Adoucisseur de selles ou laxatif : quelle est la différence ?

Les laxatifs sont des médicaments qui aident à traiter la constipation en favorisant les selles. Les laxatifs sont divisés en groupes en fonction de leur mode d’action. Les émollients fécaux sont un type de laxatif.

Les professionnels de la santé définissent la constipation comme le fait d’avoir trois selles ou moins par semaine. Parfois, les selles peuvent être sèches et dures.Dans de nombreux cas, la constipation peut être gérée à la maison grâce à une combinaison de changements de régime alimentaire et d’activité physique et de traitements en vente libre, tels que des émollients fécaux ou d’autres types de laxatifs.

Comprendre les laxatifs

De nombreux laxatifs sont disponibles sans ordonnance en tant que produits en vente libre.Ils se présentent sous diverses formes, notamment :

• Comprimés oraux
• Gélules orales
• Liquides oraux
• Poudres à mélanger dans des liquides
• Suppositoires rectaux
• Lavements rectaux

Les laxatifs agissent de différentes manières pour vous aider à aller à la selle.Ils sont regroupés dans les catégories suivantes en fonction de leur fonctionnement :

• Laxatifs volumétriques :Ces laxatifs contiennent des fibres, qui ajoutent du poids à vos selles et stimulent la selle. Les exemples incluent Metamucil (psyllium) et Citrucel (méthylcellulose).
• Laxatifs stimulants:Ces laxatifs stimulent les muscles le long de vos intestins, les faisant se contracter et déplacer les selles le long de votre côlon (gros intestin). Les exemples incluent Senokot (séné) et Dulcolax (bisacodyl).Le séné peut être écrasé et ajouté à des boissons ou des aliments, tandis que le bisacodyl ne peut pas être écrasé et consommé car cela entraînerait une irritation de l’estomac.
• Laxatifs osmotiques :Les laxatifs osmotiques aspirent de l’eau dans votre gros intestin pour rendre vos selles plus molles. Des exemples de ces types de laxatifs comprennent Miralax (polyéthylène glycol 3350) et Citroma (citrate de magnésium).
• Adoucisseurs de selles :Les émollients fécaux augmentent la quantité d’eau et de graisse absorbée par vos selles. Cela rend les selles plus molles et facilite leur déplacement dans le côlon.

Comprendre les émollients de selles

Comme mentionné ci-dessus, les émollients fécaux sont un type de laxatif. Parfois, on les appelle des laxatifs émollients. En effet, ils aident à soulager la constipation en augmentant la quantité d’eau et de graisse absorbée par vos selles. Cela rend les selles plus douces et plus faciles à déplacer.

La plupart des émollients fécaux contiennent l’ingrédient actif docusate. Des exemples d’émollients fécaux en vente libre avec docusate comprennent :

• Miche de pain
• Diocto
• Adoucisseur de selles Phillips
• surf

Dosage

Laxatifs en vrac

Le laxatif gonflant Metamucil est généralement pris une à trois fois par jour. Citrucel peut être pris jusqu’à six fois par jour, selon la forme que vous utilisez.

Avec Metamucil et Citrucel, vous commencez généralement avec une dose plus faible pour permettre à votre corps de s’habituer à l’excès de fibres.Vous pouvez augmenter progressivement la fréquence à laquelle vous prenez ce laxatif quotidiennement si nécessaire.

Citrucel est disponible sous forme de comprimé oral et de poudre que vous dissolvez dans de l’eau ou un autre liquide à boire. Metamucil est disponible sous forme de gélules et de plaquettes à prendre par voie orale. Il est également disponible sous forme de poudre que vous mélangez avec de l’eau ou un autre liquide à boire.

Si vous prenez de la poudre de Metamucil ou de Citrucel, mélangez une dose avec 8 onces (240 millilitres) d’eau ou un autre liquide.Les autres formes orales de ces médicaments doivent également être prises avec au moins 8 onces d’eau ou un autre liquide. Il est important de savoir que Metamucil ne peut fonctionner correctement qu’avec suffisamment d’eau ou de liquide.Citrucel peut provoquer un étouffement s’il n’est pas pris avec suffisamment d’eau ou de liquide.

Laxatifs stimulants

Senokot et Dulcolax sont des exemples de laxatifs stimulants courants :

• La posologie recommandée de Senokot est de un à quatre comprimés une à deux fois par jour.
• Les comprimés Dulcolax sont généralement pris une fois par jour.
• Senokot et Dulcolax produisent généralement des selles environ six à 12 heures après une dose.
• Certaines personnes trouvent utile de prendre une dose au coucher pour aller à la selle le lendemain.

Laxatifs osmotiques

Miralax, un laxatif osmotique, est une poudre que vous mélangez dans de l’eau ou un autre liquide et que vous buvez. Citroma n’a pas besoin d’être mélangé avant de le boire. Il est disponible sous forme de liquide prêt à boire.

Pour Miralax :

• La posologie recommandée pour Miralax est de 17 grammes mélangés dans 4 à 8 onces de n’importe quelle boisson prise une fois par jour jusqu’à ce que vous alliez à la selle.
• Aller à la selle peut prendre de deux à quatre jours avec Miralax.
• Ne prenez pas Miralax pendant plus de sept jours consécutifs. Si vous prenez Miralax pendant sept jours et que vous n’êtes pas allé à la selle, contactez votre professionnel de la santé.

Pour le citron :

• Les doses peuvent être prises en une seule dose quotidienne ou réparties tout au long de la journée.
• La posologie recommandée pour les adultes est de 6,5 à 10 millilitres (mL) par 24 heures.
• Comme pour les laxatifs gonflants, vous devez boire au moins 8 onces de liquide avec chaque dose de Citroma.

Adoucisseurs de selles

Les émollients fécaux sont disponibles sous forme de comprimés oraux, de capsules et de liquides que vous prenez une fois par jour. Les émollients fécaux, tels que Colace et Diocto, sont généralement pris une fois par jour au coucher. Ces laxatifs fonctionnent mieux lorsque vous les prenez régulièrement pendant trois jours maximum.Prendre les comprimés et les gélules avec un grand verre d’eau.

Laxatifs pour perdre du poids
Certaines personnes ont utilisé des laxatifs pour perdre du poids. Cependant, les émollients fécaux et les laxatifs ne sont pas approuvés pour cet usage et ne doivent pas être pris comme tels.
Une mauvaise utilisation des laxatifs pour perdre du poids peut entraîner de graves effets secondaires. Par exemple, cela peut provoquer un déséquilibre des minéraux et électrolytes essentiels, tels que le sodium, le phosphore et le potassium. Votre corps a besoin des niveaux appropriés de ces substances pour le bon fonctionnement de votre cœur, de vos intestins, de vos muscles et d’autres organes.

Lequel fonctionne le mieux ?

Si vous présentez des symptômes de constipation, vous voudrez peut-être savoir quand utiliser un émollient fécal plutôt qu’un autre laxatif. Votre choix entre les émollients fécaux et d’autres laxatifs peut dépendre de la gravité de votre constipation et du temps qu’il faut au médicament pour agir.

Les émollients fécaux aident à rendre vos selles plus molles et plus faciles à évacuer. Pour cette raison, ils peuvent constituer un bon choix si un médecin vous a recommandé d’éviter de faire des efforts lorsque vous allez à la selle. Cela peut être le cas si vous souffrez de certaines maladies cardiaques, d’hémorroïdes ou si vous avez récemment subi une intervention chirurgicale majeure. Les émollients fécaux peuvent également être utiles si vos selles sont sèches et dures.

Cependant, les émollients fécaux peuvent mettre quelques jours à commencer à agir. Les laxatifs stimulants, en revanche, agissent beaucoup plus rapidement. Les laxatifs oraux, tels que Dulcolax et Senokot, peuvent agir en quelques heures seulement. Et les suppositoires rectaux peuvent produire une selle en quelques minutes.

Les laxatifs stimulants peuvent être un bon choix pour soulager rapidement la constipation occasionnelle. Cependant, ils ne sont pas considérés comme sûrs pour une utilisation à long terme.Les laxatifs formant du volume agissent lentement et en douceur. Ces laxatifssont souvent utilisés quotidiennement pour favoriser la régularité des selles et prévenir la constipation.

Effets secondaires

Laxatifs

Les effets secondaires légers des laxatifs peuvent inclure :

• Douleurs ou crampes abdominales
• Maux d’estomac
• Nausée
• Diarrhée légère
• Gaz
• Éruption cutanée
• Démangeaison
• Vertiges
• Urine de couleur brune

Dans de rares cas, les laxatifs peuvent provoquer des effets secondaires graves, tels que :

• Difficulté à avaler
• Étouffement
• Vomissement
• Diarrhée sévère
• Du sang dans les selles
• Déshydratation

Adoucisseurs de selles

Les effets secondaires légers des émollients fécaux comprennent :

• Crampes abdominales
• Nausée
• Irritation de la gorge (sous forme liquide)

Dans de rares cas, les émollients fécaux peuvent provoquer des effets secondaires plus graves, notamment :

• Vomissement
• Difficulté à avaler
• Urticaire
• Fièvre
• Fortes douleurs à l’estomac

Informez immédiatement votre professionnel de la santé si vous ressentez des effets secondaires graves lorsque vous prenez un laxatif ou un émollient fécal. Parlez également à votre fournisseur si vous ressentez des effets secondaires gênants qui durent plus de quelques jours.

Qui devrait éviter les laxatifs ?

Les laxatifs ne conviennent peut-être pas à tout le monde. Ils peuvent nuire à certains problèmes de santé.

Avant de prendre un laxatif ou un émollient fécal, informez votre pharmacien ou un autre professionnel de la santé si vous :

• êtes enceinte ou allaitez
• Vous avez 65 ans ou plus
• J’ai déjà eu un trouble de l’alimentation
• Vous êtes diabétique ou suivez un régime pauvre en sucre
• Avoir une maladie rénale
• Avoir une maladie cardiaque
• Avoir une pression artérielle élevée
• J’ai du mal à avaler
• Avez-vous déjà eu un blocage dans vos intestins
• avez des saignements rectaux

Avoir l’une de ces conditions ne signifie pas que vous ne devez pas prendre d’émollient fécal ou de laxatif. Dans de nombreux cas, certains laxatifs ne sont pas sécuritaires à utiliser dans certains cas. Cependant, il existe souvent des alternatives plus sûres.

Certains laxatifs peuvent également interagir négativement avec certains médicaments.Discutez avec votre professionnel de la santé avant de prendre des émollients fécaux ou tout autre laxatif si vous prenez :

• Huile minérale
• Lanoxine (digoxine)
• Salicylates, comme l’aspirine
• Macrobid (nitrofurantoïne)
• Antiacides, tels que le lait de magnésie (hydroxyde de magnésium)

Traitements alternatifs

En plus des laxatifs, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour gérer et même prévenir la constipation.

• Ajouter des fibres à votre alimentation: Manger davantage d’aliments riches en fibres peut aider à ajouter du poids à vos selles et à prévenir la constipation. Parmi les aliments qui constituent de bonnes sources de fibres figurent les grains entiers, comme le riz brun, le quinoa et les flocons d’avoine. Les autres aliments riches en fibres comprennent les noix, les pommes et les haricots.
• Augmenter votre consommation d’eau: Boire suffisamment d’eau tout au long de la journée est essentiel pour que de nombreux laxatifs fonctionnent bien. Une consommation accrue d’eau aide également à garder vos selles molles et facilite leur déplacement dans votre côlon.
• Faire de l’exercice régulièrement: Bouger votre corps aide à bouger votre tube digestif. L’exercice régulier augmente le flux sanguin vers vos intestins et aide les selles à circuler plus rapidement dans vos intestins.