Anémie pendant la grossesse : symptômes, risques et prévention

Qu’est-ce que l’anémie pendant la grossesse ?

L’anémie se produit lorsque vous n’avez pas suffisamment de globules rouges pour transporter l’oxygène dans tout votre corps. Lorsque votre corps ne reçoit pas suffisamment d’oxygène de votre sang, il ne peut pas fonctionner correctement. Une personne qui souffre d’anémie pendant la grossesse est considérée comme anémique.

Les globules rouges (GR) contiennent une protéine importante appelée hémoglobine. Cette protéine retient l’oxygène et aide vos globules rouges à transporter l’oxygène de vos poumons vers votre corps. Il aide également à transporter le dioxyde de carbone de votre corps vers vos poumons afin que vous puissiez l’expirer.

Pour produire des globules rouges et de l’hémoglobine, votre corps a besoin d’un apport constant en fer et en vitamines. Sans cet apport, votre corps ne produira pas suffisamment d’hémoglobine pour transporter correctement l’oxygène vers vos organes. Il est courant que les femmes deviennent anémiques pendant la grossesse parce qu’elles n’ont pas assez de fer et d’autres vitamines.

Quels sont les types d’anémie qui touchent les femmes enceintes ?

Il existe plus de 400 types d’anémie. Certains sont plus fréquents pendant la grossesse, notamment :

• Anémie ferriprive,par manque de fer.
• Anémie par carence en folates,d’un manque d’acide folique.
• Anémie par carence en vitamine B12,d’un manque de vitamine B12.

Qui est le plus susceptible de souffrir d’anémie pendant la grossesse ?

Tout au long de la grossesse, la quantité de sang dans votre corps augmente de 20 à 30 %. Cela signifie que votre corps a besoin de plus de fer pour produire plus de globules rouges. Vous pourriez présenter un risque plus élevé d’anémie pendant la grossesse si vous :

• Enceinte de multiples.
• Ne pas consommer suffisamment de fer.
• Avoir des grossesses consécutives avec un minimum de temps entre elles.
• Avoir des règles abondantes avant la grossesse.
• Vomissements fréquents à cause des nausées matinales.

Est-il normal d’être anémique pendant la grossesse ?

Oui. Étant donné que le volume sanguin augmente pendant la grossesse, une légère anémie est normale. La carence en fer est courante pendant la grossesse : jusqu’à 52 % des femmes enceintes des pays en développement ne reçoivent pas suffisamment de fer. Une anémie sévère n’est pas typique.

Cependant, les anémies légères et sévères nécessitent un traitement pour protéger votre santé et celle du fœtus.

Comment l’anémie affecte-t-elle le bébé pendant la grossesse ?

Le fœtus en développement dépend de vous pour obtenir suffisamment de fer, de vitamine B12 et d’acide folique. L’anémie peut affecter la croissance du fœtus, surtout au cours du premier trimestre.

Si l’anémie n’est pas traitée, votre bébé court un risque plus élevé d’anémie après la naissance, ce qui peut entraîner des problèmes de développement. En outre, l’anémie augmente le risque d’accoucher prématurément et d’avoir un bébé de faible poids.

L’anémie pendant la grossesse peut-elle provoquer une fausse couche ?

L’anémie pendant la grossesse ne provoque pas directement une fausse couche, mais une anémie grave peut entraîner des complications pendant la grossesse.

Quelles sont les causes de l’anémie pendant la grossesse ?

La grossesse elle-même est une cause d’anémie en raison de l’augmentation du volume sanguin. D’autres causes d’anémie pendant la grossesse incluent une consommation insuffisante de fer, de vitamine B12 ou d’acide folique.

D’autres causes courantes d’anémie peuvent également provoquer une anémie pendant la grossesse :

• Certaines maladies, dont la drépanocytose et la thalassémie.
• Donner du sang.
• Flux menstruel abondant (avant la grossesse).
• Ulcères et polypes.

Quels sont les symptômes de l’anémie pendant la grossesse ?

Au début, vous ne remarquerez peut-être aucun symptôme d’anémie légère. Au fil du temps, vous pourriez ressentir :

• Fatigue.
• Froid.
• Essoufflement.

Les autres symptômes incluent :

• Vertiges ou faiblesse.
• Battement de coeur rapide.
• Mal de tête.
• Peau pâle, sèche ou facilement meurtrie.
• Langue douloureuse.
• Mouvement involontaire du bas de la jambe (syndrome des jambes sans repos).

Comment diagnostique-t-on l’anémie pendant la grossesse ?

Un test sanguin appelé formule sanguine complète (CBC) peut diagnostiquer l’anémie. Cette prise de sang est souvent effectuée lors de l’un de vos premiers rendez-vous prénatals.

Votre professionnel de la santé utilise le CBC pour analyser :

• Le nombre de globules rouges dont vous disposez, leur taille et leur forme (ce qui peut indiquer certaines conditions comme l’anémie falciforme).
• Quelle quantité de fer votre corps a stockée.
• Si vous manquez de vitamines B12 et B9.

Qu’est-ce qui est considéré comme une anémie sévère pendant la grossesse ?

On parle d’anémie sévère lorsque les résultats du CBC montrent un taux d’hémoglobine compris entre 6,5 et 7,9 grammes par décilitre (g/dL). Si vos résultats montrent que vous souffrez d’anémie sévère, votre prestataire peut effectuer une transfusion sanguine, très probablement en ambulatoire. Une transfusion sanguine vous donnera une bonne quantité de globules rouges.

Comment traite-t-on l’anémie pendant la grossesse ?

Le traitement de l’anémie pendant la grossesse dépend de sa gravité. Si vous avez :

• Anémie légère à modérée :Votre prestataire le traitera généralement avec un supplément prénatal quotidien de vitamines ou de fer. Cela donne à votre corps des quantités saines de fer, de vitamine B12 et d’acide folique.
• Anémie sévère :Vous pourriez avoir besoin d’une transfusion sanguine.

Comment puis-je traiter l’anémie à la maison pendant la grossesse ?

La meilleure façon de traiter les types d’anémie les plus courants est de s’assurer que vous consommez suffisamment de fer, de B12 et d’acide folique. Prenez une vitamine prénatale chaque jour. Discutez avec votre professionnel de la santé de la vitamine prénatale qu’il recommande.

Des changements de régime alimentaire peuvent également aider. Mangez plus d’aliments riches en fer comme les épinards, le bœuf maigre et la dinde. Les aliments riches en vitamines qui aident votre corps à absorber le fer (comme la vitamine C) sont également importants, notamment les agrumes, les tomates et les poivrons.

Combien de temps après le traitement de l’anémie pendant la grossesse vais-je remarquer un changement ?

Si vous souffrez d’une carence en fer, d’une carence en B12 ou d’une anémie par carence en folate, vous devriez commencer à vous sentir mieux quelques jours après avoir pris un supplément. Si vous ne remarquez pas de changement, parlez-en à votre fournisseur.

Quels sont les effets d’une anémie non traitée sur le corps ?

L’anémie non traitée peut s’aggraver avec le temps. Un manque d’oxygène dans le sang peut endommager vos organes. Cela force également le cœur à travailler plus fort, augmentant ainsi le risque de :

• Arythmie (battement cardiaque irrégulier).
• Cœur élargi.
• Insuffisance cardiaque.

Quelles sont les perspectives pour une personne souffrant d’anémie pendant la grossesse ?

Si elle est traitée, les perspectives d’une personne souffrant d’anémie pendant la grossesse sont très bonnes. Vous pouvez facilement traiter cette maladie avec des suppléments et des ajustements mineurs de votre régime alimentaire. Après l’accouchement, votre volume sanguin et vos taux plasmatiques devraient revenir à la normale.

Comment puis-je prévenir l’anémie pendant la grossesse ?

La meilleure chose que vous puissiez faire pour prévenir l’anémie est de manger au moins 30 milligrammes (trois portions) de fer chaque jour. Si vous ne parvenez pas à obtenir autant de fer dans votre alimentation, parlez à votre prestataire de soins de la possibilité de prendre un supplément de fer.

Vous devriez également prendre quotidiennement une vitamine prénatale. Si possible, vous devriez commencer à prendre des vitamines prénatales avant de tomber enceinte. Certaines vitamines prénatales ne contiennent pas suffisamment de fer. Parlez donc à votre médecin pour déterminer quel type de vitamine prénatale vous convient le mieux.

Gardez à l’esprit que vous pouvez faire toutes les bonnes choses tout en souffrant d’une légère anémie pendant la grossesse. Cela est dû à l’augmentation naturelle du volume sanguin. Si vous vous sentez fatigué, étourdi ou présentez tout autre symptôme, parlez-en à votre prestataire.

Quand dois-je m’inquiéter de l’anémie pendant la grossesse ?

Parlez à votre prestataire si vous présentez des signes d’anémie :

• Vertiges.
• Maux de tête.
• Battement de coeur rapide.
• Peau pâle.
• Langue douloureuse.
• Mouvement involontaire dans le bas de vos jambes.

Si vous êtes inquiète, demandez à votre médecin quels sont les tests d’anémie et ce que vous pouvez faire pour maintenir des taux de globules rouges sains tout au long de votre grossesse.

Comment puis-je prendre soin de moi lorsque je souffre d’anémie pendant la grossesse ?

La meilleure façon de prendre soin de vous lorsque vous souffrez d’anémie est d’essayer d’avoir une alimentation saine et riche en fer. Reposez-vous suffisamment et buvez beaucoup de liquides. Prenez un supplément prénatal de vitamines et/ou de fer. Discutez avec votre fournisseur du meilleur supplément pour vous.