Le lait d’amande est une autre alternative au lait de vache. La plupart des gens ne connaissent peut-être pas le lait d’amande car depuis l’enfance, ils ont tendance à être nourris avec du lait de vache.
Cependant, savez-vous que le lait d’amande a de nombreux bienfaits pour votre santé ? Non seulement devenant une source de calcium, mais ce lait procure également des avantages pour la santé de votre peau.
Il est même bénéfique pour les tout-petits, comme indiqué dans 6 avantages prouvés pour la santé du lait d’amande pour les tout- petits .
Le lait d’amande est considéré comme le super aliment car il présente de nombreux avantages pour la santé de votre corps. Le lait d’amande est rarement consommé directement comme boisson, bien qu’il devienne parfois un substitut du lait de vache, de soja ou de coco dans une certaine recette.
En plus de vous offrir de nombreux avantages pour la santé, le lait d’amande contient également moins de calories par rapport à un autre type de lait. C’est une autre raison de le mettre dans votre alimentation.
Il est également considéré comme le super aliment pour la peau car il a la capacité de garder la peau claire et sans imperfections. En conséquence, la peau sera plus saine. Voyons les 6 bienfaits du lait d’amande, le super aliment pour la peau.
- Hydrater la peau
L’utilisation du lait d’amande est très efficace pour hydrater la peau en profondeur. Il a des propriétés nourrissantes pour la peau qui sont chargées d’éliminer la sécheresse et d’hydrater la peau à la place. Il aide également à restaurer l’humidité perdue de la peau.
Donc, si vous avez la peau extrêmement sèche, vous pouvez utiliser du lait d’amande sur votre peau et vous serez étonné du résultat en un rien de temps. 5 avantages pour la santé impeccables des graines de chia pour la peau avec des conseils vous diront également que les graines de chia sont d’autres alternatives pour avoir une peau saine.
Vous pouvez simplement faire un masque en mélangeant 1 cuillère à soupe de miel avec 4 cuillères à soupe de lait d’amande. Ensuite, appliquez-le sur la zone sèche. Laissez-le pendant environ 15 minutes et rincez-le. Vous pouvez le faire un jour sur deux lorsque vous souffrez de sécheresse sévère ou bien l’utiliser deux fois par semaine.
- Faire briller la peau
Tout le monde rêve d’avoir une peau éclatante. Vous pouvez également l’obtenir en utilisant du lait d’amande. Vous n’avez pas à dépenser des millions uniquement pour acheter des crèmes coûteuses vendues là-bas vous promettant d’obtenir une peau éclatante.
Le lait d’amande est riche en vitamines, telles que B6, C, magnésium et calcium qui vont équiper le maintien d’une peau saine. C’est pourquoi le lait d’amande est considéré comme le meilleur remède pour avoir une peau éclatante.
Vous pouvez mélanger les 2 cuillères à soupe de lait d’amande avec ½ cuillère à soupe. de curcuma et 1 cuillère à soupe de farine de riz. Mélangez bien jusqu’à ce qu’ils forment une pâte épaisse. Appliquer généralement sur tout le visage, laisser reposer 20 minutes, puis rincer à l’eau tiède. Vous pouvez utiliser cette méthode deux fois par semaine pour voir le résultat visible.
- Fini les ridules et les rides
Le lait d’amande est parfaitement rempli d’antioxydants et très bénéfique pour rajeunir et reconstituer la peau. En outre, il est également utile de réduire les ridules et les rides de votre visage à mesure que vous vieillissez.
Si vous entrez dans un âge plus avancé et que vous faites face à des signes de vieillissement, vous devriez envisager d’utiliser du lait d’amande. Avantages pour la santé de boire du thé Fujian Oolong – Le thé chinois traditionnel vous donnera l’idée d’une autre façon de ralentir les signes du vieillissement.
Vous pouvez également l’utiliser comme masque en mélangeant 4 à 5 cuillères à soupe de lait d’amande avec 2 cuillères à soupe d’avoine et 1 cuillère à soupe d’eau de rose. Appliquez le mélange sur votre visage et votre cou. Attendez que le masque soit sec et commencez à le masser pendant environ 2-3 minutes. Enfin, lavez votre visage à l’eau froide. Faites cette routine une fois par semaine.
- Illuminez la peau
Le lait d’amande comprend également des propriétés éclaircissantes pour la peau qui sont chargées d’éliminer la saleté et les peaux mortes de votre peau. Il aide également à éclaircir la texture de la peau de manière naturelle. Il peut être utilisé comme un excellent nettoyant naturel et même le remplacer par votre démaquillant tout en éclaircissant la peau.
Comment utiliser le lait d’amande ? Tout d’abord, mélangez 1 cuillère à soupe de farine de pois chiches, le jus de citron, une pincée de curcuma, 1 cuillère à soupe de miel et 3 cuillères à soupe de lait d’amande dans un bol. Faites-en une pâte et assurez-vous qu’elle n’est pas trop épaisse et liquide. Ensuite, appliquez-le sur votre visage et votre cou. Attendez 15 à 20 minutes puis rincez à l’eau froide.
- Guérir le coup de soleil
La plupart des gens ont des problèmes de coups de soleil ou de bronzage. Mais ne vous inquiétez pas car les coups de soleil peuvent être traités avec du lait d’amande. Appliquer du lait d’amande sur les zones brûlées par le soleil sera un remède efficace au lieu d’aller dans les salons haut de gamme pour des thérapies de débronzage.
Envisagez également d’utiliser de l’huile d’avocat pour traiter la peau, comme expliqué dans 7 avantages étonnants pour la santé de l’huile d’avocat pour la peau .
Vous pouvez simplement faire une pâte épaisse en utilisant 3 cuillères à soupe de lait d’amande avec 1 cuillère à soupe de jus de tomate et 1 cuillère à soupe de farine de pois chiches. Ensuite, appliquez la pâte sur les zones touchées, laissez reposer pendant 20 minutes, puis rincez à l’eau froide.
