QU’EST-CE QUE L’HUILE DE MASTIC ?
L’huile de mastic est dérivée de la résine de l’arbre à mastic connu scientifiquement sous le nom de Pistacia lentiscus. Le mastic est souvent vendu dans le commerce sous forme de gomme arabique ou de gomme du Yémen. Elle est traditionnellement produite sur l’île grecque de Chios et est également connue sous le nom de «larmes de Chios» car, comme de nombreuses résines naturelles, elle ressemble à des gouttelettes ou à des larmes.
La résine de mastic elle-même est initialement une sève qui est séchée au soleil pour former des morceaux cassants de résine translucide. Il est parfois mâché, ce qui ramollit la résine et devient une gomme blanche et opaque. Lorsqu’il est mâché, il a une saveur amère au départ, mais après avoir mâché pendant un certain temps, il dégage une saveur rafraîchissante semblable au pin ou au cèdre.
HISTOIRE DU MASTIC
Le mastic tire son nom d’un verbe grec – ‘mastichein’ signifiant grincer des dents. C’est la source d’un verbe anglais beaucoup plus familier « masticate » qui signifie mâcher et le mastic est utilisé comme synonyme de gomme dans une variété de langues.
Le mastic a une très longue et illustre histoire d’utilisation. Les archives indiquent que les Grecs l’ont récolté pendant plus de 2500 ans. Il a été mentionné pour la première fois par Hippocrate qui utilisait la résine pour prévenir divers problèmes de santé, notamment les problèmes digestifs et les rhumes, ainsi que pour rafraîchir l’haleine. Les Romains utilisaient le mastic comme ingrédient dans un vin épicé avec du miel.
Pendant l’Empire ottoman, les meilleures récoltes de mastic étaient récoltées par le sultan et envoyées à son harem personnel. Le mastic était incroyablement précieux et lorsque l’Empire ottoman régnait sur Chios, la punition pour avoir volé la résine était la mort.
CULTURE DU MASTIC
L’huile essentielle de mastic est très chère en raison de la rareté relative des arbres et du processus de culture long et compliqué. La production de la résine à partir de laquelle l’huile essentielle est dérivée prend une année entière pour les producteurs locaux.
La récolte du mastic a lieu chaque année de juillet à début octobre. La zone entourant les arbres est d’abord dégagée puis saupoudrée de carbonate de calcium. Tous les quatre ou cinq jours, plusieurs incisions doivent être faites dans l’écorce de l’arbre pour libérer sa sève. Ces gouttelettes de sève pendent et ressemblent à des larmes, d’où le nom local de la résine – “larmes de Chios”.
Il faut entre deux et trois semaines pour que les premiers cristaux de sève durcissent puis tombent de l’arbre. Les morceaux secs sont collectés puis lavés dans de l’eau de source naturelle et pure. Les agriculteurs passent ensuite une grande partie de leur hiver à séparer et à nettoyer les gouttelettes à la main. Une partie du produit fini est vendue sous forme de gomme de mastic, mais elle est également distillée à la vapeur pour produire de l’huile de mastic.
AVANTAGES DE L’HUILE ESSENTIELLE DE MASTIC
Bien que l’huile essentielle de mastic soit loin d’être l’huile essentielle la plus populaire sur le marché, elle présente une variété d’excellents avantages pour la santé. Selon les recherches, l’huile de mastic contient des monoterpènes et un certain nombre de composés thérapeutiques qui confèrent diverses propriétés médicinales. L’huile essentielle de mastic contient du myrcène, du limonène, de l’alpha-pinène, du gamma-terpinène et du terpinène-4-ol.
L’huile essentielle de mastic est antibactérienne, analgésique, anti-inflammatoire, antivirale, antispasmodique et décongestionnante. Il offre également un soutien lymphatique et peut aider à renforcer les veines. Ces propriétés confèrent à l’huile essentielle de mastic les usages suivants :
1) HYGIÈNE BUCCALE
Si vous recherchez une excellente alternative naturelle à votre dentifrice générique, l’huile essentielle de mastic fait l’affaire. Selon les recherches, l’huile de mastic possède d’excellentes propriétés antibactériennes naturelles qui peuvent aider à protéger contre la plaque dentaire et les maladies des gencives .
Il y a des milliers d’années qu’Hippocrate a mentionné son utilisation pour rafraîchir l’haleine, mais ses conseils sont toujours aussi pertinents aujourd’hui. L’huile essentielle de mastic peut également aider à combattre les bactéries responsables de la mauvaise haleine ce qui vous plaira ainsi qu’à vos proches. (1)
Comment utiliser l’huile de mastic pour la santé bucco-dentaire
Mélangez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec une cuillère à soupe de glycérine végétale et ajoutez 10 gouttes d’huile essentielle de mastic. Mélangez bien les ingrédients puis mettez le mélange dans un pot hermétique. Utilisez ce mélange pour vous brosser les dents deux fois par jour. Non seulement cela aidera à rafraîchir votre haleine, mais cela renforcera également les gencives et protégera vos dents contre la carie.
Vous pouvez également utiliser l’huile essentielle de mastic pour faire un bain de bouche naturel avec seulement quelques ingrédients naturels. Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de mastic à un verre d’eau ou de thé vert et utilisez-la pour vous rincer la bouche plusieurs fois par jour.
2) CANCER
Dans la recherche continue d’un traitement efficace contre le cancer, rien n’est laissé au hasard et le mastic est l’une des nombreuses plantes auxquelles les chercheurs ont prêté une attention particulière. Alors que les études sont à un stade précoce, les signes sont certainement prometteurs.
Une étude publiée en 2009 a examiné les effets de l’huile de mastic sur le cancer du poumon. Les chercheurs ont conclu que l’huile était efficace et pouvait inhiber la croissance des tumeurs. (2) Une autre étude publiée deux ans plus tôt a révélé que la gomme mastic avait un effet inhibiteur sur les cellules cancéreuses de la prostate. (3)
Certes, les études sont à un stade très précoce en ce qui concerne le potentiel anticancéreux du mastic et de l’huile de mastic, mais les signes sont positifs et les chercheurs ont recommandé d’autres études à l’avenir.
3) UTILISATIONS ANTIMICROBIENNES
Selon les recherches, l’huile essentielle de mastic contient d’excellentes propriétés antifongiques et anti-inflammatoires qui peuvent aider à traiter une variété de maladies. En plus de sa capacité à détruire les bactéries buccales, il est prouvé que l’huile de mastic peut aider à éradiquer les champignons et les bactéries responsables des ulcères gastro-duodénaux. (4)
4) MALADIE DE CROHN ET USAGES ANTI-INFLAMMATOIRES
Des études sur les propriétés biologiques du mastic et de l’huile de mastic ont révélé qu’il contient des propriétés anti-inflammatoires naturelles qui peuvent aider à traiter divers troubles, y compris des maladies auto-immunes comme la maladie de Crohn et l’asthme.
La maladie de Crohn est une maladie inflammatoire chronique qui affecte le tractus gastro-intestinal provoquant de nombreux symptômes tels que la diarrhée, des douleurs à l’estomac et une faiblesse et une perte de poids importantes. Selon les recherches, l’huile de mastic peut aider à traiter la maladie principalement en raison de sa capacité à supprimer la production de cytokines pro-inflammatoires.
Une recherche publiée en 2007 a révélé que le traitement au mastic de Chios aidait à améliorer de nombreux symptômes de la maladie chez les sujets humains. Il était capable de réguler le statut antioxydant et l’inflammation et les chercheurs ont conclu qu’il méritait une étude plus approfondie. Il pourrait s’avérer être une alternative précieuse et naturelle à l’utilisation à long terme des corticostéroïdes. (5)
5) PIMENTEZ VOTRE VIE SEXUELLE
Si vous trouvez que votre vie sexuelle est devenue un peu fade et a besoin d’un peu de piquant, alors l’huile de mastic est l’une des nombreuses huiles essentielles qui ont la réputation d’être un aphrodisiaque naturel. Cette réputation peut avoir ses racines dans l’histoire. Pendant l’occupation ottomane de Chios, 30 000 personnes ont été tuées dans un massacre mais les villages où le mastic était récolté ont été épargnés en raison de sa valeur pour la Turquie et probablement pour le sultan lui-même. Le harem personnel du sultan aurait utilisé du mastic en raison de ses capacités aphrodisiaques.
Il n’y a aucune recherche pour soutenir cette utilisation historique du mastic, mais il n’y a certainement aucun mal à l’essayer.
6) AUTRES UTILISATIONS
L’huile de mastic est souvent utilisée sous forme de spray car son parfum délicieux et ses qualités antiseptiques peuvent rafraîchir votre maison et tuer les germes nocifs. Il peut également être utilisé autour de la maison pour repousser les insectes.
L’huile de mastic est souvent incluse comme ingrédient dans les produits commerciaux pour la peau et utilisée pour traiter les plaies mineures, les morsures et les brûlures.
PRÉCAUTIONS
- Ne prenez pas d’huile essentielle de mastic en interne.
- Si vous appliquez l’huile pour traiter une plaie ou une morsure mineure, assurez-vous de la diluer d’abord dans une huile de support appropriée.
- Il n’y a pas suffisamment de preuves pour confirmer si l’huile de mastic est sans danger pour les femmes enceintes et les mères allaitantes. Restez prudent et évitez.
