Ongles épais: causes et remèdes maison efficaces

Les ongles épais peuvent être causés par un certain nombre de raisons, notamment les infections fongiques ( onychomycose ), le vieillissement, les blessures, le psoriasis ou les infections. Habituellement, avoir des ongles épaissis est plus une cause de gêne qu’un signe d’une condition médicale grave. Cependant, les ongles d’orteils épais ainsi que les ongles peuvent être douloureux, ce qui peut rendre l’ongle cassant et s’effriter. Dans certains cas, les ongles épais peuvent devenir jaunes, et il peut également être difficile et douloureux de couper les ongles épais.

Si vous remarquez que vos ongles deviennent plus épais, se décolorent et se cassent facilement, vous pouvez utiliser certains remèdes maison pour les traiter. Si l’épaississement est causé par un  champignon de l’ongle, l’ongle peut devenir jaune ou brun avant de commencer à épaissir. Vous devez également savoir que si vous ne traitez pas vos ongles épais, la maladie peut se propager à d’autres ongles.

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Les mêmes raisons qui rendent les ongles épais et disgracieux peuvent également provoquer des ongles épais .

Dans cet article, je vais examiner les différentes raisons pour lesquelles de nombreuses personnes ont des ongles épais et quelles sont les meilleures façons de s’en débarrasser. Je vais également vous expliquer comment éviter les ongles épais et comment les couper correctement.

Causes des ongles épais (et des ongles)

Psoriasis

Des ongles épais pourraient être un signe que vous avez un psoriasis des ongles. Bien que cette condition soit généralement associée à des plaques squameuses rouges sur la peau, le psoriasis peut également affecter les ongles des pieds et des ongles. La clinique Mayo affirme que le psoriasis des ongles peut également provoquer le desserrement des ongles des orteils et leur séparation du lit de l’ongle. 1

Le Dr Jennifer Robinson sur WebMD dit que les ongles des orteils ou des ongles atteints de psoriasis peuvent également se décolorer et développer des crêtes sur eux. Elle recommande que la meilleure façon de prévenir le psoriasis des ongles soit de pratiquer de bonnes habitudes de soin des ongles. 2

Infection fongique

Si vous remarquez qu’un ou plusieurs de vos ongles d’orteil sont épais, décolorés, cassants et s’effritent, cela pourrait être le signe qu’une infection fongique cause des ongles d’orteil épaissis. En fait, les infections fongiques des ongles (le nom médical est onychomycose) sont l’une des raisons les plus courantes des ongles d’orteils épais.

Podiatre, le Dr Kyoung Min Han dit que les infections fongiques des ongles des pieds sont plus courantes que les champignons des ongles et affectent environ 10% de tous les adultes dans les pays occidentaux. 3

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L’ American Academy of Family Physicians dit que les mycoses des ongles se développent souvent dans des conditions chaudes et humides, par exemple à l’intérieur de chaussures en sueur ou en marchant pieds nus dans les vestiaires. 4 Le champignon est également contagieux, et le Dr Han dit que le partage de coupe-ongles et de limeurs à ongles insuffisamment désinfectés peut propager le champignon des ongles. 5

Les mycoses des ongles des orteils sont généralement causées par le champignon de la teigne. Cela peut se développer sur votre peau, vos cheveux ou vos ongles et c’est le même champignon qui cause le « pied d’athlète ». 6

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Vous pouvez empêcher la mycose des ongles de se développer dans vos ongles en ne marchant pas pieds nus dans les espaces publics et en gardant l’intérieur de vos chaussures au sec. Vous pouvez également utiliser une gamme de remèdes maison pour les champignons des ongles des pieds que je mentionnerai plus loin dans l’article.

Blessure

Les ongles cassants épais peuvent également être le résultat de blessures graves ou d’ un traumatisme des ongles . Cependant, même de petites blessures répétées aux ongles des orteils peuvent également les faire épaissir. Le Dr Han dit que les ongles épais causés par des blessures peuvent être confondus avec des infections fongiques. sept

Les ongles d’orteils épais causés par des blessures répétitives (ou la pression des ongles) peuvent affecter les sportifs, en particulier les coureurs et les joueurs de football et les personnes qui ont des chaussures mal ajustées. 8

Dans ces cas, vous remarquerez peut-être que l’ongle du gros orteil est plus épais, car il se blesse généralement plus souvent.

Vieillissement

En vieillissant, vous remarquerez peut-être que vos ongles d’orteil s’épaississent. Plus nous vieillissons, plus notre corps se renouvelle lentement, ce qui affecte les ongles. Expert principal dans les troubles des ongles, le Dr Richard K. Scher dit que les personnes plus âgées ont des ongles de plus en plus épais. 9 Selon Medline Plus, ce sont généralement les ongles qui peuvent devenir épais et durs, pas les ongles. dix

Bien que les infections fongiques touchent plus de personnes de plus de 60 ans, les ongles d’orteils épais ne sont pas toujours la cause d’une infection fongique, mais seulement une partie naturelle du processus de vieillissement.

Le Dr Scher dit qu’il n’y a aucun médicament ou traitement pour se débarrasser des crêtes et des lignes associées aux ongles plus épais. Cependant, il recommande qu’un léger polissage puisse aider et qu’une hydratation de l’ongle puisse prévenir la fragilité. 9

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Paronychia

Un ongle ou un ongle épais qui a une rougeur et un gonflement autour de l’ongle pourrait être un symptôme de paronychie. Il s’agit d’une infection de la peau autour de l’ongle. La paronychie chronique peut entraîner un épaississement de l’ongle ou de l’ongle et une décoloration. Vous pouvez également remarquer que des couches de vos ongles commencent à peler.

Selon l’ American Academy of Family Physicians, la paronychie chronique peut être le résultat d’un lavage fréquent de la vaisselle, d’une succion des doigts et d’une coupe excessive des cuticules. La condition peut également être compliquée par des infections bactériennes ou fongiques. 11 Les cuisiniers, les lave-vaisselle, les barmans, les nettoyeurs, les poissonniers, les infirmières ou les blanchisseurs sont certains des types d’emplois les plus courants qui peuvent provoquer une paronychie chronique.

Syndrome des ongles jaunes

Le syndrome de l’ongle jaune est une maladie rare qui provoque un épaississement et une décoloration des ongles des pieds et des ongles. L’ Organisation nationale pour les troubles rares (NORD) signale que le syndrome des ongles jaunes provoque un épaississement, un jaunissement et une courbure excessive des ongles et peut affecter à la fois les ongles des pieds et les ongles. 12

Les personnes atteintes du syndrome de l’ongle jaune ont souvent un gonflement des bras et des jambes ainsi que des problèmes respiratoires.

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Selon NORD , les médecins ne savent pas pourquoi le syndrome de l’ongle jaune existe et que, dans certains cas, il semble être génétique.

Traitements naturels pour les ongles épais

Il existe de nombreux remèdes maison efficaces pour les ongles épais. Il est bon de se rappeler que tout remède pour les ongles épaissis prendra du temps car vous devez attendre que l’ongle pousse pour voir les résultats.

Pour les champignons des ongles des orteils

L’huile d’arbre à thé peut aider à se débarrasser du champignon des ongles qui provoque un épaississement des ongles et des ongles. La recherche sur les propriétés antifongiques de l’huile d’arbre à thé montre qu’elle peut inhiber et tuer les infections fongiques. 13

Une étude sur l’utilisation d’huile d’arbre à thé sur les mycoses des ongles a montré que l’huile d’arbre à thé à 100% appliquée localement sur les champignons des ongles était un traitement efficace. En fait, il était tout aussi efficace que le clotrimazole, qui est un médicament populaire pour les mycoses des ongles. 14

Pour utiliser l’huile d’arbre à thé pour traiter naturellement les mycoses des ongles, la Clinique Mayo recommande de couper tout excès et tout ongle endommagé. Cela aide le traitement antifongique à pénétrer plus profondément dans le lit de l’ongle. 15

Vous devez appliquer l’huile d’arbre à thé 2 fois par jour en mettant quelques gouttes d’huile d’arbre à thé sur un coton-tige et appliquer sur l’ongle affecté pour tuer l’infection fongique. 16

Une personne qui a traité avec succès une infection fongique des ongles avec de l’huile d’arbre à thé à 100% a utilisé une lime à ongles pour éclaircir l’ongle, puis une lotion hydratante pour adoucir l’ongle. En quelques mois, l’épaisseur de son ongle était redevenue normale. 17

L’utilisation d’huile d’arbre à thé pour la mycose des ongles prend généralement au moins 2 mois pour montrer des résultats pendant que le vieil ongle pousse. Mais ne vous inquiétez pas, c’est le même laps de temps qu’il faut aux traitements antifongiques «traditionnels» pour la mycose des ongles, mais vous évitez les effets secondaires désagréables des médicaments antifongiques.

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Vous pouvez également utiliser d’autres ingrédients naturels pour traiter la mycose des ongles, et vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans mon article – Natural Cures for Toenail Fungus .

Psoriasis

Certains remèdes maison peuvent aider à soulager les symptômes du psoriasis des ongles si cela est la cause de vos ongles épais. Le Dr Jennifer Robinson sur WebMD dit que les mêmes traitements pour le psoriasis cutané peuvent également traiter le psoriasis des ongles. 18 Cependant, même avec des médicaments; le psoriasis des ongles peut être difficile à gérer.

Certaines études ont montré que l’ huile de poisson peut être un remède naturel efficace contre le psoriasis . Bien qu’aucune étude n’ait été réalisée sur l’utilisation d’huile de poisson pour traiter le psoriasis des ongles, une étude a montré que les suppléments d’oméga-3 peuvent aider les traitements du psoriasis à être plus efficaces. 19

La National Psoriasis Foundation dit qu’environ un tiers des personnes atteintes de psoriasis des ongles ont également des infections fongiques des ongles. 20 Ainsi, l’application d’huile d’arbre à thé peut aider à réduire l’apparence des ongles épais si vous avez également une infection fongique.

Si vous souffrez de démangeaisons sévères, vous pouvez essayer d’utiliser du vinaigre de cidre de pomme (ACV) . Pour soulager les démangeaisons de vos ongles ou de vos ongles, vous pouvez diluer des parties égales d’ACV avec de l’eau et tremper vos ongles pendant quelques minutes. Cela peut ne pas aider à réduire l’épaisseur de vos ongles, mais cela peut soulager et empêcher les infections de se produire.

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Le site Web de la Mayo Clinic recommande également d’ éviter les déclencheurs du psoriasis, comme le stress, les blessures à la peau et aux ongles et la surexposition au soleil. La National Psoriasis Foundation souligne également qu’il est important de garder les ongles courts et polis. 21

Aussi s’il vous plaît lire cet article si vous voulez savoir comment lutter contre le psoriasis naturellement avec la vitamine D .

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Comment prévenir les ongles épais

Afin d’éviter les ongles et les ongles épais, il est important de savoir comment éviter les conditions qui provoquent l’épaississement des ongles.

Pour éviter les infections fongiques de vos ongles , la Mayo Clinic vous conseille de garder vos pieds et vos chaussures au sec. Il est également utile de porter des chaussettes qui absorbent la transpiration. En ce qui concerne le soin des ongles, ils conseillent de couper les ongles droits et de limer les zones épaissies de l’ongle ou de l’ongle. 22

Si vous aimez faire du sport régulièrement, il est recommandé d’éviter les blessures à l’ongle en portant toujours des chaussures appropriées qui sont correctement lacées et qui ne sont pas trop lâches ou trop serrées. Évitez également de marcher pieds nus dans les vestiaires et autres lieux publics.

Si vous souffrez de paronychie chronique de votre travail, l’ Indian Journal of Dermatology dit que vous pouvez empêcher les ongles épaissis en portant toujours des gants de protection, en gardant les mains aussi sèches que possible et en hydratant vos mains et vos pieds après le lavage. Assurez-vous que vos chaussures sont bien ajustées pour éviter d’endommager vos ongles. 23 De plus, assurez-vous que les gants ne deviennent pas une source d’infections fongiques en vous assurant qu’ils sont toujours secs à l’intérieur et que vous êtes le seul à les utiliser.

Pour éviter d’attraper des infections fongiques et bactériennes des ongles à partir d’équipements impurs, assurez-vous que le salon de manucure que vous visitez a des normes d’hygiène élevées. N’oubliez pas que le vernis à ongles et les ongles artificiels peuvent emprisonner l’humidité et aggraver les infections fongiques des ongles. 22

Comment couper des ongles épais

Selon l’épaisseur des ongles, il peut être difficile de couper les ongles et les ongles épais. Tout d’abord, il peut être important de ramollir des ongles épais avant de les couper et il est préférable d’utiliser des pinces à ongles. Podiatrique, le Dr Gregg Congdon recommande de faire ce qui suit pour couper les ongles épaissis: 23

  • Adoucissez les ongles épais en les trempant dans de l’eau chaude savonneuse pendant 10 minutes.
  • Séchez soigneusement vos ongles.
  • À partir d’un coin, coupez les ongles directement. Il est préférable d’utiliser des coupes plus petites pour éviter le clouage.

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