5 avantages prouvés pour la santé de Pennyroyal

Si vous n’êtes pas familier avec la pouliot , laissez-moi vous dire tout de suite que son utilisation est controversée. Bien qu’il ait sans aucun doute des avantages pour la santé lorsqu’il est utilisé par des adultes en bonne santé à des doses modérées, il peut également être extrêmement toxique à des doses plus élevées . Pour cette raison, sa consommation n’est généralement pas spécialement recommandée. Une huile essentielle à base de pennyroyal est très puissante et ne doit jamais être prise en interne , mais des variantes plus douces telles que le thé pennyroyal ne sont pas considérées comme aussi dangereuses.

QU’EST-CE QUE LA PENNYROYAL ?

La menthe pouliot connue scientifiquement sous le nom de Mentha pulegim est une plante herbacée appartenant à la famille des Labiatae . L’herbe prospère dans les zones humides et est originaire d’Europe, du Moyen-Orient et d’Afrique du Nord. Pennyroayal est également connu sous un certain nombre d’autres noms, notamment la plante à moustiques, l’herbe à pudding et la menthe squaw. Une fois broyée, l’herbe dégage un arôme très fort rappelant la menthe verte .

Il était traditionnellement utilisé comme herbe culinaire et médecine populaire historique. Une huile essentielle à base de menthe pouliot est encore utilisée par les aromathérapeutes pour une application topique. Cependant, l’ huile est extrêmement riche en un composé appelé pulegone qui est hautement toxique et est connu pour endommager le foie et affecter la fonction utérine.

Alors qu’un thé fait à partir de la plante reste relativement populaire, la consommation de l’huile peut être extrêmement dangereuse et même mortelle et doit être évitée à tout prix.

La raison pour laquelle le thé pennyroyal est toujours populaire est principalement due à ses effets relaxants. Il peut également aider à améliorer la digestion et à soulager les douleurs et les maux d’estomac. Il peut également être appliqué localement sur la peau et est connu pour avoir une variété d’utilisations médicinales.

UTILISATION HISTORIQUE DE PENNYROYAL

La pouliot est utilisée depuis très longtemps et il existe des documents documentés sur l’utilisation de l’herbe remontant aux anciens Grecs et à l’empire romain. Il était utilisé pour aromatiser le vin par les anciens Grecs tandis que de nombreuses recettes romaines appelaient à son utilisation aux côtés d’herbes comme l’origan et la coriandre . L’utilisation de la menthe pouliot comme herbe culinaire s’est poursuivie au Moyen Âge et elle était couramment utilisée comme saveur pour le pudding, mais sa popularité a progressivement diminué et elle est très rarement utilisée à des fins culinaires aujourd’hui.

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Bien qu’extrêmement toxique, il a été utilisé à diverses fins tout au long de l’histoire. Les premiers colons de Virginie sont connus pour avoir utilisé la plante séchée pour éradiquer les parasites et les insectes indésirables. En effet, il était si populaire à un moment donné qu’un article de la Royal Society a été publié en 1665 recommandant son utilisation pour se protéger contre les serpents à sonnettes.

Pennyroyal a longtemps été utilisé comme ingrédient pour les tisanes qui ont traditionnellement été bues pour traiter une variété de problèmes de santé. Il a été consommé pour stimuler le flux menstruel et réguler les cycles d’une femme. Il a également été utilisé pour traiter les maux d’estomac et soulager les flatulences et les crampes . Les feuilles séchées de la plante ont également été utilisées pour traiter le rhume et la grippe et pour aider à induire la transpiration et ont également été utilisées pour traiter des maladies graves comme la tuberculose et la variole.

L’utilisation la plus tristement célèbre de la menthe pouliot était peut-être de provoquer l’avortement. Cependant, les fortes doses nécessaires pour provoquer un avortement se sont également avérées mortelles pour la femme qui les prend. Dans un cas documenté en 1994, une femme qui n’a bu que 2 cuillères à café d’huile essentielle en 2 jours est décédée à cause de la dose.

LES UTILISATIONS ET AVANTAGES POTENTIELS DE PENNYROYAL

Malgré sa toxicité connue, l’huile essentielle de menthe pouliot est toujours utilisée par les aromathérapeutes pour une application topique et la menthe pouliot sous forme de thé est considérée comme une option beaucoup plus sûre pour la consommation. Ce sont quelques-unes des raisons pour lesquelles la pouliot peut être utilisée, mais soyez conscient des dangers et assurez-vous de lire la section des précautions au bas de l’article.

1) POUR LA DIGESTION ET LES MAUX D’ESTOMAC

Depuis de nombreuses générations, la menthe pouliot est utilisée pour améliorer la santé digestive générale et pour traiter plusieurs troubles digestifs courants. Vous pouvez boire de petites doses de thé pour aider à traiter les ballonnements, les gaz ou les douleurs à l’estomac. La plante a également des actions antispasmodiques qui peuvent aider à apaiser les douleurs ou les crampes d’estomac. De nombreux partisans pensent que la plante peut être consommée avec modération pour améliorer la fonction hépatique et stimuler la production de bile qui peut aider à faciliter la digestion.

2) POUR LA RESPIRATION

En raison de sa forte teneur en menthol, la menthe pouliot est utilisée depuis des années pour ses qualités expectorantes et sa capacité à soulager les symptômes du rhume ou de la grippe. Il peut aider à faciliter la respiration et agir comme décongestionnant pour le système respiratoire et les poumons. Selon les partisans, les propriétés expectorantes de la pouliot peuvent aider à déloger les accumulations de mucus ou de mucosités et à les éliminer de votre système.

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3) POUR LA DÉTENTE

Pennyroyal peut avoir de légères propriétés sédatives. Il a été utilisé dans le passé pour combattre l’hystérie et peut aider à calmer les nerfs et aider les gens à surmonter leurs difficultés à dormir. Cependant, il n’y a aucune preuve que la menthe pouliot fonctionne au-delà de l’anecdotique et il existe certainement des options naturelles plus sûres et mieux documentées pour faire face au stress et à l’insomnie.

4) POUR LES DOULEURS MUSCULAIRES ET ARTICULAIRES

L’huile de pouliot a une qualité réchauffante et engourdissante et est utilisée dans les massages pour aider à traiter les muscles et les articulations endoloris. De plus, en raison de ses qualités dépuratives , la pouliot constitue un bon traitement contre les rhumatismes et l’arthrite, car elle peut aider à éradiquer l’acide urique du système.

5) POUR FAVORISER LES MENSTRUATIONS

La pouliot est bien connue pour son activité emménagogue . Il a été utilisé au fil des ans pour aider à stimuler les menstruations chez les femmes ayant des cycles irréguliers ou chez celles qui n’ont pas du tout leurs règles. Il existe cependant de nombreuses options alternatives pour stimuler les menstruations, dont beaucoup sont beaucoup plus sûres que la pouliot. Pour cette raison, la plupart des experts ne recommanderaient pas d’utiliser la pouliot à cette fin.

COMMENT UTILISER PENNYROYAL

L’huile essentielle de pouliot est disponible mais ne doit jamais être consommée. Vous ne devez l’utiliser par voie topique que sous la supervision d’un expert, car une mauvaise utilisation peut être extrêmement dangereuse. On en sait moins sur la sécurité de boire du thé pennyroyal , mais c’est probablement une option beaucoup plus sûre. Des teintures sont également disponibles.

COMMENT FAIRE DU THÉ PENNYROYAL

Thé : Ajoutez entre une et deux cuillères à café de feuilles de pennyroyal séchées dans une grande tasse. Ajoutez de l’eau bouillante aux feuilles et laissez le thé infuser pendant au moins 10 minutes. Vous pouvez boire jusqu’à trois tasses par jour.

Infusion : verser 1 tasse d’eau bouillie sur 1 à 2 cuillerées à café de feuilles et laisser infuser environ 10 minutes. Cela devrait être bu trois fois par jour. Teinture : prendre 1 à 2 ml de teinture trois fois par jour.

Pennyroyal Teintures
Une teinture est également disponible. Selon les instructions du fabricant, vous devez prendre entre deux et 5 gouttes avec du jus ou de l’eau jusqu’à trois volumes par jour.

PRÉCAUTIONS ET EFFETS SECONDAIRES

  • L’utilisation de pennyroyal sous l’une de ses formes est extrêmement controversée et elle est probablement dangereuse.
  • Pennyroyal ne doit jamais être utilisé par les femmes enceintes ou les mères allaitantes . Il peut provoquer des contractions utérines et une augmentation du flux menstruel et augmenter considérablement le risque d’avortement.
  • La consommation de l’herbe a été liée à de nombreux effets secondaires indésirables, notamment des convulsions, une perte de conscience et même la mort.
  • L’huile essentielle de pouliot a été associée à de nombreux effets secondaires graves. Ceux-ci comprennent des douleurs abdominales, des nausées, des vomissements, des difficultés de déglutition, de la fièvre, des frissons, des spasmes musculaires, une défaillance organique, une accélération du rythme cardiaque, des changements irréguliers de la pression artérielle et le coma.
  • Pennyroyal ne doit jamais être pris par des personnes souffrant de maladies rénales ou hépatiques . Cela peut irriter les organes et aggraver la maladie.
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