15 avantages pour la santé des graines de goyave – Yeux – Peau – Traitements de perte de poids

La goyave est un fruit de saison rond et est de couleur verte, jaune ou rouge à l’extérieur lorsqu’elle est mûre. Les graines ont également des parties blanches ou marron et de nombreuses petites graines dures entourées d’une pulpe très tendre et délicieuse. Il est consommé cru ou transformé en jus. Certains d’entre vous ont peut-être consommé ce délicieux fruit. Ces soi-disant graines de goyave sont très répandues dans les pays d’Asie du Sud-Est, mais sont fermement accessibles dans l’hémisphère occidental, principalement car bon nombre de ses avantages pour la santé sont divulgués. Certains des avantages surprenants et brillants des graines de goyave pour la santé sont énumérés ci-dessous :

1. Pour perdre du poids efficacement

Cette graine est très bénéfique pour ceux qui ont besoin de perdre du poids sans modifier leur consommation de protéines, de vitamines et de fibres. Les graines de goyave sont très riches en fibres et riches en vitamines, protéines et minéraux, mais elles ne contiennent pas de cholestérol et réduisent le nombre de glucides. C’est un repas très copieux et qui comble modérément l’appétit. Les graines crues, en particulier, contiennent également beaucoup moins de sucre que les pommes, les oranges, les raisins et d’autres fruits connus. Combinez des graines de taille moyenne à votre petit-déjeuner et vous ne vous sentirez plus affamé jusqu’au soir. En outre, il peut également aider à prendre du poids chez les personnes de petite taille et plus minces. Ceci est principalement dû à son niveau élevé de valeur nutritive, qui protège la digestion et aide à améliorer la bonne digestion de la nutrition.

  • Avantages de la marche pour perdre du poids
  • Raisons pour lesquelles l’eau citronnée est efficace pour perdre du poids
  • Avantages de l’exercice à vélo pour perdre du poids

2. Pour prévenir le diabète

Dans un avantage comparé à la pression artérielle expliqué précédemment, une consommation de graines de goyave peut également aider les personnes qui souffrent de la maladie diabétique. La teneur en protéines alimentaires de la goyave est capable de contrôler la digestion du sucre par l’organisme, ce qui réduit l’apparition de fortes baisses du taux d’insuline et de glucose dans le corps. Des recherches ont prouvé que manger de la goyave pouvait éviter les symptômes du diabète de type 2.

Voir également

  • Que devrait manger un diabétique au petit-déjeuner et au dîner
  • Faits sur le pop-corn et le diabète
  • La carotte est-elle bonne pour les patients diabétiques

3. Programme de traitement des yeux

Les goyaves sont le plus grand producteur de vitamine A, qui est populairement considérée comme un activateur pour le traitement de la vue. Il est capable d’entraver les symptômes de la cataracte, la dégradation musculaire et la santé globale des yeux. Il est non seulement capable d’éviter la détérioration de la vue, mais également d’améliorer la vue une fois qu’elle a commencé à se détériorer.

A lire aussi :

  • Avantages pour la santé de la taurine pour les yeux
  • Avantages du concombre pour les yeux
  • Bienfaits de la vitamine A

4. Pour prévenir la croissance des cellules cancéreuses

L’un des avantages les plus appréciés et les plus exceptionnels du mélange de goyave à votre alimentation est sa capacité à entraver le développement et la croissance de cellules dangereuses. De nombreuses recherches ont été effectuées ces derniers temps sur les performances de la goyave, principalement sur le cancer de la prostate, le cancer du sein et les cancers de la bouche. L’huile de feuille de goyave est particulièrement bénéfique en tant que composés antiprolifératifs et s’est avérée bénéfique plus puissante que certaines autres méthodes à base de plantes plus récentes pour réduire la croissance cancéreuse.

Les goyaves sont également riches en lycopène, un antioxydant puissant qui s’est avéré très bénéfique pour réduire les risques de cancer de la prostate. Ce même antioxydant s’est également avéré entraver le développement des cellules cancéreuses du sein, cependant, les progrès des essais sur l’homme doivent être poursuivis.

A lire aussi :

  • Avantages pour la santé de manger de la soupe Bulalo
  • Symptômes du cancer du poumon
  • Symptômes du cancer des os
  • Comment prévenir le cancer

5. Augmenter les niveaux d’antioxydants

Les niveaux exceptionnellement riches en vitamine C dans les goyaves, qui sont cinq fois plus élevés que les niveaux détectés dans les oranges, servent au système immunitaire une forte augmentation des antioxydants. Les antioxydants sont le plus grand facteur de protection contre l’existence de radicaux libres dans le corps humain, qui sont l’un des principaux symptômes de l’état fatal comme le cancer et la crise cardiaque. De plus, combiner la goyave à votre apport alimentaire a de nombreuses façons de vous permettre de rester en bonne santé.

Plus de sources antioxydantes :

  • Avantages pour la santé du maïs
  • Avantages pour la santé de la poudre de matcha
  • Avantages pour la santé des feuilles de citrouille cannelées

6. Programme de traitement du scorbut

La goyave peut surpasser certains autres fruits, tels que l’orange et d’autres fruits acides, liés à ses ingrédients de vitamine C. Une consommation insuffisante de vitamine C peut contribuer au scorbut, et la consommation régulée de vitamine C est le seul médicament populaire pour cette maladie mortelle. . De plus, les goyaves contiennent six fois plus de vitamine C que les oranges, qui sont parfois considérées comme la grande source connue de cette vitamine avantageuse.

7. Médicaments contre la diarrhée

Les graines sont très riches en composés qui rendent vos gencives plus serrées et revigorantes. Après avoir rongé ces graines, mangé des graines crues ou utilisé un dentifrice à base de graines, votre bouche est alors plus fraîche et les propriétés du composé sont également mélangées à une substance pour apaiser les intestins et réduire les effets de la diarrhée.

Ces propriétés appelées astringentes sont de nature native et ont des qualités désinfectantes et antibactériennes, aidant ainsi à traiter la dysenterie en entravant le développement bactérien et en éliminant l’excès de liquide des intestins. De plus, d’autres valeurs nutritives dans les graines telles que la vitamine C, les caroténoïdes et le potassium améliorent et régulent le système métabolique tout en le désinfectant. Les graines sont également avantageuses dans la guérison de la gastro-entérite pour les mêmes avantages indiqués précédemment.

8. Traitement de la thyroïde pour toute maladie

Ils sont une excellente origine pour le cuivre, qui est un élément efficace de la digestion thyroïdienne en essayant de réguler la procession hormonale et l’indigestion. La glande thyroïde est l’une des glandes les plus bénéfiques du corps pour contrôler les hormones et l’activité du système organique, de sorte que la goyave peut aider à réguler votre santé de nombreuses façons efficaces.

9. Médicaments efficaces contre la constipation

Les graines sont l’un des plus grands fournisseurs de fibres alimentaires par rapport aux fruits. Ses graines, si elles sont digérées entières ou partiellement mâchées, constituent une excellente alternative aux laxatifs. Ces deux qualités des graines aident à apaiser les selles saines et aident le corps à acquérir de l’eau et à vider totalement vos intestins et votre système excréteur. On sait que la constipation seule peut causer divers types de maux, donc tout traitement qui aide à lutter contre la constipation est avantageux. Votre santé complète est naturellement liée à un métabolisme légitime et, plus efficacement, à une excrétion légitime. L’utilisation périodique des graines peut protéger les deux.

10. Fonction cognitive de la santé cérébrale

Un autre avantage important des graines est l’inclusion de vitamine B3 et de vitamine B6. B3 qui peut améliorer la tension artérielle et activer la fonction cognitive. La vitamine B6 est un élément nutritif nécessaire au fonctionnement cérébral et nerveux. De plus, consommer les graines peut vous aider à améliorer les fonctions cérébrales et à vous concentrer sur votre concentration.

Plus pour la santé cérébrale :

  • Avantages pour la santé de la viande de chèvre
  • Avantages pour la santé de Waterleaf

11. Médicaments contre la toux et le rhume

Le jus de graines crues et plus jeunes ou une concoction de ses feuilles est très bénéfique pour apaiser la toux et le rhume en abaissant les fluides, en nettoyant les voies respiratoires, la gorge et les poumons et en entravant la fonction microbienne avec ses qualités saines. Ces graines ont l’une des propriétés les plus riches en vitamine C et en fer entre les fruits, et les deux se sont avérées résistantes au rhume et aux menaces virales.

Dans certaines régions d’Indonésie, les graines mûres grillées sont utilisées comme médicament contre les phases graves de la toux, du rhume et de la congestion nasale. Les graines mûres doivent être évitées par ceux qui languissent d’une toux et d’un rhume, car cela peut aggraver la maladie, et il faut également éviter de boire de l’eau peu de temps après avoir consommé ces graines car cela peut causer un mal de gorge.

Voir également

  • Avantages pour la santé de l’arrêt de la caféine
  • Avantages pour la santé de la chaux clé
  • Avantages pour la santé des feuilles de menthe verte

12. Traitement Skin Regiment pour une peau plus lisse

Les graines peuvent améliorer le régime de votre peau et vous aider à prévenir toute maladie de la peau bien plus que même les crèmes de beauté les plus connues. Ceci est principalement dû aux plus grandes propriétés des astringents dans le fruit et beaucoup plus astringent est détecté dans les graines immatures et dans ses feuilles.

Votre peau peut absorber cette substance soit en consommant les fruits qui aident à resserrer vos muscles en dehors de votre peau, soit en nettoyant votre peau avec une concoction de ses jeunes fruits et feuilles. Il revigorera et rafraîchira les parties de la peau relâchée où vous l’utilisez par voie topique. Ces graines sont très riches en vitamine A, vitamine B, vitamine C et potassium qui sont des antioxydants bénéfiques et des propriétés détoxifiantes, qui préservent l’éclat de votre peau et sont exemptes de signes de vieillissement prématuré, de rides et d’autres troubles cutanés.

Plus pour le traitement de la peau :

  • Avantages pour la santé de la douche à l’eau chaude 
  • Avantages pour la santé du jus de pomme et de concombre
  • Avantages pour la santé de l’eau potable pour la peau et la santé globale

13. Médicaments contre l’hypertension artérielle

La goyave essaie de réduire le cholestérol dans le sang et l’empêche de coaguler, régulant ainsi la fluidité du sang et abaissant la tension artérielle. des recherches ont prouvé que les aliments déficients en fibres comme la farine fine peuvent augmenter la tension artérielle, en raison de leur absorption rapide par le sucre. La goyave, étant très riche en fibres et de nature hypoglycémique, capable de réduire la tension artérielle.

14. Abaissement du processus oxydatif dans le corps 

Le jus de goyave est riche en vitamine C et en divers autres nutriments bénéfiques qui peuvent aider à détruire les radicaux libres et entravent la pression oxydative dans le corps. Le jus de goyave est une boisson largement connue dans les régions tropicales et chaudes à base de goyave. De plus, le jus de goyave peut essayer d’augmenter les fluctuations de la glycémie, réduisant ainsi vos risques de diabète.

Voir également

  • Avantages pour la santé du thé Gojiberry
  • Avantages pour la santé du thé de sarrasin
  • Avantages pour la santé du thé de chrysanthème

15. Traitement d’hygiène des soins dentaires

Outre les graines, les feuilles présentent également de nombreux avantages. Le jus de ces feuilles a été populairement capable de guérir les maux de dents, les gencives enflées et les ulcères buccaux, et le jus a accéléré le processus de traitement des blessures lorsqu’il est appliqué par voie topique. De plus, il réduit les périodes de convulsions, d’épilepsie et de manifestations bactériennes.

Comme pour de nombreux autres aliments et suppléments bénéfiques, il y a une petite chance de les consommer sous forme native, mais vous devez faire votre enquête lorsque vous les consommez dans des pilules médicales. Soyez prudent lorsque vous combinez de nouvelles pilules médicinales de goyave dans votre alimentation, et il convient de continuer à consommer de la goyave sous sa forme native en tant que fruit cru.

Comment consommer les graines de goyave ?

Il existe une myriade de façons de consommer la goyave, à commencer par presser le fruit et le consommer comme boisson, le presser et le placer sur de la crème glacée, ou le combiner dans votre prochain smoothie aux fruits. Une fois que vous avez le fruit, retirez les parties centrales en fibres et les graines avant de prouver la chair mûre et tendre de ce fruit délicieux. Le goût est suffisamment unique, il peut donc être une excellente combinaison pour différents plats.

Pendant ce temps, les graines de goyave présentent de nombreux avantages pour la santé. Donc, si vous consommez de la goyave, que ce soit sous forme de jus de goyave ou que vous la mangiez fraîchement, ne filtrez pas les graines. Vous pouvez alors obtenir le double des avantages de la goyave.

Plus d’astuces de santé ici “état =” fermé

Voir également

  • Avantages d’une bonne santé
  • Avantages d’arrêter le tabac sans fumée
  • Avantages pour la santé du poivre de Sichuan
  • Raisons pour lesquelles le thé vert est le meilleur pour les patients diabétiques
  • Avantages pour la santé du thé pour le foie
  • Avantages pour la santé du thé Kombucha
  • Avantages pour la santé de Ragi pendant la grossesse 
  • Avantages pour la santé de la pastèque pendant la grossesse
  • Avantages pour la santé du bacon pendant la grossesse
  • Avantages pour la santé des feuilles de pommier
  • Avantages pour la santé du thé à la lavande
  • Avantages pour la santé du thé Iaso
  • Avantages pour la santé du thé Luyang Dilaw
  • Leave Comments