Comment désintoxiquer à partir de métaux lourds et de smoothie puissant de désintoxication (thérapie de chélation)

L’empoisonnement aux métaux lourds, ou toxicité des métaux lourds, est une condition dangereuse qui provoque de nombreux symptômes débilitants. Elle est causée par des quantités toxiques de métaux lourds qui s’accumulent dans les tissus mous du corps.

Les symptômes varient en fonction du métal accumulé. Chez l’homme, les métaux les plus couramment associés à l’empoisonnement sont le plomb, le mercure, l’arsenic et le cadmium. Le processus de désintoxication n’est pas simple et rapide. Cela nécessite une bonne orientation professionnelle ou vous pourriez souffrir d’autres problèmes de santé.

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Empoisonnement aux métaux lourds

Nous sommes quotidiennement exposés aux métaux lourds et aux produits chimiques. Ils s’accumulent lentement dans le corps et peuvent commencer à présenter des symptômes que nous n’associons pas initialement à la toxicité.

Certaines personnes sont plus sujettes à développer une toxicité des métaux lourds soit en raison de leur mode de vie (par exemple exposition aux toxines, alimentation) ou d’une prédisposition génétique. Il a été établi que près de la moitié de la population est porteuse d’un gène et d’une enzyme de méthylènetétrahydrofolate réductase (MTHFR) mutés (certaines personnes sont même nées sans lui), ce qui les rend moins capables de traiter les toxines et de désintoxiquer naturellement. Ces personnes présenteront des symptômes plus tôt et ont besoin d’un soutien supplémentaire pour se débarrasser des effets néfastes des polluants.

En ce qui concerne la détoxication des métaux lourds, soyez prudent et n’essayez pas d’approches spectaculaires. Pour beaucoup, des conseils d’experts , qui prendront en considération leurs caractéristiques individuelles, sont indispensables. Cet article fournit quelques suggestions de base de désintoxication et peut être un point de départ pour vos futures explorations.

Sources d’exposition aux métaux lourds

Le succès à long terme dépendra souvent de la capacité d’identifier la source de votre empoisonnement . Vous pouvez suivre tous les protocoles que vous souhaitez, mais si la source n’est pas éliminée, vous continuerez à vous empoisonner.

L’intoxication au mercure, par exemple, est le plus souvent causée par la consommation de poisson et de fruits de mer contaminés, ou selon certaines sources ayant des plombages dentaires au mercure (amalgames de mercure ou plombages d’argent).

Votre première étape devrait être d’arrêter de manger du poisson douteux ou de changer vos garnitures (selon certaines sources). Pour ces derniers, soyez extrêmement prudent pour obtenir un dentiste qualifié car les amalgames doivent être extraits correctement.

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Raisons de la désintoxication des métaux lourds

Beaucoup considèrent qu’une cure de désintoxication régulière fait partie de leur régime de vie, et elle peut en effet améliorer leur santé et leur état corporel. Vous pouvez également désintoxiquer votre corps si vous présentez ces principaux signes que votre corps est toxique .

La désintoxication et le jeûne sont devenus de plus en plus populaires et à la mode, mais cela ne signifie pas qu’ils sont un remède pour tout et pour tout le monde. Certaines approches plus extrêmes peuvent être dangereuses et pousser un corps déjà fatigué sur le bord, alors choisissez le bon endroit, l’heure et le protocole pour vos besoins.

C’est certainement une bonne idée d’essayer d’éliminer les métaux de votre corps avant de souffrir de symptômes d’intoxication, allant de la fatigue et des problèmes de santé mentale aux dommages au système nerveux central. Toute personne présentant des symptômes déjà développés peut utiliser une cure de désintoxication pour aider à les résoudre.

Qu’est-ce que la thérapie de chélation?

Selon le Dr William Blahd, la thérapie de chélation utilise des médicaments spéciaux qui se lient aux métaux lourds toxiques dans votre sang. Une fois que les médicaments se lient aux métaux toxiques, votre corps les excrète par le biais de votre pipi.

Smoothie détox pour métaux lourds qui aide à la chélation des métaux lourds

Mon smoothie détox pour métaux lourds contient les ingrédients suivants:

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Coriandre

Utilisez la coriandre (coriandre) en conjonction avec la chlorelle. Manger de la coriandre seule peut provoquer une énorme mobilisation de métaux lourds que le corps ne peut pas gérer. Ainsi, l’ajout de chlorelle aidera à éliminer les charges plus importantes. Certaines études ont suggéré que la combinaison de coriandre et de chlorelle peut naturellement éliminer en moyenne 87% du plomb, 91% du mercure et 74% de l’aluminium du corps en 42 jours.

Encore une fois, vous devez impliquer un expert pour vous assurer de concevoir le bon protocole pour vous-même.

Chlorella

Manger de la chlorelle peut vous aider à vous désintoxiquer. La chlorelle est un puissant agent détoxifiant pour le mercure et d’autres métaux lourds. Des études animales ont montré que les souris mangeant de la chlorelle avec du méthylmercure amélioraient leur capacité d’excréter le mercure par deux par rapport à celles qui n’en consommaient pas.

Il est préférable de prendre de la chlorelle le matin et de le faire régulièrement. Certains experts suggèrent de commencer par une dose plus petite (500 milligrammes), puis de vous construire jusqu’à 4 grammes par jour, afin que vous puissiez profiter pleinement de la désintoxication.

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Achetez un produit de bonne qualité que votre corps peut digérer – les formes digestibles de chlorella portent généralement la description “ paroi cellulaire cassée ”, ce qui indique que la chlorelle a été rendue digestible en brisant sa membrane cellulaire indigeste.

Vous pouvez acheter de la chlorelle dans votre magasin de santé local, mais assurez-vous d’acheter de la chlorelle brute et biologique comme celle-ci .

Chlorophylle

J’ai déjà écrit sur les puissantes propriétés curatives de la chlorophylle . La chlorophylle aide à détoxifier votre corps en se connectant aux toxines et aux radicaux libres et en les transformant en matériaux neutres. Des études ont montré qu’il aide à détoxifier votre corps des métaux lourds, des pesticides et des polluants industriels.

Afin de conserver un maximum de chlorophylle dans les aliments, vous devez le manger cru ou le cuire / cuire à la vapeur légèrement. Si vous pouvez conserver la couleur verte, vous conserverez la chlorophylle bénéfique. La chlorophylle se trouve dans tous les légumes verts.

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Plus le vert est foncé, plus il contient de chlorophylle. Boire des smoothies verts est également l’une des 70 habitudes présentées dans mon livre électronique 70 habitudes puissantes pour une bonne santé qui vous guidera comment prendre des mesures positives pour améliorer votre bien-être et votre santé en général.

Eau

Vous constaterez que la consommation d’eau va jouer un grand rôle dans votre désintoxication quotidienne. En effet, l’eau aide non seulement à transporter les vitamines et les minéraux dans tout le corps, mais aussi à éliminer les toxines à travers les organes plus efficacement. L’eau est de loin l’une des habitudes quotidiennes les plus importantes pour la désintoxication quotidienne et est également l’un des 10 meilleurs moyens de détoxifier votre corps .

Recette de smoothie détox de métaux lourds

Un tas de persil ou de coriandre (la coriandre est incroyable pour éliminer les métaux lourds tels que le mercure, l’aluminium et le plomb)
1 c. poudre de chlorelle organique (comme celle-ci )
Une poignée d’épinards ou de bette à carde (La bette à carde est pleine de phytonutriments qui nourrissent nos cellules pour éliminer les déchets et aider à la détoxication)
Une poignée de menthe
1 cuillère à soupe de tahini
Facultatif: graines de lin ou graines de chia (pour l’ajout de acides gras oméga-3 )
Refroidir l’eau au besoin en fonction de la consistance désirée.
Miel, à gouter

Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur sans eau, mélangez et ajoutez l’eau progressivement jusqu’à ce que vous ayez atteint la consistance souhaitée.

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Autres aliments pour la prévention de l’intoxication par les métaux lourds

Poisson

Les poissons absorbent les métaux lourds des eaux polluées et peuvent être fortement contaminés lorsqu’ils atteignent votre assiette. Les plus gros poissons, comme le thon, le maquereau royal, le requin et l’espadon, sont particulièrement problématiques.

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La plupart des poissons et crustacés contiennent des traces de mercure, mais la concentration augmente lorsque le poisson est plus vieux et plus gros et de type prédateur. Étant donné que le poisson est notre meilleure source d’acides gras oméga-3, vous devrez soigneusement peser les avantages et les inconvénients de la consommation de poisson et choisir judicieusement votre poisson.

Fruits et légumes biologiques

Mangez autant de fruits et légumes biologiques que possible. Mangez beaucoup de légumes verts foncés comme le pissenlit, la moutarde, le chou vert, la betterave verte, les épinards, le chou frisé, le cresson, le bok choy, la scarole (endive) et la bette à carde, et obtenez une bonne source de vitamine B alimentaire (graines de tournesol, œufs, noix, amandes, grains entiers et asperges).

Profitez également de certains probiotiques pour absorber les nutriments et les vitamines qui protégeront votre corps. Si possible, mangez de la viande, de la volaille et des œufs biologiques afin d’éviter d’ingérer des antibiotiques et des hormones.

Vous pouvez également lire mon article sur la détoxification de votre corps avec ces 8 légumes verts à feuilles .

Mesures à prendre pour éviter l’intoxication par les métaux lourds

Comme mentionné précédemment, certaines sources affirment que vous devez considérer votre travail dentaire et parler à votre dentiste de la possibilité de remplacer les obturations d’amalgame.

Sachez que certains vaccins contiennent encore du mercure (thimérosal conservateur à base de mercure). Voyez s’il existe une alternative sans thimérosal.

Évitez autant que possible les zones fortement polluées et buvez de l’eau filtrée.

Vous ne connaissez peut-être pas certaines sources de métaux lourds. La vieille peinture, par exemple, était souvent faite de plomb et se trouve encore dans de nombreux endroits; cela peut devenir problématique si les murs s’écaillent.

Vous pouvez obtenir plus d’informations sur la désintoxication dans mon e-Book The Detox Guide. Cet e-Book vous aidera à découvrir les méthodes les plus efficaces pour neutraliser les toxines nocives de votre corps.

Si vous êtes préoccupé par un empoisonnement spécifique aux métaux lourds, faites-vous tester. Et rappelez-vous, cela ne sera pas résolu du jour au lendemain. Le processus devrait être lent et certaines personnes pourraient avoir besoin de quelques années pour se débarrasser de toutes les toxines.

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