Cheveux cassés : causes et réparations

La casse des cheveux est une cassure n’importe où sur la longueur d’une mèche. La santé de vos cheveux dépend en grande partie de votre cuticule, qui est la couche la plus externe des cheveux. La cuticule est constituée d’écailles transparentes qui se chevauchent, ressemblant à des tuiles ou à des écailles de poisson. Il agit comme une barrière protectrice, évitant d’endommager les couches internes de votre mèche et les maintenant ensemble. Tout facteur qui endommage ces écailles soulèvera la cuticule de vos cheveux et les fera casser.

Causes et solutions de la casse des cheveux

Utilisation excessive des outils de coiffage à chaud

Alors que les coiffeurs ont fait monter la pression pour 2022, l’utilisation excessive ou incorrecte d’outils de coiffage thermiques ruine la cuticule de vos cheveux. Les fers à friser, les sèche-cheveux et les fers à lisser sapent la structure de vos cheveux, les faisant se fendre facilement.

Solution rapide : Un conseil, tel que recommandé par l’ American Academy of Dermatology , est de limiter l’utilisation de ces appareils à une fois par semaine ou moins. La réduction des dispositifs thermiques aide à restaurer vos mèches et leur donne une pause nécessaire pour réparer les dommages causés par la chaleur.

Utilisation incorrecte des outils thermiques pour cheveux

Non seulement la fréquence à laquelle vous coiffez vos cheveux est importante, mais la façon dont vous utilisez vos outils de coiffure est également très efficace.

Sécher vos cheveux à des températures plus élevées, à une distance plus proche et sans aucune protection – fait plus de mal que de bien.

Corrections rapides :

• Gardez votre sèche-cheveux à environ 15 cm (six pouces) de vos cheveux.
• Déplacez constamment votre main au lieu de concentrer toute la chaleur sur une seule zone. Une étude de 2011 a révélé que sécher vos mèches de cette façon est plus sûr que de les laisser sécher à l’air.
• Utilisez le réglage de chaleur le plus bas.
• Lorsque vous utilisez un fer à friser ou un fer plat, limitez le temps pendant lequel vos cheveux restent en contact avec ces outils.
• Avant d’appliquer de la chaleur sur vos cheveux, n’oubliez pas de vaporiser un protecteur thermique. Un protecteur thermique agit en emprisonnant l’humidité dans vos cheveux et en formant une barrière protectrice, minimisant les dommages et la casse des cheveux induits par la chaleur.

Ne sautez pas un protecteur thermique

Comme indiqué ci-dessus, si vous sautez constamment votre protecteur thermique, vous risquez de faire frire vos cheveux, ce qui les rendra éventuellement plus susceptibles de se blesser et de se fissurer.

Solution rapide : vaporisez un spray protecteur de chaleur de bonne qualité de la racine aux pointes avant le coiffage pour éviter les dommages thermiques et les cassures.

Lavage de cheveux trop zélé

Bien que le lavage de vos cheveux aide à éliminer l’excès de sébum, les impuretés et l’accumulation de produit, un nettoyage vigoureux peut nuire à vos cheveux. Les cheveux mouillés sont dans leur état le plus vulnérable et doivent être traités avec tendresse.

Solution rapide : Soyez doux lors du shampoing de votre cuir chevelu et appliquez le revitalisant en douceur des pointes aux racines. Allez un peu plus longtemps entre vos lavages.

Séchage agressif des serviettes

Votre crinière est fragile et plus susceptible de se casser à la sortie de la douche. La couche intermédiaire de vos cheveux, composée de protéines de kératine, aide à maintenir chaque mèche en place. La kératine forme des liaisons hydrogène plus faibles lorsqu’elle rencontre de l’eau, ce qui rend les cheveux mouillés plus fragiles et facilement cassants. Le frotter vigoureusement avec une serviette à ce stade est susceptible d’endommager et de casser les cheveux à long terme et de favoriser les frisottis.

Solution rapide : soyez doux lorsque vous séchez avec une serviette. Retournez vos cheveux d’un côté, enveloppez une serviette et essorez l’excès d’eau. Ensuite, divisez vos cheveux en sections et épongez doucement avec une serviette.

Mauvaises pratiques de brossage et de peignage

Se peigner les cheveux ne contribue généralement pas à la perte de cheveux si vous le faites correctement. Cependant, des habitudes telles que le brossage et le peignage agressifs, que ce soit sur cheveux secs ou mouillés, créent des frictions. Des forces constantes sur la tige de vos cheveux peuvent provoquer une inflammation de vos racines.

Ces épisodes inflammatoires endommagent lentement vos mèches, ce qui provoque finalement la rupture de ces morceaux. Et comme indiqué ci-dessus, la kératine dans vos cheveux crée des liaisons hydrogène plus faibles lorsque vos cheveux sont mouillés. Un brossage dur sur des cheveux déjà fragiles et humides ajoute l’insulte à la blessure.

Solution rapide : évitez de démêler votre crinière avec une brosse, surtout lorsqu’elle est mouillée, car cela peut endommager les cuticules, sauf si vous utilisez une brosse démêlante personnalisée.

Notez également que l’utilisation de peignes à dents fines peut favoriser davantage la casse des cheveux, que vous les utilisiez sur cheveux secs ou mouillés. Cette approche n’est pas relativement saine. De plus, si vous faites partie de ces femmes qui démêlent d’abord leurs cheveux à la racine plutôt qu’aux pointes, vous ne faites aucun bien à la santé de vos cheveux.

Solution rapide : utilisez des peignes à dents larges qui sont toujours meilleurs que les versions plus fines. De plus, commencez à démêler vos cheveux à quelques centimètres du bas tout en remontant progressivement la mèche par petits coups. Cette technique est beaucoup plus efficace pour prévenir les dommages et les cassures indésirables des cheveux.

Un conseil supplémentaire : si vous avez des cheveux noués ou susceptibles de s’emmêler, passez doucement vos doigts dessus avant de saisir un outil de coiffage, une brosse ou un peigne. Cela aidera à lisser les nœuds sans tirer sur vos mèches.

Porter des coiffures serrées

Le port de styles qui exercent une grande traction sur vos cheveux affaiblit également vos mèches, ce qui provoque la chute des mèches de cheveux et conduit éventuellement à une alopécie de traction ( perte de cheveux causée par la traction).

Solution rapide : Essayez d’éviter de porter des coiffures répétées telles que :

• Queues de cheval, chignons ou tresses trop serrés
• Styles qui provoquent des tiraillements et des tirages excessifs pendant le coiffage
• Styles qui démangent votre cuir chevelu, ce qui peut provoquer l’ouverture de vos mèches

Stress

De plus en plus de preuves montrent le lien entre le stress et la chute des cheveux dans les effluves télogènes. Toute forme de pression intense peut pousser vos follicules dans la phase de “repos”, entravant la croissance de nouveaux brins. De plus, des morceaux de cheveux peuvent se détacher à mi-chemin au cours d’un cycle de croissance.

Solution rapide : apprendre à gérer le stress et gérer votre niveau de stress peut aider à mettre fin à la casse des cheveux induite par le stress.

Une mauvaise alimentation

Enfin, comme le dit l’adage, “vous êtes ce que vous mangez” signifie non seulement votre bien-être, mais aussi votre peau et vos cheveux. Vos cheveux ont besoin de certains nutriments pour maintenir leur santé et leur croissance. Une alimentation dépourvue de nutriments essentiels donnera lieu à des mèches rebelles et à des poils cassés.

Solution rapide : une alimentation bien équilibrée contenant les nutriments suivants est le meilleur ami de vos cheveux :

• Fer
• Biotine ou vitamine H (l’un des ingrédients les plus populaires que l’on trouve dans les vitamines pour les cheveux, la peau et les ongles)
• Vitamine A (les sources les plus riches sont les carottes et les tomates)
• La vitamine D (principalement présente dans les produits laitiers, les poissons gras et les huiles de foie de poisson) active la croissance de nouveaux follicules pileux
• Acides gras oméga-3 (la source la plus riche est les huiles grasses et les huiles de foie de poisson)
• Protéine
• Zinc

La casse des cheveux est causée par un certain nombre de facteurs et peut être résolue en utilisant des outils de coiffage à chaud et en se lavant les cheveux moins fréquemment, en adoptant une alimentation saine et en évitant les coiffures serrées, les serviettes rugueuses et le stress.