5 avantages étonnants pour la santé du gombo pour les bébés

Le gombo est une sorte de légume originaire d’Afrique qui présente de nombreux avantages pour la santé, y compris pour les bébés. Il peut également être consommé avec de l’eau et il donne jusqu’à 8 avantages pour la santé difficiles à manquer de boire de l’eau de gombo .

Au Royaume-Uni, le gombo est également connu sous le nom de Lady’s Finger en raison de sa forme qui ressemble à un doigt. La partie comestible de la plante est constituée des gousses vertes. La plupart des gens choisissent d’avoir la jeune gousse car elle a bon goût, tandis que les matures sont censées avoir le goût de disparaître.

Le gombo est également bon pour les bébés car il est riche en nutriments nécessaires à l’organisme, tels que les vitamines et les minéraux, l’apport d’antioxydants, les propriétés laxatives et les fibres. De ce fait, il est recommandé de donner du gombo aux bébés comme premier aliment.

Trouvez également un autre avantage pour la santé du gombo pour le diabète . En lisant ces avantages, vous serez plus assuré d’ajouter du gombo dans l’alimentation de votre bébé. Ajoutez également des haricots mungo à votre nourriture pour bébé en tenant compte de ces 14 avantages pour la santé des haricots mungo pour bébés (nourriture pour bébé n ° 1) .

Jetons un coup d’œil aux 5 incroyables bienfaits du gombo pour la santé des bébés.

  • Excellente source de vitamines et de minéraux

Comme indiqué précédemment, le gombo est considéré comme une bonne source de nombreuses vitamines, telles que les vitamines A, C, B, la thiamine, la niacine, le folate et la vitamine E. Toutes ces vitamines sont très essentielles au développement des bébés, à la fois physiquement et mentalement.

Outre ces vitamines, il existe également divers minéraux fournis par le gombo, tels que le calcium, le zinc, le fer, le potassium, le magnésium et le phosphore. Tous ces minéraux profitent également au développement de votre bébé.

Même depuis la grossesse, si vous consommez du gombo, cela sera bénéfique pour votre bébé. L’une des vitamines, la vitamine C, est chargée de favoriser le développement de la peau, des os et des capillaires chez les bébés. Il soutient également la croissance du bébé. Alors, si c’est vraiment utile avant même la naissance de bébé, pourquoi arrêter ?

  • Riche en antioxydants

Outre les nutriments, le gombo est également riche en antioxydants, tout comme la racine de taro. Regardez les incroyables avantages de la racine de taro pour le cancer – Excellente source d’antioxydants également. Dans l’alimentation de votre bébé, l’apport d’antioxydants est vraiment nécessaire et essentiel.

Il protège votre bébé des radicaux libres susceptibles d’être produits au cours du processus métabolique. Le gombo peut être capable de combattre les effets des radicaux libres. Ne sous-estimez jamais les effets des radicaux libres, car s’ils ne sont pas traités, ils endommageront l’ADN et les cellules du corps.

Les antioxydants contenus dans le gombo pourront également améliorer et stimuler la santé du cerveau. Il est capable d’améliorer la cognition, l’apprentissage et la mémoire. La chance d’avoir un enfant plus brillant est entre vos mains ! 7 avantages prouvés pour la santé des bananes pour les bébés vous guideront également pour avoir un enfant plus brillant à l’avenir, car les bananes sont très bonnes pour les bébés.

  • Plein de fibres

Le gombo est riche en fibres et il aidera votre bébé à avoir un système digestif sain. La fibre du gombo est capable de maintenir la santé du système digestif de votre bébé. La fibre insoluble du gombo est chargée de lubrifier l’intestin grêle et le gros intestin.

Les bonnes bactéries dans l’intestin de votre bébé seront également nourries avec la fibre et, par conséquent, cela favorisera un tractus intestinal sain. Si votre bébé consomme du gombo, il ne contractera probablement pas de maladies liées à la digestion, comme la constipation.

  • Prévenir l’anémie

Consommer régulièrement du gombo va pouvoir booster la production de globules rouges. Le nombre de globules rouges dans le corps de votre bébé doit être maintenu car ils jouent un rôle très important dans le transport de tous les nutriments vers toutes les parties du corps.

En maintenant la quantité de globules rouges, vous pouvez également empêcher votre bébé de faire de l’anémie. On pense que la baie de dinde a également un grand effet dans la prévention de l’anémie, comme indiqué dans Avantages de la baie de dinde pour l’anémie – Prévention naturelle .

Au fur et à mesure que les bébés grandissent, ils auront besoin d’un régime alimentaire capable de fournir une numération globulaire optimale.

  • Remède contre la dysenterie et la diarrhée

L’une des pratiques médicales les plus anciennes en Inde, appelée Ayurveda, suggère l’utilisation du gombo pour traiter la dysenterie et la diarrhée chez les bébés. Comme les bébés ne sont pas invités à consommer des médicaments, il serait donc préférable que les bébés consomment du gombo pour guérir ces maladies.

Précautions

Malgré tous les bienfaits du gombo pour la santé des bébés, vous devez tout de même prendre en compte certaines choses avant de décider de donner du gombo à votre bébé. Le gombo peut être l’un des légumes sans danger pour les bébés car il ne crée généralement aucune allergie.

Cependant, vous devez vous rappeler que la texture du gombo n’est pas aussi lisse que celle des autres légumes. Il a tendance à être fibreux, ce qui pourrait créer un autre problème pour les bébés qui ne peuvent toujours pas mâcher ou qui mangent peu de nourriture.

De plus, à l’intérieur de la gousse, vous trouverez des graines et une substance visqueuse, il sera donc difficile de transformer le gombo en bouillie.

Il est suggéré d’ajouter du gombo au régime alimentaire du bébé, une fois que celui-ci atteint 14 mois.

  • Leave Comments