La goyave est connue comme un fruit tropical riche en nutriments dans le monde entier. Les gens aiment le manger car il a une saveur sucrée et juteuse. Non seulement consommé comme aliment, le guaya est également utilisé à des fins médicinales. Il a été prouvé que le fruit, la feuille et d’autres parties de la goyave peuvent être bénéfiques pour la santé humaine.
La goyave ou Psidium guajava est un petit arbre ou un grand arbuste à feuilles persistantes de la famille des Myrtacées. Il peut atteindre 15m de haut. Cette plante est originaire du Mexique et d’autres pays d’Amérique centrale. Étant une plante tropicale, la goyave ne peut s’adapter qu’au climat chaud. De nos jours, après plus de 300 ans d’introduction aux États-Unis, la goyave est cultivée dans de nombreux pays d’Asie et d’Afrique avec diverses variétés.
De nombreuses recherches ont été menées pour trouver les preuves scientifiques de la goyave dans les médicaments, y compris les feuilles de goyave. Les bienfaits des feuilles de goyave pour la santé ont été utilisés par les gens pour traiter les problèmes de digestion tels que la diarrhée et le muguet. Les feuilles de goyave contiennent de nombreux composants bioactifs potentiels tels que la saponine, les tanins, les flavonoïdes, l’eugénol et les triténoïdes. Les flavonoïdes (plus de 1,4%) et les tanins dominent le composant polyphénolique de la feuille de goyave.
Lié:
- Avantages des feuilles de Narra
- Avantages pour la santé des feuilles de vigne
- Avantages pour la santé de Waterleaf
Avantages des feuilles de goyave
Étant donné que les feuilles de goyave contiennent de nombreux phytochimiques actifs, elles offrent de nombreux avantages pour la santé, à savoir :
1. Guérit la diarrhée
La feuille de goyave à des fins médicinales est principalement utilisée pour traiter la diarrhée. La diarrhée est une affection dans laquelle le côlon ne peut pas absorber l’eau en raison d’une infection bactérienne à Staphylococcus aureus. Une étude a rapporté que la feuille de goyave contient un puissant composé antibactérien tel que des tanins et de l’huile essentielle qui est très efficace pour lutter contre l’infection à S. Aureus et inhiber la croissance de ces bactéries.
La façon d’utiliser les feuilles de goyave pour soigner la diarrhée consiste à prendre 6 feuilles de goyave, puis à les laver. Ensuite, faites-le bouillir et pressez les feuilles. Ensuite, vous obtenez l’extrait de feuilles. Ensuite, buvez-le directement une fois tous les deux jours jusqu’à ce que vous vous sentiez beaucoup mieux.
En relation: Comment prévenir la diarrhée
2. Diminue le niveau de cholestérol
Il est surprenant que la feuille de goyave puisse réduire le taux de cholestérol dans le sang, ce qui peut causer de nombreux problèmes de santé. Des études ont rapporté que la feuille de goyave contient des composés phytochimiques actifs tels que l’acide gallique, la cathéchine et l’épicathécine qui peuvent inhiber la cholestérol estérase pancréatique qui réduit légèrement le taux de cholestérol.
En relation: Aliments qui réduisent le cholestérol – Risques pour la santé des niveaux élevés de graisses saturées et de cholestérol
3. Prévient l’obésité
L’obésité est une épidémie de nos jours depuis le changement de mode de vie des gens. L’obésité peut causer de nombreux problèmes de santé tels que le diabète et les maladies cardiaques qui sont la principale cause de mortalité dans la plupart des pays comme les États-Unis. La feuille de goyave contient un composé appelé quarcétine qui peut inhiber la formation de cellules graisseuses et la cathéchine qui a un effet de combustion des graisses dans le corps.
Connexe: Risques pour la santé de l’obésité
4. Prévient le diabète de type 2
La cathéchine dans la feuille de goyave est non seulement capable de brûler les graisses, mais elle peut également contrôler le niveau de glucose dans le sang ou, en d’autres termes, elle a un effet hypoglycémiant sur le corps. Cela peut aider à prévenir le développement du diabète, en particulier de type 2, qui devient également une conséquence avec le développement de l’obésité.
Lié:
- Traitements du diabète
- Types de diabète
- Symptômes du diabète chez les enfants
5. Réduit le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral
La quercétine a un puissant effet antioxydant sur le corps. Il peut aider à réduire le stress oxydatif causé par les radicaux libres. Cet effet de la quercétine est amené à inhiber la formation de LDL ou de lipoprotéines de basse densité. Le LDL est connu comme une mauvaise graisse qui peut provoquer une athérosclérose ou une plaque dans les vaisseaux sanguins. En consommant des feuilles de goyave, vous pouvez réduire le risque de développer une athérosclérose et vous prévenir des maladies cardiaques.
Lié:
- Symptômes de crise cardiaque chez les femmes
- Symptômes de crise cardiaque
- Bienfaits de l’ail pour la santé de votre cœur
6. Prévient le cancer
De nombreuses études ont été menées pour découvrir les composants et les avantages de la feuille de goyave. L’un des meilleurs avantages que vous puissiez trouver dans la feuille de goyave est son activité anticancéreuse. Il a été prouvé que la feuille de goyave peut réduire le risque de plusieurs types de cancer tels que le cancer gastrique, du sein, de la bouche et de la prostate. Ces avantages apportés par l’antioxydant contiennent dans la feuille de goyave comme la quercétine, le lycopène et la vitamine C. Ces composants peuvent induire l’apoptose ou l’activité autodestructrice des cellules cancéreuses selon une étude publiée en 2011.
Lié:
- Comment prévenir le cancer
- Symptômes du cancer des os
- Symptômes du cancer du côlon
7. Prévient le choléra
Selon l’étude de Rahim et al, l’extrait de feuilles de goyave a une forte activité anti-microbienne contre Vibrio cholera. Le choléra est généralement devenu une maladie épidémique dans de nombreux pays et il est suggéré de donner un congé de goyave aux personnes atteintes de choléra.
8. Empêche l’inflammation
La feuille de goyave a été identifiée comme ayant une forte activité anti-inflammatoire réalisée par l’extrait d’éthanol qu’elle contient sur la base d’une étude de Dutta et das. Alors qu’un autre chercheur, Kawakami a découvert que la feuille de goyave a une activité anti-proliférative qui peut inhiber l’activité catalytique de l’endoperoxyde de prostaglandine qui déclenche l’inflammation. Matsuzake et al ont rapporté que les glycosides de l’extrait de feuilles de goyave ont montré un effet significatif dans l’inhibition de l’histamine (protéine qui déclenche l’inflammation).
9. Protège le foie
Les feuilles de goyave ont également des avantages très importants pour le foie. Le foie est un organe qui joue un rôle important dans le processus de désintoxication. Selon une étude de Roy et And, les feuilles de goyave ont une activité hépatoprotectrice qui peut guérir les lésions hépatiques induites par la consommation de paracétamol. Il a également un effet puissant pour protéger le foie de certaines enzymes qui peuvent endommager les cellules hépatiques telles que l’aspartate aminotransférase, l’alanine aminotransférase, la phosphatase alcaline et la bilirubine. Lire aussi “state =” fermé
- Avantages pour la santé des fruits secs
- Avantages pour la santé du cola amer
- Avantages pour la santé de la laitue
- Avantages pour la santé des salades vertes
- Avantages pour la santé des betteraves
- Avantages pour la santé de la poudre de matcha
- Avantages pour la santé des pois gourmands
- Avantages pour la santé du vin blanc
- Avantages pour la santé des pois mange-tout
10. Prévient la dermatite
Une étude a rapporté que le composé d’acétate d’éthyle dans l’extrait de feuilles de goyave peut inhiber l’expression des chimiokines dans les kératinocytes, ce qui entraîne une dermatite (inflammation de la peau) et d’autres maladies de la peau.
11. Combat les allergies
La feuille de goyave contient de la quarcétine est connue comme anti-histaminique et anti-inflammatoire qui peut inhiber le développement d’allergies telles que les allergies alimentaires, l’asthme et les réactions cutanées. La quercétine fait de la feuille de goyave l’un des meilleurs moyens naturels de lutter contre les allergies.
12. Réduit la douleur
L’arthrite est une condition en tant que symptôme d’une maladie auto-immune et provoquant des douleurs articulaires. La quercétine dans les feuilles de goyave a un effet significatif pour réduire la douleur de l’arthrite. Il est également rapporté que la quercétine peut aider à réduire l’effet de l’infection et à supprimer sa douleur.
13. Traite l’ulcère de l’estomac
Les feuilles de goyave contiennent de l’extrait de méthanol composé de volatiloill, de flavonoïde et de saponine qui peut être utile pour traiter l’ulcère de l’estomac. Cet extrait méthanolique de goyave composé de tanins et de flavonoïdes peut également favoriser l’effet cicatrisant de la plaie gastrique
14. Maintient la santé bucco-dentaire
Les feuilles de goyave sont connues pour maintenir la santé bucco-dentaire. On pense que mâcher des feuilles de goyave peut protéger la bouche contre le développement de la plaque dentaire. Les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes des feuilles de goyave peuvent également protéger de l’inflammation des gencives et se débarrasser de la mauvaise haleine.
En relation: Avantages des chewing-gums pour la santé de la bouche
15. Traite la toux
Une étude de Jajar et al a révélé que les feuilles de goyave avaient un effet anti-toux en apaisant les muscles des voies respiratoires.
Astuces de beauté avec des feuilles de goyave
16. Empêche la perte de cheveux
On pense que le fait d’écraser les feuilles de goyave et de les frotter sur le cuir chevelu peut prévenir la chute des cheveux et favoriser la croissance des cheveux.
17. Soulage les démangeaisons de la peau
Les démangeaisons cutanées sont le signe d’une allergie ou d’une autre infection. Si ce n’est pas guéri, ce sera un problème sérieux, la feuille de goyave contient des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui peuvent réduire les démangeaisons cutanées. Il suffit d’écraser les feuilles et de frotter la peau qui démange pour obtenir ces avantages.
18. Garde la peau jeune
Le fort effet antioxydant des feuilles de goyave peut protéger la peau des dommages causés par les radicaux libres. Les radicaux libres peuvent être nocifs pour la peau, car ils endommagent les cellules de la peau et sont le principal responsable du vieillissement. Consommer régulièrement du thé aux feuilles de goyave peut garder votre peau ferme et jeune.
Lié:
- Avantages pour la santé du chou frisé
- Avantages pour la santé du jus de noix de coco
- Avantages pour la santé de la douche à l’eau chaude
19. Guérit l’acné
Avoir de l’acné sur le visage est parfois gênant. Les feuilles de goyave peuvent être utilisées pour traiter l’acné, elles contiennent un composant antibactérien qui peut se débarrasser de P. Acne, la bactérie qui cause l’acné. Les composants anti-inflammatoires des feuilles de goyave peuvent également réduire les rougeurs et l’inflammation de la peau.
En relation: Prévenir l’acné et les boutons naturellement – Comment se débarrasser de l’acné
20. Augmente la fertilité de l’homme
Une étude publiée dans l’African Journal of Medicine a montré que les feuilles de goyave avaient un effet potentiel sur l’augmentation du nombre de spermatozoïdes chez les rats Wistar et sur l’amélioration de la fertilité.
En relation: Avantages pour la santé de la gelée royale
21. Traite la dengue
Une étude a également rapporté que les feuilles de goyave peuvent être utilisées pour traiter la dengue car elles ont pour effet d’augmenter le taux de thrombocytes ou de plaquettes dans le sérum sanguin. Cela fait des feuilles de goyave un remède maison alternatif efficace pour soigner la dengue.
22. Réduit les symptômes de la bronchite
La bronchite est une affection dans laquelle les bronches du système respiratoire sont infectées. Les feuilles de goyave peuvent favoriser l’ouverture des poumons et desserrer le muscle des bronches qui peuvent apaiser la toux.
Comment traiter les feuilles de goyave pour la médecine traditionnelle
- Prenez 4-5 feuilles de goyave
- Lavez les feuilles jusqu’à ce qu’elles soient propres
- Ensuite, faire bouillir les feuilles de goyave avec 1 litre d’eau
- Quand il est bouilli, filtrez-le
- Versez l’eau, c’est l’eau d’extraction
- C’est prêt maintenant à boire
- En outre, vous pouvez ajouter du miel pour le rendre parfait.
Pendant ce temps, la recommandation est que vous devez boire 100 ml d’eau d’extrait de feuilles de goyave une fois tous les deux jours. De plus, le boire régulièrement peut apporter des avantages pour la santé du corps. Ensuite, il existe également une autre alternative pour consommer de l’eau de goyave, qui en fait du thé.
Comment faire du thé aux feuilles de goyave
Pour obtenir tous ces avantages, vous pouvez commencer à le consommer en faisant des feuilles de goyave sous forme de thé. Voici plusieurs étapes pour faire du thé de goyave :
- Séchez quelques jeunes feuilles de goyave
- Après qu’ils soient secs, écrasez-les en poudre
- Utilisez une cuillère à soupe de feuilles de goyave et ajoutez-la à une tasse d’eau chaude
- Laissez infuser pendant 5 minutes puis vous pouvez le filtrer
- Buvez du thé de feuilles de goyave régulièrement, une fois par jour
Ce sont tous les avantages que vous pouvez tirer des feuilles de goyave. Vous pouvez le considérer comme un remède naturel qui a de nombreux effets bénéfiques sur votre corps et bien sûr un médicament à faible coût que vous pouvez obtenir presque n’importe où.
