Dans cet article, je vais vous expliquer les avantages de prendre des œstrogènes après la ménopause. La ménopause survient chez les femmes d’âge moyen (48-55 ans). La ménopause est une condition où le cycle menstruel s’arrête, ou la fin de la période de reproduction. C’est une condition naturelle, et toutes les femmes en feront l’expérience. Mais les symptômes de la ménopause donnent de l’anxiété chez les femmes, puisque l’arrêt du cycle menstruel signifie l’arrêt de la production d’hormones reproductives, telles que l’œstrogène et le progestérone.
L’œstrogène est une hormone stéroïde produite par les cellules folliculaires de la thèque dans les ovaires. Les fonctions des œstrogènes sont les suivantes : favorise les signes sexuels secondaires chez la femme, favorise la prolifération des cellules de l’endomètre, influence l’équilibre électrolytique et améliore l’anabolisme des protéines avec les hormones de croissance, comme dans la croissance des organes reproducteurs tels que l’utérus et le vagin.
Symptômes de la pré-ménopause
Lorsqu’une femme atteint la période de pré-ménopause, sa production d’œstrogène est considérablement réduite. Les symptômes sont :
- menstruations irrégulières
- bouffées de chaleur (sensation soudaine de chaleur sur le corps)
- transpiration excessive même par temps froid
- sautes d’humeur et hystérie
- maux de tête récurrents
- incapable de retenir la miction
- diminution de la libido
- réduction de la densité osseuse, ce qui entraînera de l’ostéoporose et des fractures osseuses
- risque accru d’athérosclérose et de maladies cardiovasculaires
Ces symptômes sont assez effrayants pour les femmes. C’est pourquoi l’hormonothérapie substitutive a été créée. L’hormonothérapie substitutive est une combinaison d’œstrogène et de progestatif qui, à court terme, est utilisée pour réduire les symptômes physiques et psychologiques de la ménopause. Il peut également améliorer la qualité de vie des femmes d’âge moyen. Avantages de la prise d’œstrogène après la ménopause ci-dessous :
1. Empêche la sécheresse dans le vagin
La sécheresse vaginale est causée par un manque d’oestrogènes. Cela crée des difficultés et des douleurs lors des rapports sexuels, ce qui peut entraîner des traumatismes physiques (irritation autour du vagin et de la vulve) et psychologiques (réticence à avoir des rapports sexuels par peur de ressentir de la douleur). Prendre des œstrogènes après la ménopause peut maintenir la lubrification et l’élasticité vaginales.
2. Augmenter la libido
La libido a un grand rôle dans le maintien des relations sexuelles avec nos proches. Le manque d’œstrogène peut entraîner un manque de libido. De plus, le manque de libido et la sécheresse vaginale peuvent affecter la relation sexuelle d’une femme avec son conjoint.
3. Prévient le syndrome de pré-ménopause
Le syndrome de pré-ménopause comprend des bouffées de chaleur, une transpiration excessive et des sautes d’humeur. Ceux-ci affecteront la vie sociale et professionnelle. Prendre des œstrogènes après la ménopause peut prévenir le syndrome, ce qui permet à une femme de se sentir plus à l’aise, en particulier pendant le travail.
4. Prévient les problèmes psychologiques
Les problèmes psychologiques qui surviennent souvent pendant la ménopause sont l’hystérie. L’hystérie est un état psychologique impliquant l’illusion, le paranoïa et l’anxiété. Par exemple, une femme ménopausée peut avoir des symptômes comme la sécheresse du vagin et le manque de libido, de sorte qu’elle ne se sent pas sûre de ses performances sexuelles. Par conséquent, elle devient paranoïaque chaque fois que son mari s’habille bien, rentre tard à la maison, etc.
Elle pense que son mari a une liaison avec une autre femme, personne ne l’aime et ne veut plus d’elle, elle se sent inutile, etc. Si cela se produit tout le temps, cela affectera sa vie familiale, sociale et professionnelle. Prendre des œstrogènes après la ménopause peut aider cela. Voir aussi les avantages de l’exercice pour la santé émotionnelle .
5. Prévient l’ostéoporose et les fractures osseuses
L’avantage à long terme de la prise régulière d’œstrogènes après la ménopause est le maintien de la densité osseuse, prévenant ainsi l’ostéoporose et les fractures osseuses causées par l’ostéoporose. Voir les symptômes de l’ostéoporose et les avantages de l’exercice pour la santé des os .
6. Empêche l’athérosclérose
Le manque d’œstrogène affecte également l’élasticité des vaisseaux sanguins, les rendant sujets à l’athérosclérose. L’athérosclérose peut entraîner une hypertension, une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral.
7. Maintient un poids corporel idéal
Les œstrogènes contrôlent la distribution des tissus adipeux dans notre corps. Lorsqu’il y a un manque d’œstrogènes, les tissus adipeux peuvent se développer, augmentant ainsi le poids corporel. Pour perdre du poids naturellement, consultez la liste des fruits sains pour perdre du poids .
8. Empêche la rétention d’eau
L’athérosclérose, l’hypertension, l’accumulation de toxines et les maladies rénales peuvent entraîner une rétention d’eau. Prendre des œstrogènes après la ménopause peut empêcher cela, car les œstrogènes préviennent l’athérosclérose et l’hypertension.
9. Réduit les risques de cancers du côlon et du rectum
Une étude a montré que les femmes ménopausées qui ont reçu une thérapie de remplacement des œstrogènes ont 21 à 34 % moins de risques de contracter des cancers du côlon et du rectum que celles qui ont reçu un placebo (une pilule de sucre). Découvrez comment prévenir les cancers .
Effets secondaires de l’œstrogène après la ménopause
Il peut y avoir des avantages à prendre des œstrogènes après la ménopause, mais vérifiez ces inconvénients :
1. Risques accrus de cancer du sein
Il est déjà bien connu que toute thérapie impliquant des œstrogènes (pilules contraceptives orales et thérapie de remplacement des œstrogènes) augmente les risques de cancer du sein, en particulier chez les femmes âgées (65 ans et plus). Par conséquent, une femme qui souhaite consommer une œstrogénothérapie devrait consulter son médecin pour obtenir un dosage précis d’œstrogènes qu’elle doit prendre tous les jours.
2. Cher
Dans les pays en voie de développement ou du tiers-monde, l’œstrogénothérapie substitutive est très coûteuse, car la plupart du temps elle n’est pas prise en charge par la sécurité sociale ou les assurances générales. Seuls les riches peuvent se permettre des œstrogènes artificiels. Ce n’est vraiment pas économique et peut conduire à la pauvreté.
Œstrogènes artificiels et œstrogènes naturels
Avec les effets secondaires mentionnés ci-dessus, de nombreux médecins conseillent la prise d’œstrogènes naturels. Les œstrogènes naturels peuvent être trouvés dans les haricots et les fruits. Les œstrogènes que l’on trouve naturellement dans les plantes sont appelés phytoestrogènes. Une quantité importante de phytoestrogènes peut être trouvée dans les graines de soja et la papaye. Voir les avantages pour la santé des grains entiers .
De plus, les phytoestrogènes contenus dans les plantes sont plus faciles à absorber et ont exactement la quantité dont notre corps a besoin. Il est également plus facile d’être éliminé de notre corps. De nos jours, il est facile de trouver des produits à base de soja dans le monde entier, tels que le tofu, le tempé (soja fermenté), le lait de soja et les barres énergétiques contenant du soja. La papaye peut être trouvée sur n’importe quel marché de fruits maintenant, bien que le prix puisse être élevé dans les pays subtropicaux. Cependant, la plus grande quantité de phytoestrogènes se trouve dans le lait de soja.
Les produits à base de soja sont bon marché dans les pays asiatiques, donc beaucoup plus économiques que les œstrogènes artificiels.
Pour obtenir le meilleur résultat de se débarrasser du syndrome de pré-ménopause, il est conseillé de combiner les œstrogènes avec de l’exercice régulier, de ne pas fumer, de consommer du calcium et des aliments contenant du calcium et de consommer beaucoup de fruits, de légumes et de haricots. Les jeunes femmes peuvent également prendre des œstrogènes naturels pour prévenir l’ostéoporose et le syndrome de pré-ménopause qui pourraient survenir des décennies plus tard.
