Acupression et acupuncture : comment ça marche, son efficacité, les maux qu’il peut traiter

L’acupression et l’ acupuncture sont les deux formes de médecines alternatives originaires de Chine. Étant les principaux facteurs de la «médecine traditionnelle chinoise», l’acupression et l’acupuncture travaillent sur sa théorie de la stimulation de points spécifiques du corps pour éliminer les blocages et normaliser le flux d’énergies appelées Qi, Yin et Yang. En fin de compte, le déséquilibre énergétique est résolu, ce qui conduit à une bonne santé et au bien-être.

Ces points spécifiques appelés «points d’acupuncture» sont réputés être les sites actifs par lesquels l’énergie circule. Leurs blocages inhibent la libre circulation de l’énergie qui, à son tour, donne lieu à une pléthore de problèmes physiques et psychologiques. La stimulation de ces points induit une amélioration des capacités d’auto-guérison du corps (immunité innée) avec lesquelles on est né. Par conséquent, la circulation sanguine s’améliore, ce qui, à son tour, apporte la plus grande quantité d’oxygène aux différents organes à utiliser par leurs cellules pour générer plus d’énergie pour les fonctions du corps. De plus, la libération exagérée d’endorphines (produits chimiques du cerveau pour réduire la douleur) détend tout le corps et le remplit d’énergie positive. L’acupression et l’acupuncture fonctionnent toutes deux sur de tels principes basés sur l’énergie.

Ces traitements sont maintenant utilisés dans le monde entier pour traiter efficacement les nausées, la dépression , l’anxiété, les migraines , l’ arthrite , les problèmes digestifs, la fatigue, l’ insomnie , les allergies, les courbatures et les irrégularités menstruelles. L’acupression et l’acupuncture sont pratiquées par leurs praticiens agréés, appelés respectivement acupresseur et acupuncteur.

Il vaut la peine de connaître l’acupression et l’acupuncture et d’en savoir plus sur ces thérapies de guérison

L’acupression a été développée en 2500 avant JC et est une technique relativement plus ancienne que l’acupuncture. Il est facile à apprendre et implique l’application d’une pression sur les points actifs connus pour être associés à des problèmes de santé, en utilisant le pouce, la paume, les orteils, les doigts, les coudes ou les pieds.

L’acupression a une similitude avec le massage, mais avec une précision supplémentaire. C’est une méthode rentable qui ne nécessite pas nécessairement d’autres instruments, un lieu particulier ou un moment préféré. Les livrets de santé sont généralement un moyen d’orientation pour beaucoup de ceux qui apprennent d’eux et les appliquent dans leur vie pour obtenir un corps sain et exempt de maladies.

De plus, les patients cancéreux subissant une chimiothérapie se tournent également vers l’acupression pour se débarrasser de ses effets secondaires tels que les nausées. Une bande exerçant une pression sur leurs poignets les aide à réduire et à contrôler les symptômes de la nausée. Il ne nécessite même pas un professionnel pour le faire, juste un simple appareil qui fonctionne sur les principes de l’acupression fait l’affaire.

Se parer de bijoux tels que bagues d’orteils, ceintures, bagues, bracelets de cheville est en soi une sorte d’acupression que l’on pratique sans le savoir. En plus d’embellir le corps, les bijoux stimulent les points de pression là où ils sont portés. Par exemple, les anneaux d’orteil et les épingles nasales sont des points de pression pour la fertilité et pour assurer un utérus sain.

Une pression ferme est appliquée pour soulager la tension des muscles et empêcher la douleur de vous distraire (en stimulant la production d’endorphines). L’acupression aide également à renforcer l’immunité innée pour rendre votre corps capable de combattre les infections et les invasions par les substances étrangères.

De plus, l’acupression favorise la bonne circulation du flux sanguin pour aider le corps à éliminer facilement ses sous-produits toxiques et à produire de l’énergie pour revitaliser votre santé.

Bien qu’il s’agisse d’une forme facile de médecine alternative, elle nécessite toujours une manipulation qualifiée et expérimentée, dont l’absence peut créer de la douleur ou de l’inconfort. L’acupression ne consiste pas à appliquer une pression brusque sur n’importe quelle partie de votre corps comme l’abdomen ou la gorge, mais sur les points spécifiques qui doivent être identifiés en premier.

• L’acupression ne doit pas être pratiquée dans les quatre heures suivant l’administration de médicaments, la consommation d’alcool ou la prise d’herbes.
• Aussi, évitez l’acupression juste avant et après un repas copieux et une activité physique intense.
• Même les femmes enceintes ne devraient pas envisager de faire une séance d’acupression.

L’acupression a été régulièrement examinée pour son efficacité dans le traitement et la réduction des symptômes de divers problèmes de santé.

Une organisation britannique à but non lucratif ; Cochrane a conclu dans ses études et revues que l’acupression est utile pour soulager la douleur du travail des enfants. Cependant, cela a également indiqué la possibilité de poursuivre les recherches sur le même sujet. L’examen de la même organisation a également déclaré que le massage des points de pression réduit les douleurs lombaires plus efficacement que toute autre forme de massage.

C’est une technique sophistiquée qui nécessite plus de temps pour l’apprendre et la maîtriser. Même s’il s’agit d’un processus compliqué, ses effets supplémentaires peuvent être utilisés pour traiter plusieurs points actifs du corps en même temps. En outre, il peut également être utilisé comme anesthésique puissant.

Selon l’OMS, l’acupuncture facilite une meilleure circulation de l’énergie et est utilisée pour traiter les maladies et les troubles tels que-

• Douleurs musculaires
• Syndrome du canal carpien
• Fibromyalgie
• Asthme
• Arthrose
• Une dépression
• Insomnie
• Infertilité
• Dysenterie
• Problèmes gastriques
• Entorses
• Sciatique
• Hypertension artérielle
• rhinite allergique

Une forme variée d’acupuncture est pratiquée aux États-Unis en combinaison avec d’autres méthodes de traitement telles que la chiropratique et les médecines occidentales traditionnelles.

Les fines aiguilles sont insérées dans le motif et les points prédéterminés dans la peau avec les mains très précises et habiles d’un praticien agréé. Si elle est effectuée correctement, l’acupuncture ne cause aucune douleur, à l’exception de la sensation de picotement qui s’atténue progressivement. L’acupuncture supprime tous les blocages en même temps résultant en un parfait équilibre de l’énergie du corps Qi.

Les aiguilles d’acupuncture peuvent être aussi fines que 1/100e de la taille d’une aiguille de seringue et sont à usage unique et stériles. Pour rendre la technique d’acupuncture encore plus efficace, les thérapeutes libèrent un courant basse tension dans les aiguilles qui rafraîchissent le fonctionnement du système nerveux. De plus, l’administration de médicaments à base de plantes se fait également via des aiguilles pour augmenter son efficacité. Les aiguilles sont maintenues insérées pendant 5 à 30 minutes. Le nombre de séances dont un patient a besoin est évalué en fonction de son état de santé. L’acupuncture est une technique de guérison efficace et est mieux pratiquée par des experts qualifiés.

Contrairement à l’acupression, l’acupuncture comporte un risque si elle n’est pas effectuée correctement. Le patient peut saigner à cause de la peau perforée, ou les aiguilles peuvent se casser dans les pires événements. L’acupuncture est quelque chose qui se connecte avec votre corps à un niveau plus profond et comporte donc toujours un facteur de risque inhérent pour la santé.

De plus, pneumothorax; une affection due à un effondrement des poumons, une hépatite virale ; une infection du foie et des infections bactériennes au niveau des sites d’insertion ont également été signalées. Ces problèmes peuvent être éliminés en suivant un traitement par un acupuncteur qualifié et en adoptant des mesures d’hygiène appropriées.

L’acupuncture est très efficace pour soulager les douleurs post-opératoires, y compris les douleurs dentaires. Selon l’OMS, les conditions dans lesquelles l’acupuncture vous aide (dans le cadre de recherches et d’études supplémentaires) incluent-

• Douleur de la colonne vertébrale
• Névralgie
• syndrome de la Tourette
• La démence vasculaire
• Torticolis
• Coqueluche
• Infection urinaire
• Fièvre hémorragique

Étant donné que les endorphines jouent un rôle crucial dans le système hormonal, des thérapies efficaces comme l’acupression et l’acupuncture qui augmentent sa production sont également utiles dans le traitement de l’infertilité. D’autre part, les endorphines régulent les niveaux de sérotonine dans le cerveau, ce qui fait à nouveau de l’acupuncture un moyen efficace de traiter la dépression. À la suite de l’acupuncture, vous obtenez des spasmes musculaires réduits et une diminution de l’inflammation.

L’acupuncture est un excellent moyen d’aborder et d’éliminer la cause profonde des maux de dos pour lesquels 74% des personnes prennent des analgésiques de manière répétée. Les analgésiques présentent des effets indésirables à long terme et peuvent affecter la fonction rénale normale.

L’acupression et l’acupuncture reposent sur les mêmes principes avec leurs différentes manières d’applications. Alors que l’acupression est un moyen prudent et précis d’exercer des pressions sur les points actifs du corps, l’acupuncture consiste à insérer des aiguilles pour atteindre le système nerveux encore plus près afin de créer des impulsions planifiées vers le cerveau.

Ces deux techniques, l’acupression et l’acupuncture ont leurs avantages respectifs qui peuvent être utilisés avec succès avec l’aide de praticiens qualifiés.