14 meilleures huiles pour peau sèche

Les meilleures huiles pour peau sèche possèdent des qualités anti-inflammatoires et antioxydantes, qui peuvent aider à améliorer la santé de votre barrière cutanée, la partie la plus externe de la couche supérieure. Ce qui est le mieux varie selon les besoins cutanés, les préférences et la sensibilité d’une personne, mais l’huile de coco, l’huile d’olive, l’huile de tournesol, l’huile de jojoba, l’huile d’avoine et l’huile d’argan sont souvent présentées comme les plus efficaces.

Huile de coco

Ces dernières années, l’huile de coco a été commercialisée comme une huile polyvalente. Il a été suggéré qu’il est bon pour la peau, les cheveux, la cuisine ainsi que la santé bucco-dentaire et cérébrale. L’huile est extraite du noyau de la noix de coco et est composée d’acides gras.

La recherche sur l’huile de noix de coco pour la peau sèche se concentre généralement sur les affections cutanées telles que la dermatite atopique ; Il a été démontré qu’il s’agit d’une forme de traitement efficace pour les affections cutanées qui provoquent une peau sèche et squameuse.L’huile de coco peut aider à améliorer la rétention d’humidité et la fonction de barrière cutanée.

Huile d’Olive

Des recherches ont montré que l’huile d’olive, obtenue en pressant des olives puis en en extrayant l’huile, peut aider à assécher la peau car elle est composée principalement d’acide oléique, un hydratant efficace.

L’huile d’olive contient également :

• Acide linoléique: L’acide linoléique est un acide gras qui contribue à améliorer la barrière cutanée chez les personnes souffrant de peau sèche et de dermatite atopique.
• Acide palmitique: Il a été démontré qu’un acide gras à longue chaîne, l’acide palmitique, apaise, adoucit et hydrate la peau.
• Stérols: Les stérols sont des substances qui ressemblent au cholestérol et sont censées aider à réduire les niveaux de cholestérol dans le corps. 
• Caroténoïdes: Les caroténoïdes sont des pigments présents dans certaines plantes, algues et bactéries qui procurent des bienfaits antioxydants.
• Alcools triterpéniques: Il a été démontré que ce composé chimique aide à la cicatrisation des plaies et des brûlures ainsi qu’à l’inflammation de la peau.
• Composés phénoliques: Ces composés organiques peuvent aider l’organisme car ils peuvent agir comme antioxydants. Il a été démontré qu’ils aident à protéger ou à aider au traitement de diverses affections cutanées.

Il existe des preuves plus anciennes selon lesquelles l’huile d’olive peut ne pas fonctionner pour tout le monde et peut aggraver la peau sèche chez certaines personnes.

Huile de tournesol

L’huile de tournesol est dérivée des graines de tournesol. Il existe différents types d’huiles de tournesol, notamment :

• Haute teneur en linoléique: Ce type est composé à 69% d’acide linoléique.
• Mi-oléique: Également appelé NuSun, ce type est composé à 65 % d’acide oléique.
• Haute teneur en acide oléique: Ce type contient 82 % d’acide oléique.
• Haute teneur en stéarique ou en acide oléique: Également connu sous le nom de NutriSun, ce type est composé de 18 % d’acide stéarique et de 72 % d’acide oléique.

Des recherches ont montré que l’huile de tournesol peut être une option efficace pour les peaux extrêmement sèches.En effet, il peut aider à préserver la santé de la couche externe de la peau et à améliorer les niveaux globaux d’hydratation.

Il a également été démontré que l’huile de tournesol améliore la production de cellules cutanées appelées kératinocytes, le principal type de cellules présentes dans l’épiderme (la couche supérieure de votre peau).La production de graisses naturelles dans la peau est également favorisée par l’huile de tournesol, ce qui conduit à une barrière cutanée plus saine.

Huile de jojoba

L’huile de jojoba provient duS. chinoisisplante et est populaire dans les produits de soins de la peau et des cheveux.

L’huile de jojoba est similaire au sébum humain naturel, ce qui la rend utile pour les affections cutanées impliquant des problèmes de barrière sébacée. Il est également couramment utilisé pour traiter l’eczéma et d’autres affections cutanées telles que le psoriasis et la rosacée.

Huile d’avoine

L’huile d’avoine est extraite de la paille de la plante d’avoine. Il aide à apaiser votre peau grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et est utilisé depuis des siècles pour traiter les affections cutanées telles que les éruptions cutanées, les brûlures, les démangeaisons et l’eczéma. Il est composé d’acide linoléique et oléique.

On pense que l’acide linoléique confère à l’huile d’avoine sa capacité à réparer la barrière cutanée. Des composés phénoliques appelés avenanthramides se trouvent également dans l’avoine. Ils aident également à réduire l’inflammation dans le corps.

Il a été démontré que l’utilisation d’huile d’avoine augmente les niveaux de céramides dans la peau, qui sont des lipides cutanés qui vivent dans les couches supérieures de la peau.Étant donné que les céramides aident à retenir l’humidité de la peau, l’huile d’avoine peut aider à prévenir et à traiter la peau sèche.  

Huile d’argan

L’huile d’argan est extraite des noyaux de l’arganier. Il est composé à 80 % d’acides gras monoinsaturés et à 20 % d’acides gras saturés. L’acide gras qui constitue la majeure partie de l’huile est l’acide oléique.

Des recherches ont montré que l’huile d’argan est un hydratant efficace pour les peaux sèches en raison de sa capacité à aider à restaurer la barrière cutanée et à améliorer la capacité de la peau à retenir l’humidité.Il pourrait également être utilisé pour augmenter l’efficacité des médicaments topiques pouvant être utilisés contre la peau sèche en favorisant l’absorption.

Beurre de karité

Le beurre de karité provient de l’arbre de karité, qui pousse naturellement en Afrique subsaharienne. Il est traditionnellement utilisé pour se laver et pour traiter les maux d’estomac. Le beurre de karité est extrait de la noix du karité.

Le beurre de karité contient des acides végétaux tels que les acides oléique et linoléique et possède des propriétés anti-inflammatoires. Il est utilisé pour traiter les éruptions cutanées, les coups de soleil, les cicatrices et les vergetures, les brûlures et d’autres affections affectant la peau. Il est parfois également utilisé pour traiter les réactions allergiques cutanées telles que le chêne empoisonné ou les piqûres d’insectes.

Le beurre de karité contient des vitamines A et F et peut aider à apaiser la peau sèche et gercée.

Huile d’amande

L’huile d’amande est obtenue à partir d’amandes mûres selon un processus d’extraction qui utilise très peu de chaleur. Ce processus est à l’origine de l’huile d’amande non raffinée. L’huile d’amande contient de l’acide oléique, du β-sitostérol et de l’α-tocophérol.

L’acide oléique permet à l’huile de pénétrer plus profondément dans la peau. La peau a naturellement une faible perméabilité (pour que les choses puissent passer à travers), ce qui aide à empêcher l’entrée des toxines nocives. Cependant, cela peut également empêcher les hydratants d’atteindre les niveaux plus profonds de la peau.

Il a été démontré que les tocophérols procurent des bienfaits antioxydants, tandis que le β-sitostérol s’est révélé être un agent actif hydratant et apaisant pour la peau. Des recherches ont montré que le β-sitostérol est suffisamment puissant pour aider à traiter la dermatite atopique (eczéma).

Huile de marula

L’huile de marula est extraite du fruit du marula. Il peut également être fabriqué à partir de l’enveloppe extérieure de la noix du fruit de marula. L’huile de marula contient des acides aminés qui constituent des protéines, des antioxydants et des acides gras.

Il a été démontré que l’huile de marula aide à restaurer l’hydratation de la peau. La nature légère de l’huile facilite la pénétration de la peau et l’hydrate efficacement. En raison de ses niveaux élevés d’acides gras, l’huile peut également empêcher la perte d’eau de la peau et conserver son hydratation plus longtemps.

Des recherches ont également montré que l’huile de marula possède des propriétés anti-âge car elle contient des composés organiques aux propriétés antioxydantes appelés catéchines.

Huile de soja

L’huile de soja est extraite des graines de la plante de soja. Il est composé de cinq acides gras, qui améliorent tous la barrière cutanée et aident à retenir l’humidité.

L’huile de soja peut également aider à protéger la peau contre les dommages, car elle contient de grandes quantités de vitamine E. Il a été démontré que la vitamine E protège contre différents types de dommages cutanés et traite certaines affections cutanées pouvant provoquer une peau sèche, comme la dermatite atopique.

Huile d’avocat

L’huile d’avocat est dérivée de la pulpe des avocats. Il est composé de plusieurs acides gras et contient des composés bénéfiques pour la peau tels que le β-sitostérol, le β-carotène et les vitamines A, D et E.

Des recherches ont montré que mélanger de l’huile d’avocat avec une crème pour la peau à la vitamine B12 et l’appliquer sur une peau sèche pourrait aider à traiter et à restaurer l’hydratation, en particulier chez les personnes souffrant d’affections cutanées telles que le psoriasis.

Huile de bourrache

L’huile de bourrache est extraite des graines de la plante étoilée. Il contient de grandes quantités d’acides gras vitaux nécessaires à la santé de la peau. Le plus abondant est l’acide linoléique, qui peut aider la peau à mieux retenir l’humidité. Il a également été utilisé dans le traitement des affections cutanées provoquant une peau sèche, comme la dermatite atopique.

Des études ont également montré que l’huile de bourrache peut être utilisée sans danger chez les enfants atteints de dermatite atopique ou séborrhéique, c’est donc une option sûre et efficace pour les enfants qui souffrent de peau sèche ou d’affections cutanées sèches.

Huile de camomille

On pense que l’huile de camomille a des propriétés anti-inflammatoires et est utilisée pour traiter les irritations cutanées et pour apaiser la peau sèche due à l’eczéma. Il a également été étudié comme traitement des démangeaisons cutanées dues à une réaction allergique.

Huile de rose musquée

L’huile de rose musquée provient des graines de la plante de rose musquée. Il contient de l’acide linoléique ainsi que de l’acide α-linolénique et de l’acide oléique et est censé être anti-inflammatoire et protéger contre le stress oxydatif.

Quelques petites études ont montré qu’une combinaison d’huile de rose musquée et de vitamines liposolubles peut aider à améliorer les affections cutanées sèches telles que l’eczéma et la chéilite.

Comment choisir une huile

Bien que de nombreux composés présents dans les huiles soient similaires, certains contiennent plus ou moins de chaque composé. Certains peuvent également bénéficier d’avantages supplémentaires.

Avant de choisir une huile pour votre peau sèche, considérez les points suivants.

• Type de sécheresse: Si vous souffrez d’une affection cutanée telle qu’une dermatite, vous souhaiterez peut-être une huile qui a fait ses preuves pour améliorer votre affection.
• Allergies: Certaines huiles peuvent provoquer des irritations ou des réactions allergiques. Lorsque vous choisissez une huile, assurez-vous de connaître tous les ingrédients et effectuez un test cutané pour être sûr qu’ils ne provoqueront pas de mauvaise réaction cutanée.
• Où vous l’utilisez: Certaines huiles corporelles peuvent être trop lourdes pour être appliquées sur le visage, alors que certaines huiles pour le visage ne pénètrent pas dans la peau du corps. Si vous choisissez un type d’huile, choisissez-le en fonction de la zone du corps qui vous concerne.
• Source: Achetez des huiles auprès de fournisseurs de confiance et choisissez une huile qui contient des ingrédients de la plus haute qualité. Évitez les huiles dont tous les ingrédients ne sont pas clairement répertoriés.

Comment appliquer des huiles naturelles ?

Vous pouvez appliquer une huile directement sur la peau mouillée après vous être lavé le visage ou sous la douche. Seule une petite couche est nécessaire. Évitez de vous habiller jusqu’à ce que l’huile ait pénétré dans votre peau.

Vous pouvez mélanger certaines huiles pour obtenir des bienfaits supplémentaires, ou utiliser une huile avec votre lotion hydratante préférée. En cas d’irritation, arrêtez de mélanger vos huiles.

Les huiles provoquent-elles des effets secondaires ?

Les huiles pour peau sèche sont généralement sûres et efficaces, mais il existe un risque de réaction allergique. C’est pourquoi il est important d’effectuer un test cutané avant de mettre l’huile sur votre visage ou votre corps.

Pour ce faire, tamponnez une petite quantité d’huile à l’intérieur de votre bras ou de votre jambe et attendez 24 heures. Si aucune réaction ne se produit pendant cette période, son utilisation est probablement sûre.

N’ingérez pas les huiles car elles sont toxiques.