18 avantages du persil pour les cheveux et la peau (n° 1 des meilleurs traitements maison)

Être vert signifie être en bonne santé. Eh bien, cela s’applique également aux herbes et le persil est l’une des herbes vertes qui non seulement aromatise vos aliments, mais vous offre également de nombreux avantages pour votre mode de vie sain, en particulier pour la beauté, car le persil regorge de nutriments qui sont excellents pour les cheveux. et la peau. Cependant, comme garniture de table, le persil est facilement ignoré et beaucoup de gens ne savent pas encore à quel point le rôle d’une pincée de persil dans votre table pour votre santé est important.

Articles Liés:

  • Avantages de l’huile de noix de coco pour la peau
  • Bienfaits du café pour la peau et les cheveux
  • Avantages du curcuma cru pour la peau

Qu’est-ce que le persil ?

Le persil est l’une des herbes les plus appréciées et les plus connues au monde. L’arôme et le goût uniques aromatiseront vos aliments tandis que ses nutriments soutiendront votre mode de vie sain au niveau supérieur. Cependant, beaucoup de gens confondent généralement le persil avec le céleri, bien que ces deux herbes soient étroitement liées, mais le persil est totalement différent du céleri. Au lieu de légumes, comme herbes, le persil est inclus dans la famille des plantes à fleurs Apiacées avec le nom scientifique Petroselinum crispumtandis qu’en grec, le persil est bien connu sous le nom de « céleri de roche ». Le persil est largement cultivé dans le monde et disponible toute l’année, donc en bref, rien de spécial à propos de cette herbe car vous pouvez la trouver partout, mais vous devez être surpris des avantages que vous pourriez obtenir pour vos cheveux et votre peau grâce à cette humble herbe verte. .

Articles Liés:

  • Avantages pour la santé du persil italien
  • Bienfaits du lait cru sur la peau
  • Avantages du masque facial à l’avocat
  • Avantages pour la santé des feuilles de moringa sur la peau

Valeur nutritionnelle du persil

Persil (frais et haché) 

Portion : 30 g

Protéine 0.9g – 2%
Glucides 1,92g – 1%
Graisse totale 0,24g
Fibre alimentaire 1g – 4%
Calories 10,94 – 1 %
Vitamines
Vitamine B1 0,03 mg – 3 %
Vitamine B2 0,03 mg – 2 %
Vitamine B3 0,4 mg – 3 %
Vitamine B6 0,03mg – 25
Choline 3,89 mg – 1 %
folate 46,21 µg – 12 %
Acide pantothénique 0,12 mg – 2 %
Vitamine C 40,43 mg – 54 %
Vitamine A 128,04 µg – 14 %
Vitamines E 0,23 mg – 2 %
Vitamine K 498,56 µg – 554 %
Minéraux
Calcium 41,95 mg – 4 %
Cuivre 0,05 mg – 6 %
Fer 1,88 mg – 10 %
Magnésium 15,2 mg – 4 %
Manganèse 0,05 mg – 3 %
Phosphore 17,63 mg – 3 %
Potassium 168,42 mg – 5 %
Sodium 17,02 mg – 1 %
Zinc 0,33 mg – 3 %

Il est de notoriété publique que tous les aliments riches en vitamine C sont riches en antioxydants, ce qui est excellent pour favoriser la régénération des cellules de la peau afin de rajeunir les gens en ralentissant la dégénérescence cellulaire et en prévenant le vieillissement prématuré. Eh bien, d’après le tableau ci-dessus, vous pouvez voir que pour 30 g de persil, vous pouvez atteindre jusqu’à 54 % d’apport quotidien en vitamine C. Eh bien, pour en savoir plus sur les bienfaits du persil pour les cheveux et la peau, la liste ci-dessous vous en dira plus. de choses que vous devez savoir sur le persil.

Articles Liés:

  • Bienfaits du gingembre pour la peau
  • L’huile d’olive est-elle bonne pour vos cheveux
  • Bienfaits des soins du visage

Avoir des cheveux sains, épais, brillants et nourris est le rêve de tout le monde. Cependant, tout le monde n’est pas doué avec ce type de cheveux et la plupart des gens s’efforcent de trouver une solution pour que leurs cheveux ne soient pas facilement ébouriffés, exempts de pellicules, sans pointes fourchues et facilement contrôlés. Saviez-vous que le persil que vous avez dans votre réfrigérateur pourrait faire de la magie pour vos cheveux ? Cependant, voici les avantages pour la santé du persil pour les cheveux :

  1. Stimule la croissance saine des cheveux

Pour une croissance saine des cheveux, vous devez vous concentrer sur la façon dont vous traitez votre cuir chevelu. Vous pouvez utiliser le persil en poudre et le transformer en pâte, puis l’utiliser pour masser votre cuir chevelu. Le massage stimulera le cuir chevelu pour favoriser une croissance plus saine des cheveux.

  1. Favorise la couleur naturelle des cheveux

Il n’y a pas de meilleure couleur de cheveux que la couleur naturelle. Cependant, il y a beaucoup de gens qui le changent pour mieux paraître. Eh bien, l’utilisation régulière de persil comme traitement capillaire pourrait améliorer l’éclat de la couleur naturelle des cheveux.

  1. Prévient la chute des cheveux

Bien que la perte de cheveux soit principalement subie par les hommes, certains facteurs pourraient faire en sorte que les femmes souffrent de la même chose. Pour prévenir la chute des cheveux, vous pouvez faire une purée de persil, puis l’appliquer sur votre cuir chevelu, puis le laisser reposer pendant environ une heure avant de le laver avec du shampooing et de le rincer à l’eau claire.

  1. Solution naturelle à l’infection par les poux

L’infection par les poux n’est pas seulement ennuyeuse mais totalement embarrassante. Ainsi, la plupart des gens préfèrent trouver la solution naturelle au lieu de rencontrer un médecin en raison d’un facteur embarrassant. Depuis, le persil contient un composé désinfectant, c’est une solution parfaite pour traiter l’infection par les poux.

  1. Vous donne des cheveux lisses et soyeux

Comme riche en vitamine C, le persil assurera l’absorption optimale du fer pour produire un stock suffisant de globules rouges. Les globules rouges fourniront de l’oxygène à votre cuir chevelu et stimuleront une croissance plus saine des cheveux, de sorte que les cheveux lisses et soyeux ne sont plus un rêve.

Articles Liés:

  • Avantages pour la santé du poivre blanc
  • Avantages pour la santé du ginseng rouge coréen
  • Avantages pour la santé des feuilles de Gynura
  1. Se débarrasse des pellicules

Les pellicules surviennent lorsque votre cuir chevelu est bloqué par trop de sébum. Pour vous en débarrasser, il suffit simplement d’utiliser de la pâte ou de la purée à base de persil et de l’appliquer sur votre cuir chevelu. Certains composés du persil sont efficaces pour éliminer l’excès de sébum de votre cuir chevelu afin de vous débarrasser complètement des pellicules.

  1. Solution aux cheveux brillants

Pour les cheveux brillants, ce que vous devez faire est simplement de faire bouillir de l’eau, d’ajouter du persil et d’attendre un moment jusqu’à ce que l’eau bouillie devienne jaune, après cela, laissez-la refroidir. Utilisez l’eau pour rincer vos cheveux après le shampooing et le résultat vous étonnera totalement.

Vous pouvez également lire :

  • Avantages de la vitamine C pour les cheveux
  • Avantages pour la santé du beurre de karité pour les cheveux
  • Avantages de l’aloe vera pour les cheveux et le cuir chevelu

Avantages du persil pour la peau

Non seulement pour vos cheveux, le persil est également excellent pour votre peau et vous offre une solution de traitement naturel de la peau de l’extérieur et de l’intérieur. Riche en vitamine C, le persil va favoriser la production de collagène pour conserver l’élasticité de la peau tandis que les antioxydants vont aider à ralentir le processus de vieillissement.

  1. Réduit les rides

Les rides sont en fait le signe d’un vieillissement prématuré lorsque les cellules mortes ne sont pas directement remplacées par les nouvelles cellules saines. La vitamine C est essentielle à la régénération de nouvelles cellules et la consommation régulière de persil garantira que le processus de régénération ne soit pas perturbé.

  1. Accélérer la cicatrisation des plaies cutanées

La vitamine A contient du bêta-carotène qui est excellent pour les réparateurs de peau. En outre, la vitamine C est essentielle à la production de collagène cutané et à la prévention de nouvelles infections de la compétence blessée et accélère la guérison.

  1. Se débarrasse du cercle noir des yeux

Certaines personnes sont maudites avec un cerne sous les yeux et il semble qu’aucun produit pour les yeux ne puisse s’en débarrasser. Le persil contient de la chlorophylle, de la vitamine C et de la vitamine K, la combinaison de ces composés est efficace pour réduire les poches qui causent le vilain cercle.

Articles Liés:

  • Avantages pour la santé de Candlenut
  • Avantages pour la santé des fleurs de lotus
  • Avantages pour la santé des graines de corriandre
  1. Traite l’acné

Les acnés surviennent lorsque les pores sont obstrués et infectés. Le persil contient des propriétés désinfectantes pour s’assurer qu’il n’y a plus d’infection de la peau et traiter les acnés naturellement.

  1. Pour une peau éclatante et claire

Savez-vous que vous n’avez pas besoin d’une peau lumineuse pour avoir une peau éclatante, ce dont vous avez vraiment besoin, c’est uniquement d’une peau claire ? Le persil contient des composés qui pourraient aider à équilibrer l’excès de sébum dans les pores en les nettoyant et en vous offrant une peau non grasse.

  1. Combattez les radicaux libres

Les radicaux libres sont les racines du vieillissement prématuré. Ils accélèrent la dégénérescence des cellules de la peau tout en perturbant le processus de régénération. La seule façon de les combattre efficacement est de consommer des aliments riches en antioxydants et le persil est l’une des herbes en tête de liste des antioxydants.

  1. Solution naturelle aux taches brunes

Il n’y a pas de moyen facile de traiter les taches brunes, mais il existe toujours une solution pour ralentir le processus. Le signe du vieillissement apparaîtra tôt ou tard, mais la consommation de persil pourrait vous aider à paraître plus jeune plus longtemps.

  1. Soins du visage faits maison

Combien d’argent devriez-vous dépenser pour les soins du visage? Eh bien, puisque le persil est relativement facile à trouver et assez bon marché, pourquoi ne pas remplacer vos soins du visage par du persil, car cette herbe vous donne plus qu’une peau éclatante et claire, mais aussi une peau saine.

Articles Liés:

  • Avantages pour la santé de la citronnelle
  • Avantages pour la santé des graines de cumin
  • Avantages pour la santé des cannelles de Ceylan
  1. Nettoyant visage naturel

L’un des soins du visage dont la plupart des gens ne pourraient pas se passer est le nettoyant pour le visage. Prenez simplement une poignée de persil, puis mélangez-les avec du yaourt pour un nettoyant naturel pour le visage.

  1. Pourrait agir comme toner pour la peau

Vous pouvez utiliser le jus de persil comme toner pour vous donner une peau éclatante, saine et propre de manière beaucoup moins chère. Utilisez le toner pour nettoyer les pores de l’excès de sébum.

  1. Soulage les démangeaisons de la peau

Certains facteurs peuvent provoquer des démangeaisons cutanées allergiques aux piqûres d’insectes. Avant de pouvoir trouver le bon médicament, vous pouvez utiliser des feuilles de persil à appliquer sur la zone qui démange pour soulager la sensation de démangeaison.

Articles Liés:

  • Avantages pour la santé de la cannelle d’Indonésie
  • Avantages pour la santé de la cardamome
  • Avantages pour la santé des grains de poivre

Précautions de persil

Outre les avantages apportés par le persil à vos cheveux et à votre peau, le persil a plus d’avantages pour la santé humaine, comme la lutte contre le cancer, excellent pour le cœur et les os. Cependant, vous devez également connaître certaines conditions causées par l’effet inverse du persil.

  • Une réaction allergique pourrait encore survenir chez ceux qui ont été allergiques aux herbes comme le céleri. Donc, pour être du bon côté, éviter de consommer ou d’appliquer du persil sur votre peau est tout à fait judicieux.
  • Le persil est censé être consommé en petite quantité, il est donc tout à fait sûr de le consommer régulièrement car à forte dose, le persil peut provoquer des affections telles qu’une carence en nutriments minéraux et une arthrite goutteuse en raison de la teneur élevée en acide oxalique.
  • Vous devez savoir d’où vient votre persil. Le persil biologique reste la meilleure option dans ce domaine et peut-être essayer de les cultiver vous-même pourrait être la solution que vous pourriez prendre pour vous assurer que du persil frais tous les jours dans votre table.

Articles Liés:

  • Avantages pour la santé de Charoli
  • Avantages pour la santé des feuilles d’origan
  • Avantages pour la santé de mâcher des graines de moutarde

Cependant, vous n’avez pas à vous soucier trop des précautions à prendre avec le persil, car aucun cas de surdosage n’a été signalé, car cette herbe est principalement utilisée comme garniture de table et non comme quelque chose que vous servirez dans une grande assiette. En conséquence, le persil présente de nombreux avantages pour les cheveux, la peau et la santé en général.

  • Leave Comments