Causes et remèdes pour les démangeaisons de la gorge

Les démangeaisons de la gorge sont souvent causées par des allergies. Le rhume des foins (rhinite allergique), les allergies alimentaires et le syndrome d’allergie buccale (SOA) sont des affections allergiques courantes qui peuvent irriter la gorge. Parfois, les démangeaisons de la gorge peuvent avoir d’autres causes, telles que des irritants aéroportés ou une déshydratation.

Les démangeaisons de la gorge peuvent être soulagées par des remèdes tels que des médicaments contre les allergies, des gargarismes à l’eau salée, du miel, des pastilles pour la gorge et un humidificateur.

Allergies

Les symptômes de la rhinite allergique, comme les démangeaisons de la gorge, surviennent lorsque votre système immunitaire produit des anticorps pour combattre des substances inoffensives qu’il considère comme une menace pour votre corps. De nombreuses réactions allergiques courantes sont liées à l’anticorps immunoglobuline E (IgE).

Les réactions allergiques augmentent la production de mucus dans les voies nasales et les sinus. Cela peut entraîner un écoulement postnasal, c’est-à-dire du mucus qui s’écoule au fond de la gorge. L’inflammation provoquée par la réaction des anticorps IgE peut provoquer une sensation de « démangeaisons » dans la gorge.

Les allergies peuvent être causées par des substances présentes dans votre environnement, certains types d’aliments ou d’ingrédients alimentaires, des matériaux tels que le latex, des médicaments et des piqûres d’insectes. Les allergènes les plus courants comprennent :

• Les acariens
• Pollen (arbres, herbe et mauvaises herbes)
• Spores de moisissures
• Les squames de chien/chat
• Cafards
• Œufs
• Lait
• Produits à base de soja
• Cacahuètes
• Noix
• Poissons et crustacés
• Blé

Les démangeaisons de la gorge dues aux allergies sont différentes des autres problèmes médicaux qui affectent votre gorge. La gorge peut être irritante, chatouilleuse, irritante ou vous aurez l’impression de devoir continuer à la nettoyer. Cela ne donne généralement pas l’impression d’être cru, douloureux ou comme si la respiration était restreinte.

Syndrome d’allergie orale

Le syndrome d’allergie orale, également appelé syndrome d’allergie alimentaire au pollen (PFAS), est une réaction allergique qui affecte uniquement la gorge, les lèvres et la bouche. Cela survient lorsqu’une personne est allergique aux protéines présentes dans certains types de pollen, ainsi que dans les fruits et légumes crus et dans certains types de fruits à coque.

Une gorge irritée et qui démange est l’un des principaux symptômes de cette maladie, avec un gonflement de la langue, des lèvres, de la gorge et de la bouche. Ces symptômes apparaissent après avoir mangé l’aliment incriminé ou été exposé à certains types de pollen.

Si vous souffrez d’allergies saisonnières et ressentez également ces symptômes après avoir mangé ce type d’aliments, vous pourriez souffrir de PFAS.

Infections virales

Bien que les démangeaisons de la gorge soient plus souvent associées aux allergies, les infections causées par des virus tels que les rhinovirus, le RSV et les coronavirus peuvent également provoquer des démangeaisons à la gorge.Si vos démangeaisons à la gorge sont causées par un virus, vous présenterez probablement d’autres symptômes tels qu’une fièvre, un mal de gorge, une congestion ou une toux.

Polluants

Les allergies aux démangeaisons de la gorge peuvent également être causées par des polluants/irritants environnementaux, qui sont des produits chimiques qui peuvent irriter la gorge et provoquer des démangeaisons.Ceux-ci peuvent être trouvés aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur. Les polluants atmosphériques courants comprennent :

• Produits de nettoyage
• Fumée de bois
• Fumée de tabac
• Parfums
• Pesticides
• Produits d’hygiène
• Particules de poussière
• Gaz

Déshydratation

La déshydratation peut provoquer une sensation de sécheresse dans la gorge, ce qui peut entraîner une sensation de démangeaison ou de grattement.Cela peut se produire lorsque les muqueuses de la gorge se dessèchent et deviennent irritées. Si vous avez la gorge irritée sans aucun symptôme d’allergie ou d’infection, assurez-vous de consommer suffisamment de liquides tout au long de la journée pour éviter la déshydratation.

Air sec

Les endroits où l’air est très sec ou les altitudes plus élevées peuvent provoquer un assèchement de la gorge, surtout si vous respirez par la bouche pendant que vous dormez ou faites de l’exercice.L’air sec peut provoquer une sensation de chatouillement ou de démangeaison dans la gorge, ce qui peut déclencher une toux.

Reflux acide

Certaines personnes souffrant de reflux acide présentent des symptômes de gorge. Le reflux acide se produit lorsque l’acide gastrique remonte de l’estomac vers l’œsophage (tuyau alimentaire).

Il existe généralement d’autres symptômes tels que des brûlures d’estomac, un goût d’acide gastrique, des nausées ou des douleurs thoraciques.Cependant, certaines personnes souffrent de « reflux silencieux » et peuvent uniquement présenter des symptômes tels qu’un enrouement, un raclement de gorge ou un mal de gorge.

Médicaments

Les démangeaisons de la gorge peuvent être un effet secondaire d’un médicament que vous prenez ou causées par une allergie médicamenteuse. Les inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine (ECA), utilisés pour traiter les maladies cardiaques, peuvent provoquer des démangeaisons dans la gorge et une toux sèche.

Les médicaments courants qui provoquent des allergies médicamenteuses comprennent certains antibiotiques, les médicaments antiépileptiques (ASM) et les médicaments de chimiothérapie.D’autres signes d’une réaction allergique due aux médicaments de chimiothérapie peuvent inclure un gonflement de la bouche ou de la gorge et des difficultés à avaler.

Remèdes à la maison

Une variété de traitements sont disponibles pour les démangeaisons de la gorge, y compris des remèdes maison :

• Bonbons durs :Sucer des bonbons durs peut aider à soulager les symptômes de démangeaisons de la gorge en augmentant la production de salive et en recouvrant la surface de votre gorge.
• Fluides :Si vous êtes déshydraté, vous ne produirez pas assez de salive. Cela peut aggraver vos symptômes de démangeaisons de la gorge. Vous saurez si vous êtes hydraté grâce à la couleur de votre urine. Visez une couleur jaune pâle.L’eau est une option, et les thés chauds ou les soupes à base de bouillon peuvent également augmenter votre apport hydrique pour aider à apaiser votre gorge.
• Chéri:Une cuillerée de miel peut recouvrir votre gorge et apaiser temporairement les démangeaisons. Si vous ne voulez pas le manger nature, dissolvez-en quelques cuillères à café dans votre thé préféré.
• Gargarisme à l’eau salée :Ajoutez 1/2 cuillère à café de sel à 1 tasse d’eau tiède et gargarisez-vous (ne l’avalez pas). Faites-le toutes les heures environ pendant que vos symptômes durent.
• Humidificateurs et purificateurs d’air :Traiter l’air que vous respirez peut aider à soulager les démangeaisons de la gorge. Les humidificateurs ajoutent de l’humidité à l’air et les purificateurs d’air aident à éliminer les allergènes potentiels en suspension dans l’air.

Traitements en vente libre

Selon la cause, les médicaments en vente libre peuvent également aider à soulager les symptômes des démangeaisons de la gorge. Certains ciblent votre système immunitaire, comme les antihistaminiques, tandis que d’autres visent à soulager l’inconfort de la gorge.

• Antihistaminiques :Ces médicaments bloquent l’action des histamines, des produits chimiques de votre système immunitaire qui produisent vos symptômes.Les antihistaminiques sont disponibles en vente libre et sur ordonnance auprès de votre professionnel de la santé. Des exemples d’antihistaminiques comprennent Benadryl, Claritin, Zyrtec et Allegra.
• Pastilles/gouttes contre la toux :Les pastilles pour la gorge et les pastilles contre la toux se dissolvent lentement dans la bouche pour aider à apaiser les démangeaisons de la gorge. Ils contiennent parfois des ingrédients tels que le menthol ou la benzocaïne qui diminuent temporairement l’irritation et les douleurs de la gorge.

La plupart des symptômes d’allergie orale, y compris les démangeaisons de la gorge, disparaîtront si les aliments provoquant les symptômes sont évités.

Prévention

Vous pourrez peut-être prévenir les démangeaisons de la gorge en réduisant votre exposition aux irritants et en prenant des mesures pour limiter l’irritation si vous y êtes exposé.

• Évitez les substances qui assèchent les sinus, notamment la caféine et l’alcool.
• Utilisez un humidificateur et nettoyez-le souvent.
• Boire plusieurs verres d’eau par jour.
• Éloignez-vous de tout type de fumée.
• Utilisez des rinçages à l’eau salée dès les premiers signes d’irritation.
• Portez un masque lorsque vous nettoyez ou que vous vous trouvez dans des endroits poussiéreux, comme les greniers.
• Restez à l’intérieur les jours de smog et évitez de sortir à l’extérieur pendant les heures de pointe de pollution (par exemple, aux heures de pointe).
• Lavez-vous souvent les mains avec de l’eau et du savon.
• Évitez de toucher votre visage.
• Utilisez un spray nasal salin lorsque vous voyagez en avion pour garder vos sinus humides.
• Renforcez votre système immunitaire en mangeant des aliments sains, en faisant régulièrement de l’exercice et en dormant suffisamment.

Les personnes atteintes du syndrome d’allergie buccale peuvent essayer de minimiser ou d’éviter les symptômes :

• Évitez les aliments qui provoquent des symptômes.
• Décomposez les protéines allergiques en cuisant au four ou au micro-ondes un aliment provoquant des symptômes (par exemple, la sauce tomate cuite peut convenir, mais pas les tomates fraîches).
• Épluchez les fruits qui provoquent des symptômes ou essayez différentes variétés (par exemple, remplacez les pommes Honeycrisp par des pommes Red Delicious).

Quand consulter un fournisseur de soins de santé

Si vous prenez toutes les mesures préventives possibles pour éviter une irritation de la gorge, mais que vous semblez quand même développer régulièrement des démangeaisons à la gorge, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vous aider à déterminer la cause et comment la traiter.

Vous devriez également consulter un professionnel de la santé si vous avez :

• Irritation de la gorge qui ne s’améliore pas dans les cinq jours
• Une fièvre de 101 degrés ou plus qui dure quelques jours
• Sang dans la salive ou les mucosités
• Déshydratation
• Difficulté à respirer
• Bave excessive, surtout chez les jeunes enfants
• Douleurs ou gonflements articulaires

De plus, consultez un professionnel de la santé si vous présentez des symptômes d’angine streptococcique, notamment :

• Éruption cutanée (scarlatine)
• Amygdales rouges et gonflées avec ou sans taches blanches
• Petites taches rouges sur le palais
• Ganglions lymphatiques enflés

C’est une bonne idée de consulter un allergologue chaque fois que vous ressentez des symptômes liés à la nourriture. Un allergologue peut déterminer si vos symptômes sont une légère réaction croisée ou pourraient potentiellement conduire à une urgence médicale comme l’anaphylaxie.