Points clés à retenir
- Les virus de l’estomac sont très contagieux. Vous pouvez les propager avant l’apparition des symptômes et jusqu’à deux semaines après que vous vous sentiez mieux.
- Restez à la maison pendant 24 à 48 heures après la fin de la fièvre et des symptômes de grippe intestinale comme la diarrhée.
- Lavez-vous souvent les mains pour éviter de transmettre le virus aux autres. Pratiquer la sécurité alimentaire peut également aider à prévenir la grippe intestinale causée par une maladie d’origine alimentaire.
Norovirus, parfois appelée « grippe intestinale », est très contagieuse. Vous pouvez propager le virus tout le temps que vous êtes malade, mais vous êtes le plus contagieux lorsque vous présentez des symptômes.
Vous pouvez toujours propager la grippe intestinale même lorsque vous commencez à vous sentir mieux. Selon la gravité de vos symptômes, la période de contagiosité de la grippe intestinale peut durer de quelques jours à quelques semaines.
La durée pendant laquelle vous pouvez propager la grippe intestinale dépend du germe qui vous rend malade, car le norovirus n’est pas le seul agent pathogène à l’origine des symptômes de la grippe intestinale. Cet article examine la durée de contagiosité de la grippe intestinale et le nombre de jours pendant lesquels vous devez rester à la maison si vous tombez malade.
Contagiosité de la grippe intestinale par cause
Les virus et les bactéries qui causentgastro-entérite(le terme médical pour la grippe intestinale) peut être contagieux pendant différentes durées.
La cause de la grippe intestinale déterminera le moment où les symptômes apparaîtront, leur durée et la durée pendant laquelle vous pourrez transmettre la maladie à d’autres personnes. Vous pouvez transmettre la grippe intestinale à quelqu’un d’autre avant même de savoir que vous l’avez ou bien après avoir pensé que vous en êtes guéri.
Voici un aperçu de quatre causes courantes de grippe intestinale et de la durée de leur contagiosité par stade.
| Infection | Exposition à l’apparition des symptômes | Stade symptomatique | Post-symptômes contagieux |
|---|---|---|---|
| Norovirus | Un à deux jours | Un à trois jours | Jusqu’à deux semaines |
| Rotavirus | Deux jours | Trois à huit jours | Jusqu’à 10 jours |
| Campylobactérie | Deux à cinq jours | Sept jours | Une semaine ou plus |
| Escherichia coli(E. coli) | Trois à quatre jours | Cinq à 10 jours | Jusqu’à 10 jours |
Le norovirus est l’une des maladies infectieuses les plus contagieuses. Il suffit de quelques particules pour vous rendre malade et vous pouvez commencer à ressentir des symptômes un à deux jours après avoir été exposé. Vous serez contagieux pendant que vous présentez des symptômes et jusqu’à 2 semaines après avoir commencé à vous sentir mieux.
Le rotavirus est une cause fréquente de grippe intestinale, en particulier chez les enfants. Vous commencerez généralement à présenter des symptômes dans les deux jours suivant votre exposition à une personne malade et vous pourrez les transmettre à d’autres personnes pendant que vous présentez des symptômes et jusqu’à 10 jours après votre rétablissement.
« Intoxication alimentaire » est un terme général désignant la « grippe intestinale » que vous contractez en mangeant ou en buvant quelque chose contaminé par certaines bactéries, comme le campylobacter ou E. coli.
Les symptômes de Campylobacter commencent généralement deux à cinq jours après votre exposition et peuvent durer jusqu’à une semaine.Bien qu’il ne soit pas courant de transmettre cette infection à d’autres personnes, si vous souffrez de diarrhée, il est possible que l’infection se propage à d’autres personnes, surtout si vous ne vous lavez pas les mains après être allé aux toilettes.
Les symptômes d’E. coli apparaissent dans les trois à quatre jours suivant l’exposition et vous pouvez présenter des symptômes pendant une semaine à 10 jours. Pendant ce temps, vous pourrez rendre d’autres personnes malades.
Combien de temps devriez-vous rester à la maison avec la grippe intestinale ?
Suivez les conseils de votre médecin concernant la durée pendant laquelle vous devez rester à la maison en cas de grippe intestinale.
En général, vous devez rester à la maison aussi longtemps que vous présentez des symptômes de grippe intestinale et entre 24 heures et 48 heures après la disparition de vos symptômes.
Si vous avez de la fièvre, vous êtes définitivement contagieux. Mais même sans fièvre, les virus de l’estomac se propagent facilement.
Vous voudrez peut-être retourner au travail ou envoyer votre enfant à l’école une fois que les vomissements ou la diarrhée auront cessé, mais il est important d’attendre 24 heures complètes après le dernier épisode de symptômes pour quitter la maison afin de vous assurer de ne pas transmettre la grippe intestinale aux autres.
Il est peu probable que vos symptômes réapparaissent une fois qu’ils ont disparu pendant 24 heures (même si c’est possible).
Comment se propage la grippe intestinale
Le norovirus, l’une des causes les plus courantes de grippe intestinale, peut vivre sur les surfaces pendant environ deux à quatre semaines. Puisqu’il peut survivre très longtemps à l’extérieur du corps, il est facile de se propager.La grippe intestinale se propage généralement par voie fécale-orale : l’ingestion accidentelle de selles infectées.
Cela peut venir de :
- Consommer de la nourriture ou de l’eau contaminée
- Toucher des objets ou des surfaces contaminés
- Entrer en contact étroit avec une personne infectée
Comment éviter de transmettre la grippe intestinale à d’autres
L’un des moyens les plus efficaces d’empêcher la propagation de la grippe intestinale ou du moins de réduire considérablement les risques de contracter quelqu’un d’autre est de se laver les mains fréquemment et fréquemment.
Voici d’autres mesures de prévention de la grippe intestinale que vous pouvez prendre à la maison :
- Ne partagez pas d’objets comme des tasses et des ustensiles avec d’autres.
- Gardez vos vêtements et votre literie propres et lavez-les séparément des autres personnes de votre maison.
- Utilisez si possible une salle de bain séparée et désinfectez les surfaces que vous touchez (comme les poignées de porte).
- Ne préparez pas et ne partagez pas de nourriture avec d’autres personnes.
Pour prévenir la grippe intestinale causée par une maladie d’origine alimentaire, suivez toujours les étapes de sécurité alimentaire telles que :
- Produits de lavage
- Cuire toute la viande à la bonne température interne et vérifier avec un thermomètre à viande
- Garder les surfaces et les ustensiles de votre cuisine propres
- Ne pas utiliser les mêmes ustensiles (comme les planches à découper) pour la viande crue et d’autres aliments, comme les légumes
- Conservez correctement les restes (dans les deux heures) et jetez-les s’ils semblent ou sentent inhabituels
- Vérifier les dates de péremption des aliments
- Conservez les produits périssables au réfrigérateur ou au congélateur et assurez-vous qu’ils sont suffisamment frais (les réfrigérateurs doivent être à 40 F ou moins et les congélateurs à 0 F)
- Bien décongeler les aliments surgelés
Quand appeler un fournisseur de soins de santé
Rester à la maison ne vous aide pas seulement à éviter de transmettre la grippe intestinale aux autres ; cela vous donne également la possibilité de vous reposer et de rester hydraté.
Habituellement, c’est tout ce que vous devez faire pour surmonter une grippe intestinale. Cependant, vous devez appeler votre médecin ou vous rendre au centre de soins d’urgence le plus proche si vous avez la grippe intestinale et que vous :
- Impossible de retenir les liquides pendant plus de 24 heures
- Avoir une fièvre supérieure à 104 degrés F
- Vous vomissez depuis plus de deux jours
- présentez des signes de déshydratation sévère
- Avoir des selles sanglantes
- J’ai vomi du sang
