Points clés à retenir
Une ecchymose aux fesses est une blessure aux muscles des fesses qui provoque des saignements et une décoloration de la peau.
Pour traiter une fesse meurtrie, reposez-vous et appliquez de la glace pour soulager la douleur et l’inflammation.
La plupart des ecchymoses aux fesses guérissent d’elles-mêmes en deux à trois semaines, mais les cas graves peuvent nécessiter une thérapie physique.
Une ecchymose aux fesses, connue médicalement sous le nom de contusion fessière, guérit généralement d’elle-même avec du repos et des soins simples. L’application de glace peut réduire la douleur et l’enflure, mais dans les cas graves, une évaluation médicale professionnelle peut être nécessaire pour exclure d’autres blessures.
Grand fessier
Le grand fessier est le plus grand des trois muscles fessiers et recouvre à la fois le moyen fessier et le petit fessier. Ce muscle donne aux fesses sa forme distinctive.
Quels symptômes suivent une ecchymose aux fesses ?
Une contusion, ou ecchymose, est une blessure qui peut survenir dans n’importe quel muscle squelettique du corps. Une ecchymose aux fesses peut être douloureuse, laissant une marque noire et bleue qui change de couleur avec le temps. D’autres symptômes peuvent inclure :
- Sensibilité au toucher sur le site de la blessure
- Douleur accrue lors de la contraction des fessiers
- Gonflement
- Inconfort en position assise
Qu’est-ce qui pourrait causer une blessure aux fessiers ?
Une ecchymose aux fesses résulte d’un traumatisme direct des muscles de vos fesses. Un impact violent endommage les vaisseaux sanguins, les fibres musculaires et parfois les os, provoquant des saignements sous la peau.
Les impacts directs pouvant causer une ecchymose aux fesses comprennent :
- Chutes
- Coups directs sur les fesses provenant d’une autre personne ou d’un équipement sportif
- Se cogner contre une porte, un comptoir ou un meuble
- Accidents de véhicules à moteur
- Injections intramusculaires dans les fessiers
Si vous prenez des anticoagulants, comme la warfarine, vous pourriez avoir un risque accru d’ecchymoses dues à des impacts directs.
Comment est-il diagnostiqué ?
Une ecchymose aux fesses est souvent diagnostiquée lors d’un examen physique. Il est généralement facile de l’identifier en fonction de son apparence, des symptômes et du type de blessure.
Les ecchymoses, ou contusions, sont classées selon leur gravité :
- Première année: Affecte un petit nombre de fibres musculaires. Entraîne une douleur minime, une sensibilité et un gonflement possible. La force musculaire et l’amplitude des mouvements ne sont généralement pas limitées.
- Deuxième année: Provoque davantage de dommages aux fibres musculaires, entraînant une augmentation de la douleur et une contraction musculaire limitée. Un petit défaut musculaire peut être ressenti. La décoloration augmente au cours des premiers jours.
- Troisième année: Implique des lésions et des saignements importants des fibres musculaires, entraînant une perte grave (ou complète) de la fonction musculaire, une douleur intense et une décoloration importante de la peau.
Lorsque les contusions sont plus importantes, plus profondes et impliquent une quantité importante de sang et un gonflement sous la peau, on les appelle hématomes.
Si les ecchymoses sont graves, votre médecin peut utiliser une échographie diagnostique, une tomodensitométrie ou une IRM pour vérifier l’absence de dommages aux structures sous-jacentes.
Étapes simples pour prendre soin d’un derrière meurtri
Traiter une ecchymose aux fesses implique généralement du repos et du temps, permettant à votre corps de guérir à mesure que les saignements et les ecchymoses se dissipent. Les ecchymoses aux fesses sont souvent des blessures légères qui ne nécessitent pas de traitement approfondi.
L’application de glace sur la blessure peut réduire la douleur et l’inflammation. Si l’ecchymose est grave, évitez les activités comme le sport, la danse, la course, le saut et l’haltérophilie jusqu’à ce que vos fessiers guérissent. Des ecchymoses graves peuvent rendre douloureux l’étirement et la contraction des muscles, ce qui peut retarder la guérison.
Une thérapie physique peut être nécessaire en cas de blessures importantes afin de restaurer la fonction musculaire.
Combien de temps faut-il pour récupérer ?
Une ecchymose aux fesses est généralement légère et guérit d’elle-même avec le temps et le repos. Les blessures plus graves mettent plus de temps à guérir et peuvent nécessiter une thérapie physique pour reconstruire la force et l’amplitude des mouvements si la fonction musculaire est affectée.
Les délais de guérison des fessiers meurtris varient considérablement en fonction de la gravité de la blessure :
- Première année: Les ecchymoses mineures provoquent un inconfort minime et guérissent généralement en cinq jours à deux semaines.
- Deuxième année: Des ecchymoses plus visibles peuvent présenter une décoloration croissante en deux à trois jours, avec une guérison complète en deux à trois semaines. Vous pouvez généralement reprendre le sport après un mois.
- Troisième année: Les ecchymoses graves peuvent prendre jusqu’à quatre à six semaines pour guérir et nécessitent souvent une rééducation pour retrouver la force et l’amplitude des mouvements.
