9 avantages étonnants de l’huile de Moringa

L’HUILE DE MORINGA : QU’EST-CE QUE C’EST ET COMMENT PEUT-ELLE VOUS ÊTRE BÉNÉFIQUE ?

En ce qui concerne le bien-être général et les soins personnels aujourd’hui, les gens ont commencé à réaliser que la façon dont nous faisions les choses ne suffisait plus. Nous nous sommes trop éloignés des ingrédients naturels que nous utilisions autrefois dans les traditions anciennes et avons plutôt commencé à compter sur les produits chimiques fabriqués par l’homme comme «solutions de facilité», qui nuisent en fait à notre corps plus qu’ils ne l’aident.

Pour chaque traitement chimique artificiel, il existe une substance naturelle déjà existante qui peut faire la même chose, sinon mieux. Heureusement, notre société s’en est rendu compte et de nombreuses entreprises et consommateurs se tournent vers les produits de beauté et de santé naturels. Cependant, avec l’attention nouvelle portée à l’industrie, il peut sembler difficile de déterminer quelles substances naturelles sont les meilleures et lesquelles pourraient être les plus adaptées à vous et à vos besoins.

Aujourd’hui, nous examinons les bienfaits pour la santé d’une huile merveilleuse appelée huile de moringa. Si vous n’êtes pas familier avec ses utilisations et comment il peut être bénéfique pour votre santé, lisez la suite.

Cet article concerne l’utilisation de l’huile de moringa. Pour un examen détaillé de l’extrait de moringa, veuillez cliquer sur le lien suivant  8 bienfaits du moringa pour la santé.

QU’EST-CE QUE L’HUILE DE MORINGA ?

L’huile de Moringa est une substance naturelle qui a gagné en popularité ces derniers temps. bien qu’elle ne soit pas aussi populaire actuellement que certaines des autres huiles qui sont entrées dans les médias grand public par le biais des industries de la santé et de la beauté. L’huile de Moringa est dérivée d’un arbre communément appelé l’arbre à pilon, scientifiquement ou botaniquement nommé Moringa oleifera.

L’arbre est originaire de régions de l’Inde, du Bangladesh et de l’Afghanistan, et a une grande importance culturelle dans ces cultures et leurs pratiques médicinales. Après sa longue histoire d’utilisation dans les anciennes pratiques médicinales de certaines cultures, elle a fait son chemin dans les foyers du monde entier, en raison des puissants bienfaits de l’huile pour la santé.

L’arbre Moringa, ou arbre à pilon, est souvent appelé «l’arbre qui ne meurt jamais» par les Africains, en raison de sa capacité surprenante à pousser dans toutes les conditions, même dans des environnements extrêmement difficiles ou des sols pauvres. En fait, l’arbre produira même des fruits lorsque la région connaît une sécheresse. S’il est coupé ou taillé, il repoussera rapidement et abondamment, avec quatre à huit nouvelles pousses sortant de chaque endroit coupé.

L’arbre résilient Moringa pousse rapidement et peut gagner jusqu’à dix pieds en une seule année. L’arbre pousse de longues gousses, qui ressemblent étrangement à des pilons, d’où son surnom commun (drumstick tree). Chacune des gousses contient de nombreuses graines, un peu comme une cosse de pois que vous pourriez être habitué à voir et à manger aux États-Unis. Les graines de ces gousses sont pressées pour extraire l’huile de Moringa, souvent en utilisant une méthode de pressage à froid qui permet aux concentrations de nutriments de rester riches en huile.

Il existe en fait plusieurs variétés différentes d’huile de Moringa, et la variété que vous obtenez dépend du type d’arbre de Moringa dont l’huile a été extraite à l’origine . Semblable aux arbres trouvés en Inde, au Kena, au Malawi, au Sri Lanka et dans d’autres régions d’Afrique, l’endroit où l’arbre a été trouvé créera de petites différences dans les propriétés et la valeur nutritive de l’huile. De nombreuses espèces du genre Moringa sont utilisées pour extraire l’huile de Moringa, mais le type le plus vendu est dérivé de l’arbre scientifiquement ou botaniquement nommé Moringa oleifera.

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AUTRES UTILISATIONS DE L’ARBRE MORINGA

L’arbre Moringa lui-même est bénéfique pour bien plus que l’huile qui peut être extraite de ses graines. En fait, vous pourriez même le considérer comme un “arbre végétal”, car presque toutes ses parties (l’écorce, les feuilles, les fruits et les graines) peuvent être consommées pour une pléthore de nutriments, notamment des vitamines, des minéraux et des enzymes saines.

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Les feuilles peuvent être consommées dans des salades, des thés ou des plats d’accompagnement, et les gousses peuvent être consommées comme des asperges. La seule partie de l’arbre qui ne doit pas être consommée est les racines de l’arbre, car elles sont connues pour contenir des alcaloïdes qui peuvent être toxiques en grande quantité ; cependant, même de petites quantités pourraient causer des problèmes chez les personnes sujettes à la sensibilité.

COMPOSITION NUTRITIONNELLE DU MORINGA

L’arbre Moringa et toutes les substances qui peuvent en être extraites sont tous très riches en plusieurs nutriments essentiels différents, dont la vitamine C et la vitamine A, ainsi que de nombreux antioxydants, acides aminés et graisses sains.

Dans l’ensemble, la composition complète des éléments nutritifs dépendra de la partie de l’arbre utilisée; cependant, ils contiendront tous des composés similaires. De manière générale, l’huile de Moringa est riche en folates, niacine , pyridoxine, riboflavine, thiamine, vitamine A, vitamine C, calcium , fer , magnésium , phosphore, zinc, sodium et potassium.

AVANTAGES POUR LA SANTÉ DE L’UTILISATION DE L’HUILE DE MORINGA

L’acide béhénique fournit la protection cutanée la plus puissante de l’huile de Moringa et contribue également à favoriser la relaxation et un meilleur sommeil.

Comme l’huile de Moringa est riche en plusieurs vitamines et en acides gras Oméga 9, l’huile aide à lutter contre les radicaux libres et protège les organes. Les nutriments présents dans cette huile aident également à soutenir un cœur et un système immunitaire sains.

L’huile peut également aider à traiter les plaies ou les ecchymoses en stimulant la circulation sanguine et en protégeant ces zones contre l’infection.

L’huile de moringa peut également être utilisée pour aider au traitement de plusieurs problèmes de santé, notamment les troubles de l’estomac, l’hypertension artérielle et les lésions hépatiques. Les antioxydants et autres composés actifs présents dans l’huile aident à soulager l’inflammation de l’estomac, ainsi qu’à équilibrer les niveaux de bactéries et à améliorer la santé digestive pour réduire l’acidité.

Les acides gras oméga 9 sont également excellents pour abaisser la tension artérielle et le cholestérol. L’utilisation de l’huile pourrait potentiellement réduire votre risque de problèmes de santé graves tels que l’athérosclérose, les accidents vasculaires cérébraux ou les crises cardiaques

QUELLES CONDITIONS L’HUILE DE MORINGA PEUT-ELLE TRAITER?

HYDRATE LA PEAU SÈCHE

L’huile de moringa a de nombreuses utilisations puissantes, cependant, comme d’autres huiles, elle est le plus souvent utilisée comme hydratant. Lorsqu’elle est appliquée localement, l’huile de Moringa est un émollient puissant qui peut emprisonner l’humidité et aider à traiter et à prévenir l’inflammation, la peau sèche et la desquamation. Il possède également de nombreuses propriétés antibactériennes qui peuvent purifier et protéger la peau en même temps, la protégeant des dommages environnementaux et des agents pathogènes.

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ACCÉLÈRE LA GUÉRISON

Vous pouvez également appliquer de l’huile de moringa sur la peau endommagée pour accélérer le processus de guérison et empêcher l’infection de s’installer. L’huile de moringa possède des propriétés antibactériennes exceptionnelles, ce qui la rend utile pour les blessures mineures, les éraflures, les morsures ou les brûlures.

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ACNÉ

La nature antibactérienne et nettoyante de cette huile en fait également un remède approprié contre l’acné . Appliquez-le seul ou combinez votre huile de moringa avec quelques gouttes d’une huile essentielle douce pour la peau comme l’huile de lavande , de géranium ou d’arbre à thé . Tamponnez simplement l’huile sur vos boutons ou points noirs dans le cadre de votre routine quotidienne.

TRAITE LES TROUBLES DE L’ESTOMAC

Des études réalisées sur l’extrait de moringa ont montré que la plante peut aider à traiter les ulcères d’estomac et la douleur. Les composés antioxydants présents dans l’extrait et l’huile de moringa aident à soulager l’inflammation, à optimiser la santé digestive et à équilibrer les bactéries intestinales. (1)

Remarque : Il n’est pas recommandé de prendre de l’huile de moringa en interne. L’extrait de Moringa est cependant disponible sous forme de supplément oral.

SANTÉ CARDIAQUE

L’hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie sont un facteur de risque majeur de crise cardiaque et de maladie cardiaque grave. L’huile de moringa contient de l’acide oléique qui, selon des études, peut aider à réduire la tension artérielle. Des études animales ont également montré que les extraits à base de feuilles de moringa peuvent réduire considérablement le taux de cholestérol. (2)

L’huile de moringa peut également aider à stimuler la circulation sanguine dans le corps, réduisant davantage votre risque de maladie cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral.

CONDITIONS INFLAMMATOIRES

Vous pouvez également appliquer de l’huile de moringa par voie topique pour traiter l’inflammation résultant d’affections telles que l’arthrite et les rhumatismes. En raison de ses effets anti-inflammatoires et de sa capacité à améliorer la circulation sanguine, il peut également être utile pour traiter les muscles endoloris ou endoloris. Massez simplement votre huile de moringa dans les parties affectées de votre corps chaque fois que vous ressentez une douleur ou une douleur dans vos articulations et vos muscles.

Vous pouvez l’utiliser seul ou ajouter une huile essentielle apaisante comme l’huile de menthe poivrée ou de gingembre. Sinon, ajoutez de l’huile de moringa dans votre baignoire et laissez-la pénétrer dans votre corps.

SOMMEIL ET DÉTENTE

Si vous vous sentez stressé ou énervé et que vous avez du mal à dormir, l’huile de moringa peut vous aider. Les gens ont traditionnellement utilisé la plante pour aider à détendre l’esprit et le corps. Cela peut fonctionner en raison de sa teneur en acide béhénique qui a de légers effets sédatifs. Essayez de masser l’huile de moringa dans votre corps pour détendre vos muscles. Vous pouvez également masser un peu vos tempes et ses composés aromatiques peuvent détendre votre esprit et favoriser un meilleur sommeil.

SOINS DU FOIE

Selon des études, l’extrait de moringa peut aider à protéger et même aider à traiter les dommages au foie et les maladies du foie. Selon une étude publiée en 2004, l’extrait de moringa améliorait la récupération des lésions hépatiques causées par les médicaments. (3)

POUR LES CHEVEUX

Bon nombre des mêmes nutriments et propriétés qui rendent l’huile de moringa si efficace pour votre peau en font également un excellent traitement pour vos cheveux. Vous pouvez l’utiliser pour raviver les cheveux ternes et abîmés et pour aider vos mèches à paraître saines et pleines de vie.

Vous pouvez soit masser l’huile dans vos cheveux seuls, soit l’ajouter à vos shampooings ou revitalisants habituels. En plus d’aider à garder vos cheveux en bonne forme, ses propriétés hydratantes et antioxydantes font également de l’huile de moringa un excellent choix pour votre cuir chevelu. Il peut aider à apaiser les irritations et les rougeurs et peut même aider à traiter les affections courantes du cuir chevelu comme les pellicules .

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COMMENT UTILISER L’HUILE DE MORINGA

Il existe de nombreuses façons d’utiliser l’huile de moringa pour aider à traiter votre peau et vos cheveux, notamment les suivantes :

  • Pour les soins généraux de la peau, massez simplement quelques gouttes d’huile de moringa sur votre visage chaque matin. Cela aidera à nourrir et hydrater votre peau.
  • Pour traiter l’acné, ajoutez une petite quantité à vos boutons et points noirs chaque jour.
  • Si vous avez subi une blessure mineure, une coupure ou une morsure, vous pouvez appliquer l’huile directement pour prévenir l’infection et accélérer le processus de guérison.
  • Massez l’huile dans vos articulations et vos muscles endoloris.
  • Frottez-en un peu sur vos tempes avant de vous coucher pour soulager le stress et favoriser le sommeil.
  • Appliquez l’huile sur vos cheveux et votre cuir chevelu pour nourrir vos cheveux, ajouter de l’éclat et apaiser les irritations du cuir chevelu.
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CLASSEMENT COMÉDOGÈNE

Une note comédogène est attribuée aux substances naturelles, afin d’aider les gens à déterminer si une substance peut ou non convenir à leur peau, en particulier s’ils sont sujets à la sensibilité ou aux affections cutanées, telles que l’acné.

La note est donnée sur une échelle allant de zéro à cinq, et les notes les plus basses représentent une substance qui est généralement considérée comme la moins susceptible de provoquer des réactions allergiques sur la peau, d’obstruer les pores ou d’aggraver les affections cutanées telles que l’acné.

Dans cet esprit, ces cotes ne sont données qu’à titre d’exemple de la façon dont les substances pourraient agir, et vous devez être conscient que votre peau, sensible ou non, peut toujours réagir différemment de ce que la cote comédogène d’une substance pourrait suggérer.

L’huile de Moringa a reçu une note de trois ou quatre sur l’échelle comédogène, ce qui signifie qu’il a été déterminé qu’il s’agit d’une substance comédogène. Les substances comédogènes, contrairement aux substances non comédogènes, sont plus susceptibles de provoquer des irritations cutanées, d’obstruer les pores ou d’aggraver des conditions telles que l’acné.

De manière générale, les substances qui ont des concentrations élevées d’acide oléique sont classées plus haut sur l’échelle, et l’huile de Moringa contient entre 50 % et 78 % d’acide oléique. Les autres nutriments contenus dans l’huile de Moringa comprennent l’acide palmitique, l’acide stéarique et l’acide béhénique, dans lesquels tous peuvent provoquer des éruptions cutanées chez les personnes sujettes à ces conditions.

QUI POURRAIT UTILISER L’HUILE DE MORINGA

De nombreuses personnes pourraient bénéficier de l’utilisation de l’huile de Moringa dans leurs routines quotidiennes de soins de la peau et des cheveux. Si vous souffrez d’hypertension artérielle, de toxicité élevée, d’arthrite, de goutte ou de problèmes gastro-intestinaux, l’huile de Moringa peut potentiellement aider à traiter les symptômes de ces problèmes.

L’huile de moringa peut également aider les personnes souffrant de peau sèche, d’eczéma, de psoriasis, de pellicules, de vieillissement prématuré ou même de sommeil insuffisant. De manière générale, l’huile de Moringa convient mieux aux personnes ayant une peau sèche ou mixte et peut ne pas convenir aux personnes qui ont la peau grasse ou qui sont sujettes à l’acné, aux éruptions cutanées ou à d’autres irritations cutanées.

PRÉCAUTIONS ET EFFETS SECONDAIRES

Avant d’utiliser l’huile de Moringa pour tenter de traiter des problèmes de santé, vous devez toujours consulter un médecin au préalable. Bien que l’huile puisse offrir de nombreux avantages importants, elle peut également entraîner certains effets secondaires, notamment des irritations de la peau, des problèmes d’estomac et des problèmes de santé cardiovasculaire.

Si vous prenez des médicaments pour abaisser votre tension artérielle, les acides gras oméga 9 présents dans l’huile de Moringa peuvent provoquer une hypertension, car ils peuvent abaisser encore plus votre tension artérielle. Si vous êtes enceinte ou cherchez à devenir enceinte, vous devez éviter d’utiliser cette huile sans en parler d’abord avec votre médecin.

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