Thé à la paille d’avoine. Qu’est-ce que la paille d’avoine ? La paille d’avoine est une autre utilisation des tiges, des fleurs et même des graines d’arbre d’avoine. Ainsi, la paille dans la paille d’avoine fait référence à ses tiges, ses fleurs et ses graines qui sont prises comme ingrédients de base pour le thé.
Les Indonésiens ne sont peut-être pas familiers avec ce type de thé. C’est un peu comme le thé vert ou le thé Earl Grey qui serait plus célèbre que le thé à la paille d’avoine parce qu’il est parfumé. Alors, qu’est-ce que le thé à la paille d’avoine? À quoi ressemble-t-il ? Quels avantages pour vous de l’utiliser comme menus de boisson réguliers ?
Nutrition en buvant du thé à la paille d’avoine
Outre un autre type de thé, le thé à la paille d’avoine a moins d’odeur avec moins de parfum. Il est beaucoup moins savoureux et moins amer parmi tous les types de thé. C’est parce que le thé de paille d’avoine est essentiellement composé de tiges, et un peu parfumé de sa fleur qui sèche.
Si vous vous attendez à quelque chose de fort au goût d’un thé, ce n’est peut-être pas votre meilleur choix. Mais, si vous préférez quelque chose de plus sain et contenant des avantages nutritionnels beaucoup plus importants pour votre corps, vous devriez le prendre comme votre thé quotidien préféré.
Les gens savent généralement que le thé est formé principalement d’antioxydants. Cependant, ne savez-vous pas que ce type de thé contient également d’autres substances bénéfiques pour la santé ? Selon World Population Food, chaque tasse de thé à la paille d’avoine contient :
- 579 calories
- 18 grammes de matières grasses
- 1 gramme de graisse saturée
- 3 grammes de gras polyinsaturés
- 13 grammes de gras monoinsaturés
- 3 547 mg de sodium
- 5 662 mg de potassium
- 311 grammes de glucides totaux
- 74 grammes de fibres alimentaires
- 80 grammes de sucres
- 68 grammes de protéines
- 443% de Vitamine A
- 1 264 % de vitamine C
- 127 % de calcium
- 121% Fer
Étant donné que le thé à la paille d’avoine contient de nombreuses substances bénéfiques, nous devrions croire qu’il présente de nombreux avantages pour la santé.
14 avantages prouvés pour la santé de boire du thé à la paille d’avoine
Il est unique et différent des autres types de thé si vous regardez attentivement ses apparences. Il ressemble plus à un tas de tiges sèches. Thé de paille d’avoine préparé en hachant et en séchant la partie feuillue de la plante lorsque la graine est mûre. Fondamentalement, l’avoine, connue comme un aliment principal sain, vous sert un glucide complet mutuel. Ce qui est plus sain et moins gras que le riz, tout comme sa fibre qui est imbattable.
Mais, aujourd’hui, nous allons parler des avantages pour la santé de l’avoine la plus appréciée, en particulier de sa paille pour le thé à la paille d’avoine, y compris ses valeurs nutritionnelles, ses mises en garde et ses recommandations pour boire du thé à la paille d’avoine.
Voici les avantages pour la santé de boire du thé à la paille d’avoine :
1. En tant que plante diurétique
Le thé à la paille d’avoine aide votre système d’excrétion en développant et en apaisant ou en augmentant le débit urinaire. Le thé à la paille d’avoine est connu pour éliminer les calculs rénaux et les impuretés. On dit que le thé à la paille d’avoine améliore et force votre rein en ajoutant du sodium dans votre urine pour l’apaiser.
De plus, il est sans danger même contenu avec plus de sodium qu’un autre thé. Mais, veuillez consulter votre médecin avant de prendre du thé à la paille d’avoine comme consommation régulière. Vous pouvez également lire sur les avantages pour la santé de boire du thé du Cachemire
2. Anti-stress
Le thé à la paille d’avoine, en tant que traitement médical du stress ou de la dépression, est utilisé pour nourrir et renforcer votre système nerveux central. Il stimule les homéopathes pour traiter les infections du foie et l’arthrite. Le thé à la paille d’avoine stimule également la croissance de vos cellules.
3. Combattez l’eczéma
L’utilisation du thé à la paille d’avoine comme traitement des problèmes de peau est assez efficace. En préparant du thé à la paille d’avoine comme gommage et placé directement sur votre peau ou en utilisant du thé à la paille d’avoine dans votre eau chaude pour le bain, il est bon de soulager votre stress et de combattre l’eczéma ou les problèmes de peau. Le thé à la paille d’avoine contient de la silice qui est bonne pour vos ongles et vos doigts. Vous pouvez également lire sur les avantages pour la santé du thé Oolong pour l’eczéma
4. En tant qu’aphrodisiaque
Depuis longtemps, le thé à la paille d’avoine est déjà connu comme un puissant aphrodisiaque à base de plantes. On dit que le thé à la paille d’avoine améliore la testostérone en augmentant rapidement sa production de sperme. C’est un désir sexuel accru chez les hommes, mais ce n’est pas un travail chez les femmes. Vous pouvez également lire sur les bienfaits pour la santé du thé Rooibos sud-africain
5. Aide à arrêter de fumer
Boire du thé à la paille d’avoine à une dose de base régulière est bon pour le fumeur qui essaie d’arrêter sa mauvaise habitude. Mais on dit aussi que cette méthode, ou l’utilisation de thé à la paille d’avoine pour arrêter de fumer, ne fonctionne que chez les fumeurs légers. Et cela ne fonctionne pas pour les gros fumeurs.
6. Améliore la mémoire
Certaines personnes souffrent de pertes de mémoire à long ou à court terme, elles perdent facilement leur concentration et ont de la difficulté à faire attention ou à se concentrer. Le thé à la paille d’avoine améliore votre capacité de mémorisation et augmente votre concentration car il contient des antioxydants. Lisez aussi : Bienfaits du thé bleu pour la santé
7. Réduit le cholestérol
Les fibres contenues dans le thé à la paille d’avoine éliminent l’excès de cholestérol à l’intérieur de votre corps et aident votre cœur à maintenir une pression stagnante, sans être trop élevée. Lisez aussi: Bienfaits pour la santé du thé aux fleurs de cerisier
8. Maintenir le système digestif
Le système digestif humain a besoin d’un nettoyant pour éliminer les graisses malsaines qui collent à votre intestin et ne peuvent pas être éliminées uniquement par l’eau. Vous avez besoin de thé à la paille d’avoine pour nettoyer votre intestin et maintenir un système digestif sain.
Thé à la paille d’avoine pour le corps
Voici les avantages pour la santé de boire du thé à la paille d’avoine :
- Réduire le risque de maladie cardiaque
- Augmentez votre énergie
- Réduire l’anxiété
- Améliorer la santé des os
- Soulagez vos crampes musculaires
- Renforcer vos vaisseaux sanguins
Voyons maintenant ci-dessous les précautions à prendre avec le thé à la paille d’avoine.
Attention à boire du thé à la paille d’avoine
Il n’y a pas beaucoup de précautions à prendre pour boire du thé à la paille d’avoine, sauf pour les enfants et les femmes enceintes, il est sans danger pour les enfants et les femmes enceintes de boire du thé à la paille d’avoine, mais en quantité limitée. Assurez-vous de boire le thé à la paille d’avoine à bon escient sans dépasser sa limite. Pour les femmes enceintes, c’est seulement 4 à 5 tasses de thé à la paille d’avoine à boire chaque jour.
Si vous avez une sorte d’allergie ou d’intolérance au glouton qui pourrait vous causer une hypersensibilité, vous devriez d’abord consulter votre médecin avant de prendre tout médicament à base de plantes, y compris le thé à la paille d’avoine, pour prévenir d’autres symptômes malsains.
