8 avantages étonnants pour la santé de la poudre de racine de pissenlit

La racine de pissenlit, qui est responsable de la plupart des propriétés réparatrices de la plante, est mieux récoltée en juin, juillet et août, lorsqu’elle est la plus amère. Les feuilles peuvent être cueillies à tout moment, mais sont plus délicieuses au printemps lorsqu’elles sont jeunes et délicates. 

Ils constituent une excellente extension des assiettes de légumes verts mélangés crus ou légèrement blanchis et peuvent être traités comme des épinards – assaisonnés, bouillis et farcis comme un légume.

Les feuilles séchées sont utilisées dans les boissons gastriques et les thés naturels, la racine séchée constitue un excellent substitut à l’espresso et les fleurs peuvent être utilisées pour faire du vin ou de la bière blonde.

Dans cet article, nous nous concentrerons davantage sur les bienfaits pour la santé de la poudre de racine de pissenlit. Alors, sans plus tarder, laissez-nous vérifier cela.

Liste des avantages pour la santé de la poudre de racine de pissenlit

  1. Maintient le tractus intestinal en bonne santé 

La poudre de racine de pissenlit est riche en inuline de sucre, une sorte de fibre de solvant qui soutient la croissance de microbes sains dans le système digestif. Vous pourriez également être intéressé par les bienfaits pour la santé de la salade Mesclun .

  1. Tue les cellules cancéreuses 

Curieusement, quelques examens montrent que la poudre de racine de pissenlit pourrait être utile dans la prévention et le traitement du cancer. Lisez aussi, les bienfaits du tempeh pour le cancer . 

Par exemple, un rapport récent de l’Université de Windsor au Canada a traité des cellules cancéreuses de la peau avec de l’extrait de pissenlit et a constaté qu’il commençait à tuer les cellules cancéreuses en seulement 48 heures de traitement. 

Un autre rapport publié dans Oncotarget a montré que l’extrait de racine de pissenlit avait la possibilité de tuer 95 % des cellules cancéreuses du côlon en deux jours. Un autre examen a montré que la poudre de racine de pissenlit pourrait soutenir le traitement de la leucémie, du cancer du pancréas, du cancer du sein et du cancer de la prostate. 

  1. Agit sur la fonction hépatique 

La poudre de racine de pissenlit riche en nutriments est une source décente d’antioxydants, qui protègent le corps de la pression oxydative et des dommages. Les antioxydants agissent dans tout le corps, mais le bêta-carotène, en particulier, s’est révélé avoir un effet protecteur sur le foie. 

De plus, il a été démontré qu’un sucre particulier présent dans la poudre de racine de pissenlit agit comme un antioxydant, protégeant le foie des dommages cellulaires qui peuvent entraîner une toxicité hépatique provoquée par l’acétaminophène. 

En outre, des études sur des animaux suggèrent que la racine de pissenlit pourrait prévenir l’accumulation de graisses liée à l’alimentation dans le foie, ce qui peut provoquer une stéatose hépatique non alcoolique. En parlant de foie, voici les bienfaits du thé vert pour le foie .

  1. Riche en fibres 

Comme d’autres plantes, les racines de pissenlit sont riches en fibres, ce qui est extraordinaire pour réduire le risque de maladies coronariennes, d’accidents vasculaires cérébraux, de diabète de type 2 et de cancer de l’intestin. Manger des fibres peut également vous aider à vous sentir plus rassasié, à digérer et à prévenir le colmatage. 

  1. Diminue le cholestérol 

L’hypercholestérolémie est l’un des principaux partisans de la maladie coronarienne. Cette substance cireuse peut se développer dans les veines, provoquant la solidification et la restriction des artères et rendant plus difficile la circulation du sang. 

Changer votre régime alimentaire est l’une des approches les plus simples pour prévenir l’hypercholestérolémie. En plus de restreindre votre consommation de sources d’aliments transformés, y compris toutes les variétés d’aliments plus complets comme les légumes et les fruits peuvent aider à réduire le cholestérol. 

Il a également été démontré que la poudre de racine de pissenlit diminue le taux de cholestérol. Dans une revue, des lapins ont été nourris avec un régime riche en cholestérol et complétés avec de la racine de pissenlit. La racine de pissenlit a entraîné une diminution du cholestérol total, des corps gras et du mauvais cholestérol LDL ainsi qu’une augmentation du bon cholestérol HDL. 

  1. Règle la glycémie 

Il a été démontré que la poudre de racine de pissenlit a des propriétés antidiabétiques telles que l’amélioration de l’émission et de l’affectabilité de l’insuline et la diminution des événements hyperglycémiques. Dans une revue, l’amélioration avec de la poudre de racine de pissenlit a complètement diminué la glycémie à jeun chez les patients diabétiques. Un examen plus approfondi est nécessaire, mais le glucose équilibrant les effets de la poudre de racine de pissenlit est prometteur. 

  1. Diminue l’inflammation 

Quelques composés phytochimiques contenus dans la poudre de racine de pissenlit, par exemple les lactones sesquiterpéniques, le taraxastérol et l’acide chlorogénique, se sont avérés avoir des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. L’inflammation a été liée à tout, des maladies chroniques à la capacité intellectuelle, donc la surveiller devrait être un besoin pour tout le monde. 

  1. Riche en antioxydants 

Les radicaux libres intensifient la structure de votre corps à cause de choses comme la pression, la contamination et une horrible routine alimentaire. À long terme, la collecte de radicaux libres peut provoquer des lésions cellulaires et des maladies chroniques. Les antioxydants peuvent aider à tuer ces composés dangereux et il a été démontré qu’ils réduisent le risque de maladies telles que les maladies coronariennes et le cancer. 

Des études montrent que la poudre de racine de pissenlit est particulièrement riche en antioxydants, ce qui pourrait représenter ses nombreux avantages médicaux potentiels.

Voilà donc les avantages pour la santé de la poudre de racine de pissenlit. Pendant que vous y êtes, assurez-vous également de vérifier les bienfaits pour la santé du thé à la racine de pissenlit et les bienfaits pour la santé des feuilles de pissenlit .

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