Le système humain a besoin d’eau, de vitamines, de minéraux, de nutriments et de glucides en quantités suffisantes pour maintenir un système digestif sain. Si vous ne parvenez pas à maintenir l’un d’entre eux, comme l’eau, vous êtes lié à l’expérience de reflux acide. La raison en est celle du développement d’un reflux gastro-oesophagien ou d’une indigestion.
L’eau saine ou l’eau pure comme nous l’appelons se compose d’une valeur de pH plus élevée, ce qui signifie qu’elle est de nature faiblement acide. Boire une telle eau aide à neutraliser l’acide gastrique et à soulager les symptômes du reflux gastro-oesophagien ou du reflux acide. Mais, l’eau potable peut-elle aider avec le reflux acide ?
Chaque aliment que nous mangeons ou chaque liquide que nous absorbons a une valeur de pH particulière. Généralement, lorsque la valeur du pH est élevée, l’aliment ou le liquide est de nature acide inférieure. Il aide à son tour à réduire le facteur déclenchant du reflux gastro-oesophagien, en éloignant la sensation de brûlures d’estomac du développement.
La valeur du pH mesure de 1 à 14. L’eau du robinet, ainsi que l’eau en bouteille, contiennent une valeur de pH de 7, qui est neutre et un signe sain pour la consommation. Cependant, la valeur peut dévier dans les deux sens selon les sources. Il est possible de transformer l’eau du robinet ordinaire en alcaline en ajoutant des filtres qui augmentent la valeur du pH à 8 ou 9.
Réclamations derrière le reflux acide
Un corps humain contient également des niveaux de pH. Par exemple, le niveau de pH est neutre dans le sang, élevé dans l’intestin grêle et bas dans l’estomac. Selon les entreprises qui produisent de l’eau en bouteille, la situation devient grave en raison de l’évolution de la nature acide dans le corps. En buvant l’eau en bouteille, qui a un pH de huit ou neuf, il est possible de créer un environnement neutre qui réduit la production de reflux acide.
Cependant, plusieurs gastro-entérologues affirment que vous n’avez pas besoin d’une telle aide dans cette région car la structure humaine est un exemple parfait de machinerie sophistiquée qui aide à maintenir les niveaux de pH dans tout le corps à une valeur neutre.
Les autres raisons derrière le développement du reflux acide pourraient être dues au mode de vie et aux habitudes alimentaires de l’individu. La consommation d’aliments à un rythme plus rapide, la consommation d’aliments frits, les dîners tardifs, le tabagisme, la consommation d’alcool et l’intolérance aux produits laitiers ainsi que les médicaments inflammatoires tels que l’ibuprofène et l’aspirine provoquent également un reflux acide.
L’eau potable peut-elle aider à lutter contre le reflux acide ?
Boire de l’eau avec une valeur de pH de sept et plus est utile pour réduire la sensation de brûlure, mais cela ne traitera pas la cause réelle de l’apparition du reflux acide. Cependant, boire de l’eau à intervalles fréquents sera utile pour maintenir les valeurs de pH requises dans l’estomac, nettoyer l’œsophage et diluer l’acide.
Bien que boire de l’eau avec une valeur de pH plus élevée avec modération soit considérable, il est préférable de parler avec un gastro-entérologue avant de l’ajouter à l’alimentation. La raison en est que l’œsophage ne peut pas supporter l’exposition aux alcalins. Bien que vous cherchiez à réduire le reflux acide, vous pourriez détruire l’œsophage dans le processus.
Les meilleures façons de sortir de la situation sont de parler avec le médecin et d’apprendre d’autres moyens par lesquels vous pouvez surmonter le reflux acide. Bien sûr, l’eau potable est essentielle. Mais assurez-vous que c’est avec modération pour garder le corps hydraté en tout temps. Apporter des changements au mode de vie et aux habitudes alimentaires aide également à réduire le reflux gastro-oesophagien, qui est le principal problème sous-jacent responsable du reflux acide.
