20 façons naturelles d’arrêter et de guérir les maladies des gencives et le recul des gencives avant qu’il ne soit trop tard

La gingivite est une inflammation du tissu gingival et c’est une maladie extrêmement courante qui peut entraîner un recul des gencives. La gingivite est une véritable épidémie – environ 95% de tous les adultes souffrent d’une maladie parodontale à un certain degré au cours de leur vie. La source de l’inflammation est des bactéries qui habitent la cavité buccale, infectent les dents (plaque dentaire), durcissent et deviennent du tartre, donc l’un des meilleurs moyens de prévenir la gingivite est de se débarrasser des bactéries.

Cet article abordera les symptômes de la gingivite, les risques de gingivite sévère et les meilleurs remèdes maison pour traiter la gingivite.

La gingivite se caractérise par une rougeur et un gonflement du tissu gingival, des saignements lors du brossage des dents, une sensibilité ou des douleurs dans les gencives, un mauvais goût dans la bouche , une mauvaise haleine, la formation de pus entre les dents et les gencives et plus encore. Selon l’endroit où l’inflammation des gencives se produit, elle peut également provoquer une douleur d’un côté de la gorge ou un gonflement de la joue .

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La gingivite chronique peut entraîner une parodontite , qui est une gingivite plus grave pouvant entraîner une perte de dents et un recul des gencives. Lisez la suite pour savoir comment prévenir et traiter naturellement la gingivite pour éviter la perte de dents et le recul des gencives.

La parodontite est un tueur silencieux qui provoque également un recul des gencives

La parodontite est une maladie silencieuse, et souvent le seul signe visible est de voir du sang dans l’évier après le brossage des dents, jusqu’à ce que la maladie atteigne un stade avancé lorsque les dents bougent de position ou deviennent mobiles (recul des gencives). D’autres symptômes comprennent:

  • Gencives enflées
  • Gencives rouge vif ou violacé
  • Gencives sensibles au toucher
  • De nouveaux espaces se développent entre vos dents
  • Du pus entre vos dents et vos gencives
  • Mauvaise haleine
  • Mauvais goût dans la bouche
  • Dents desserrées
  • Un changement dans la façon dont vos dents s’emboîtent lorsque vous mordez

La parodontite est un «coup de pied» par l’accumulation de plaque bactérienne au niveau ou au-dessous de la limite des gencives avec les dents, ce qui déclenche une inflammation à la fois localement et dans d’autres parties du corps.

Les bactéries peuvent également pénétrer dans le sang où elles stimulent une réponse protectrice du foie et également une libération excessive d’agents antibactériens nocifs par les globules blancs. Les deux réponses aggravent l’inflammation, ce qui peut endommager les parois des vaisseaux sanguins et d’autres organes / tissus distants.

Il existe de bonnes preuves que la parodontite affecte la glycémie chez les patients diabétiques et aggrave les complications cardiaques et rénales du diabète.

La parodontite est souvent appelée le tueur silencieux car il a été constaté qu’une inflammation prolongée et une infection des gencives augmentaient le risque de:

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  • Athérosclérose – L’inflammation créée par la parodontite peut augmenter l’accumulation de graisses, de cholestérol et d’autres substances dans et sur les parois des artères.
  • Diabète – la parodontite peut déclencher un diabète de type 2 .
  • Crises cardiaques et maladies cardiaques – La prévalence des maladies cardiovasculaires chez les patients atteints de parodontite est de 25 à 50% plus élevée que chez les individus en bonne santé.
  • AVC – Il existe des preuves que la parodontite est associée à un risque accru d’ accident vasculaire cérébral .
  • Cancer – Plusieurs études ont montré un risque accru de cancer avec une maladie parodontale.
  • Naissances prématurées et fausses couches.

Comment traiter la gingivite?

Pour assurer la santé des dents et des gencives et pour prévenir la gingivite ou pour la traiter après son apparition, il est important de se débarrasser des bactéries responsables de l’inflammation, de maintenir un niveau d’hygiène bucco-dentaire élevé et de traiter les problèmes de gencives dès que vous remarquez les premiers symptômes.

Remèdes naturels pour la gingivite pour aider à prévenir le recul des gencives

Solution saline

Un remède simple contre la gingivite utilise du sel. Le sel n’est pas seulement un désinfectant naturel, mais il élimine également tout gonflement des tissus. Dissolvez une cuillère à café de sel dans ½ tasse d’eau tiède, mélangez et rincez bien votre bouche avec la solution pendant environ une minute. Il est recommandé de répéter le traitement plusieurs fois par jour.

Pâte de curcuma

Le curcuma a une longue histoire en médecine ayurvédique et traditionnelle chinoise dans le traitement de nombreuses affections . Le curcuma contient de la curcumine, un ingrédient clé connu pour ses propriétés antioxydantes, antivirales, antibactériennes et anti-inflammatoires.

Le Journal of Natural Science, Biology and Medicine parle du rôle de la curcumine dans la santé bucco-dentaire et suggère l’application topique d’une pâte à base de 1 cuillère à café de curcuma avec ½ cuillère à café de sel et ½ cuillère à café d’huile de moutarde pour soulager la gingivite et la parodontite comme ainsi que la douleur et l’enflure.

Il est recommandé de se frotter les dents et les gencives avec cette pâte deux fois par jour. Vous pouvez également remplacer l’huile de moutarde par de l’huile de noix de coco ou de l’ huile de vitamine E.

Le journal ci-dessus mentionne également une étude dans laquelle un bain de bouche au curcuma a été utilisé pour traiter efficacement la plaque et la gingivite. Le bain de bouche au curcuma a été préparé en dissolvant 10 mg d’extrait de curcumine dans 100 ml d’eau distillée et 0,005% d’arôme d’ huile de menthe poivrée .

sauge

Une étude publiée dans le Journal of Agriculture and Food Chemistry en avril 2013 suggère que la sauge est une herbe bénéfique pour traiter la gingivite en raison de ses propriétés anti-inflammatoires .

Faites infuser des feuilles de sauge fraîches dans un verre d’eau bouillante pendant environ 10 minutes, laissez refroidir et gargouillez l’infusion autour de votre bouche 2 à 3 fois par jour. Sinon, frottez la feuille de sauge sur les gencives et concentrez-vous sur la zone de l’inflammation.

Une autre option consiste à vous brosser les dents avec de la poudre de sauge et de sel de mer. Cette poudre dentaire est non abrasive, élimine la plaque dentaire, apaise les gencives et rafraîchit l’haleine sans endommager l’émail des dents, elle convient donc à tous les âges.

Recette de poudre de dent à la sauge et au sel de mer

1/4 tasse de feuilles de sauge fraîche
3/4 tasse de sel de mer

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Préparation
Mélangez les ingrédients et faites cuire au four sur le réglage le plus bas jusqu’à ce que le mélange soit complètement sec (attention à ne pas le brûler). Cela peut prendre au moins 20 minutes, mais vérifiez de temps en temps car cela dépend de la température du four. Broyer en poudre fine dans un moulin à épices ou à café, puis mettre dans un bocal stérilisé avec un couvercle hermétique.

Utilisez-le comme un dentifrice normal et brossez-vous les dents matin et soir. Cette poudre dentaire maison se conserve très bien dans un contenant hermétique. Utilisez-le jusqu’à ce que l’arôme de sauge soit parti.

Aloe Vera

L’aloe vera a de nombreuses propriétés curatives. Semblable à son utilisation sur la peau , l’aloe vera est utilisé pour nettoyer et apaiser les dents et les gencives. Le Journal of Indian Society of Periodontology a publié une étude sur son numéro de juillet 2013 dans laquelle il a été conclu que le rince-bouche à l’ aloe vera peut être utilisé comme thérapie d’appoint pour traiter la gingivite induite par la plaque .

Une autre étude publiée en mars 2014 sur la santé bucco-dentaire et la gestion dentaire a également indiqué que l’ aloe vera peut s’avérer être un bain de bouche efficace en raison de sa capacité à réduire les indices parodontaux. Les résultats ont démontré une réduction significative des indices de saignement gingival et de plaque par rapport au groupe placebo.

Appliquez une petite quantité d’aloe vera avec votre doigt sur la zone touchée. Vous pouvez utiliser du gel d’aloe vera naturel qui peut être acheté dans n’importe quelle pharmacie ou la plante d’aloe vera elle-même si vous l’avez sous la main.

L’aloe vera est une plante médicinale courante et est utile pour d’autres maux. Si vous souhaitez en savoir plus sur l’aloe vera ainsi que sur d’autres herbes, vous pouvez trouver des informations plus utiles dans mon livre électronique le Guide des remèdes à base de plantes . Ce guide vous apprendra comment traiter les maux courants à l’aide d’herbes.

Miel cru

Vous pouvez combattre la gingivite avec du miel en raison de ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Appliquez un peu de miel brut naturel directement sur l’infection.

En particulier, il convient de mentionner les fortes propriétés antibactériennes du miel de Manuka . Une étude publiée dans le Journal de l’Académie internationale de parodontologie en avril 2004 a révélé que le miel de Manuka avec une activité antibactérienne classée UMF 15 pouvait être utilisé pour réduire la plaque dentaire et les saignements gingivaux.

Ail

L’ail est connu pour avoir des effets antibiotiques en raison de son principal composant médical appelé allicine.

Le journal of Medicinal Food a publié une étude sur son numéro de novembre 2001 qui a testé l’activité antimicrobienne de l’ allicine d’ ail sur les agents pathogènes oraux associés aux caries dentaires et à la parodontite . L’allicine s’est avérée efficace contre toutes les bactéries testées, et il a été conclu que ces résultats soutiennent l’utilisation médicinale traditionnelle de l’ ail et suggèrent l’utilisation de l’allicine pour soulager les maladies dentaires.

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Certaines références recommandent d’écraser une ou deux gousses d’ail, d’attendre quelques minutes que l’allicine se forme et de les placer sur les gencives infectées pour traiter la gingivite. Cependant, comme l’ail pur peut brûler la peau, il est préférable de le mélanger avec du miel, de l’huile d’olive / de noix de coco ou de l’aloe vera pour éviter d’endommager davantage les gencives.

Huile de coco / huile de vitamine E / huile d’olive / huile de neem

  • L’huile de coco vierge a des propriétés antibactériennes et peut être utilisée pour traiter de nombreuses infections cutanées.
  • L’huile de vitamine E peut faire beaucoup des mêmes choses.

Frottez de l’huile de coco vierge ou de l’huile de vitamine E sur vos gencives pour vous débarrasser de la gingivite.

L’écorce de Neem et ses feuilles ont des ingrédients actifs qui ont des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Il renforce le système immunitaire et la résistance du corps aux infections. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’ huile de neem à l’huile de noix de coco ou d’olive et l’appliquer sur la zone touchée.

Vous pouvez également utiliser de l’huile d’olive anti-inflammatoire en raison de nombreux composants sains . Prenez une cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge et faites-la tourner autour de votre bouche pendant quelques minutes, puis crachez. Ne l’avalez pas car il contient des toxines de la bouche. Vous pouvez également l’appliquer sur les gencives et frotter ou masser doucement les gencives. Pour de meilleurs résultats, répétez le processus trois fois par jour.

L’extraction du pétrole

La méthode ayurvédique de l’extraction de l’huile est une méthode éprouvée pour la propreté de la bouche et est un excellent moyen de maintenir une bouche propre, sans plaque ni gingivite. Les personnes qui pratiquent l’extraction à l’huile ne jurent que par les grands avantages de l’extraction à l’huile pour leur santé bucco-dentaire, tels que l’éclaircissement de leurs dents, la prévention des taches blanches sur les dents , le traitement des saignements des gencives et la gingivite.

La pulpe d’huile peut réduire la plaque dentaire et la gingivite – Une étude de 2009 a été menée pour comparer l’extraction d’huile et la chlorhexidine (un composé synthétique utilisé comme antiseptique doux) chez les adolescents atteints de gingivite induite par la plaque. Les bains de bouche à l’huile et à la chlorhexidine étaient efficaces contre la gingivite.

Vous pouvez trouver des informations détaillées sur l’extraction d’huile et comment le faire dans mon article précédent, pourquoi vous devriez commencer à extraire l’huile aujourd’hui .

Huile essentielle de girofle / arbre à thé

Lorsque vous faites le traitement à l’huile ci-dessus pour lutter contre la gingivite, vous pouvez ajouter une goutte ou deux d’huile de girofle ou d’huile d’arbre à thé à l’huile que vous utilisez. L’huile d’arbre à thé est très antiseptique et l’huile de girofle peut également combattre les infections. Il a des propriétés antibactériennes et est très efficace dans le traitement des maladies des gencives.

Vous pouvez également préparer un bain de bouche en mélangeant quelques gouttes d’huile dans une tasse d’eau. Assurez-vous de ne pas avaler le bain de bouche.

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Si vous souhaitez en savoir plus sur les huiles essentielles, vous pouvez trouver des informations utiles dans mon e-book Magical Aromathérapie . Cet e-book vous aidera à découvrir le pouvoir des huiles essentielles et les moyens les plus efficaces de les utiliser.

Thé à la camomille / gingembre / cannelle

Le gingembre améliore l’état inflammatoire et la camomille peut aider à apaiser les inflammations de la bouche et à garder les gencives en bonne santé. La cannelle a de puissants effets antibactériens et est connue pour traiter les infections.

Pour soulager la douleur de la gingivite et aider au processus de gîte, buvez beaucoup de ces thés. Faites un thé, buvez une gorgée et passez sur les gencives. Vous pouvez également gargariser le thé comme bain de bouche.

Bicarbonate de soude

Selon une étude , le bicarbonate de soude a des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes qui peuvent aider à réduire les infections.

Le bicarbonate de soude étant alcalin, il neutralise les acides dans la bouche, réduisant ainsi le risque de carie dentaire et de maladie des gencives. Le bicarbonate de soude peut également aider à garder votre bouche exempte de bactéries qui peuvent causer la plaque dentaire et les caries dentaires. En plus d’utiliser du bicarbonate de soude comme dentifrice blanchissant, vous pouvez préparer un bain de bouche antibactérien naturel rafraîchissant en mélangeant du bicarbonate de soude et de l’eau.

Pour faire un bain de bouche avec du bicarbonate de soude, vous devez remplir une tasse d’eau et ajouter 1/4 c. bicarbonate de soude. Bien mélanger jusqu’à ce que tout le bicarbonate de soude soit dissous. Passez le bain de bouche au bicarbonate de soude autour de votre bouche pendant 30 à 60 secondes pour tuer les bactéries responsables de la plaque. Crachez le mélange, puis rincez-vous la bouche avec de l’eau fraîche. Utilisez ce bain de bouche fait maison chaque fois que vous vous nettoyez les dents.

Recette de dentifrice au bicarbonate de soude et à l’huile de noix de coco

Vous pouvez créer un lot plus ou moins grand en fonction de la durée de vie souhaitée et de la taille du conteneur dans lequel vous le stockez.

2 cuillères à soupe d’huile de coco vierge non raffinée
2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude

Préparation
Mélanger le bicarbonate de soude et l’huile de noix de coco dans un petit récipient jusqu’à ce qu’il ait la consistance d’une pâte. utilisez-le comme un dentifrice normal et brossez-vous les dents matin et soir.

Noix de cajou

J’ai déjà mentionné que la noix de cajou peut éliminer la carie dentaire, l’acné, la tuberculose et la pneumonie .

Suppléments qui aident à traiter la gingivite

Probiotiques
Le numéro de juin 2015 du Journal of Periodontology mentionne une étude concluant que la supplémentation en probiotiques contenant Lactobacillus reuteri pourrait être utile chez les patients atteints de parodontite chronique. Il existe d’ autres raisons de prendre des probiotiques .

Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 a un puissant effet antioxydant et améliore l’apport d’oxygène aux tissus des gencives et aide à prévenir et à guérir la gingivite.

Le Journal of Indian Society of Periodontology a publié une étude sur son numéro d’octobre 2012 concluant les résultats prometteurs obtenus après l’application de Co- Q10 pour le traitement de la gingivite induite par la plaque .

Chlorella
J’ai déjà mentionné les avantages pour la santé de la chlorella . Cette algue verte aide à soulager, guérir et traiter la gingivite. La chlorelle contient un composé qui peut améliorer la fonction immunitaire et stimuler la réparation des tissus.

Nutrition adéquat

Évitez de consommer des sucres simples et de l’alcool, car ils augmentent l’accumulation de plaque sur les dents et affaiblissent le système immunitaire. Au lieu de cela, consommez des aliments riches en fibres tels que les fruits, les légumes, les haricots et les grains entiers.

La fibre n’attaque pas les bactéries présentes sur vos dents, mais elle contribue à améliorer le système immunitaire de votre corps afin que vous soyez mieux placé pour combattre les bactéries responsables de la gingivite.

Se brosser les dents et passer la soie dentaire

Assurez-vous de vous brosser les dents deux fois par jour. Le brossage quotidien réduit les infections des gencives de 60%, et bien que vous puissiez avoir des saignements des gencives, il est important de bien vous brosser les dents avec une brosse à dents en fibres souples.

Brossez en mouvements circulaires sur la bordure entre les gencives et les dents pour que les poils pénètrent dans l’espace entre les dents et les gencives et éliminent les restes de nourriture et de plaque. En plus de se brosser les dents avec une brosse, il est recommandé d’utiliser un fil dentaire pour nettoyer entre les dents afin d’éviter que les aliments ne collent entre les dents, ce qui crée une zone de prédilection pour les bactéries. Assurez-vous que vous ne faites pas ces erreurs courantes de brossage des dents .

Visitez l’hygiéniste dentaire

Consultez une hygiéniste dentaire au moins une fois par an pour éliminer la plaque et le tartre. Si votre gingivite ne s’améliore pas ou s’aggrave, consultez votre dentiste.

Pour plus d’informations sur la façon de combattre l’infection des gencives et la carie dentaire, lisez mes autres articles:
1. Deux cuillères à soupe de cet ingrédient naturel sauveront vos dents et élimineront la plaque dentaire
2. Comment éliminer la plaque de manière naturelle
3. Comment guérir les caries et la carie dentaire Naturellement
4. Cette noix peut éliminer la carie dentaire, l’acné, la tuberculose et la pneumonie

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