Aujourd’hui, nous allons voir les 3 bonnes raisons de boire du vinaigre de cidre de pomme avant d’aller dormir.
Le soir, avant d’aller dormir, on enfile son pyjama, on se démaquille, on se brosse les cheveux, on prépare ses vêtements pour le lendemain… Et si, après tout ça, on avalait une cuillère de vinaigre de cidre de pomme ? Cela peut paraître bizarre, et pourtant il y a au moins 3 bonnes raisons de le faire !
1. Pour perdre du poids
On l’ignore souvent, mais le vinaigre de cidre de pomme est une boisson aux propriétés amincissantes des plus intéressantes .
D’une part, il brûle les graisses avant qu’elles n’aient le temps d’être stockées dans le tissu adipeux.
D’autre part, c’est une boisson riche en pectine, une fibre soluble aux effets coupe-faim reconnus, qui procure une sensation de satiété rapide et durable.
Moralité : en buvant un trait de vinaigre de cidre avant d’aller se coucher, on est sûr que le soir grignote, surtout des nuisibles pour la ligne (oui : le soir, on a une activité très faible, donc la majorité des calories ingérées sont stockées) , ne passera pas par nous !
2. Bien dormir
Lorsque nous faisons un dîner trop copieux le soir ou que nous sommes sujets à des problèmes digestifs, il n’est pas rare que nous nous couchions ballonnés, avec des crampes d’estomac (et parfois des gaz en prime).
Pour calmer ces douleurs digestives, rien de tel qu’un petit verre d’eau tiède dans lequel on mélangera 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre.
Mais ce n’est pas tout! En avalant une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme avant de tomber dans les bras de Morphée, on fait chuter brutalement notre glycémie. C’est pratique, car une glycémie élevée peut rendre difficile l’endormissement.
3. Pour lutter contre l’halitose
Pour rappel, l’halitose est le terme scientifique désignant la mauvaise haleine. Alors oui, ça peut paraître bizarre, mais boire un peu de vinaigre dans le cidre le soir permet d’éviter de se réveiller le lendemain avec une haleine d’œuf pourri.
En effet, la mauvaise haleine matinale est le résultat de certaines bactéries qui trouvent refuge sur notre langue, nos dents, notre palais, et qui y passent la nuit…
Pourtant, le vinaigre de cidre de pomme, une fois dans notre bouche, élimine toutes les bactéries qui s’y trouvent ! Chéri préfèrera peut-être l’odeur de notre dentifrice habituel à celle du vinaigre de cidre de pomme, mais bon, on ne peut pas tout avoir !
C’est la fin de 3 bonnes raisons de boire du vinaigre de cidre de pomme avant d’aller dormir. N’hésitez pas à vous abonner à ce site pour des articles plus intéressants.
