Les personnes infectées par le COVID-19 se rétablissent généralement complètement en quelques semaines . Certaines personnes infectées par le COVID peuvent présenter des symptômes graves, et certaines présentent des symptômes légers ou inexistants. Pendant ce temps, une personne sur cinq à 10 infectée par le COVID est affectée par une maladie appelée long COVID. Comme le virus qui cause le COVID est relativement nouveau, tout n’est pas encore connu sur le long COVID et des recherches sont en cours pour en savoir plus.
Qu’est-ce que le long COVID ?
On dit que les personnes qui ne se remettent pas entièrement bien un mois ou plus après avoir eu une infection au COVID ont un long COVID. Avec un long COVID, les symptômes interfèrent généralement avec les tâches quotidiennes. Et les symptômes ne s’expliquent par aucun autre problème de santé qu’une personne pourrait avoir.
Le COVID long – également appelé syndrome post-COVID, COVID long-courrier ou COVID post-aigu – survient lorsque des symptômes nouveaux, récurrents ou persistants sont présents pendant quatre semaines ou plus après l’infection par le COVID .
Les dernières recherches montrent que les longs symptômes du COVID peuvent durer de 12 à 18 mois . Les symptômes peuvent disparaître complètement, devenir chroniques (à long terme) ou aller et venir à différents moments.
Comme à l’heure actuelle, il n’y a pas de test pour le long COVID, il peut être difficile pour votre fournisseur de soins de santé (HCP) de diagnostiquer, en particulier parce qu’il provoque une variété de symptômes.
Longs symptômes COVID
Les symptômes du long COVID peuvent inclure :
- Essoufflement
- Toux
- Fatigue (épuisement)
- Douleur thoracique
- Rythme cardiaque rapide (palpitations)
- Trouble de la pensée (brouillard cérébral)
- Maux de tête
- Vertiges
- Fièvre
- Difficulté de concentration
- Changements de goût ou d’odeur
- Douleurs articulaires ou douleurs musculaires
- Troubles du sommeil
- Anxiété ou dépression
- Diarrhée
- Changements menstruels
- Éruption cutanée inexpliquée
- Se sentir plus mal avec une activité physique ou mentale (malaise post-effort)
Gestion longue du COVID et des symptômes
Consultez votre professionnel de la santé si vous présentez des symptômes de COVID prolongé. Vos symptômes devront être examinés par votre professionnel de la santé pour exclure d’autres problèmes (comme des problèmes cardiaques ou une maladie pulmonaire). Votre professionnel de la santé peut vous aider à décider si vos symptômes sont dus à un long COVID ou à un autre problème de santé.
Les longs symptômes de COVID peuvent être différents pour tout le monde. Si vous recevez un diagnostic de COVID long, votre professionnel de la santé peut vous aider à gérer et à améliorer votre qualité de vie.
La gestion des symptômes peut inclure une thérapie respiratoire (exercices de respiration), une thérapie physique, des médicaments et d’autres traitements.
Suivre votre plan de traitement vous aidera à vous rétablir d’une longue COVID afin que vous puissiez vous sentir mieux et améliorer votre qualité de vie.
Risques de devenir long COVID
Certaines personnes peuvent être plus à risque de contracter une longue COVID, notamment :
- Toute personne infectée par le COVID, même si les symptômes étaient légers ou inexistants.
- Ceux qui ont une infection COVID sévère qui a nécessité une hospitalisation ou un séjour en unité de soins intensifs.
- Ceux qui ont des problèmes de santé sous-jacents tels que le diabète, les maladies cardiaques, l’obésité et d’autres maladies de longue durée.
- Ceux qui n’ont pas reçu le vaccin.
- Ceux qui ont été infectés avant que le vaccin ne soit disponible.
D’autres recherches sont en cours qui pourraient aider à comprendre s’il existe d’autres catégories à risque plus élevé.
Prévenir le long COVID en évitant l’infection par le COVID
La seule façon de prévenir le long COVID est d’éviter de contracter une infection COVID.
Le COVID se transmet d’une personne à l’autre par les gouttelettes respiratoires. Des gouttelettes sont libérées dans l’air lorsqu’une personne infectée tousse, éternue, parle ou chante. Les gouttelettes peuvent atteindre toute personne se trouvant à proximité. Il est important de vous protéger, vous et vos proches, contre une infection à la COVID.
Les personnes souffrant de problèmes de santé comme le diabète, l’obésité, l’hypertension artérielle – et d’autres maladies de longue durée – sont plus susceptibles de contracter une infection au COVID. Les personnes qui fument ou qui n’ont pas reçu de vaccin ont également un risque accru d’infection au COVID.
Suivez ces étapes pour réduire vos chances de contracter le COVID :
- Faites-vous vacciner et recevez un rappel . Les vaccins sont efficaces pour réduire les maladies graves, les hospitalisations et les décès.
- Lavez-vous les mains ou utilisez régulièrement un désinfectant pour les mains à 60 % d’alcool.
- Gardez vos distances . Restez à l’écart (six pieds / deux mètres) des autres personnes pour éviter d’attraper le virus COVID.
- Portez un masque . Surtout à l’intérieur et dans la foule. Vous ne savez pas qui a été vacciné ou qui pourrait être particulièrement vulnérable. Le port du masque vous protège vous et les autres.
- Prenez des précautions lorsque vous vous occupez d’une personne malade .
- Portez un masque lorsque vous vous occupez d’une personne présentant des symptômes respiratoires (toux, éternuements ou essoufflement).
- Utilisez des sprays désinfectants ou des lingettes sur les surfaces fréquemment touchées. N’oubliez pas non plus les téléphones et les tablettes.
Conclusion
Long COVID est en train de devenir un problème majeur de santé mondiale . La gestion des symptômes peut inclure une thérapie respiratoire (exercices de respiration), une thérapie physique, des médicaments et d’autres traitements. Prenez des mesures pour vous empêcher d’attraper le COVID en vous faisant vacciner et en portant un masque, afin d’éviter un long COVID.
Points clés à retenir
- Pour chaque personne infectée par le COVID, une personne sur cinq à 10 souffrira d’un long COVID.
- Le long COVID provoque de nombreux types de symptômes, notamment la fatigue, l’essoufflement et les palpitations cardiaques.
- Il n’y a pas de test pour le long COVID et il peut être difficile pour votre professionnel de la santé (HCP) de le diagnostiquer.
- Il est important de consulter votre professionnel de la santé, car les symptômes prolongés de la COVID peuvent réduire votre qualité de vie et nécessiteront probablement un traitement médical pour s’améliorer.
- Des recherches sont en cours pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles le COVID se produit depuis longtemps, qui est le plus susceptible de l’attraper et les meilleures pratiques pour gérer les symptômes.
