QU’EST-CE QUE LA BLÉPHARITE ?
La blépharite est une affection inflammatoire qui affecte les paupières. Il affecte le plus souvent la zone des paupières dans laquelle vos cils poussent et affecte généralement vos deux paupières.
Cela se produit généralement lorsque les très petites glandes sébacées situées à la base des cils d’une personne se bouchent. Ceci mène alors aux yeux rouges et irrités caractéristiques de la condition.
La maladie est souvent chronique, ce qui la rend très difficile à traiter complètement, mais bien qu’elle soit souvent inconfortable et inesthétique, elle est rarement grave. La blépharite n’est pas contagieuse et n’entraîne pas de dommages permanents à la vue.
SYMPTÔMES DE LA BLÉPHARITE
Les symptômes courants de la blépharite comprennent les suivants :
- les yeux rouges
- Larmoiement
- Picotements ou brûlures aux yeux ou sensation de sable
- Démangeaisons aux paupières
- Paupières gonflées et rouges
- Cils croustillants au réveil
- Les paupières collées ensemble
- Peau écaillée dans les zones autour des yeux
- Clignotant fréquemment
- Sensibilité à la lumière
- Perte de cils ou croissance anormale
CAUSES DE LA BLÉPHARITE
Les experts ne savent pas exactement ce qui cause la blépharite, mais pensent qu’elle est associée aux facteurs suivants :
- Un certain type d’infection bactérienne.
- Glandes sébacées défectueuses ou connectées dans les paupières.
- Dermatite séborrhéique
- Rosacée – une affection cutanée chronique qui provoque des rougeurs au visage.
- Poux de cils ou acariens.
- Réactions allergiques, y compris les allergies au maquillage, aux médicaments pour les yeux et aux solutions pour lentilles de contact.
TRAITEMENT CONVENTIONNEL
Les soins à domicile et les remèdes peuvent être suffisants dans de nombreux cas. Garder les yeux propres ou utiliser une compresse chaude est souvent la première étape recommandée . Cependant, si l’état ne s’améliore pas, les médecins peuvent prescrire un certain type de médicament. Ceux-ci comprennent des antibiotiques, des collyres stéroïdiens pour l’inflammation et le traitement de toute affection sous-jacente telle que la rosacée ou la dermatite séborrhéique .
Malheureusement, la blépharite est souvent une affection chronique et ne disparaît pas complètement. Cela peut nécessiter une attention quotidienne et s’assurer que vous gardez les paupières propres.
En plus de vous assurer que vos paupières sont propres, il existe un certain nombre de remèdes maison efficaces qui peuvent aider à soulager vos symptômes.
REMÈDES MAISON POUR LA BLÉPHARITE
1) GARDEZ VOS PAUPIÈRES PROPRES
S’assurer que vos paupières sont très propres est une première étape essentielle pour toute personne aux prises avec une blépharite. Même après que vos symptômes se soient atténués, il est important que vous mainteniez une hygiène des paupières pour éviter une récidive.
COMPRESSE CHAUDE
Une compresse chaude est un excellent traitement à domicile extrêmement efficace pour la blépharite. Ce remède simple peut aider à déboucher les pores des glandes sébacées des paupières et à déloger les débris autour des yeux et des cils. La chaleur dégagée par la compresse stimule également la circulation sanguine et aide la zone à guérir.
- Placez un gant de toilette dans de l’eau tiède puis essorez l’excès de liquide.
- Assurez-vous que votre œil est fermé, placez simplement la compresse sur votre paupière pendant environ 5 minutes.
- Répétez plusieurs fois sur les deux yeux.
- Utilisez une flanelle ou un chiffon propre pour nettoyer tout excès de débris.
- Utilisez un gant de toilette propre à chaque fois et répétez chaque jour.
FROTTEZ LES PAUPIÈRES AVEC DU SHAMPOING POUR BÉBÉ
Frotter les paupières est un autre moyen efficace de garder les paupières propres et d’éliminer l’huile et les débris.
- Ajoutez quelques gouttes de votre shampoing pour bébé dans une tasse d’eau tiède propre.
- Trempez une boule de coton dans le mélange et utilisez-la pour frotter les cils très soigneusement.
- Rincez les yeux à l’eau claire et séchez-les avec une serviette.
- Répétez une ou deux fois par jour.
2) L’HUILE ESSENTIELLE D’ARBRE À THÉ
L’huile essentielle d’arbre à thé, qui a tant d’utilisations topiques, peut également être le remède naturel parfait contre la blépharite, surtout si elle est causée par des acariens. En plus de traiter les causes sous-jacentes de la maladie, l’huile essentielle d’arbre à thé possède des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires qui peuvent apaiser les démangeaisons et soulager l’inflammation.
Une étude coréenne publiée en 2012 a révélé que l’huile d’arbre à thé était un remède efficace contre la blépharite résultant des acariens démodex . Il a aidé à éliminer les acariens et a également considérablement amélioré les symptômes de la maladie. (1)
Il est important de diluer votre huile d’arbre à thé dans une huile végétale avant de l’appliquer sur la peau ou les cils.
- Ajouter quelques gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé à une cuillère à soupe d’huile de noix de coco vierge .
- Prenez un coton-tige et trempez-le dans la solution.
- Gardez les yeux fermés et essuyez doucement le coton-tige sur la base des cils.
- N’ouvrez pas les yeux pendant au moins 5 minutes pendant que l’huile agit.
- Répétez le traitement une ou deux fois par jour.
3) ACIDE GRAS OMÉGA-3
Il existe certaines preuves que la blépharite peut être aidée en consommant des acides gras oméga-3. Cela est particulièrement vrai si votre état est causé par la rosacée ou la dermatite séborrhéique.
Selon la recherche, les acides oméga-3 aident à stimuler la fonction des glandes appelées glandes de Meibomius responsables de la lubrification et du confort des yeux.
Une étude publiée en 2013 a révélé que ces acides gras avaient un effet positif significatif sur diverses affections oculaires, notamment la blépharite et le syndrome de l’œil sec . (2)
Les aliments à haute teneur en acide oméga-6 comprennent les poissons comme le thon, le saumon, la truite et le maquereau, diverses noix et graines. Si vous avez du mal à intégrer les oméga-6 dans votre alimentation, envisagez plutôt de prendre un supplément.
4) L’HUILE DE RICIN
L’huile de ricin a également le potentiel de traiter la blépharite dans le confort de votre maison. Il contient un composé appelé acide ricinoléique qui possède d’excellentes propriétés anti-inflammatoires. Il peut aider à soulager de nombreux symptômes associés à la maladie, notamment les brûlures, les irritations, les démangeaisons et les gonflements.
- Après avoir lavé vos yeux, nettoyez-les davantage avec une compresse chaude.
- Appliquez délicatement de l’huile de ricin biologique sur vos paupières et vos cils à l’aide d’un coton-tige.
- Effectuez ce traitement chaque soir avant de vous coucher puis rincez l’huile le lendemain matin.
5) ALOÉ VÉRA
L’aloe vera est un autre remède maison populaire pour une variété d’affections cutanées. Il a des actions anti-inflammatoires et hydratantes qui peuvent aider à garder les paupières exemptes de croûtes et de débris. En plus de garder les paupières propres et humides, cela peut aider à soulager de nombreux symptômes de la blépharite tels que l’enflure et les démangeaisons.
- Coupez une feuille d’aloès fraîche et extrayez son gel.
- Appliquez-le délicatement sur vos paupières.
- Laissez-le reposer en place pendant environ 10 minutes puis rincez à l’eau claire et tiède.
- Répétez une ou deux fois par jour aussi longtemps que nécessaire.
6) NEEM
Le neem aussi connu sous le nom de lilas indien est un excellent remède contre les pellicules et la dermatite séborrhéique qui peuvent être des facteurs conduisant à la blépharite.
Le neem possède d’excellentes propriétés antifongiques ainsi que des actions antibactériennes qui peuvent aider à traiter la dermatite séborrhéique. En plus de traiter la racine de la maladie, le neem peut aider à soulager de nombreux symptômes de la blépharite, notamment les démangeaisons, les rougeurs et les gonflements.
- Faire bouillir une bonne poignée de feuilles dans 3 ou 4 tasses d’eau.
- Retirer du feu, laisser refroidir et filtrer.
- Rincez vos cheveux avec la solution et appliquez-en un peu sur vos paupières avec un coton-tige.
7) L’HUILE DE NOIX DE COCO
L’huile de noix de coco vierge est une autre excellente option pour traiter la blépharite à la maison. Il regorge de propriétés saines et nutritives, notamment des actions anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Il est utilisé pour diverses affections cutanées chroniques, notamment la rosacée, le psoriasis et la dermatite , et peut être tout aussi efficace pour traiter les symptômes de la blépharite.
- Assurez-vous que vous utilisez de l’huile de noix de coco extra vierge de bonne qualité et réchauffez-la avant de l’utiliser.
- Trempez une boule de coton dans votre huile de noix de coco et appliquez-la sur vos paupières.
- Laissez-le reposer en place pendant au moins 15 minutes avant de le rincer.
- Répétez quotidiennement.
8) GELÉE DE PÉTROLE
Si votre état est causé par des acariens ou des poux, la vaseline est un remède inhabituel mais potentiellement efficace. Il peut aider à se débarrasser des acariens en les étouffant et en les détruisant efficacement.
- Appliquez un peu de gelée de pétrole pure sur vos cils.
- Laissez reposer environ 20 minutes.
- Rincez-le soigneusement à l’eau tiède.
- Répétez tous les autres jours.
