Découvrez les 7 bienfaits santé choquants du maqui et ses effets secondaires.
Le maqui est connu pour être une plante de taille moyenne originaire du sud du Chili, les bienfaits du maqui sont nombreux, cependant, ils ne sont pas bien connus, c’est pourquoi sa consommation n’est pas si populaire aujourd’hui.
Les fruits du maqui sont utilisés depuis des centaines d’années par la tribu Mapuche, grâce à leurs propriétés médicinales et nutritionnelles, pour cette raison, nous parlerons de ses bienfaits dans cet article intéressant.
7 avantages de Maqui
Le fruit du maqui est de couleur foncée et sa saveur est douce. De nos jours, il est utilisé pour faire des jus et des confitures ; certaines personnes utilisent les feuilles pour leurs propriétés médicinales.
Même si vous ne le savez pas, les feuilles peuvent être consommées sans problème dans les salades et n’importe quel plat.
Dans les zones rurales du Chili, cette plante est largement consommée. L’une des caractéristiques les plus inhabituelles du maqui est que lorsqu’il est consommé, il teint la bouche d’un bleu violet très caractéristique.
1.- Pouvoir antioxydant.
Ce fruit contient de grandes quantités de polyphénols, d’anthocyanes et de vitamine C , ce qui est très utile dans la prévention du cancer et ralentit le vieillissement prématuré gênant des cellules de notre corps.
Grâce aux propriétés antioxydantes du maqui, il est excellent pour protéger les neurones, ce qui aide à prévenir les maladies neurodégénératives telles que la maladie d’Alzheimer.
2.- Anti-inflammatoire.
Maqui est considéré comme un analgésique et anti-inflammatoire naturel, recommandé pour des maladies telles que la polyarthrite rhumatoïde et d’autres maladies apparentées.
3.- Thermogénique.
Nous recherchons tous quelque chose dans la nourriture qui nous aide à perdre du poids, et le maqui est considéré comme parfait pour cela, car il est considéré comme un aliment thermogénique, c’est-à-dire un brûleur de graisse par excellence, car il augmente la température corporelle.
4.- Régulateur.
L’un des avantages du maqui est qu’il est un régulateur du métabolisme de la glycémie ; c’est pourquoi c’est un fruit fortement recommandé pour les diabétiques.
5.- Purifiant.
Le maqui est considéré comme un nettoyant complet puisqu’il nettoie les intestins, grâce à sa richesse en fibres, de la même manière, il nettoie les reins et les voies urinaires.
6.- Brûlures.
Les feuilles de Maqui sont parfaites pour traiter les brûlures mineures, car elles ont des propriétés analgésiques, que vous pouvez utiliser en cas d’urgence.
7.- Maladies.
Une infusion de feuilles de maqui peut vous aider dans des affections telles que les tumeurs, les plaies, la fièvre, les maux de gorge, la diarrhée ou comme analgésique.
Comment trouver maqui?
La meilleure période de l’année pour trouver le fruit du maqui est le mois de janvier ; Malheureusement, ce n’est pas un fruit très populaire, vous devriez donc regarder dans les magasins où ils vendent ce type de fruit.
C’est quoi maqui ?
Le maqui de baies est un fruit d’une couleur violette vibrante, qui pousse en abondance dans les champs et les pentes du sud du Chili, même dans les régions environnantes du sud de l’Argentine.
Cette plante se caractérise par des fleurs blanc verdâtre, qui produisent un fruit comestible connu sous le nom de maqui ; beaucoup connaissent ces petites baies sous le nom de baie du Chili car dans ce pays, elles sont utilisées pour donner sa couleur au vin. De même, il est utilisé pour la fabrication de confitures et de teintures noires ou bleues.
Maqui contient au moins 300% d’anthocyanes, 150% de polyphénols en plus que tout autre aliment ou boisson connu, y compris le vin.
Les avantages que le maqui vous procure vont bien au-delà de ce que nous voyons ou mentionnons ici, si vous avez la possibilité d’obtenir ce fruit délicieux et nutritif, nous vous recommandons de l’ajouter à votre alimentation à partir de maintenant et de commencer à mener une vie plus saine. et mieux, la nature est sage et nous fournit tout ce dont nous avons besoin dans notre vie.
Connaître les avantages de la nature et de la technologie peut nous aider à améliorer notre santé et notre façon de voir la vie.
Si vous voulez en savoir plus sur nos sujets, nous vous invitons à continuer à lire nos articles intéressants et à nous suivre sur nos réseaux sociaux
