QU’EST-CE QUE LE PAU D’ARCO ?
Pau d’arco ou Tabebuia avellanedae est un grand arbre à feuilles caduques originaire du Brésil et d’autres régions chaudes d’Amérique du Sud. Son nom vient de la langue portugaise et signifie “bâton d’arc” car son bois solide et dur était utilisé par les tribus indo indigènes pour fabriquer des arcs de chasse. Tabebuia impetiginosa ou Pau d’arco roxo possède également les mêmes propriétés.
L’écorce interne et le bois de l’arbre sont utilisés de nos jours pour fabriquer des médicaments, mais ils sont utilisés depuis bien plus longtemps en Amérique du Sud pour traiter une multitude de maladies, notamment les affections inflammatoires, l’arthrite, la douleur, la dysenterie, la fièvre et même certains types de cancer. .
Récemment, la demande de Pau d’arco a augmenté et l’arbre est maintenant répertorié comme une espèce en voie de disparition. La recherche chimique sur les constituants de Pau d’arco a découvert que le bois possède certains composés chimiques qui confèrent ses bienfaits pour la santé. Deux composés en particulier ; le bêta-lapachone et le lapachol ont des propriétés anti-inflammatoires, antivirales, antifongiques et antibactériennes ainsi qu’une valeur antioxydante importante.
Des tests en laboratoire ont démontré que ces produits chimiques détruisaient certains virus, parasites et souches fongiques, mais leur effet sur les humains est moins clair. Un autre problème lors de l’évaluation des avantages de Pau d’arco est que la recherche scientifique à ce jour s’est principalement concentrée sur le lapachol chimique isolé plutôt que sur l’herbe entière. Néanmoins, Pau d’arco est un remède à base de plantes populaire et cet article examinera de plus près ses prétendues utilisations et avantages.
CANDIDOSE
Candida albicans est un champignon naturel qui ne cause normalement aucun problème, mais lorsqu’il se développe en quantités excessives, il provoque une infection à levures appelée candidose qui peut affecter la peau, la bouche et le vagin. Le lapachol, qui est l’un des principaux composés chimiques trouvés à Pau d’arco, possède des propriétés antifongiques connues et est toxique pour une variété d’infections à levures. (1)
Boire du thé Pau d’arco est recommandé par de nombreux experts de la santé dans le traitement du candida, tandis qu’il peut également être utilisé comme douche pour aider à éliminer les infections vaginales à levures. Les herboristes recommandent également Pau d’arco pour traiter une variété d’autres infections fongiques comme le pied d’athlète, la teigne et la mycose des ongles.
PARASITES
L’une des nombreuses utilisations traditionnelles de Pau d’arco était le traitement des infections parasitaires et plusieurs études modernes ont confirmé que le lapachol trouvé à Pau d’arco peut détruire une variété de parasites. (2)
Bien que l’herbe elle-même n’ait pas fait l’objet de recherches, ses composés actifs donnent à de nombreux experts des raisons de croire que Pau d’arco a le potentiel de traiter les maladies parasitaires telles que le paludisme, la bilharziose et la maladie du sommeil. Bien sûr, ces maladies sont potentiellement très graves et vous ne devez pas vous fier uniquement à un remède à base de plantes. Pau d’arco ne doit être pris qu’en association avec des médicaments prescrits après consultation avec votre médecin.
BACTÉRIES
Pau d’arco pourrait être un traitement efficace contre les maladies bactériennes en raison de la présence antimicrobienne de lapachol. Diverses études ont démontré que le lapachol est potentiellement toxique pour une gamme de bactéries, notamment le staphylococcus aureus et l’helicobacter pylori. (3)
Une étude publiée en 2005 a démontré que l’écorce interne de Pau d’arco empêchait efficacement le développement de souches bactériennes dangereuses sans nuire à la microflore bénéfique de l’organisme. (4) Pau d’arco est considéré par beaucoup comme un remède naturel utile contre les ulcères d’estomac, la pneumonie, les intoxications alimentaires et les poussées cutanées bactériennes.
TROUBLES ANTI-INFLAMMATOIRES ET DU SYSTÈME IMMUNITAIRE
Lorsqu’ils sont utilisés avec des exercices réguliers et un régime alimentaire sain, les suppléments ou le thé Pau d’arco sont recommandés pour les affections liées à l’inflammation ainsi que les troubles liés à un système immunitaire affaibli comme l’arthrite, la SEP et la fibromyalgie.
Une étude publiée en 2013 a isolé la bêta-lapachone de l’écorce de Pau d’arco et a examiné son effet sur les conditions inflammatoires ainsi que sur les troubles auto-immuns et a découvert qu’elle était capable de supprimer l’inflammation du cerveau et de la moelle épinière.
Selon les chercheurs, les résultats suggèrent que la bêta-lapachone a le potentiel de traiter des affections inflammatoires telles que la sclérose en plaques. (5) Une autre étude a suggéré qu’il pourrait être développé comme remède pour une variété de maladies inflammatoires, y compris l’arthrite. (6)
CANCER
La recherche en est à un stade très précoce, mais les études qui ont eu lieu se sont fortement concentrées sur les deux constituants actifs les plus importants de Pau d’arco, à savoir le lapachol et la bêta lapachone. Les deux ont été examinés pour établir leurs références anticancéreuses et plusieurs études récentes se sont déjà révélées prometteuses en ce qui concerne plusieurs types de cancer, notamment les cancers du sein, de la prostate et de la vessie.
Beta Lapachone a démontré sa capacité à détruire sélectivement les cellules cancéreuses tandis que le lapachol réduit potentiellement la taille des tumeurs et soulage la douleur associée à la croissance tumorale. (7) Une autre étude publiée en 2014 a conclu que Pau d’arco pris avec des suppléments probiotiques pourrait être efficace notamment contre le cancer du sein.
BIENFAITS POUR LA PEAU
Comme de nombreux thés et remèdes à base de plantes, Pau d’arco contient des composés antioxydants et peut être utilisé dans le cadre d’un plan de désintoxication du corps. Il peut aider à nettoyer les tissus du corps ainsi qu’à purifier le sang et le foie. Pau d’arco est également considéré comme un laxatif doux et ces processus peuvent aider à garder la peau saine, fraîche et sans dommages.
On pense également que le lapachol contenu dans l’écorce est un agent antipsoriasique ayant le potentiel de traiter le psoriasis et d’autres affections cutanées chroniques. (9) Pau d’arco peut être appliqué par voie topique pour aider à traiter les affections cutanées ainsi que pris par voie orale.
Autres bénéfices
En plus des conditions énumérées ci-dessus, Pau d’arco pourrait avoir une variété d’autres applications thérapeutiques, notamment pour la grippe, la fièvre, le diabète et les troubles respiratoires, tandis que certaines personnes pensent qu’il aide dans le cadre d’un plan de perte de poids. Il n’y a aucune preuve scientifique pour étayer ces affirmations, mais l’utilisation traditionnelle et les preuves anecdotiques sont solides.
Cependant, Pau d’arco est riche en quercétine antioxydante. Les antioxydants sont utiles pour la santé générale et la prévention des maladies. La quercétine en particulier présente de nombreux avantages pour la santé, notamment des capacités éprouvées à détendre les muscles des voies respiratoires (10). Ainsi, les allégations traditionnelles d’avantages respiratoires peuvent avoir du mérite, mais pas encore de preuves directes.
Comment l’utiliser
Le pau d’arco est facilement disponible sous différentes formes, notamment l’écorce séchée et les poudres utilisées pour faire du thé, des teintures et des capsules. Il peut également être utilisé localement dans des pommades ou des onguents ou dans une douche pour les infections vaginales.
La qualité est importante et le Pau d’arco récolté dans la nature est considéré par les experts comme beaucoup plus efficace car le meilleur lapachol provient d’arbres plus âgés . En raison de sa puissance potentielle, il est recommandé de prendre Pau d’arco pendant des périodes relativement courtes et de développer une tolérance en prenant d’abord des doses plus faibles et en augmentant progressivement la quantité que vous prenez .
Il doit également être pris à intervalles étalés au cours de la journée plutôt qu’en une seule fois. Les doses recommandées sont les suivantes :
- Teinture : 25 à 50 gouttes entre 1 et 4 fois par jour
- Gélules : 2 à 3 gélules entre 1 et 4 fois par jour
- Thé : une tasse de thé entre 1 et 4 fois par jour
PRÉCAUTIONS
- Pau d’arco peut provoquer certains effets secondaires, en particulier lorsqu’il est pris à fortes doses. Ces effets secondaires comprennent la diarrhée, les étourdissements, les nausées et les vomissements. Si vous ressentez l’une de ces réactions, vous devez arrêter immédiatement de prendre Pau d’arco.
- Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, vous ne devez pas prendre Pau d’arco.
- Pau d’arco n’est pas recommandé pour les enfants en raison du manque d’études concernant sa sécurité.
- Pau d’arco provoque potentiellement un risque accru de saignement et ralentit la vitesse de coagulation du sang. Pour cette raison, vous ne devez pas prendre Pau d’arco dans les semaines précédant la chirurgie. Les personnes atteintes de troubles de la coagulation tels que l’hémophilie devraient également éviter l’herbe.
- Pau d’arco peut interagir avec des médicaments anticoagulants tels que la warfarine et l’aspirine et doit être évité si vous prenez ces médicaments ou des médicaments similaires. Méfiez-vous des contrefaçons ou des produits similaires qui tentent de tirer profit du nom “Pau d’arco”
- Restez avec des marques de qualité avec des sources fiables ou testées. De nombreux produits peuvent prétendre être pau d’arco mais être plutôt une espèce étroitement apparentée. Pau’d arco est une espèce de Tabebuia (Tabebuia avellanedae et Tabebuia impetiginosa). Parfois, Tecoma curialis sera étiqueté comme Taheebo/lampacho ou Pau d’arco. Recherchez le nom spécifique de l’espèce Tabebuia avellanedae/Tabebuia impetiginosa dans n’importe quel produit. Toutes les versions que nous recommandons contiennent du Tabebuia impetiginosa (Pau d’Arco Roxo) étiqueté et réel
