La citronnelle, qu’est-ce que la citronnelle ? Appartient-il vraiment à la famille des citrons ou à un autre type d’oranges ? Vous demandez peut-être s’il y a des avantages de l’huile essentielle de citronnelle pour la peau. Le voici ( Bienfaits pour la santé de la citronnelle )
La citronnelle, en fait, ne convient pas vraiment à son nom de citron. Parce qu’en fait, ce n’est pas du tout du citron. La citronnelle est une famille de graminées. la citronnelle surtout son huile essentielle a un parfum unique. Il sent bon et relaxant à la fois. Il sent aussi le citron, c’est pourquoi on l’appelle avec de la citronnelle. Ce goût de citron provient de l’huile essentielle de citral contenue dans la citronnelle. Nous allons parler davantage des bienfaits et des effets secondaires du citral contenu dans la citronnelle.
35 avantages prouvés de l’huile essentielle de citronnelle pour la peau
La citronnelle a un long tronc formé à partir de ses feuilles. Il s’agit de tiges de base rouges et pousse jusqu’à 10 pieds dans son habitat favorable. Et on le trouve presque dans tous les pays du monde, comme l’Asie, l’Afrique et l’Australie. En Indonésie, la citronnelle est connue sous le nom de serai.
Citronnelle utilisée dans presque toutes les cuisines comme épice. Pour ajouter un goût tropical savoureux. La citronnelle peut être séchée et réduite en poudre ou vous pouvez l’utiliser sous sa forme fraîche. Et aujourd’hui nous allons parler de l’huile essentielle de citronnelle et de ses bienfaits pour notre peau. Surtout son nutriment pour une peau plus blanche et plus saine, y compris ses informations nutritionnelles, ses mises en garde et ses recommandations concernant l’utilisation de l’huile essentielle de citronnelle pour la peau.
Fait nutritif de l’huile essentielle de citronnelle
L’huile essentielle de citronnelle est connue comme un soin de beauté pour la peau, elle est remplie de protéines. Cependant, ne savez-vous pas que ce type d’huile essentielle contient également d’autres substances bénéfiques pour la santé ? Surtout pour l’huile essentielle de citronnelle pour le traitement de la peau. Selon World Population Food, 100 grammes de citronnelle contiennent :
- 98 calories
- 5 grammes de gras
- 1 gramme de graisse saturée
- 2 grammes de gras polyinsaturés
- 1 gramme de gras monoinsaturés
- 6 mg de sodium
- 723 mg de potassium
- 25 grammes de glucides
- 1,8 gramme de protéines
- 6 UI de vitamine A
- 65 mg de calcium
- 2,6 mg de Vitamine C
- 8,2 mg de fer
- 1 mg de vitamine B – 6
- 60 mg de Magnésium
Étant donné que l’huile essentielle de citronnelle contient de nombreuses substances bénéfiques, nous devrions croire qu’elle présente de nombreux avantages pour la santé, en particulier pour le traitement de la peau.
- Peau brillante
- Rajeunit votre peau
- La peau grasse
- Éclaircissement de la peau
- Traiter l’acné
- Élimine les points noirs et les points blancs
- Nettoyant tonifiant pour la peau
- Éclaircir votre peau
- Anti-âge
- Hydratez votre peau
Huile essentielle de citronnelle remplie d’huile de bienfaits pour notre peau. C’est-à-dire garder votre peau toujours hydratée et brillante. Même avec de l’huile essentielle de citronnelle, elle ne dépassera jamais la capacité de votre peau à absorber l’huile nutritive. De plus, il n’augmentera pas la production de sébum de notre peau, mais surtout, il stimulera le teint et l’énergie de votre peau sans être trop gras. Lisez aussi: les bienfaits pour la santé de l’huile essentielle de foret pour la pleine conscience
C’était quelques avantages de l’huile essentielle de citronnelle pour le traitement de la peau. En plus d’utiliser l’huile essentielle de citronnelle dans le traitement de la peau, voici quelques-uns des avantages pour la santé de l’utilisation de l’huile essentielle de citronnelle pour un autre traitement tel que :
- Comme déodorant
- Stimuler la miction
- Combattre les infections
- Réduit les maux de ventre
- Soulage les maux de tête
- Réduit les douleurs abdominales et musculaires
- Sans germe
- Un astringent
- Combattre la fièvre
- Booster d’énergie
- Entretenez votre système digestif
- Anti stress
- Combattre l’insomnie
- Tueur d’insectes naturel
- Détendez vos muscles
- Soulagement des crampes menstruelles
- Maintenir la santé de l’estomac
- Tueur de bactéries
- Soutenez votre système immunitaire
- Réduire l’inflammation
- Antioxydant
- Combat le cholestérol
- Combat la grippe et le rhume
- Traitement des pellicules
- Cheveux soyeux et brillants
Précautions d’utilisation de l’huile essentielle de citronnelle pour la peau
La citronnelle est en fait sans danger pour tout le monde. Vous pouvez l’utiliser comme épice dans votre plat, ou faire du thé avec de la citronnelle. Même comme gommage et masque cutané pour le traitement de la peau et la prévention des problèmes de peau. Mais, dans certains cas, il y a un effet secondaire de la citronnelle que vous pourriez avoir à connaître. Cela provoque une douleur intense dans vos poumons.
Si vous avez une sorte de sensibilité à l’huile essentielle, y compris l’huile essentielle de citronnelle, vous pourriez ressentir ses symptômes d’effets secondaires tels que des éruptions cutanées, de l’inconfort et une sensation de brûlure.
Appliquer de l’huile essentielle de citronnelle en plaie ouverte serait un mauvais choix. Parce que, bien que l’huile essentielle de citronnelle soit bénéfique pour guérir votre blessure à l’intérieur de votre corps, mais à une certaine dose, l’appliquer à l’extérieur de votre volonté crée une sensation de brûlure qui pourrait être insupportable pour certaines personnes.
L’huile essentielle de citronnelle doit d’abord être diluée dans de l’huile de support avant de l’appliquer sur votre peau. Sinon, l’huile essentielle de citronnelle pourrait vous causer un autre effet secondaire tel qu’augmenter votre sensibilité et votre irritation. L’huile essentielle de citronnelle non diluée contient un composé très élevé appelé citral. Le citral peut littéralement brûler votre peau pendant une certaine période. Et c’est pourquoi l’application d’huile essentielle de citronnelle sur les plaies ouvertes et les zones sensibles telles que les yeux, la bouche et les organes sensibles serait dangereuse. Veuillez l’utiliser avec précaution et éviter vos plaies ouvertes et sensibles.
Vous pouvez diluer l’huile essentielle de citronnelle dans de l’huile de noix de coco ou de l’huile d’amande pour éviter les effets secondaires importants de la sensation de brûlure de son citral contenu dans l’huile essentielle de citronnelle. Prenez d’abord une petite quantité et goûtez-la dans votre main. Assurez-vous que cela est suffisant pour éviter la sensation de brûlure, puis vous pouvez l’appliquer sur toute la zone de votre visage.
Pour les femmes enceintes, la citronnelle peut provoquer une stimulation excessive et une fausse couche en raison de son effet qui stimule votre flux menstruel. Ainsi, pour les femmes enceintes et les enfants, l’utilisation de l’huile essentielle de citronnelle est interdite. Veuillez consulter votre médecin si vous souhaitez prendre de l’huile essentielle de citronnelle comme traitement régulier de la peau.
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