REMÈDES MAISON POUR LES YEUX GONFLÉS
Les ombres foncées proéminentes et la peau gonflée et gonflée autour des yeux ne sont pas très esthétiques, surtout lorsque vous avez une journée importante devant vous. Quiconque a brûlé la bougie aux deux extrémités connaîtra les yeux gonflés, je sais que je le suis. J’ai passé de nombreuses matinées avant de quitter la maison à m’asperger le visage d’eau très froide pour m’en débarrasser.
Avant de ternir tout le monde avec le même pinceau, il convient de noter qu’il existe de nombreuses causes aux yeux gonflés et gonflés et que les séances d’alcool nocturnes ne sont pas les seules. Ce n’est peut-être pas la raison pour laquelle vous souffrez, c’est juste la cause que je connais le mieux depuis mes jours moins responsables.
CAUSES DES YEUX GONFLÉS
Les yeux gonflés peuvent être causés par une variété de facteurs ; si la raison est génétique ou liée à une maladie, il sera plus difficile de les traiter, mais s’il s’agit d’un problème esthétique temporaire, il existe des remèdes maison simples que vous pouvez essayer d’aider. La gueule de bois et les pleurs excessifs sont des causes très courantes d’yeux gonflés, mais d’autres incluent une mauvaise alimentation, un manque de sommeil, des allergies, des problèmes de sinus et un stress physique.
POURQUOI MES YEUX SONT-ILS PLUS GONFLÉS LE MATIN ?
Vous avez probablement remarqué que vos yeux sont plus susceptibles d’être gonflés de cernes lorsque vous venez de vous réveiller et il y a une bonne raison à cela. Lorsque nous dormons, nous ne clignons pas des yeux et cligner des yeux a à peu près le même effet sur vos yeux que la marche sur vos jambes.
Tout comme les jambes des gens gonflent lorsqu’ils sont inactifs, il en va de même pour vos yeux lorsqu’ils sont au repos pendant une longue période. La marche fait circuler les fluides piégés dans vos jambes tandis que le clignement des yeux a un effet similaire sur vos yeux, c’est pourquoi les yeux gonflés ont heureusement tendance à diminuer quelques heures après l’éveil.
Étant donné que les yeux gonflés sont un problème si courant pour beaucoup d’entre nous, nous avons de la chance que les traiter ne coûte pas une fortune. Bien que les crèmes à base de vitamine E et d’aloès relativement chères soient utiles, vous pouvez traiter vos yeux gonflés à la maison efficacement et pour presque rien.
REMÈDES MAISON ET ASTUCES
1. EAU FROIDE
- Si vous vous êtes réveillé avec des cernes noirs et des yeux gonflés, le moyen le plus simple et le plus rapide de vous en débarrasser est probablement de vous éclabousser le visage avec de l’eau glacée. La température de l’eau aide à réduire l’enflure et les poches en limitant le flux sanguin vers la peau sous vos yeux.
- Vous pouvez également tremper un chiffon propre dans de l’eau glacée et essorer l’excédent, puis le maintenir en place sur vos yeux pendant plusieurs minutes.
2. PACKS DE GLACE
Faire votre propre sac de glace fonctionnera de la même manière que l’eau froide en réduisant le flux sanguin vers la peau sous les yeux.
- Remplissez simplement un petit sac de glaçons ou de glace pilée et enveloppez-le dans un linge propre.
- Tenez le tissu sur vos yeux pendant quelques minutes et répétez jusqu’à ce que votre gonflement ait diminué.
3. TRANCHES DE CONCOMBRE FROIDES
Les tranches de concombre sont l’un des remèdes les plus traditionnels et les plus connus pour traiter les poches sous les yeux. Alors que les concombres sont une riche source d’antioxydants et de flavonoïdes, c’est probablement l’effet rafraîchissant qui est si bénéfique pour les yeux gonflés. Comme l’eau froide et la glace, les tranches de concombre aident à réduire l’enflure en limitant le flux sanguin vers la fine couche de peau autour des yeux.
- Assurez-vous que votre concombre est froid, coupez-le en tranches et placez ces tranches sur vos yeux. Ferme tes yeux; détendez-vous et laissez-les en place pendant au moins 30 minutes.
- Rincez-vous les yeux à l’eau froide et propre après avoir terminé.
4. SACHETS DE THÉ
C’est une autre méthode traditionnelle et efficace pour soulager les poches autour des yeux. Peu importe que vous utilisiez des sachets de thé noir ou vert, car les deux sont capables de restreindre le flux sanguin vers la peau autour des yeux et de réduire l’enflure.
- Déposez quelques sachets de thé dans une tasse d’eau bouillante pendant une minute ou deux.
- Retirez les sachets de thé et laissez-les refroidir suffisamment.
- Fermez les yeux et couvrez-les avec les sachets de thé pendant au moins 15 à 20 minutes puis rincez votre visage à l’eau claire.
- N’hésitez pas à répéter plusieurs fois par semaine si vous êtes sujet aux yeux gonflés.
5. CUILLÈRES FROIDES
Je n’ai jamais essayé ce traitement, mais c’est un remède bien connu pour les yeux gonflés qui réduit l’enflure de la même manière que les autres traitements par temps froid.
- Mettez 2 cuillères dans votre réfrigérateur et laissez-les là toute la nuit pour qu’elles soient bien froides.
- Sortez-les du réfrigérateur le matin et placez-les sur vos yeux gonflés pendant environ 20 minutes.
- S’ils sont trop froids pour que vous puissiez les placer directement sur la peau, enveloppez-les d’abord dans un chiffon ou une serviette.
6. BLANCS D’ŒUFS
Les blancs d’œufs ont des propriétés astringentes qui peuvent aider à raffermir la peau et à réduire l’enflure autour des yeux.
- Séparez les blancs de deux œufs du jaune et fouettez-les dans un bol.
- Appliquez le mélange de blanc d’œuf sur vos yeux avec un pinceau, un chiffon ou simplement vos doigts et laissez sécher pendant environ 15 minutes.
- Rincez le mélange à l’eau claire et froide.
7. POMMES DE TERRE
Les pommes de terre crues ont également des propriétés astringentes qui peuvent resserrer la peau gonflée et aider à éliminer l’accumulation d’eau sous les yeux.
- Tranchez la pomme de terre crue et placez-la sur vos yeux pendant environ 15 minutes.
- Alternativement, vous pouvez râper la pomme de terre et la mettre dans une étamine. Maintenez simplement l’étamine en place sur les yeux pendant environ 10 minutes.
8. EAU SALÉE
Un autre remède que vous pourriez essayer est une solution d’eau salée qui peut aider à atténuer la rétention d’eau autour des yeux.
- Mélangez 4 tasses d’eau chaude avec ½ cuillère à café de sel dans un bol.
- Assurez-vous que l’eau n’est pas trop chaude et trempez des boules de coton ou des tampons dans la solution saline.
- Essorez l’excès d’eau et maintenez la balle ou le tampon en place sur vos yeux pendant 3 ou 4 minutes.
9. BOIRE DE L’EAU
Le simple fait de bien s’hydrater est probablement l’un des moyens les plus efficaces pour se débarrasser de ses yeux gonflés et prévenir leur réapparition. Boire beaucoup d’eau quotidiennement empêche l’accumulation d’eau sous les yeux, ce qui entraîne des poches.
Assurez-vous de boire un verre d’eau avant de vous coucher, surtout si vous avez bu de l’alcool. Cela vous aide non seulement à prévenir la gueule de bois, mais réduit également le risque de vous réveiller avec des cernes autour des yeux.
ÉVITEZ LES YEUX GONFLÉS
En plus de rester bien hydraté, il existe de nombreuses autres mesures que vous pouvez prendre pour éviter de développer les yeux gonflés.
- Évitez la fumée et autres irritants.
- Prenez bien soin de votre santé générale
- Ne vous frottez pas les yeux quand ils vous démangent; il est préférable d’appliquer une compresse froide pour calmer toute irritation.
- Restez bien hydraté.
- Essayez d’éviter de boire trop d’alcool, surtout avant de vous coucher.
- Améliorez votre alimentation et assurez-vous que vous consommez suffisamment de vitamines et de minéraux essentiels.
- Essayez de limiter votre consommation de sel.
QUAND CONSULTER UN MÉDECIN
Pour la plupart d’entre nous, les yeux gonflés sont un problème esthétique temporaire, mais le gonflement des yeux peut indiquer un problème sous-jacent plus grave. Si le gonflement persiste et que vous vous sentez concerné, vous devriez consulter un médecin.
Si vous ressentez l’un des symptômes suivants en plus d’un gonflement des yeux, vous devez en parler immédiatement à votre médecin.
• Difficulté à respirer
• Fièvre
• Frissons
• Rougeur autour des yeux
• Gonflement du visage ou du cou
