20 avantages d’avoir des relations sexuelles le matin (santé physique et physique)

Se réveiller tôt le matin n’est jamais excitant, en particulier pour le monde du travail. Le son surprenant d’un réveil que nous réglons sur nos téléphones portables n’est pas du tout un son joyeux. Même une chanson que nous aimions semble terroriser dès que nous l’utilisons comme un son de réveil, déclenchant le sentiment que nous devons nous enrouler avec lassitude de ce lit confortable et commencer notre journée ennuyeuse et habituelle. Peut-être que certains d’entre nous se demandent comment puis-je améliorer ma matinée, ce qui améliorera également toute ma journée ?

Un bon sexe du matin peut être la réponse. Transformer ce réveil brutal en une séance indulgente et excitante peut être une idée brillante. L’amour physique et émotionnel d’un partenaire prépare une personne à recevoir le soleil levant quotidien mieux que n’importe quel café ne pourrait jamais le faire. Dans la matinée fraîche et sombre, rien ne vaut le confort d’avoir quelqu’un à côté de nous qui appuie son corps contre nous et nous fait nous sentir désirés. De plus, nous pouvons nous attarder plus longtemps au lit et nous réveiller sûrement avec un partenaire impatient qui vainc le réveil avec un réveil.

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Néanmoins, les bienfaits du sexe le matin pour la santé vont au-delà de la simple amélioration de notre matinée et de notre journée. Après tout, plusieurs études indiquent que les personnes qui commencent leurs journées en ayant des relations sexuelles sont en meilleure santé et plus heureuses que celles qui n’en ont pas. Sans plus tarder, voici les avantages d’avoir des relations sexuelles le matin ci-dessous :

  1. Améliorer votre beauté naturelle

Le fait que le sexe du matin soit capable de booster notre beauté naturelle ne peut plus être nié. Les gens connaissent déjà ce que nous appelons habituellement la lueur post-coïtale. L’excitation sexuelle et l’orgasme augmentent la production d’ocytocine et de cortisol de rinçage, ce qui aide également à réduire les dommages cutanés et l’inflammation, ce qui rend les acnés susceptibles de diminuer.

L’orgasme stimule également la circulation sanguine, ce qui apporte une couleur naturelle à la joue, repulpe vos lèvres et génère cet éclat dans vos yeux. Pendant les orgasmes, notre corps libère des produits chimiques qui stimulent les œstrogènes et la DHEA qui produisent du collagène, réparent les dommages cutanés, rayonnent de son éclat sain et améliorent la texture de nos cheveux.

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  1. Passez une journée heureuse et productive

Le sexe du matin, comme mentionné au début de cet article, nous aide à nous réveiller du bon côté du lit. Des chercheurs de l’Université de Cincinnati ont conclu que le sexe matinal est un anti-stress naturel et que ces effets peuvent même durer au moins une semaine d’affilée !

Cela signifie bonne humeur et bonne humeur signifie productivité. De plus, comme toute autre activité physique, le sexe du matin nous aidera à rester concentré et efficace pendant la journée. Cela est probablement dû à l’afflux de dopamine dans notre cerveau, qui nous permet de prendre de meilleures décisions et de résoudre des problèmes difficiles.

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  1. Avoir une relation intime et épanouissante

Le sexe du matin est exceptionnellement spécial en raison de ce moment intime et privé du matin entre vous et votre bien-aimé. Lorsque vous ouvrez les yeux, vous voyez votre partenaire juste pour la façon dont il est, comment vous regardez, entendez, sentez et vous sentez comme à la première chose le matin.

Ce ne sont pas les choses que les autres savent de vous et de votre partenaire. Alors que les gens ont tendance à ne se souvenir que de quelques fragments de leurs rapports sexuels nocturnes, les gens ont tendance à se souvenir des détails de ce qu’ils ont vécu pendant les rapports sexuels du matin, comment le sexe était, comment était leur partenaire. Par conséquent, le sexe du matin donne aux gens quelque chose de merveilleux à réfléchir et à rêver pendant la journée, tout en leur donnant une anticipation excitante de se revoir.

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  1. Prévenir le diabète

Comme le sexe du matin peut être un bon substitut aux exercices du matin, il brûle une quantité essentiellement élevée de calories, ce qui à son tour aide à prévenir le diabète.

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  1. Conjurer la dépression

Le sexe matinal peut être un bon remède contre la dépression, car l’excitation sexuelle et les orgasmes libèrent des hormones de « bien-être » qui servent de produits chimiques dans le système de plaisir et de récompense de votre cerveau. Pendant les orgasmes, notre corps libère de la dopamine, des endorphines, de la sérotonine et de l’ocytocine qui aident à nous rendre paisibles et détendus.

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  1. Soulager les douleurs articulaires

Selon les médecins et les thérapeutes, le sexe est un excellent remède pour les personnes souffrant d’arthrite. En effet, les relations sexuelles impliquent des exercices doux et d’amplitude de mouvement, qui minimisent la douleur et l’inflammation. Il libère également des endorphines, les analgésiques naturels du corps. Le sexe renforce les muscles autour des articulations. Comme cela nous rend heureux et excités, cela aide également à soulager la douleur.

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  1. Réduire les niveaux de pression artérielle

En raison des niveaux élevés d’ocytocine, une hormone de l’amour produite lors de l’excitation et de l’orgasme, notre circulation sanguine circulera mieux, réduisant ainsi le risque d’hypertension artérielle.

  1. Réduire le risque de problèmes cardiaques

Selon l’Université Queen’s de Belfast, trois séances de sexe matinales par jour vous donneront un cœur en bonne santé. Cela est probablement dû à l’équilibre des niveaux d’œstrogène et de testostérone qui rend les gens moins sujets aux crises cardiaques.

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  1. Augmenter le système immunitaire du corps

En raison de l’augmentation significative des niveaux d’immunoglobuline A (IgA), un anticorps qui protège notre corps contre les infections, les relations sexuelles matinales peuvent renforcer votre système immunitaire pour le reste de la journée. C’est comme prendre votre vitamine quotidienne, mais de manière plus agréable.

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  1. Faire durer les hommes plus longtemps

Ce n’est pas un mythe que les hommes durent plus longtemps pendant les rapports sexuels du matin que les rapports sexuels de nuit. Les niveaux de testostérone chez les hommes sont à leur apogée le matin après une bonne nuit de sommeil. Lorsque la testostérone est élevée, elle se transforme en humeur et sensation sexuelles. En d’autres termes, les hommes sont les plus excités lorsqu’ils se réveillent et ont plus d’énergie pour le sexe, ce qui les fait durer plus longtemps. Vous pouvez anticiper un autre type de sexe le matin.

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  1. Exercice agréable

Des études confirment qu’une heure de sexe brûle presque la même quantité de calories qu’un jogging de 30 minutes. Après une heure, les hommes et les femmes brûlent en moyenne 240 calories et 180 calories. Ainsi, le sexe du matin est définitivement une alternative meilleure et plus délicieuse à une séance d’entraînement matinale.

  1. Moins de risque de cancer de la prostate

Certaines études ont également révélé que le fait d’avoir des relations sexuelles régulièrement le matin pouvait réduire le risque de cancer de la prostate chez les hommes.

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Plus d’avantages du sexe

Il y a plus d’avantages à avoir des relations sexuelles le matin pour la santé physique et mentale :

  1. Vous rend plus heureux que vous ne l’avez jamais été
  2. Booster d’humeur
  3. Fait de toi une meilleure personne
  4. Guérit la solitude
  5. Ouvre ton esprit
  6. Crée une relation chaleureuse avec votre partenaire
  7. Un soulagement du stress au travail

Ainsi, avoir des relations sexuelles le matin présente de nombreux avantages auxquels vous n’aviez jamais pensé auparavant.

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Trucs et astuces

Malgré les avantages d’avoir des relations sexuelles le matin, certaines personnes n’ont probablement pas l’habitude d’avoir des relations sexuelles le matin dans leur routine quotidienne. Les raisons peuvent varier. Certaines personnes (en particulier les femmes) se sentent moins sexy et moins excitées le matin car elles sont moins attirantes à ce moment-là. Certains ne sont peut-être pas encore habitués et ont du mal à prendre cette habitude. Il existe quelques conseils sur la façon de commencer votre journée avec ce sexe matinal bénéfique.

  1. Réveil passionné

Réglez votre réveil d’une voix douce et dès que vous êtes réveillé, placez vos mains sur les cuisses de votre partenaire avec vos pouces pointant vers ses organes génitaux. Déplacez vos pouces dans un mouvement circulaire, lentement et fermement, d’environ deux pouces de diamètre. En incitant cette zone à peau fine, le sang coulera directement dans la partie inférieure de son corps, ce qui est certainement la prochaine destination.

  1. Haleine fraîche

Se brosser les dents avant d’agir peut faire plus que se débarrasser de ce souffle de dragon. Utilisez un dentifrice au menthol, qui donnera certainement à votre partenaire une sensation de picotement lors d’un baiser ou d’une fellation.

  1. Débarrassez-vous de vos insécurités

L’autre chose qui rend le sexe du matin différemment beau, c’est qu’à la lumière du matin, il n’est peut-être pas possible de cacher vos défauts. Jetez vos couvertures et débarrassez-vous de vos insécurités. Laissez votre partenaire vous voir tel que vous êtes, aussi nu que possible, et entraînez-vous dans la plus pure et authentique vague de plaisir. Alouettez-vous dans un frisson visuel.

  1. Essayez la cuillère

Étant donné que vous venez de vous réveiller tous les deux et que vous n’êtes probablement pas pleinement conscients, essayez une position pratique comme la cuillère, qui ne nécessite que peu ou pas d’effort. Mesdames, détournez le visage de votre homme, écartez vos jambes et guidez votre homme pour qu’il soit en vous. Messieurs, parcourez librement et explorez tous les points chauds de votre femme, et chuchotez à son oreille.

  1. Prendre une douche ensemble

Une douche romantique et sensuelle avec votre partenaire est désormais encore plus possible car certains magasins proposent une douche double spécialement conçue pour les couples et les tourtereaux. Utilisez de l’eau tiède car la chaleur amène le sang à la surface de la peau, ce qui la rend plus sensible au toucher.

  1. Coup rapide

Le sexe le matin n’a pas toujours besoin d’être une longue séance engageante. En fait, les matins peuvent être un bon moment pour un rapport sexuel rapide, car généralement, les gens sont pressés et un sexe palpitant et spontané sera parfait pour cela. Ignorez l’opinion publique qui dit que les femmes ont besoin de préliminaires pour être excitées, car des études publiées dans The Journal of Sexual Medicine ont déclaré que si les femmes ignorent les distractions extérieures telles que la télévision ou l’ordinateur portable, elles peuvent commencer à être excitées en seulement 30 secondes.

Le sexe le matin ne doit pas toujours impliquer des rapports sexuels. Une séance de maquillage intense et chaude, un bond soudain vers votre partenaire, ou simplement laisser votre partenaire vous surprendre en train de vérifier son état avant de vous précipiter au travail enflammera la passion des deux parties.

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