22 traitements super rapides de l’anémie naturellement et à partir d’aliments

Connaissez-vous la maladie appelée anémie ? Ainsi, l’anémie est la maladie qui survient chaque fois que votre corps a un niveau de globules rouges dans votre sang inférieur à la normale. Il existe de nombreux types d’anémie, mais l’anémie ferriprive est le type d’anémie le plus courant. Ainsi, l’anémie survient généralement chaque fois que votre corps n’a pas assez de minéraux et de fer. La quantité insuffisante de fer dans le corps fera en sorte que votre corps manquera d’hémoglobine, une protéine qui transportera l’oxygène vers les tissus de votre corps, ce qui permettra ensuite au muscle et à la plupart des parties du corps de fonctionner correctement. L’hémoglobine peut être produite chaque fois que votre corps dispose d’une quantité suffisante de fer.

Causes de l’anémie

Comme déjà mentionné ci-dessus, il existe de nombreuses causes qui peuvent vous conduire à la maladie de l’anémie. Ainsi, dans l’article ci-dessous, vous découvrirez les différentes choses qui pourraient généralement vous conduire à l’anémie. Voici donc les différentes causes de l’anémie :

  • Apport en fer insuffisant . La raison la plus courante pour laquelle l’anémie peut survenir est l’apport insuffisant de fer. Dans ce cas, vous devez consommer immédiatement les aliments qui contiennent de grandes quantités de fer. Les aliments qui contiennent une grande quantité de fer seront mentionnés dans la section des traitements de l’anémie.
  • Grossesse et perte de sang pendant les menstruations . La prochaine chose qui pourrait également être la cause commune de l’anémie est la grossesse et la perte de sang pendant les menstruations, car chaque fois que ces accidents se produisent, le corps perd une dose massive de sang, ce qui vous conduira sans aucun doute à l’anémie.
  • Saignement interne . La prochaine cause qui pourrait également vous conduire à l’anémie est l’hémorragie interne. Certains médicaments peuvent également vous conduire à l’anémie, car ils provoquent une hémorragie interne. Des maladies potentiellement mortelles telles que le cancer du côlon et l’ulcère de l’estomac peuvent également provoquer des saignements internes.
  • Incapacité à absorber le fer . La prochaine cause d’anémie est l’incapacité du corps à absorber plus de fer. Avoir la chirurgie interne vous conduirait à l’incapacité de votre corps à absorber le fer. Chaque fois que cela est possible, essayez d’augmenter la consommation de fer héminique, qui est le fer qui provient des animaux. Ce type de fer serait facilement absorbé par le corps.

Traitement de l’anémie

Une fois que vous connaissez déjà le traitement de l’anémie, vous devrez voir les différents traitements que vous devriez faire chaque fois que vous souffrez d’anémie. Voici les différents traitements de l’anémie pour que vous soyez à nouveau en bonne santé.

Traitement de l’anémie en identifiant les symptômes

Le tout premier et le tout premier traitement de l’anémie consiste à reconnaître les symptômes de l’anémie. Comme la plupart des gens disent que plus tôt vous traitez l’anémie, plus vous obtiendrez de résultats positifs. Voici donc les traitements de l’anémie basés sur l’identification des symptômes de l’anémie :

  1. Identifier les symptômes d’une anémie légère

Le premier traitement de l’anémie consiste à reconnaître le type d’anémie dont vous souffrez. Qu’il s’agisse d’une anémie légère ou d’une anémie sévère ? Ainsi, si vous souffrez d’anémie légère, les symptômes de ce type d’anémie sont très difficiles à ressentir et, par conséquent, la plupart des gens ne reconnaissent pas qu’ils souffrent d’anémie légère. Mais la bonne nouvelle est que nous pouvons ressentir les symptômes d’une anémie légère. Si vous souffrez d’anémie légère, voici les symptômes courants de celle-ci :

  • Essoufflement, qui est le signe que votre corps a besoin de plus d’oxygène et vous ne pouvez ressentir ce symptôme que lorsque vous faites des activités physiques.
  • Peau pâle. Cette peau pâle peut se produire parce que votre corps manque suffisamment de production de globules rouges, ce qui empêche alors le corps de compenser la teinte rouge de la peau.
  • Fatigue soudaine et faiblesse. Ce symptôme survient chaque fois que vous souffrez d’anémie légère. Si vous avez une fatigue et une faiblesse persistantes, même si vous n’avez pas assez d’activité physique, c’est le signe que vous souffrez d’anémie légère parce que le muscle n’a pas pu obtenir suffisamment d’oxygène.
  1. Identifier les symptômes de l’anémie sévère

Le deuxième traitement de l’anémie consiste à s’assurer que vous reconnaissez les symptômes de l’anémie sévère. Chaque fois que vous souffrez d’anémie sévère, vous pouvez absolument la sentir à l’intérieur de votre corps, car une anémie sévère se produit chaque fois que la diminution de l’oxygène dans le sang affecte déjà l’autre partie du corps. Chaque fois que vous sentez qu’il y a quelque chose qui ne va pas dans le corps, vous devez consulter un médecin dès que possible. Si vous souffrez d’anémie sévère, voici les symptômes courants de celle-ci :

  • Maux de tête et étourdissements sévères
  • Diminution des capacités cognitives, telles que perte de mémoire, difficulté à se concentrer, incapacité à saisir ce que les autres disent.
  • Rythme cardiaque rapide
  1. Faire une prise de sang

La troisième chose que vous devez faire dès que possible après avoir senti qu’il y a quelque chose qui ne va pas avec votre corps est de faire le test sanguin. Cette action confirmera si vous avez l’anémie ou non. Ainsi, votre médecin effectuera le test sanguin simple appelé numération globulaire complète, qui est le test permettant de déterminer si le nombre de globules rouges dans votre corps est trop bas ou non.

Ce test déterminera également si vous souffrez d’anémie légère ou d’anémie sévère. Ainsi, une fois que le médecin a déjà trouvé la réponse du résultat, il peut passer au niveau suivant afin que vous receviez le traitement et les médicaments appropriés liés à votre anémie.

Traitement de l’anémie basé sur les changements alimentaires et les remèdes maison

Le prochain type de traitement de l’anémie après que vous et votre médecin sachiez déjà quel type d’anémie vous contractez, anémie légère ou anémie sévère, consiste à traiter l’anémie en fonction de changements alimentaires et de remèdes maison. Dans ce type de traitement, l’objectif est de réduire les symptômes de l’anémie et de vous éviter d’autres complications de l’anémie. Voici les traitements de l’anémie basés sur des changements alimentaires et des remèdes maison.

  1. Évitez toute activité physique intense

La prochaine chose que vous devez faire et que vous devez faire chaque fois que vous soupçonnez déjà d’avoir une anémie, qu’elle soit légère ou grave, est d’éviter l’activité physique intense. Alors, pourquoi n’êtes-vous pas autorisé à faire de l’activité physique chaque fois que vous souffrez d’anémie ? Parce que l’exercice physique intense, en fait, pourrait aggraver votre anémie, surtout si vous souffrez d’anémie ferriprive. En fait, l’activité physique intense pourrait augmenter la demande de fer dans le corps jusqu’à 1 à 2 mg par jour, ce qui aggraverait sans aucun doute votre anémie. Il est donc important que vous évitiez toute activité physique intense chaque fois que vous souffrez d’anémie.

  1. Augmenter l’apport en fer

Le premier traitement que vous devez faire chaque fois que vous souffrez d’anémie causée par une carence en fer consiste à prendre plus de fer. Vous pouvez consommer le supplément de fer que le médecin est susceptible de vous prescrire chaque fois que vous souffrez d’anémie ferriprive. Mais, vous devez vous rappeler que le supplément de fer peut vous causer des effets secondaires, qui sont des selles foncées, des maux d’estomac, de la constipation et des brûlures d’estomac. Si vous souffrez d’anémie légère, le médecin vous recommandera de prendre des aliments riches en fer, en particulier les aliments à base de fer héminique provenant d’animaux, tels que la viande rouge, la volaille et les fruits de mer.

  1. Augmenter l’apport en vitamine B12

Le deuxième traitement lié aux changements alimentaires que vous devez faire chaque fois que vous souffrez d’anémie, en particulier celle causée par la carence en vitamines, est que vous devez augmenter la consommation de vitamine B12. Chaque fois que vous souffrez d’anémie grave causée par une carence en vitamines, votre médecin vous prescrira probablement une injection ou une pilule de vitamine B12 une fois par mois. Mais, si vous souffrez d’une anémie légère causée par une carence en vitamines, la consommation d’aliments riches en vitamine B12 peut suffire, comme les œufs, le lait, le fromage, la viande, le poisson et la volaille.

  1. Augmenter l’apport en vitamine C

Le troisième traitement lié aux changements alimentaires que vous devez faire chaque fois que vous souffrez des différents types d’anémie consiste à prendre plus de vitamine C. La vitamine C est vraiment nécessaire chaque fois que vous souffrez d’anémie, car cette maladie survient fréquemment parce que vous manquez de la production de globules rouges dans le corps et pour produire plus de globules rouges, vous avez besoin de l’apport de fer dans votre corps. La vitamine C serait très bénéfique pour aider votre corps à absorber plus de fer afin d’augmenter la production des globules rouges. Vous pouvez consommer le supplément de vitamine C ou ajouter de la vitamine C en consommant des fruits tels que des oranges, des pamplemousses, des mandarines, des fraises et des légumes tels que le brocoli, les poivrons, le chou et les légumes verts à feuilles.

  1. Augmenter l’apport en acide folique

Le troisième traitement lié aux changements alimentaires que vous devez faire chaque fois que vous souffrez d’anémie, en particulier celle causée par la carence en folate, consiste à prendre plus d’acide folique. L’acide folique est l’autre complexe de vitamine B autre que la vitamine B12 qui serait très bénéfique comme traitement contre l’anémie, car l’acide folique est nécessaire à la bonne croissance cellulaire. Si vous souffrez d’anémie sévère, le médecin vous prescrira probablement des injections d’acide folique ou de pilules pendant au moins 2 à 3 mois. Mais, chaque fois que vous souffrez d’anémie légère, la consommation d’aliments contenant de grandes quantités d’acides foliques serait suffisante. Les aliments riches en acides foliques tels que les haricots, les légumes à feuilles vertes foncées, le bœuf, les bananes, les oranges et certains autres fruits.

  1. Consommez de la mélasse Blackstrap

Les premiers remèdes à base de plantes qui seraient très bénéfiques comme traitement contre l’anémie sont la mélasse noire. En fait, l’efficacité de la mélasse noire pour l’anémie est reconnue depuis longtemps. Ce remède à base de plantes est un ensemble complet pour traiter l’anémie, car la mélasse noire contient de grandes quantités de fer et d’acide folique. Non seulement cela, cette mélasse noire contient également de grandes quantités de divers complexes de vitamines B, ce qui augmentera sans aucun doute la production de globules rouges dans le corps. Vous pouvez ajouter cette mélasse blacstrap dans vos crêpes, gaufres ou tout autre aliment contenant de la mélasse.

  1. Consommer des épinards

Le prochain traitement qui pourrait également être très bénéfique comme traitement contre la maladie de l’anémie est l’épinard. Vous devez consommer plus d’épinards chaque fois que vous souffrez d’anémie, car les épinards sont très riches en vitamines A, B9, E et C, et ces légumes à feuilles vert foncé contiennent également une grande quantité de fer, de fibres, de calcium et de bêta-carotène. . En fait, une demi-tasse d’épinards bouillis comblerait environ 20 % des besoins quotidiens en fer chez les femmes. Chaque fois que vous voulez consommer ce légume sain, vous ne devez pas oublier de le faire bouillir car ce légume contient de l’acide oxilique qui interfère avec l’absorption du fer dans le corps. Ainsi, le processus d’ébullition diminuerait les niveaux d’acides oxiliques.

  1. Consommer de la grenade

Le prochain traitement qui pourrait également être très bénéfique car le traitement contre la maladie de l’anémie est la grenade. Consommer de la grenade chaque fois que vous souffrez d’anémie légère ou sévère serait essentiel car ce fruit contient également beaucoup de fer et de calcium. En fait, la grenade est aussi communément appelée le super fruit, car ce fruit contient tellement de nutriments. La grenade contient une grande quantité de sucre, de protéines, de glucides, de graisses et de fibres, ainsi que des minéraux tels que le potassium et le cuivre. Ainsi, la grenade serait très bénéfique pour augmenter l’hémoglobine dans le sang et soutenir le flux sanguin dans la circulation sanguine. Ce légume réduirait et soulagerait également les symptômes de l’anémie légère comme les vertiges et la fatigue.

  1. Consommer du persil

Le persil est le prochain remède à base de plantes qui pourrait également être très bénéfique car le traitement contre l’anémie. Le persil pourrait être décrit comme l’une des herbes les plus culinaires au monde à l’heure actuelle. Consommer du persil serait essentiel à votre anémie car ce légume contient une grande quantité de fer ainsi que des acides foliques. En effet, la consommation de 100 grammes de persil comblerait environ 10% des besoins quotidiens en fer. Non seulement cela, ce légume contient également une quantité assez élevée de vitamine C, ce qui aidera votre corps à absorber plus de fer, en particulier le fer classé comme fer non hémique.

  1. Consommer du foie

Traitements super rapides de l’anémie Les prochains remèdes maison qui seraient également très bénéfiques car le traitement contre l’anémie est le foie. Le foie serait très important à consommer chaque fois que vous souffrez d’anémie, car cet organe contient de grandes quantités de fer. En fait, le foie est classé comme le fer héminique, le type de fer qui pourrait facilement être absorbé par le corps plutôt que le fer non héminique. En effet, manger du foie pourrait combler jusqu’à 85% des besoins quotidiens en fer. Non seulement cela, le foie contient également de riches quantités de vitamine B12, de cuivre, de phosphore et de zinc. Vous pouvez consommer du foie de poulet cru ou du foie de bœuf, mais le foie de poulet cru contient plus de fer que le foie de bœuf. Si vous êtes végétarien, vous pourriez toujours bénéficier du foie si vous consommez du foie de bœuf desséché.

  1. Consommez des grains entiers, des légumineuses et des noix

Les prochains remèdes à base de plantes qui seraient également très bénéfiques comme traitement contre la maladie de l’anémie sont les grains entiers, les légumineuses et les noix. Si vous êtes végétarien et que vous ne pouvez tout simplement pas consommer de foie, ces aliments à base de plantes sont prêts à répondre à vos besoins quotidiens en fer. Les grains entiers, les légumineuses et les noix sont le fer non hémique qui serait très bénéfique pour l’anémie puisque ces aliments sont la source parfaite de fer et d’acide folique. Mais, vous devez toujours vous rappeler que vous devez équilibrer la consommation de ces aliments avec les autres fruits et légumes qui contiennent une grande quantité de vitamine C, car les aliments classés comme fer non hémique ne peuvent pas être bien absorbés par le corps. sans aucune aide de la vitamine C.

  1. Consommer courge cendrée

Le prochain remède à base de plantes qui serait également très bénéfique comme traitement contre la maladie de l’anémie est la courge cendrée, ou les gens l’appellent aussi communément melon d’hiver ou courge blanche. En fait, cette source d’herbes a été utilisée il y a longtemps comme médecine traditionnelle chinoise pour traiter diverses conditions médicales. Cette courge cendrée est très riche en minéraux et vitamines tels que le calcium, le fer, le phosphore, la thiamine, la riboflavine et la vitamine C. Alors, consommez la courge cendrée comme un ensemble complet pour traiter contre l’anémie en raison des grandes quantités de fer et de vitamine. C. Cette source à base de plantes soulagera également les symptômes de l’anémie légère, tels que la faiblesse et les étourdissements.

  1. Éviter la consommation d’alcool

La prochaine chose et l’une des choses les plus simples que vous devez faire chaque fois que vous rencontrez l’anémie est d’éviter la consommation d’alcool à tout prix. En fait, l’alcool pourrait empêcher votre corps de produire des globules rouges, rendre les globules rouges défectueux et pourrait également détruire vos globules rouges prématurément. Ainsi, la consommation d’alcool chaque fois que vous souffrez d’anémie va absolument aggraver votre état. Mais, chaque fois que vous souffrez d’anémie, vous pouvez toujours consommer de l’alcool. L’Institution nationale de l’abus d’alcool et de l’alcoolisme recommande pas plus de 1 verre par jour pour les femmes et pas plus de 2 verres pour les hommes.

Traitement de l’anémie basé sur des médicaments

Le prochain traitement lié à l’anémie qui serait très bénéfique pour vous donner des effets très rapides consiste à utiliser les médicaments. Le médecin effectuerait le traitement en utilisant le médicament chaque fois que vous souffrez d’anémie sévère ou d’anémie chronique. Mais, vous devez vous rappeler que vous pourriez ressentir les effets secondaires après l’avoir consommé. Donc, vous feriez mieux de prendre les médicaments comme la dose exacte que le médecin vous recommande. Voici les traitements de l’anémie à l’aide de médicaments :

  1. Avoir les transfusions sanguines

Le premier traitement médical que vous recevrez chaque fois que vous souffrez d’anémie sévère est la transfusion sanguine. Lors des transfusions sanguines, le médecin vous donnera du sang sain qui présente des similitudes avec votre propre sang par voie intraveineuse. En conséquence, vous obtiendrez immédiatement la grande dose de globules rouges. Mais, chaque fois que vous souffrez d’anémie chronique et que vous perdez déjà beaucoup de sang, votre médecin peut vous recommander des transfusions sanguines régulières. Habituellement, les transfusions sanguines prendront environ 1 à 4 heures. N’oubliez pas d’ajouter du fer dans le corps en consommant les remèdes à base de plantes et à la maison déjà mentionnés ci-dessus.

  1. Prendre des pilules de fer Réduction

Le prochain traitement médical qui serait également très bénéfique chaque fois que vous souffrez d’anémie consiste à prendre la réduction des pilules de fer. Mais rappelez-vous que vous avez besoin de ce médicament si vous recevez des transfusions sanguines fréquentes, car chaque fois que vous subissez des transfusions sanguines, votre taux de fer peut s’accumuler. La quantité excessive de fer dans le corps endommagerait votre cœur et votre foie, de sorte que vous devez réduire la quantité de fer dans le corps. Le médecin sera alors susceptible de vous administrer l’injection pour réduire les niveaux de fer dans votre corps ou vous prescrira le médicament pour réduire les niveaux de fer.

  1. Obtenir une greffe de moelle osseuse

Le prochain traitement qui serait également très bénéfique car le traitement contre la maladie de l’anémie prend la greffe de moelle osseuse. Ainsi, la moelle de vos os contient généralement des cellules souches, qui peuvent ensuite se développer en cellules sanguines, ce qui est très bénéfique pour votre corps pour prévenir l’anémie. Ainsi, si votre anémie est causée par l’incapacité de l’organisme à développer des cellules sanguines fonctionnelles, votre médecin sera susceptible de vous administrer la greffe de moelle osseuse. Le résultat est que chaque fois que vos cellules souches atteignent la moelle osseuse, elles commencent à produire les cellules sanguines, qui traiteront sans aucun doute votre anémie.

  1. Prendre des médicaments en fonction des causes sous-jacentes

Le prochain traitement qui pourrait également être très bénéfique car le traitement contre l’anémie prend le médicament en fonction des causes sous-jacentes de votre anémie. Étant donné que l’anémie peut être causée par de nombreux facteurs, votre médecin devra peut-être vous prescrire le médicament qui conviendra à la cause principale de l’anémie. Certains médicaments susceptibles d’augmenter la production de globules rouges vous seraient prescrits chaque fois que vous souffrez d’anémie sévère. Voici le médicament le plus courant contre l’anémie en fonction de ses causes sous-jacentes :

  • Antibiotiques pour traiter les infections causées par les complications de l’anémie.
  • Hormones pour traiter les saignements abondants chez les femmes enceintes et pendant la période menstruelle chez les adolescentes.
  • Version artificielle de l’érythropoïétine pour stimuler le corps à produire plus de globules rouges. Mais, vous devez vous rappeler que ce type de médicament a des effets secondaires auxquels vous devez prêter attention. Consultez votre médecin avant de le prendre.
  • Médicaments qui ont pour fonction d’empêcher votre propre organisme de détruire ses propres globules rouges.
  • Thérapie de chélation pour l’empoisonnement au plomb, qui est principalement utilisée pour les enfants.
  1. Prendre des corticostéroïdes

Le prochain traitement qui serait également très bénéfique car le traitement contre la maladie de l’anémie prend les médicaments corticostéroïdes. Ce type de médicament serait très bénéfique lorsque vous souffrez d’anémie hémolytique d’origine auto-immune. Ainsi, dans le cas où vous souffrez de ce type d’anémie, le médecin vous prescrira probablement des corticostéroïdes, ce qui sera très bénéfique pour empêcher votre système immunitaire de fabriquer des anticorps qui détruisent les globules rouges.

  1. Opération

Le prochain traitement qui serait également très bénéfique et pourrait également être très utile pour dissoudre la maladie de l’anémie prend la chirurgie. Mais n’oubliez pas que votre médecin effectuera l’opération chaque fois que vous aurez des saignements potentiellement mortels qui peuvent causer l’anémie. En plus de cela, chaque fois que c’est votre propre corps qui détruit les globules rouges, vous devrez peut-être retirer la rate. Ainsi, la rate est l’organe qui élimine les globules rouges usés du corps et la rate hypertrophiée pourrait éliminer plus de globules rouges, ce qui vous causera alors l’anémie.

Maintenant, vous savez déjà tout ce que vous devez savoir sur l’anémie, en particulier les différents traitements de l’anémie. Étant donné que l’anémie est considérée comme une maladie silencieuse, car vous ne ressentez aucun symptôme, vous devez en parler au médecin dès que vous présentez les symptômes de l’anémie. Alors, restez en bonne santé.

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