5 signes d’hypothermie (température corporelle basse)

Le corps humain doit maintenir la température interne à un rythme relativement constant pour maintenir la vie. Cette température idéale pour le corps est d’environ 37 ° C (100,4 ° F), mais peut être aussi basse que 36 ° C (97 ° F) pour les adultes. Toute température de 38 ° C (100,5 ° F) et plus est considérée comme une température. À l’autre extrême, il y a l’hypothermie.

Quelle est la température corporelle basse de l’hypothermie?

Lorsque votre température corporelle tombe en dessous de 35 ° C (95 ° F), cela est considéré comme une hypothermie. Elle peut être classée comme légère ou sévère. L’hypothermie légère est une température entre 35 ° C (95 ° F) et 32 ​​° C (89,6 ° F). L’hypothermie grave est une température corporelle inférieure à 32 ° C (89,6 ° F). Cependant, les premiers signes et symptômes d’hypothermie deviennent évidents lorsque la température corporelle descend en dessous de 36,5 ° C (97,7 ° F).

La température corporelle est maintenue par plusieurs facteurs qui sont régulés par une partie du cerveau appelée hypothalamus. Si la température corporelle augmente trop, l’hypothalamus déclenche des mécanismes de refroidissement. Les vaisseaux sanguins à la surface de la peau s’élargissent de sorte que la chaleur peut être évacuée du sang dans l’environnement. La sueur est libérée à la surface de la peau pour aider à refroidir le corps.

Lorsque la température corporelle tombe trop bas, l’hypothalamus doit trouver des moyens de trop chauffer le corps. Cela se fait en augmentant l’activité métabolique de sorte que plus de chaleur soit générée par le corps. Par exemple, les frissons sont un événement où les muscles se contractent à plusieurs reprises et rapidement pour augmenter la production de chaleur. Les vaisseaux sanguins superficiels se rétrécissent pour minimiser la perte de chaleur du corps dans l’environnement.

Il est donc important de comprendre que la température de la surface de la peau n’est pas la même que la température à l’intérieur du corps (température centrale). L’hypothermie est l’endroit où la température centrale tombe à des niveaux inférieurs à la normale. Cela peut être reflété par la température de la peau qui est froide. Cependant, la température de surface peut enregistrer un niveau bas malgré la température à cœur normale.

En savoir plus sur l’ hypothermie .

Comment repérer l’hypothermie

L’hypothermie peut affecter tous les organes et systèmes du corps. Les signes et symptômes sont plus importants lorsque certains organes et systèmes sont affectés, comme la surface de la peau, l’activité musculaire, les fonctions cardiaques et cérébrales. Ces signes et symptômes se développent progressivement en fonction de la vitesse à laquelle la température centrale diminue. Il est important de connaître les différents signes et symptômes qui surviennent avec les différents stades de l’hypothermie.

Couleur de peau

La couleur de la peau humaine varie en fonction de plusieurs facteurs. Un facteur, mis à part le pigment naturel de la peau connu sous le nom de mélanine, est le flux sanguin sous la surface de la peau. Lorsque la température corporelle baisse, les vaisseaux sanguins sous la surface de la peau se rétrécissent. Cela réduit le flux sanguin à travers lui.

En conséquence, la peau a une apparence moins rose ou rouge qui est causée par le flux sanguin sous-jacent. Une personne paraît donc pâle. Cela peut s’aggraver lorsque le flux sanguin est sévèrement restreint et que le sang devient de couleur basse. Il en résulte une teinte bleuâtre de la peau connue sous le nom de cyanose.

Fréquence cardiaque anormale

Le système cardiovasculaire est profondément affecté par la diminution de la température corporelle. Au départ, cela peut être observé comme une fréquence cardiaque rapide supérieure à 100 battements par minute. Ceci est connu sous le nom de tachycardie et est observé au premier stade de l’hypothermie.

Cependant, à mesure que la température corporelle baisse davantage vers une hypothermie sévère, l’activité cardiaque diminue. En conséquence, la fréquence cardiaque tombe en dessous de 60 battements par minute. Ceci est connu sous le nom de bradycardie. À ce stade, la circulation sanguine et la distribution de l’oxygène sont considérablement altérées.

Problèmes musculaires

Une multitude de troubles musculaires surviennent avec l’hypothermie. Le plus important est le frisson. C’est l’activité rapide des muscles qui provoque des tremblements. L’activité musculaire accrue est destinée à augmenter la génération de chaleur. Il est important dans les stades 1 et 2 de l’hypothermie.

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La coordination musculaire est également altérée par l’hypothermie de stade 2. Cela affecte la parole, la coordination et l’équilibre. Cependant, les frissons cessent lorsque l’hypothermie de stade 3 s’installe. Une raideur musculaire se produit et même les muscles respiratoires peuvent être affectés.

Problèmes de respiration

Au début, il peut y avoir une respiration rapide (tachypnée) dans les premiers stades de l’hypothermie. Comme pour l’activité cardiaque, la fréquence et la profondeur de la respiration diminuent progressivement. Cela signifie que la respiration devient plus lente (fréquence réduite) et moins profonde (profondeur réduite). L’apport et la circulation d’oxygène dans tout le corps sont considérablement réduits.

Confusion

En cas d’hypothermie prolongée et en particulier dans les stades sévères, l’activité mentale est affectée négativement. Une personne peut devenir confuse. Outre des étourdissements, des troubles de l’élocution et une mauvaise coordination, ces signes et symptômes ressemblent à une intoxication.

Si l’hypothermie progresse, il peut même y avoir perte de conscience. Ces signes et symptômes indiquent des troubles neurologiques graves et un arrêt du système nerveux. La mort est possible peu de temps après sans intervention médicale rapide.

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Que faire en hypothermie?

L’hypothermie doit être traitée et prise en charge par un professionnel de la santé. Cependant, les premiers soins doivent être administrés immédiatement, même s’il n’y a pas de personnel médical disponible. Toute personne peut administrer certaines des mesures de premiers soins de base qui peuvent aider à maintenir une personne en vie jusqu’à ce que des soins médicaux professionnels soient fournis.

  • Éloignez une personne hypothermique de la source de la source froide, que ce soit à l’extérieur par temps froid ou dans l’eau. Des précautions doivent être prises lors du déplacement d’une personne inconsciente, surtout si elle a subi des blessures.
  • Retirez immédiatement tous les vêtements mouillés. Bien qu’une personne doive être couverte, les vêtements humides refroidiront davantage le corps. Une fois ces vêtements mouillés retirés, une personne doit être recouverte d’une couverture ou de textiles secs.
  • Réchauffez une personne progressivement. Ne placez pas immédiatement une personne hypothermique très près d’une source de chaleur intense. Un réchauffement soudain peut avoir des effets néfastes et même la mort précipitée. Commencez progressivement avec une compresse chaude ou de la chaleur corporelle, ne jamais plonger dans un bain d’eau chaude
  • Les boissons chaudes peuvent également être utiles pour réchauffer les patients hypothermiques qui sont conscients. Il est important qu’ils sirotent lentement ces boissons et n’ingèrent que ce qu’ils peuvent avaler. N’essayez jamais de nourrir une personne inconsciente.
  • La réanimation cardio-pulmonaire (RCR) doit être commencée immédiatement chez toute personne qui ne respire pas, qui n’a pas de pouls et qui est inconsciente.
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