Comment se débarrasser de l’acné de retour (“Bacne”)

Pour de nombreuses personnes, l’acné est une affection cutanée frustrante et parfois douloureuse qui peut affecter plus de parties de leur corps que le visage. L’acné peut apparaître sur n’importe quelle partie du corps où les glandes sébacées produisent du sébum, et l’acné du dos (ou simplement appelé bacne en abrégé) affecte un nombre surprenant de personnes. En fait, une étude réalisée sur la prévalence de l’acné du dos a révélé que le bacne affecte environ 75% des patients souffrant d’acné.

L’acné sur le dos et la poitrine est causée par les mêmes raisons pour lesquelles les taches, boutons, pustules et papules affectent le visage. Le sébum (l’huile produite par la peau) et les cellules mortes de la peau obstruent les follicules pileux. Lorsque cela se produit, les bactéries peuvent infecter les pores obstrués, provoquant une inflammation et des bosses rouges remplies de pus sur le dos, les épaules, la poitrine et le visage.

Très souvent, nos choix de style de vie peuvent affecter l’apparence de l’acné. Selon les médecins de la Mayo Clinic, des facteurs comme une alimentation malsaine, un stress excessif, un travail dans un environnement sale et certains médicaments peuvent tous aggraver l’acné, y compris le dos. 1

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Il existe de nombreux remèdes maison qui peuvent aider à déboucher les pores, à tuer les bactéries provoquant l’inflammation des follicules et à prévenir de nouvelles épidémies de boutons et de bacne. Par exemple, des ingrédients naturels comme l’ huile d’arbre à thé peuvent aider à désinfecter les pores infectés, à réduire l’enflure et à apaiser la peau enflammée. D’autres remèdes maison pour prévenir l’acné de retour comprennent le sucre pour aider à exfolier la peau en douceur et déboucher les pores obstrués.

Cependant, il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles il peut être plus difficile de traiter les poussées d’acné sur le dos et le haut du corps.

L’acné du dos («Bacne») peut être difficile à traiter

Il pourrait y avoir des facteurs contributifs pour lesquels l’acné du dos peut parfois être plus difficile à guérir. L’irritation est connue pour aggraver l’acné et s’appelle l’ acné mécanique . Cela signifie que des vêtements moites qui frottent constamment contre la peau de votre dos (par exemple, pendant une activité physique) peuvent aggraver le bacne. 2 Il est également parfois plus difficile de nettoyer en profondeur et d’exfolier votre dos pour éliminer la saleté et les cellules mortes de la peau.

Le site Web Acne.org indique également que la peau du dos et de la poitrine est plus épaisse et présente des pores plus larges que sur le visage. Cela signifie que les bosses et les pustules rouges dues à l’acné sur le dos ont tendance à être plus grandes et plus enflammées. Ils peuvent même se transformer en lésions profondes, douloureuses et remplies de pus appelées kystes d’acné.

Examinons certains des meilleurs traitements naturels pour se débarrasser de l’acné du dos. Ceux-ci peuvent aider à éliminer les flambées légères à modérées de bacne. Cependant, si vous voulez savoir comment guérir les formes sévères d’acné du dos, la fin de cet article examine certaines des méthodes utilisées par les dermatologues pour éliminer les grandes épidémies d’acné sur le dos.

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Les meilleurs remèdes maison pour se débarrasser de l’acné au dos

Huile d’arbre à thé

Les propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires de l’ huile d’arbre à thé peuvent être très utiles pour traiter l’acné du dos et réduire l’inflammation dans les pores infectés. En fait, l’ arbre à thé est l’une des meilleures huiles essentielles pour l’acné car il peut également aider à assécher les pores obstrués et à tuer les bactéries qui causent l’acné.

Les essais cliniques ont confirmé les effets bénéfiques de l’huile d’arbre à thé sur la peau sujette à l’acné et pour se débarrasser de l’apparition de taches. La revue Clinical Microbiology Reviews a expliqué que le composé terpinène-4 présent dans l’huile d’arbre à thé a une puissante activité antimicrobienne et est efficace contre un large éventail de bactéries. 3

Une étude sur l’efficacité de l’utilisation de l’huile d’arbre à thé pour traiter l’acné a révélé qu’elle était aussi efficace que le peroxyde de benzoyle, un médicament anti-acné populaire, pour réduire la taille et le nombre de lésions enflammées. L’étude a également révélé qu’il y avait moins d’effets secondaires associés à l’utilisation d’un gel d’huile de théier à 5%. La raison pour laquelle l’huile d’arbre à thé était si efficace pour les poussées d’acné dans l’étude était due à sa capacité à désinfecter les pores infectés.

Pour utiliser l’huile d’arbre à thé comme remède naturel à la maison pour l’acné du dos, vous devez diluer l’huile essentielle d’arbre à thé pour faire du toner pour votre peau. Habituellement, les huiles essentielles sont mieux diluées dans l’huile de support, comme l’huile de jojoba , l’huile d’ amande douce ou l’huile de noix de coco (5 à 10 gouttes pour 30 ml d’huile de support).

Cependant, si vous préférez éviter d’utiliser de l’huile de support sur votre dos, vous pouvez mélanger l’huile d’arbre à thé dans du gel d’aloe vera pur , de l’ hamamélis ou même de l’eau (mais vous devrez ensuite agiter vigoureusement avant chaque utilisation pour mélanger l’huile d’arbre à thé avec l’eau). À l’aide d’une boule de coton, appliquez le remède à l’huile d’arbre à thé sur la peau affectée de votre dos et laissez sécher.

Pour de meilleurs résultats, vous devez appliquer l’huile d’arbre à thé 3 fois par jour pour aider à réduire la taille des pores rouges et enflammés et à éliminer l’excès d’huile.

Vous pouvez également ajouter de l’huile d’arbre à thé à votre gel douche pour aider à tuer les bactéries responsables des poussées d’acné sur votre dos ainsi que dans d’autres domaines. Vous devez ajouter environ 10 gouttes d’huile d’arbre à thé à 1 oz. de gel douche.

Flocons d’avoine

Prendre un bain à l’avoine est un moyen naturel de se débarrasser de l’acné du dos. La farine d’avoine peut aider à réduire l’inflammation des pores infectés et apaiser tout inconfort causé par des bosses douloureuses sur le dos. Les propriétés curatives de la farine d’avoine peuvent également aider à prévenir de nouvelles poussées de bacne.

Une revue des propriétés de la farine d’avoine en dermatologie publiée en 2012 a montré que la farine d’avoine contient des propriétés anti-inflammatoires, antivirales et hydratantes. Ceux-ci se combinent pour en faire un remède à la maison efficace pour traiter un certain nombre d’affections cutanées inflammatoires. L’examen a également mentionné qu’une lotion à l’avoine a été efficace dans le traitement des poussées d’acné.

Voici comment vous pouvez faire un bain à l’avoine si vous voulez soulager votre acné du dos:

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  • Mettez quelques poignées de flocons d’avoine dans une vieille paire de collants ou de chaussettes longues et placez-les sous le robinet.
  • Remplissez votre bain d’eau tiède, en vous assurant que l’eau coule dans le gruau.
  • Pressez de temps en temps le mélange de flocons d’avoine pour extraire plus de liquide d’avoine.
  • Faire tremper dans la baignoire pendant 20 minutes. Pendant le trempage, vous pouvez prendre une partie du mélange de flocons d’avoine de la chaussette et exfolier doucement votre dos pour éliminer l’excès de sébum et les cellules mortes de la peau pour débrancher les pores obstrués.

Faites tremper dans un bain d’avoine quelques fois par semaine pour aider à réduire l’inflammation dans votre dos et à soulager l’inconfort causé par les pustules enflées.

La farine d’avoine a également un effet nettoyant sur votre peau pour aider à éliminer l’excès de saleté et de crasse, tout en laissant votre peau hydratée et lisse.

Gommage au sucre

Une autre façon de débloquer les pores infectés de votre dos et de traiter l’acné est d’utiliser un gommage au sucre. Il peut éliminer les cellules mortes de la peau et l’excès de sébum qui provoque de l’acné dans le dos. La texture granuleuse du sucre aide à déloger la crasse qui s’est accumulée dans les pores et à empêcher de nouvelles infections de se développer. Ce gommage au sucre comprend du jus de citron, qui contient de l’acide alpha-hydroxy, un peeling chimique naturel pour la peau car il dissout les cellules mortes de la peau.

Pour faire un gommage au sucre pour exfolier votre dos, procédez comme suit:

  • Mélanger 1/4 tasse de cassonade avec le jus de 1/2 citron et 1 cuillère à soupe. miel cru. Il doit avoir la consistance d’une pâte épaisse.
  • Massez délicatement sur la zone sujette à l’acné de votre peau en utilisant des mouvements circulaires.
  • Laisser agir environ 5 minutes.
  • Rincer à l’eau chaude.

Utilisez le gommage au sucre sur votre dos 1 à 2 fois par semaine pour débarrasser vos pores de la saleté et de la crasse et aider à prévenir d’autres poussées de bacne.

Vinaigre de cidre de pomme (ACV)

Semblable au jus de citron, le vinaigre de cidre de pomme est un agent nettoyant et exfoliant efficace pour se débarrasser des bactéries qui causent des boutons et de l’acné sur le dos. La nature acide de l’ACV aide à éliminer les cellules mortes de la peau et facilite le débranchement des pores enflammés.

Pour préparer votre vinaigre de cidre de pomme pour l’acné du dos, tout ce que vous avez à faire est de mélanger des parties égales d’ACV brut et d’eau. N’appliquez pas ACV non dilué car il peut brûler votre peau. Utilisez une boule de coton imbibée du mélange ACV et appliquez le remède sur votre dos. L’ACV aidera à éliminer l’excès de sébum de votre peau et à éliminer l’accumulation de cellules mortes de la peau. Répétez quotidiennement pour aider votre peau à guérir et à réduire le nombre de boutons sur le dos.

Bicarbonate de soude

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles le bicarbonate de soude est un excellent remède naturel pour aider à éliminer l’acné de votre dos. Le bicarbonate de soude aide à réduire les rougeurs autour des boutons enflammés et sa texture granuleuse fine en fait un excellent exfoliant doux.

Une étude sur les propriétés du bicarbonate de soude a révélé qu’il contient des composés antibactériens qui peuvent lutter contre les infections bactériennes. 4 Des études ont également montré qu’il s’agit d’un anti-inflammatoire efficace qui peut aider à cicatriser plus rapidement les plaies. 5

Si vous avez quelques grosses pustules sur le dos, utilisez du bicarbonate de soude comme traitement localisé efficace pour réduire l’enflure et la rougeur des pores infectés. Vous pouvez faire un remède de bicarbonate de soude pour le bacne en ajoutant juste assez d’eau au bicarbonate de soude pour former une pâte épaisse. Appliquer le traitement spot naturel directement sur les pustules de votre dos et laisser agir 15 minutes avant de rincer. Utilisez quotidiennement le remède de traitement au bicarbonate de soude pour vous débarrasser plus rapidement des gros boutons et des taches.

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Une autre façon d’utiliser les propriétés anti-acné du bicarbonate de soude pour prévenir les poussées de bacne est de faire une pâte exfoliante avec du jus de citron. Le jus de citron est un astringent naturel qui aide à réduire les rougeurs et l’excès de sébum. Voici comment l’utiliser:

  • Mélanger 2 cuillères à soupe. bicarbonate de soude, 2 c. eau et 1 c. jus de citron fraîchement pressé pour former une pâte lisse.
  • Appliquez la pâte de bicarbonate de soude sur les zones touchées de votre dos et laissez agir 10 minutes.
  • Rincer à l’eau tiède et sécher.

Si vous avez la peau sensible, le jus de citron peut trop piquer votre peau. Si tel est le cas, vous pouvez essayer d’utiliser le remède exfoliant contre le bicarbonate de soude sans le jus de citron.

Si vous êtes intéressé par d’autres utilisations du bicarbonate de soude dans votre lutte contre l’acné, veuillez lire mon article sur le guide complet du bicarbonate de soude pour l’acné et les boutons .

Aloe Vera

L’aloe vera est bénéfique pour se débarrasser de l’acné (y compris le bacne) car ses propriétés anti-inflammatoires et hydratantes aident à apaiser et protéger la peau rouge irritée.

Certaines études sur l’aloe vera ont montré qu’il aide à augmenter l’efficacité des onguents pharmaceutiques anti-acné. Par exemple, la trétinoïne est un rétinoïde topique contenant une forme de vitamine A et est souvent utilisée pour traiter l’acné. Le Journal of Dermatological Treatment a constaté que lorsque le gel d’aloe vera était utilisé en association avec la trétinoïne, les effets de la trétinoïne sur l’acné étaient accrus et il devenait plus efficace pour réduire l’entartrage et les rougeurs. 6

D’autres études sur l’aloe vera ont montré qu’il aide à accélérer la cicatrisation des plaies et à réduire l’inflammation cutanée.

Vous pouvez utiliser du gel d’aloe vera pur directement sur votre acné du dos pour aider à apaiser la peau rouge et cela peut également réduire la taille des pores enflammés.

Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile d’arbre à thé au gel d’aloe vera pour améliorer son efficacité. Appliquez de l’aloe vera et de l’huile d’arbre à thé sur la zone affectée de votre dos pour aider à réduire la gravité de votre acné et accélérer le processus de guérison.

Hamamélis

L’hamamélis est idéal pour aider à réduire l’enflure et l’inflammation des boutons d’acné. L’activité astringente naturelle de l’hamamélis aide également à éliminer l’excès d’huile des pores et à réduire l’apparence de grumeaux rouges d’acné sur votre dos.

Pour utiliser l’hamamélis comme remède naturel à la maison contre l’acné, il vous suffit de l’appliquer avec un coton 3 fois par jour sur les zones d’acné du dos. Continuez à le faire régulièrement pour apaiser la peau enflammée et aider à réduire la taille des pores infectés.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les raisons d’utiliser l’hamamélis pour les peaux à tendance acnéique, veuillez vous référer à mon article sur les nombreux avantages de l’hamamélis pour l’acné .

Crème de zinc

Le zinc est un remède à la maison utile dans la lutte contre l’acné et de nombreuses personnes ont constaté qu’il les avait aidés à éliminer l’acné.

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Une étude publiée dans la revue Cutaneous and Ocular Toxicology a révélé que de nombreuses personnes souffrant d’acné modérée à sévère présentaient également des carences en zinc, vitamine A et E. Ils recommandent que les patients qui souffrent de poussées d’acné bénéficient d’un régime alimentaire riche en zinc , en vitamine A et E pour aider à amplifier les effets de tout traitement contre l’acné. 7

Si vous avez des boutons et des papules volumineux et douloureux sur le dos, vous pouvez essayer d’utiliser le zinc comme crème topique ou en prenant des suppléments de zinc.

Vous pouvez acheter une lotion contenant 1,2% d’acétate de zinc et appliquer la crème d’acné au zinc 2 fois par jour sur la peau affectée de votre dos. Vous pouvez constater que la crème de zinc peut vous aider à vous débarrasser de l’acné du dos et à vous soulager de l’apparition d’un «dos tacheté».

Alternativement, vous pouvez augmenter votre apport alimentaire en zinc en prenant des suppléments. Il n’est pas recommandé de prendre plus de 50 mg par jour car trop de zinc peut interférer avec l’absorption d’autres oligo-éléments dans votre corps.

Soufre

Utiliser du soufre pour obtenir et maintenir une peau saine est une pratique qui remonte à des siècles. Des études scientifiques ont également montré que le soufre peut aider à traiter l’acné et peut également être utilisé en conjonction avec d’autres produits topiques contre l’acné.

Si vous avez des poussées d’acné légères à modérées sur le dos, vous pouvez appliquer une pommade au soufre sur la zone affectée. Vous pouvez acheter une pommade au soufre en ligne ou dans de nombreuses pharmacies.

Autres méthodes pour se débarrasser de l’acné au dos («Bacne»)

Il peut être difficile de traiter et de se débarrasser de l’acné sévère sur le dos. Beaucoup des remèdes naturels pour le bacne dans cet article peuvent aider à éliminer l’acné avec succès ou au moins à soulager les pores enflammés. Cependant, si vous trouvez que ces remèdes ne vous aident pas à soulager l’acné, vous devrez peut-être consulter un dermatologue.

Les dermatologues utilisent diverses pommades médicamenteuses topiques pour aider à décoller la peau morte et à déboucher les pores. Parce que la peau de votre dos est moins sensible que votre visage, ces lotions médicamenteuses sont généralement mieux tolérées dans la partie supérieure de votre corps.

Voici quelques-uns des ingrédients les plus populaires utilisés pour traiter avec succès l’acné du dos:

Peroxyde de benzoyle . Ceci est utilisé pour aider à réduire les bactéries appelées propionibactéries acnés qui provoquent des poussées d’acné. Le peroxyde de benzoyle aide à sécher l’excès de sébum et à décoller les couches de peau morte. Sur certaines peaux, il peut provoquer un excès de sécheresse, des démangeaisons et des rougeurs. Cependant, la peau de la plupart des gens s’habitue au peroxyde de benzoyle et, avec le temps, les effets secondaires disparaissent.

Acide salicylique . L’acide salicylique se trouve naturellement dans de nombreux fruits et légumes comme les baies, les tomates et les concombres ainsi que dans le saule. De nombreux traitements médicamenteux contre l’acné contiennent environ 2% d’acide salicylique. Il aide à réduire les rougeurs sur les boutons enflammés et débranche les pores de la peau obstrués. L’acide salicylique peut également aider à desserrer la peau squameuse.

Rétinoïdes . Les onguents classés comme rétinoïdes agissent de manière similaire à la vitamine A sur la peau et ils sont utilisés pour traiter les poussées d’acné modérées à sévères, et l’un des plus populaires est la trétinoïne. Ces onguents médicamenteux aident à déboucher les pores et à réduire le nombre de poussées d’acné. Ils régulent également la production de sébum de la peau pour aider à réduire les infections d’acné. Certains utilisateurs de crèmes au rétinol disent qu’ils aggravent l’acné avant qu’elle ne s’améliore. Sachez également que les rétinoïdes ont un effet tératogène qui peut provoquer des malformations embryonnaires ou fœtales , 8,9. Suivez donc attentivement les instructions de votre médecin.

Alpha Hydroxy Acids . De nombreux aliments à base d’agrumes contiennent des sources naturelles d’acides alpha hydroxylés. Les produits fabriqués commercialement sont utilisés pour traiter diverses affections cutanées et peuvent aider à réduire les poussées d’acné et à réduire l’apparence des cicatrices d’acné .

Comment prévenir l’acné au dos

Afin de gérer correctement l’acné et d’aider à prévenir les épidémies si vous avez la peau sujette à l’acné, il est important de bien prendre soin de votre peau et de ne pas utiliser de produits qui peuvent irriter encore plus la peau. Cela est particulièrement vrai si vous avez de l’acné au dos.

Beaucoup de gens ont du mal à se laver le dos à fond, et il peut être difficile de s’assurer que les traitements contre l’acné sont appliqués sur toutes les zones cutanées affectées du dos. Voici quelques conseils pour éviter les poussées d’acné sur le dos.

  • Exfoliez régulièrement votre dos à l’ aide d’un luffa ou d’une brosse corporelle à long manche pour aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à nettoyer l’excès d’huile de votre dos. Il est important de ne pas frotter trop fort pour ne pas irriter les pores enflammés. N’oubliez pas d’ajouter de l’huile d’arbre à thé à votre gel douche pour aider à tuer les bactéries qui causent l’acné.
  • Pour éviter une accumulation excessive de bactéries sur votre dos qui peut obstruer les pores, prenez toujours une douche après un exercice physique pour éliminer la transpiration.
  • Portez des vêtements propres et amples qui permettent à la peau de respirer.
  • Toujours laver les vêtements avec un détergent à lessive doux qui a peu ou pas de parfum.
  • Si votre dermatologue vous a recommandé un traitement pour éliminer l’acné du dos, suivez attentivement les instructions.

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1. Les meilleures huiles essentielles pour l’acné
2. Le bicarbonate de soude pour l’acné et les boutons – Le guide complet
3. L’ hamamélis pour l’acné – Le guide ultime
4. L’huile de coco pour l’acné – ça marche vraiment?

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