La dépendance aux opiacés est un problème répandu auquel sont confrontées les personnes à travers le monde. Cela peut impliquer une dépendance à des drogues illégales comme l’héroïne et même des analgésiques prescrits comme la codéine, etc. L’utilisation à long terme de ces opiacés peut rendre le corps de l’individu résistant à ces drogues. Une personne peut devenir dépendante de ces drogues et en devenir physiologiquement et psychologiquement dépendante. Non seulement la dépendance aux opiacés est malsaine, mais elle peut aussi être fatale. Pour ceux qui essaient d’arrêter la dépendance aux opiacés, le voyage peut être difficile puisque la seule façon de se débarrasser de la dépendance aux opiacés est d’arrêter de prendre la drogue. Cela signifie qu’il faut passer par le processus de retrait stressant et éprouvant.
La première semaine de sevrage des opiacés est généralement la pire, mais certains symptômes peuvent durer plus longtemps. Les symptômes de sevrage aux opiacés durent généralement un mois, mais dans certains cas, ils peuvent même persister plusieurs mois. Les symptômes qui peuvent persister pendant plus d’une semaine sont des troubles du sommeil, de la dépression, de la fatigue et de l’anxiété. Pour réussir le sevrage des opiacés, il faut bien connaître les symptômes et les conseils pour y faire face.
Quels sont les symptômes du sevrage aux opiacés ?
Un individu développera des symptômes de sevrage lorsque les opiacés sortiront de son système. La durée nécessaire à un individu pour traverser ce processus de désintoxication dépend de facteurs tels que la gravité de la dépendance, la fréquence de consommation d’opiacés, le type d’opiacé utilisé et l’état de santé général de l’individu. Ce processus de désintoxication est divisé en différentes étapes.
Les premiers stades du sevrage aux opiacés : Au cours de cette phase de sevrage aux opiacés, les symptômes commencent à apparaître 6 à 30 heures après que l’individu cesse de prendre les opiacés. Ce moment dépend du type d’opiacé auquel la personne est dépendante. On peut ressentir des symptômes comme des courbatures, des douleurs musculaires, des troubles du sommeil, de l’anxiété, de l’irritabilité, de la transpiration et de la fatigue, au cours des premiers stades
Les étapes ultérieures du sevrage aux opiacés : les symptômes de sevrage s’aggravent environ 72 heures après la dernière prise d’opiacés par l’individu. Au cours de cette période, les premiers symptômes de sevrage des opiacés peuvent s’aggraver tandis que de nouveaux symptômes tels que vomissements, nausées, frissons, diarrhée et maux d’estomac peuvent également apparaître.
Conseils pour faire face au sevrage des opiacés
Les toxicomanes aux opiacés qui présentent des symptômes de sevrage peuvent utiliser les conseils suivants pour faire face au sevrage des opiacés.
Prendre des médicaments en vente libre : les opiacés soulagent la douleur et, par conséquent, leur absence entraîne des douleurs extrêmes dans les articulations, les os et les muscles ; par conséquent, la prise d’analgésiques en vente libre peut aider à traiter efficacement ces douleurs causées par le sevrage des opiacés. Les symptômes courants de sevrage aux opiacés comme les vomissements, les nausées, la constipation et la diarrhée peuvent également être traités avec des médicaments prescrits. Ceux-ci contribueront à rendre le processus de sevrage beaucoup moins intense.
Se reposer et dormir suffisamment : avec les douleurs, les nausées, les vomissements et d’autres symptômes stressants, le processus de sevrage des opiacés peut être très éprouvant pour le patient. Ainsi, il devient essentiel pour les personnes souffrant de symptômes de sevrage aux opiacés de dormir au moins 8 heures par jour pour dynamiser leur corps. Ils doivent dormir et se reposer chaque fois qu’ils le peuvent et ne doivent faire que des exercices légers et éviter les activités intenses.
Assouplissement de la charge de travail : Si possible, il faut se détendre et limiter sa charge de travail et ses autres responsabilités qui peuvent causer davantage de stress.
Parler à quelqu’un : L’anxiété est un symptôme de sevrage assez courant qui est ressenti par les gens et qui est également un puissant déclencheur de rechute. Ainsi, les personnes qui traversent un processus de sevrage aux opiacés doivent parler à quelqu’un, que ce soit leur famille, leurs amis, les membres d’un groupe d’entraide ou des médecins, et partager leurs sentiments afin d’éviter une rechute du sevrage aux opiacés.
Être à l’aise : Lors de la préparation d’un sevrage aux opiacés, il faut avoir un endroit confortable pour le faire. Lors du choix de leur maison, ces personnes doivent s’assurer que la pièce dans laquelle elles vont passer la plupart de leur temps à récupérer doit avoir un endroit confortable pour se reposer et avoir des choses intéressantes pour les occuper avec bonheur pendant la phase de sevrage des opiacés.
Participer à un programme de désintoxication avec un accompagnateur : les personnes souffrant de symptômes de sevrage graves doivent participer à un programme de désintoxication formel pour le sevrage des opiacés. Ce qui est important, c’est qu’ils doivent être accompagnés d’un proche jusqu’au moment où leur anxiété et leur dépression dues au sevrage des opiacés atteignent des niveaux gérables. Ils devraient être encouragés à parler et à partager leurs sentiments autant que possible pour faciliter ce voyage.
Boire beaucoup d’eau et manger sainement : Avec des symptômes comme la diarrhée et les vomissements dans les phases de sevrage des opiacés, il devient essentiel pour le patient de boire de plus en plus d’eau pour se réapprovisionner et bien s’hydrater. Une alimentation saine est également essentielle pour faire face à ces symptômes de sevrage aux opiacés.
En suivant les conseils mentionnés ci-dessus sur la façon de faire face aux symptômes de sevrage des opiacés, on peut facilement naviguer à travers les moments difficiles du programme de désintoxication. Avec de la patience, de la persévérance et de la détermination, on peut se débarrasser avec succès de sa dépendance aux opiacés.
