Comment le phosphate tricalcique est-il utilisé et est-il sûr ?

Le phosphate tricalcique est une forme de supplément de phosphate de calcium utilisé pour traiter ou prévenir les carences en calcium qui ne peuvent pas être corrigées par l’alimentation. Il peut être utilisé comme additif alimentaire ou complément alimentaire et se retrouve également dans certains produits médicaux et dentaires.

Qu’est-ce que le phosphate tricalcique ?

Le phosphate tricalcique est un sel de calcium. C’est l’un des nombreux suppléments de calcium disponibles. Certaines personnes prennent des suppléments de calcium si leur alimentation seule ne leur apporte pas suffisamment de calcium.

Le phosphate tricalcique est considéré comme sûr à utiliser comme additif alimentaire.Il est parfois utilisé pour empêcher l’agglutination et l’agglutination de produits comme le sucre, le sel de table, les mélanges à pudding et les mélanges à crêpes.

Le phosphate tricalcique ne convient pas à tous les individus, car il peut interagir avec certains médicaments et avoir des effets secondaires indésirables.

Traite la carence en calcium

Le calcium est le minéral le plus abondant dans le corps humain. Il est surtout connu pour son rôle dans la formation d’os et de dents solides. Mais il est également impliqué dans de nombreuses autres fonctions, depuis la contraction musculaire et le rythme cardiaque jusqu’à la coagulation sanguine et la transmission des signaux nerveux.

Le corps ne peut pas produire de calcium par lui-même, il doit donc provenir de votre alimentation. Si votre corps ne reçoit pas suffisamment de calcium ou ne l’absorbe pas correctement, vous pouvez développer une carence en calcium.

Certaines personnes sont plus à risque de carence en calcium que d’autres, notamment les personnes ménopausées et celles qui évitent les produits laitiers. La ménopause, caractérisée par une diminution de la production d’œstrogènes, entraîne une réduction de l’absorption du calcium et une augmentation de la perte de calcium par l’urine.

Les premiers stades d’une carence en calcium peuvent ne provoquer aucun symptôme. Au fil du temps, une carence en calcium peut entraîner une diminution de la solidité des os. Si elle n’est pas traitée, une carence en calcium peut entraîner l’ostéoporose, une maladie également connue sous le nom de « os minces » ou de « faible densité osseuse ».

D’autres signes de carence en calcium peuvent inclure :

• Crampes et spasmes musculaires
• Des picotements dans les mains et les pieds
• Difficulté de mémoire
• Ongles et os cassants
• Calcification rénale ou cérébrale
• Dépression
• Cataractes
• Insuffisance cardiaque
• Saisies
• Coma

Le phosphate tricalcique est parfois utilisé pour prévenir et traiter une carence sévère en calcium. Si vous souffrez d’une légère carence en calcium ou si vous souhaitez simplement ajouter plus de calcium à votre alimentation, le phosphate tricalcique pourrait ne pas vous convenir.

Si vous envisagez de prendre un supplément de calcium, parlez-en à votre professionnel de la santé. Ils souhaiteront peut-être faire tester votre taux de calcium avant de recommander une posologie sûre et appropriée.

Produits médicaux et dentaires contenant du phosphate tricalcique 

Le phosphate tricalcique a un large éventail d’applications dans les produits médicaux et dentaires et peut être utilisé dans les composites pour des procédures telles que la restauration dentaire, la fusion vertébrale et la réparation de défauts cranio-faciaux. Ces composites peuvent également être utilisés comme :

• Matériau de remplissage pour les défauts osseux importants
• Un échafaudage pour soutenir la régénération des tissus
• Revêtements sur des dispositifs métalliques tels que des implants dentaires
• Agents d’administration de médicaments

Le phosphate tricalcique existe sous des formes légèrement différentes, notamment l’α-TCP, l’α’-TCP et le β-TCP. Chacun d’eux possède des propriétés différentes qui peuvent affecter la résistance mécanique des produits médicaux tels que les ciments osseux.

Est-ce que cela a des effets secondaires ?

Le phosphate tricalcique peut provoquer des effets secondaires, tels que :

• Nausées ou vomissements
• Constipation
• Soif accrue
• Augmentation de la miction
• Diminution de l’appétit

Précautions

Le phosphate tricalcique est une source importante de calcium. Un apport excessif de calcium provenant de suppléments de phosphate tricalcique peut entraîner une hypercalcémie (taux de calcium élevés). Cette condition peut entraîner des effets secondaires graves, notamment des vomissements, des calculs rénaux et des troubles du rythme cardiaque.

Les personnes atteintes d’une maladie rénale ne devraient pas utiliser de phosphate tricalcique pour compléter le calcium. Ils peuvent avoir des difficultés à éliminer le phosphore supplémentaire, ce qui entraîne des taux sanguins élevés de phosphore (hyperphosphatémie).

Les personnes enceintes ou qui allaitent et celles souffrant de certains problèmes de santé, comme des calculs rénaux ou des troubles de la glande parathyroïde, devraient parlez à leurs prestataires de soins de santé avant de prendre du phosphate tricalcique.

Le phosphate tricalcique peut rendre plus difficile l’absorption d’autres médicaments par votre corps. Si vous prenez actuellement des médicaments sur ordonnance ou en vente libre, discutez avec votre médecin de la manière dont ils peuvent interagir avec le phosphate tricalcique. 

Quelle quantité de phosphate tricalcique dois-je prendre ? 

Le calcium est abondant dans de nombreux aliments courants, comme les produits laitiers et les légumes verts à feuilles. La plupart des gens obtiendront suffisamment de calcium en ayant une alimentation bien équilibrée.

L’apport nutritionnel recommandé (AJR), ou l’apport quotidien moyen nécessaire pour répondre à vos besoins nutritionnels en calcium, est indiqué en milligrammes (mg) par jour. Cela varie selon l’âge et si vous êtes ménopausée :

• Les nourrissons (0 à 6 mois) ont besoin de 200 milligrammes/jour
• Les nourrissons (7 à 12 mois) ont besoin de 260 milligrammes/jour
• Les tout-petits (1 à 3 ans) ont besoin de 700 milligrammes/jour
• Les enfants (4 à 8 ans) ont besoin de 1 000 milligrammes/jour
• Les enfants et les adolescents (9 à 18 ans) ont besoin de 1 300 milligrammes/jour
• Les adultes (19 à 50 ans) ont besoin de 1 000 milligrammes/jour
• Les personnes adultes ménopausées (50 ans et plus) ont besoin de 1 200 milligrammes/jour
• Les adultes (51 à 70 ans) ont besoin de 1 200 milligrammes/jour
• Les adultes de plus de 70 ans ont besoin de 1 200 milligrammes/jour

Votre corps ajustera la quantité de calcium qu’il absorbe en fonction de la quantité consommée. Par exemple, si vous consommez 200 milligrammes de calcium, votre corps en absorbera environ 45 %. Cependant, si vous consommez 2 000 milligrammes de calcium, l’absorption peut chuter à 15 % puisque la quantité dépasse les besoins.

Votre corps ne peut pas absorber plus de 500 milligrammes de calcium à la fois.Par conséquent, vous ne devez pas prendre plus de ce montant à la fois. Vous pouvez répartir vos doses tout au long de la journée.

Si vous envisagez de prendre un supplément de phosphate tricalcique, n’oubliez pas que vous recevrez toujours du calcium dans les aliments que vous consommez déjà. Parlez à votre professionnel de la santé ou à votre pharmacien pour déterminer quelle posologie vous convient.

Et si je prends trop de phosphate tricalcique ?

Si vous prenez trop de calcium sous forme de suppléments, vous pourriez ressentir des effets secondaires tels que des gaz, des ballonnements ou de la constipation.

Une supplémentation excessive en phosphate tricalcique peut entraîner une hypercalcémie ou augmenter le risque de développer des calculs rénaux ou éventuellement un événement cardiovasculaire, comme une crise cardiaque.

Quelles sont les interactions médicamenteuses possibles ?

Les suppléments de calcium peuvent interagir avec certains médicaments, ce qui rend difficile l’absorption du calcium ou du médicament pris par votre corps. Vous devez prendre vos suppléments séparément de ces médicaments.

Si vous prenez actuellement des médicaments sur ordonnance ou en vente libre, discutez avec votre médecin de la façon dont ils peuvent interagir avec le phosphate tricalcique. 

Certains médicaments pouvant interagir avec le phosphate tricalcique comprennent, sans s’y limiter :

• Certains diurétiques, tels que les diurétiques de l’anse (par exemple, le furosémide) et les diurétiques thiazidiques (par exemple, l’hydrochlorothiazide)
• Antiacides : certains antiacides en vente libre populaires, tels que le carbonate de calcium, doivent être pris en compte dans votre apport total en calcium. Par exemple, TUMS et Rolaids fournissent du calcium. 
• Antibiotiques quinolones, tels que Cipro (ciprofloxacine) : Il est recommandé de prendre l’antibiotique deux heures avant ou après votre supplément de calcium.
• Synthroïde (lévothyroxine)
• Tivicay (dolutégravir)
• Lithobide (lithium)

Comment conserver le phosphate tricalcique

Tous les suppléments doivent être conservés hors de portée des enfants et des animaux domestiques pour éviter toute consommation accidentelle. Le phosphate tricalcique doit également être conservé à température ambiante (entre 68 et°F et 77°F) et à l’abri de la chaleur et de l’humidité.

Suppléments similaires

Le carbonate de calcium et l’acétate de calcium sont d’autres formes de suppléments de calcium. D’autres formes comprennent le sulfate de calcium, l’ascorbate, l’hydroxyapatite microcristalline, le gluconate et le lactate.

Ces formes diffèrent par la quantité de calcium élémentaire dont elles disposent. Généralement, le phosphate tricalcique n’offre aucun avantage par rapport aux autres formes de calcium.

Le phosphate tricalcique est parfois appelé phosphate de calcium tribasique, phosphate osseux de chaux ou phosphate de calcium.

Sources alimentaires de phosphate tricalcique

Le calcium est abondant dans les produits laitiers. Le phosphate tricalcique se trouve également dans les aliments enrichis en calcium et dans les produits ménagers comme la poudre pour bébé et le dentifrice. Les antiacides contiennent également du calcium. Le phosphate tricalcique est également disponible sous forme de supplément.

Si vous avez besoin d’un supplément de calcium, discutez avec votre professionnel de la santé du type de supplément qui vous convient et du dosage approprié.

Les aliments riches en calcium comprennent :

• Produits laitiers, comme le lait, le fromage, le fromage cottage, le fromage à la crème et le yaourt
• Jus d’orange enrichi en calcium
• Produits à base de soja, comme le lait de soja et le tofu
• Poissons, comme le saumon et les sardines
• Légumes verts, comme le brocoli, le chou frisé, les épinards et les feuilles de navet

De plus, le phosphate tricalcique est un additif alimentaire qui empêche les aliments en poudre (comme le lait en poudre ou les crèmes non laitières) de s’agglutiner.On le trouve également dans la poudre pour bébé, le dentifrice et les antiacides. En tant qu’additif, il est inodore et insipide.

Suppléments de phosphate tricalcique

Le phosphate de calcium est généralement reconnu comme étant sûr lorsqu’il est produit selon de bonnes pratiques de fabrication.

Il est préférable de prendre les suppléments de phosphate tricalcique avec de la nourriture et un grand verre d’eau.

Certains suppléments de calcium sont associés à d’autres vitamines et minéraux. Généralement, ils sont associés à de la vitamine D ou du magnésium. Assurez-vous de lire attentivement les étiquettes pour voir si le supplément que vous envisagez contient d’autres nutriments.

Le phosphate tricalcique est végétalien à moins qu’il ne soit dérivé de dolomite, de coquille d’huître ou de farine d’os. En plus de ne pas être végétaliens, les suppléments fabriqués à partir de ces ingrédients peuvent contenir des niveaux élevés de plomb et d’autres métaux.

Lisez attentivement l’étiquette, surtout si vous avez des allergies ou des sensibilités, pour déterminer la source des ingrédients et si le supplément que vous envisagez est exempt d’allergènes. De plus, l’étiquette des informations sur le supplément doit indiquer la quantité de calcium élémentaire.

Méfiez-vous des suppléments qui font des allégations non fondées. Aucun supplément ne devrait prétendre pouvoir traiter, guérir ou prévenir des maladies.

Aux États-Unis, la Food and Drug Administration (FDA) ne réglemente pas les compléments alimentaires de la même manière qu’elle réglemente les médicaments sur ordonnance. Par conséquent, certains suppléments peuvent ne pas contenir les ingrédients indiqués sur l’étiquette. Lorsque vous choisissez un supplément, recherchez des produits testés ou certifiés de manière indépendante par des organisations telles que la National Sanitation Foundation (NSF), la United States Pharmacopeia (USP) ou ConsumerLab. Pour des conseils personnalisés, consultez votre professionnel de la santé, un diététiste nutritionniste (RD ou RDN) ou un pharmacien.