Avantages pour la santé du sel rose de l’Himalaya

QU’EST-CE QUE LE SEL ROSE DE L’HIMALAYA ?

Eh bien, je suis sûr que vous avez deviné qu’il était himalayen et rose, mais saviez-vous qu’il est considéré comme la forme de sel la plus pure que vous puissiez trouver sur terre ? Sa pureté est le résultat de son grand âge et de son emplacement au cœur de la chaîne de montagnes himalayenne préservée dans des conditions environnementales vierges et entourée pendant des millions d’années par la glace et la neige.

Le sel rose de l’Himalaya est maintenant extrait à la main avant de se retrouver dans nos boutiques et nos tables. Contrairement au sel de table commercial que la plupart des gens utilisent encore, le sel de l’Himalaya n’est ni blanchi ni chauffé chimiquement et conserve beaucoup plus de ses minéraux essentiels.

Les affirmations selon lesquelles le sel de l’Himalaya diffère de tout autre sel car il contient 84 oligo-éléments pourraient être exagérées et d’autres sels de bonne qualité comme le sel celtique partagent la même composition minérale, mais étant donné la quantité de polluants actuellement rejetés dans la mer, la pureté de l’Himalaya rose le sel est incomparable.

A QUOI SERT LE SEL ?

Le sel a développé une mauvaise réputation ces derniers temps. On nous dit souvent de limiter notre consommation de sodium en raison des risques pour la santé associés et pourtant nous nous retrouvons en manque de sel et si vous remontez dans l’histoire, il existe de nombreuses preuves que le sel était si apprécié qu’il valait vraiment son pesant d’or.

Le sel est vraiment essentiel à la vie; vivre sans n’est pas possible – mais il est également important de réaliser que tous les sels ne sont pas créés égaux. Le sel commercial sur les tables de la plupart des gens a très peu en commun avec le vrai sel naturel comme celui que l’on trouve dans l’Himalaya et les océans.

Il y a aussi le problème qu’environ 80 % du sel consommé par la majorité des gens provient d’aliments transformés ; la majeure partie du sel de ces produits est du sodium alors que la teneur en sodium du sel naturel est nettement inférieure.

NOUS AVONS ESSENTIELLEMENT BESOIN DE SEL POUR DIVERSES RAISONS, NOTAMMENT LES SUIVANTES :

• Il aide à transporter les nutriments vers et depuis vos cellules
• C’est un composant majeur des fluides corporels
• Il aide à réguler la tension artérielle
• Il aide le cerveau à communiquer avec les muscles du corps

En plus de simplement manger les choses en remplacement de votre sel de table ordinaire, le sel rose de l’Himalaya peut être utilisé de différentes manières.

1. HIMALAYAN SEL ROSE POT NETI

Si vous souffrez de sinus bloqués, les rincer avec un pot neti est l’une des meilleures méthodes pour vous débarrasser du problème. La plupart des gens utilisent une solution saline dans leurs pots neti et de nombreux experts, dont le Dr Mercola, recommandent d’utiliser du sel rose de l’Himalaya au lieu du sel ordinaire, car il est plus pur et a de plus grandes capacités de guérison que le sel commercial courant.

2. LAMPES À SEL DE L’HIMALAYA

Si vous souhaitez égayer votre pièce avec un produit véritablement unique avec tous les avantages supplémentaires pour la santé, envisagez de vous offrir une lampe au sel de l’Himalaya. En plus d’avoir fière allure, ces lampes purifient l’air en attirant l’humidité de votre environnement vers la surface de la lampe où elle s’évapore rapidement.

Cette évaporation crée des ions chargés négativement qui neutralisent certains des polluants atmosphériques dans l’air comme le pollen, la poussière et d’autres allergènes. De plus, les lampes au sel de l’Himalaya diminueraient la toxicité et les risques liés aux CEM en raison de leur capacité à produire des ions négatifs.

3. BAIN DÉTOX AU SEL ROSE DE L’HIMALAYA

Le sel rose de l’Himalaya n’est pas bon marché, donc jeter une livre ou deux dans votre baignoire n’est peut-être pas l’utilisation la plus rentable du produit, mais de nombreuses personnes suggèrent que l’ajout de sel à votre bain peut aider le corps à se détoxifier et à se régénérer. Pour vous assurer que vous recevez les effets optimaux, il est recommandé d’ajouter entre une livre et deux livres de sel à votre baignoire.

Si vous êtes préoccupé par le coût, vous pouvez essayer d’ajouter une tasse ou deux à la place. Je ne peux pas garantir les effets bénéfiques de mon expérience personnelle, mais de nombreuses personnes affirment que les bains de sel rose de l’Himalaya sont une expérience incroyablement relaxante et détoxifiante.

4. THÉRAPIE PAR INHALATION DE SEL DE L’HIMALAYA

Des inhalateurs de sel de l’Himalaya sont disponibles pour reproduire les effets de la thérapie au sel. La thérapie par le sel ou spéléothérapie gagne en popularité et fait généralement référence à une méthode de traitement utilisant des grottes ou des mines de sel pour traiter des maladies; le traitement consiste à inhaler l’air salin permettant aux particules de sel de détoxifier et de nettoyer les sinus et les poumons.

Je vais être honnête ici et dire que cela ressemble à une méthode de traitement très farfelue, mais de plus en plus de personnes s’exposent à ce traitement dans certains pays européens et plusieurs environnements artificiels ont déjà été mis en place.

Malgré sa mauvaise réputation, une certaine quantité de sodium est nécessaire. Nos corps en ont envie et en ont besoin ; réduire la quantité de sel que vous obtenez des aliments transformés est judicieux et nous devrions essayer de limiter notre consommation d’aliments transformés dans tous les cas.

Il n’y a pas beaucoup de recherches prouvant si le sel de mer rose de l’Himalaya est meilleur pour vous que d’autres formes de vrai sel, mais il ne fait aucun doute qu’il s’agit de sel dans sa forme la plus pure et qu’il est bien plus bénéfique que le sel de table commercial.