Le sel rose de l’Himalaya est un sel pur provenant d’une mine de la région du Pendjab au Pakistan. Les différentes nuances de rose de ce sel proviennent de sa haute teneur en cristaux minéraux et en oxyde de fer. Le sel rose de l’Himalaya contient 84 oligo-éléments qui sont principalement du chlorure de sodium (95-98%). 5 autres minéraux que l’on peut trouver dans le sel rose de l’Himalaya sont le chlorure (590,93 g/kg), le sodium (382,61 g/kg), le soufre (12,4 g/kg), le calcium (4,05 g/kg) et le potassium (3,5 g). /kg).
Cependant, il y a encore beaucoup de minéraux contenus dans ce sel tels que le sulfate, le magnésium, le bicarbonate, le bromure, le borate, le strontium, le fluorure, etc. Tous ces minéraux apportent les bienfaits pour la santé du sel rose de l’Himalaya comme suit :
- Contrôler l’équilibre électrolytique.
Le sel rose de l’Himalaya contient divers minéraux, en particulier le sodium, le chlorure et le potassium, qui sont importants pour contrôler l’équilibre électrolytique.
2. Augmente l’hydratation et prévient la déshydratation.
En plus d’équilibrer l’électrolyte, la teneur en sodium du sel rose de l’Himalaya peut augmenter l’hydratation de votre corps grâce à son mécanisme de rétention d’eau. Le minéral de sodium retiendra l’eau dans les cellules pour empêcher les cellules de se déshydrater.
3. Réglementer la teneur en eau à l’intérieur et à l’extérieur des cellules.
Le sodium dans le sel rose de l’Himalaya aide à réguler le volume sanguin et la teneur en eau à l’intérieur et à l’extérieur des cellules grâce à la fonction de rétention d’eau du sodium. Équilibre le pH dans le corps et aide à réduire le reflux acide.
4. Équilibre le pH dans le corps et aide à réduire le reflux acide.
Le sel rose de l’Himalaya a un pH alcalin qui crée l’équilibre à partir de l’acidité du corps. De plus, cette caractéristique vient comme un avantage pour la santé du sel rose de l’Himalaya pour réduire le reflux acide dans l’estomac grâce à son mécanisme de neutralisation.
5. Prévenir les crampes musculaires
Les avantages du sel rose de l’Himalaya pour prévenir les crampes musculaires sont prouvés par la teneur en magnésium et en potassium. Ces minéraux jouent le rôle dans la contraction musculaire avec effet de relaxation musculaire du magnésium minéral.
6. Aide au bon fonctionnement du métabolisme
Tous les minéraux contenus dans le sel rose de l’Himalaya ont leur propre fonction pour le métabolisme dans le corps. Ils aident au bon fonctionnement du métabolisme dans le corps.
7. Renforcer les os
Le sel rose de l’Himalaya est riche en calcium minéral qui est important pour la formation et la force des os.
8. Contrôlez la tension artérielle
Les bienfaits pour la santé du sel rose de l’Himalaya pour contrôler la tension artérielle proviennent des minéraux de sodium et de potassium. Ces minéraux jouent un rôle important dans la contraction du muscle cardiaque qui contrôle la pression artérielle. Faites attention au sodium dans le sel. La quantité quotidienne recommandée de sodium se situe entre 1500 et 2300 mg. Si vous souffrez d’hypertension, l’apport en sodium ne doit pas dépasser 1500 mg par jour.
9. Aide les intestins à absorber les nutriments
Le zinc contenu dans le sel de l’Himalaya vient comme les autres avantages pour la santé du sel rose de l’Himalaya. Ce minéral aide à protéger la couche intestinale afin que l’absorbant des nutriments puisse atteindre de manière optimale.
10. Prévenir les goitres
Le sel naturel est riche en iode, ce qui est important pour prévenir la croissance des goitres ou des maladies hyperthyroïdiennes.
11. Améliorer la circulation
La contraction musculaire contrôlée par le potassium minéral contenu dans le sel rose de l’Himalaya joue un rôle important dans la bonne contraction musculaire, en particulier dans le muscle cardiaque. Si la contraction du cœur fonctionne bien, la circulation s’améliorera bien.
12. Aide à traiter la sinusite et à améliorer toutes les conditions respiratoires.
Le sel rose de l’Himalaya émet des ions négatifs qui peuvent aider à traiter la sinusite. Pour obtenir ces bienfaits du sel rose de l’Himalaya, suivez ces étapes :
- Porter un bol d’eau à bouillir dans une casserole.
- Après l’ébullition, retirez la casserole du feu et placez-la sur la table.
- Dissoudre 1/2 tasse de sel rose de l’Himalaya en remuant.
- Penchez votre visage à environ 12 pouces du haut du pot. Faites attention à la vapeur qui peut vous brûler le visage.
- Respirez normalement pendant 5 à 10 minutes, puis inspirez et expirez lentement et profondément une fois par minute.
- Faites cette méthode régulièrement une fois par jour pour obtenir le résultat optimal.
13. Favorise des habitudes de sommeil saines
Le sel rose de l’Himalaya contient des minéraux tels que le soufre qui peuvent libérer les substances chimiques inutiles du corps. Lorsqu’il n’y a pas de substances chimiques sans importance dans le corps, votre corps se détend et favorise des habitudes de sommeil saines.
14. Détoxifie le corps des substances toxiques et des métaux lourds
Le sel rose de l’Himalaya devient une solution ionique s’il se dissout dans l’eau. Il aide à extraire les toxines et les métaux lourds de la peau et des tissus adipeux. Vous pouvez faire ces avantages avec la formule de bain de désintoxication. Ajoutez 1 à 2 tasses de sel rose de l’Himalaya à votre baignoire chaude. Trempez-vous et détendez-vous pendant 15 à 20 minutes pour détoxifier la toxine du corps.
15. Prévenir l’anémie
L’un des avantages du sel rose de l’Himalaya est de prévenir l’anémie. Cela peut se produire en raison de sa richesse en fer.
15 super avantages pour la santé et des informations sur le sel rose de l’Himalaya ont été expliqués ci-dessus. Ce sel a beaucoup d’avantages pour la santé, cependant, faites attention à la quantité de cet apport en sel. Une consommation excessive de ce sel rend le sodium dans le sang trop élevé. Il peut causer d’autres maladies comme l’hypertension. Rappelez-vous toujours de consommer quoi que ce soit en quantité appropriée, ni trop ni moins.
