L’hypertension artérielle ou l’hypertension affecte plus de personnes qu’on ne peut le penser. Alors que de plus en plus de médecins recommandent aux gens d’utiliser des tensiomètres à domicile pour contrôler régulièrement leurs lectures de tension artérielle à la maison, il y a un débat commun sur le type d’appareils de test de tension artérielle les meilleurs – lectures de tension artérielle automatisées ou manuelles. Garder un œil sur votre tension artérielle est important pour surveiller votre état de santé général, car cela fournit des indices cruciaux sur le fonctionnement de votre cœur et le pompage du sang dans vos artères. La tension artérielle est considérée comme l’un des quatre principaux signes vitaux de votre corps, à part la fréquence cardiaque, la fréquence respiratoire et la température corporelle. Si l’un de ces signes vitaux est trop élevé ou trop bas, c’est un signal qu’il y a quelque chose qui ne va pas avec votre santé et vous devez prendre des mesures correctives pour résoudre le problème. Pour comprendre quel moniteur est le meilleur, nous devons d’abord comprendre les détails pratiques des tests de pression artérielle.
Les tests de tension artérielle mesurent la force avec laquelle votre sang pousse contre les parois artérielles lorsqu’il se déplace dans votre corps. Il est enregistré sous la forme de deux nombres :
- Le premier chiffre, connu sous le nom de pression systolique, montre à quel point le sang pousse lorsque votre cœur pompe.
- Le deuxième chiffre, connu sous le nom de pression diastolique, montre à quel point le sang pousse entre les battements du cœur – lorsque le cœur est détendu et se remplit de sang.
Si, au cours d’un test de tension artérielle, on vous diagnostique des chiffres plus élevés dans l’un ou l’autre des enregistrements, cela indique que votre cœur fait des heures supplémentaires pour pomper le sang dans vos artères. Comme les médecins recommandent désormais de suivre régulièrement votre tension artérielle, il est préférable de consulter d’abord votre médecin pour savoir comment il souhaite que vous surveilliez et enregistriez votre tension artérielle. Il est possible que votre médecin vous recommande de vérifier votre pression avant ou après la prise de certains médicaments, voire à certains moments de la journée.
Utilisation d’une machine de test de pression artérielle automatisée
L’utilisation d’un appareil de test de tension artérielle automatisé est l’un des moyens les plus simples et les plus populaires de mesurer votre propre tension artérielle à la maison. Les appareils automatisés de mesure de la pression artérielle sont très faciles à utiliser et ils sont également utiles pour les personnes ayant une déficience auditive. Ces appareils utilisent un brassard de tensiomètre automatique. Ces types de tensiomètres automatisés ont un moniteur numérique qui affiche vos lectures de tension artérielle à l’écran. Ces machines peuvent être facilement achetées en ligne, dans les pharmacies, les épiceries ou même dans les magasins d’aliments naturels. Certains magasins peuvent même appeler des tensiomètres automatisés comme des tensiomètres électroniques ou numériques.
Les moniteurs de tension artérielle automatisés sont généralement équipés d’un microphone qui détecte les pulsations sanguines dans l’artère. Le brassard de pression automatisé s’enroule autour de votre bras et se gonfle automatiquement une fois que vous appuyez sur le bouton de démarrage. Il existe des tensiomètres automatisés qui sont utilisés au poignet, mais on ne pense pas qu’ils soient aussi fiables que ceux qui utilisent les brassards. Les moniteurs de poignet ne doivent être utilisés que par des personnes qui, pour certaines raisons physiques, ne peuvent pas utiliser les brassards automatisés. Il vaut mieux éviter les appareils de test de pression artérielle automatisés qui utilisent des moniteurs de doigt et les médecins ne recommandent pas d’utiliser ces appareils. Même l’American Heart Association (AHA) recommande aux gens d’utiliser un tensiomètre automatique au bras pour une utilisation à domicile.
Pour suivre votre tension artérielle, vous devez conserver un journal de votre tension artérielle dans un carnet ou sur votre ordinateur. Ceci est utile pour votre médecin. Il est également possible de télécharger un journal gratuit sur le site Web de l’AHA. Il a été constaté que les appareils de mesure de la pression artérielle automatisés peuvent vous fournir une lecture différente de celle d’un tensiomètre manuel. Vous voudrez peut-être apporter votre brassard automatisé au cabinet de votre médecin afin de pouvoir comparer les lectures de tension artérielle automatisées et manuelles. Cela vous aidera à calibrer votre machine automatisée et également à comprendre les lectures de tension artérielle que vous devriez rechercher sur votre propre machine.
Achetez toujours une machine de test de tension artérielle automatisée de haute qualité pour assurer une surveillance sans erreur de votre tension artérielle.
Avantages et inconvénients de la machine de test de pression artérielle automatisée
Les appareils de test de pression artérielle automatisés sont extrêmement faciles à utiliser, minimisent les erreurs humaines et conviennent aux personnes malentendantes. La plupart de ces unités sont très portables et la conception du brassard le rend idéal pour une application à une main. Certaines des machines automatisées les plus chères ont également des systèmes de gonflage et de dégonflage automatiques, ont une mesure du pouls intégrée (mesure de votre fréquence cardiaque) et offrent un grand affichage numérique facile à lire.
Les inconvénients de l’utilisation d’un tensiomètre automatisé sont que vous ne comprenez pas vraiment le fonctionnement de la machine, les machines sont fragiles et aussi sensibles. Avant de commencer à tenir à jour votre journal, il est nécessaire que vous vérifiiez la précision de votre appareil en le comparant avec le tensiomètre manuel de votre médecin. Il a également été dit que bon nombre de ces tensiomètres automatisés donnent des résultats variables pour de nombreuses personnes. Les mouvements du corps ont également un impact sur la précision des relevés de tension artérielle. Les moniteurs de test de pression artérielle automatisés ont également tendance à être coûteux et peuvent nécessiter une réparation et un réajustement en usine lorsqu’un défaut survient avec la machine.
Utilisation d’une machine de test de pression artérielle manuelle
Mesurer manuellement votre tension artérielle est un processus un peu compliqué. Pour commencer, vous aurez d’abord besoin d’un sphygmomanomètre, qui se compose d’un brassard de tension artérielle avec un moniteur anéroïde et un ballonnet compressible pour gonfler et dégonfler le brassard. Vous aurez également besoin d’un stéthoscope. Un moniteur anéroïde est simplement un cadran numérique.
L’utilisation d’un tensiomètre manuel n’est pas le travail d’une seule personne et vous aurez besoin de quelqu’un pour vous aider car il est difficile d’utiliser un tensiomètre manuel par vous-même.
Vous devez être détendu avant de mesurer votre tension artérielle avec un tensiomètre manuel. Maintenant, placez votre bras droit et votre paume doit être tournée vers le haut sur une surface plane telle qu’une table. Placez le brassard sur votre biceps et commencez à presser le ballon pour gonfler le brassard de pression. Vous devez gonfler le brassard en regardant les chiffres sur le moniteur anéroïde. Vous devrez gonfler le brassard à environ 20-30 mm Hg (millimètres de mercure) au-dessus de votre tension artérielle normale. Si vous n’êtes pas sûr, vous pouvez toujours consulter votre médecin pour savoir combien gonfler le brassard.
Après avoir gonflé le brassard de pression, placez maintenant le stéthoscope en utilisant le côté plat vers le bas sur le pli de votre coude. Les veines principales de votre bras doivent être visibles dans cette zone. Assurez-vous de tester le stéthoscope avant de l’utiliser afin de pouvoir l’entendre correctement. Maintenant, commencez à dégonfler lentement le ballon et écoutez à travers le stéthoscope jusqu’au cœur le son de votre sang qui coule. Vous devez garder un œil sur le moniteur anéroïde pour vérifier à quel numéro vous entendez ce son. Ce nombre sera votre tension artérielle systolique.
Vous allez maintenant continuer à entendre le sang battre. Vous devez continuer à écouter et continuer à dégonfler le ballon jusqu’au point où ce rythme de pulsation s’arrête. Au moment où le rythme s’arrête, vous devez prendre note de ce nombre car ce sera votre tension artérielle diastolique. Semblable à la machine de test de tension artérielle automatisée, vous enregistrerez ici également votre tension artérielle en tant que systolique sur diastolique.
Avantages et inconvénients d’une machine de test de pression artérielle manuelle
L’équipement d’une machine manuelle de test de la pression artérielle est généralement peu coûteux et léger. La jauge anéroïde fonctionne correctement quelle que soit la position dans laquelle vous la placez, tant que vous pouvez voir les chiffres directement. Cependant, les appareils manuels de mesure de la pression artérielle sont assez difficiles à utiliser et assez délicats également. Il peut également être facilement endommagé sans même que l’utilisateur s’en aperçoive et nécessitera une réparation et un réajustement en usine. De plus, il n’y a qu’une seule façon de savoir si votre appareil donne des lectures précises de la tension artérielle ou non – en le comparant à un sphygmomanomètre à mercure au moins une fois par an si vous le cognez contre quelque chose ou le laissez tomber. Il est difficile de positionner la jauge et impossible d’appliquer le brassard par vous-même. Mesurer la tension artérielle avec un tensiomètre manuel est un travail à deux. De plus, ce n’est pas idéal pour les malvoyants ou malentendants.
Conseils à retenir lors de la vérification des lectures de tension artérielle
Pour obtenir une lecture précise de la tension artérielle à partir de l’un ou l’autre type de machine, n’oubliez pas de suivre ces conseils :
- Assurez-vous que le brassard de pression est de la bonne taille pour vous, car les brassards sont disponibles en différentes tailles, y compris les tailles pédiatriques si vous avez des bras particulièrement petits. Testez si c’est la bonne taille pour vous en glissant confortablement un doigt entre le brassard et votre bras pendant que la pression est dégonflée.
- Ne fumez pas, ne buvez pas et ne faites pas d’exercice jusqu’à 30 minutes avant de mesurer votre tension artérielle.
- Lorsque vous mesurez votre tension artérielle, assurez-vous que vous êtes assis, le dos droit et les pieds à plat sur le sol. Ne croisez pas les pieds.
- Reposez-vous pendant cinq minutes avant de mesurer votre tension artérielle. Reposez-vous davantage si vous avez été actif juste avant votre mesure.
- Mesurez vos lectures de tension artérielle à différents moments de la journée et enregistrez l’heure exacte de la mesure.
Au moins une fois par an, apportez votre moniteur à domicile au cabinet du médecin pour le calibrer. Les lectures des deux moniteurs devraient idéalement être à quelques chiffres l’une de l’autre.
Conclusion
Maintenant que vous connaissez les avantages et les inconvénients des deux types d’appareils de mesure de la pression artérielle, vous serez en mesure de décider quel appareil convient le mieux à votre condition particulière. Comprenez que la surveillance de vos lectures de tension artérielle est nécessaire et aide votre médecin à identifier rapidement tout problème potentiel. En prenant un peu de temps tous les deux jours, vous serez en mesure de vous protéger de tout pic de tension artérielle.