Selon Wikipédia; l’huile est dite essentielle lorsqu’elle contient l’essence de la plante, de la fleur ou de l’herbe dont elle est extraite, telle que le parfum spécifique de la plante, de la fleur ou de l’herbe. L’utilisation des huiles essentielles est très répandue et elles sont souvent consommées en petites quantités pour des raisons de santé ou en application topique à des fins cosmétiques. Les 8 meilleures huiles essentielles listées ci-dessous sont connues pour diverses propriétés qui se sont avérées bénéfiques pour la santé humaine ; en améliorant la digestion, en renforçant le système immunitaire, en luttant contre les maladies et plus encore. Lisez plus loin pour un aperçu approfondi des huiles essentielles qui sont bénéfiques pour la santé.
L’huile essentielle de citron est largement présentée comme une huile essentielle bénéfique pour un certain nombre de bonnes raisons. La teneur en limonène de l’huile essentielle de citron est extrêmement élevée et le limonène contribue grandement à soulager les brûlures d’estomac et à dissoudre les calculs biliaires . Des études récentes ont montré que le D-limonène a également la capacité de combattre les tumeurs chez les patients atteints de cancer à un stade avancé. Par conséquent, tout cela rend l’huile essentielle de citron très bonne pour votre santé.
#2. Huile essentielle de romarin pour une bonne santé
L’huile de romarin aromatique s’est avérée très favorable à la santé mentale selon des études récentes. La teneur moléculaire en terpènes de l’huile de romarin avec le 1,8-cinéole s’est avérée efficace en améliorant les fonctions cognitives, notamment la mémoire, la concentration et la concentration. En outre; L’huile essentielle de romarin est une excellente aide digestive, soulage les maux de tête et soutient même les poumons dans le processus de guérison en cas de rhume et de toux et est donc très bénéfique pour la santé.
#3. Huile essentielle de menthe poivrée pour une bonne santé
Avec un large éventail de propriétés thérapeutiques; L’huile essentielle de menthe poivrée s’est avérée être l’une des plus importantes de toutes les huiles essentielles pour votre santé. L’huile essentielle de menthe poivrée est plutôt peu coûteuse et largement disponible, mais ce ne sont pas les seules raisons pour lesquelles cette huile essentielle se trouve dans les armoires à pharmacie de nombreux foyers. L’huile essentielle de menthe poivrée est connue pour soulager les maux de tête , agit comme une aide digestive en soulageant les ballonnements et les gaz et peut être associée à des huiles végétales, comme l’huile d’amande pour un massage qui nourrit la peau de façon exponentielle.
#4. Huile essentielle de clou de girofle pour une bonne santé
Utilisé dans les cabinets dentaires depuis l’avènement de la dentisterie organisée; L’huile de clou de girofle se distingue par ses propriétés anti-microbiennes et anti-inflammatoires essentielles à une bonne santé. Cette huile essentielle est utilisée pour engourdir la douleur et a été utilisée comme anesthésique local lors de procédures dentaires. L’huile essentielle de clou de girofle peut être un irritant cutané lorsqu’elle est utilisée par voie topique, c’est pourquoi un test cutané avec une dilution d’huile de clou de girofle dans une mesure inférieure à 0,5% et d’huile de support est recommandé avant son utilisation.
#5. Huile essentielle de curcuma pour une bonne santé
L’huile essentielle de curcuma est vantée dans le monde entier pour ses effets de renforcement immunitaire et est une potion puissante capable de moduler la douleur et de réduire l’inflammation pour améliorer la santé. L’huile essentielle de curcuma peut être efficacement combinée avec des lotions et appliquée sur les articulations douloureuses pour soulager la douleur. Une petite quantité de cette huile essentielle mélangée à votre nourriture peut augmenter de façon exponentielle la capacité de votre système immunitaire à combattre la maladie. L’huile essentielle de curcuma lorsqu’elle est ingérée peut être très bénéfique pour le foie; cependant, une petite dose; qui est d’environ une goutte d’huile essentielle de curcuma de haute qualité est recommandée pour votre santé.
#6. Huile essentielle de grain de café pour une bonne santé
L’huile essentielle de grain de café a le riche arôme naturel du café et de multiples propriétés thérapeutiques. L’huile de grains de café est principalement appréciée pour sa forte essence de café qui agit comme un stimulateur mental et un remplacement de l’excès de caféine. L’huile essentielle de grains de café est utilisée en aromathérapie et peut également être diluée avec de l’eau du bain ou ajoutée à des lotions pour la peau pour améliorer la santé de votre peau.
#7. Huile essentielle de cumin noir pour une bonne santé
Avec plus de 100 composants médicinaux et pharmaceutiques actifs; L’huile de graine noire ou l’huile essentielle de cumin noir est une potion très puissante. Cette huile essentielle thérapeutique soulage efficacement les symptômes des maladies de la peau, telles que le psoriasis et l’eczéma et réduit considérablement les démangeaisons et l’inconfort. Les médecins en Inde sont les plus susceptibles de prescrire l’application topique d’huile essentielle de cumin noir pour le psoriasis et l’eczéma. Lorsqu’elle est inhalée, l’Huile Essentielle de Cumin Noir peut revigorer, renforcer et réduire l’inflammation des poumons chez les patients asthmatiques.
#8. Huile essentielle d’origan pour une bonne santé
L’huile essentielle d’origan est l’une des rares huiles essentielles qui peuvent être ingérées en toute sécurité à des fins thérapeutiques et pour une bonne santé. L’huile essentielle d’origan aide à renforcer le système immunitaire pour lutter contre la grippe et le rhume. L’huile essentielle d’origan contient des propriétés antimicrobiennes, antifongiques et antivirales qui ont de nombreuses utilisations différentes pour votre santé. C’est la forte concentration du phénol aromatique appelé carvacrol qui fait de l’huile essentielle d’origan une potion puissante. L’huile essentielle d’origan peut être appliquée par voie topique, inhalée et même ingérée en très petites quantités diluées au profit de votre santé. Cependant, l’ingestion régulière d’Huile Essentielle d’Origan peut annuler les effets de la flore intestinale dans l’estomac ; il est donc important de garder cela à l’esprit lors de l’examen de l’ingestion.
Conclusion
Il est important de noter que toutes les huiles essentielles ne peuvent pas être ingérées et que la plupart des huiles essentielles sont utilisées pour l’aromathérapie ou l’application topique. Lorsque vous envisagez d’ingérer n’importe quel type d’huile essentielle pour des bienfaits et des remèdes spécifiques pour la santé ; consultez un médecin ou un aromathérapeute certifié pour obtenir des informations sur le dosage et l’utilisation sûre des huiles essentielles. La dilution des huiles essentielles avec une huile de support sans danger pour la peau est le plus souvent la voie à suivre lors de l’examen d’une application topique.