traitement. ” 4

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Une étude réalisée en 2004 par des chercheurs de l’Université des sciences médicales de Mashhad et publiée dans le Journal iranien de la recherche pharmaceutique a révélé que le VCA était efficace pour réduire l’inflammation chronique et la douleur chez les personnes souffrant d’arthrite, et que les avantages étaient en partie attribuables à: le complexe de vitamines B contenu dans l’ACV naturel. 1

Comme je l’ai mentionné plus tôt, les effets bénéfiques de l’ACV peuvent être amplifiés lorsqu’il est combiné avec d’autres substances, telles que les graines de sésame, la gélatine, l’extrait de curcuma ou le jus de cerise acidulé .

Une étude réalisée en 2012 par des scientifiques du Département de médecine de l’Oregon Health and Science University a révélé que le jus de cerise acidulé en particulier était efficace pour lutter contre l’inflammation chez un groupe de femmes souffrant d’arthrose. 2

Si vous êtes intéressé à essayer un traitement à base d’ACV pour votre propre arthrite, voici quelques recettes à essayer:

Tonique au vinaigre

Préparez une tasse de thé à la menthe poivrée ou au gingembre et mélangez 1 cuillère à soupe d’ACV, 1 cuillère à café de miel et ajoutez 1 cuillère à café de cannelle. Buvez ce mélange une fois par jour pour soulager la douleur arthritique.

La combinaison d’ACV et de miel a un certain nombre d’avantages pour la santé et elle fonctionne également pour une meilleure santé des articulations et un soulagement des douleurs articulaires – et la saveur est assez agréable.

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Eau de vinaigre

Mélangez 1 cuillère à soupe d’ACV dans un verre d’eau de 8 onces et buvez-le deux fois par jour avec de la nourriture. Bien que le goût ne soit pas merveilleux, la dilution aide à éliminer une partie de la «morsure» de la saveur de vinaigre de cette recette et aide à réduire les dommages à l’émail des dents et à prévenir les brûlures des tissus sensibles de la bouche et de la gorge . Vous pouvez ajouter un miel (il a 13 bienfaits pour la santé ) pour adoucir l’eau de vinaigre.

Vinaigre au jus de cerise acidulé

Mélangez un grand verre (8 à 10 oz) de jus de cerise acidulé avec 1 cuillère à soupe d’ACV et buvez-le une fois par jour pour obtenir le coup de poing contre la douleur arthritique grâce à ce mélange synergique de deux des médicaments anti-inflammatoires de la nature.

Une autre option consiste à ajouter un jus de ce fruit, ce qui peut stopper la polyarthrite rhumatoïde (PR) .

Bains de vinaigre et trempages ponctuels

Il n’y a aucune preuve scientifique que le trempage de l’articulation douloureuse dans le VCA aide à réduire la douleur. Cependant, certaines personnes utilisent le vinaigre comme traitement topique, un bain de vinaigre ou un bain de tache.

Pour repérer une articulation enflammée et douloureuse (comme un coude ou les articulations des mains), mélangez une tasse d’ACV dans 6 tasses d’eau tiède et faites tremper la zone douloureuse pendant 30 minutes ou plus pour soulager la douleur.

Alternativement, vous pouvez traiter tout votre corps en ajoutant 2 tasses d’ACV dans une baignoire pleine d’eau chaude du bain et en trempant pendant une demi-heure, en massant les muscles et les articulations pendant le trempage. Pour plus d’idées, lisez mon article sur les bains détox pour nettoyer et rajeunir votre corps .

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Huile de vinaigre

Pour créer une huile de massage pour les articulations à base d’ACV, il suffit de mélanger l’huile d’olive ou l’huile de noix de coco avec l’ACV, en utilisant un rapport de 2 parties d’ACV pour 1 partie d’huile. Massez ce mélange dans les articulations douloureuses une ou deux fois par jour pour récolter les bénéfices analgésiques de l’ACV (et les huiles aideront également la peau de la région à briller). Vous pouvez également ajouter l’une de ces huiles essentielles pour soulager la douleur et l’inflammation ou faire votre propre huile de pissenlit pour soulager l’arthrite et les douleurs articulaires .

ACV et miel

J’ai déjà mentionné les immenses avantages pour la santé de l’ACV et du miel .

La combinaison est idéale pour les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde, mélanger du vinaigre avec du miel et les diluer dans de l’eau est un moyen rapide, facile et naturel de combattre les douleurs graves de l’arthrite.

Mettez 1 cuillère à soupe d’ACV et 1 cuillère à café de miel dans un verre d’eau de 8 onces et remuez bien, puis buvez. Cela peut être fait jusqu’à trois fois par jour jusqu’à ce que la douleur disparaisse.

Quel ACV utiliser pour traiter l’arthrite

Le vrai ACV est fabriqué en fermentant du jus de pomme pressé jusqu’à ce que le sucre naturel se transforme en vinaigre. L’ACV que vous devez utiliser est le type d’ACV brut, organique, non filtré et non pasteurisé. Pas du genre raffiné.

Un ACV de bonne qualité contient la «mère» du vinaigre , qui est la substance trouble qui coule au fond de la bouteille. Cette substance contient les enzymes bénéfiques, les bactéries, la pectine et les oligo-éléments qui rendent le VCA si bon pour vous.

L’ACV cru non filtré peut être acheté dans certains supermarchés, magasins d’aliments naturels ou magasins en ligne où vous pouvez acheter ce vinaigre de cidre de pomme biologique Bragg . Vous pouvez également faire votre propre vinaigre de cidre de pomme .

L’utilisation de l’ACV est également l’une des 70 habitudes présentées dans mon livre électronique 70 habitudes puissantes pour une bonne santé qui vous guidera comment prendre des mesures positives pour améliorer votre bien-être et votre santé en général.

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