14 avantages pour la santé du fruit Yuzu (personne ne le sait !)

Il y a un nouveau fruit exotique qui ressemble beaucoup au citron. Le yuzu, également connu sous le nom de junos d’agrumes, est un fruit originaire du centre de la Chine et du Tibet. Il a une peau extérieure bosselée et il est acidulé. On dit que son acidité a apparemment le goût de la mandarine, du citron et du pamplemousse combinés. En raison de son acidité, il n’est généralement pas consommé comme un fruit seul.

Mais il est largement utilisé par les chefs comme zeste aromatique, garniture, assaisonnement et bien d’autres. Il est également utilisé comme parfum et peut être incorporé dans un bain moussant. Avant de passer aux bienfaits du yuzu pour la santé, apprenons à connaître cet étrange fruit

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Origines des fruits Yuzu

Le yuzu est originaire d’Asie de l’Est, plus précisément du centre de la Chine et du Tibet, et également connu sous le nom d’agrumes japonais. Mais depuis lors, il est également largement connu et produit au Japon et en Corée. Il provient d’un arbuste dressé de taille moyenne et plein d’épines. Il est cultivé dans les régions froides, la température est généralement aussi basse que -9 celcius. Ce fruit est déterminé mûr lorsqu’il est passé de son ancienne couleur de vert à jaune vif.

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Ainsi, voici les bienfaits pour la santé du fruit du yuzu que vous devez connaître :

  1. Puissantes propriétés anti-âge

C’est ce que les entreprises de soins de la peau essaient de réaliser, mais Yuzu peut faire mieux ! Le yuzu contient le double du nombre de vitamine C que vous pouvez trouver dans un citron normal. Et il possède également un important agent anti-âge appelé flavonoïdes. Ces deux agents sont essentiels pour lutter contre le vieillissement car ils peuvent combattre les radicaux libres. Les radicaux libres sont une chose incontournable qui se forme naturellement dans notre corps. Mais cela peut aussi être dangereux. Ces radicaux libres sont ce qui nous a fait avoir des signes de vieillissement tels que les rides et les ridules. En consommant du Yuzu, vous pouvez rester jeune longtemps !

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  1. Peau saine et brillante

Le yuzu peut rendre votre peau brillante et saine grâce à sa vitamine c. La vitamine C améliore en fait la synthèse du collagène. Le collagène est une substance importante dans votre peau. Si vous en manquez, vous pouvez avoir des lésions cutanées qui provoquent une peau craquelée et sèche. Mais quand vous en avez assez, vous pouvez avoir une belle peau.

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  1. Prévention de l’acné

L’acné est un problème majeur pour les adolescents et les jeunes adultes. Cela nous rend peu sûrs et nous utilisons beaucoup de choses pour le couvrir. Mais en consommant du yuzu, vous pouvez l’empêcher tout de suite. La vitamine A contenue dans le yuzu protège votre peau des bactéries et des mauvais éléments qui sont à la base de l’acné. La vitamine C abondante dans le fruit du yuzu réduit également l’enflure qui rend l’apparence de votre acné plus petite. Ces agrumes contiennent également une substance appelée acide citrique. L’acide citrique peut vous aider à exfolier et éliminer les cellules mortes de la peau. Yuzu a les avantages d’une tonne de produits de soins de la peau fusionnés en un seul !

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  1. Protégez votre peau du soleil

Que vous voyagiez dans un endroit exotique ou que vous traîniez simplement au soleil, obtenez votre apport quotidien en yuzu. Les vitamines A et C du Yuzu font des merveilles pour protéger votre peau du soleil. Lorsque vous vous exposez au soleil, la vitamine A de votre peau se décompose et crée des lésions cutanées. Yuzu augmente ces vitamines A pour protéger votre peau. La vitamine C crée également une immunité pour votre peau contre le soleil.

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  1. Illuminez votre peau

Le yuzu contient le double de vitamine c plutôt que le citron normal. Ce qui signifie, doublez les avantages ! L’un des avantages les plus connus de la vitamine c est qu’elle éclaircit le teint de votre peau. Cela a été utilisé par la société de produits pour la peau, et ils ont incorporé de la vitamine C pour les produits éclaircissants pour la peau. Avec Yuzu, vous n’avez pas besoin d’acheter un produit de soin de la peau coûteux. Cela se produit parce que la vitamine C stimule les antioxydants tels que la vitamine E et la glutathoine. Ces antioxydants jouent un grand rôle pour rendre la peau plus lumineuse. Et il retient l’agent qui rend la peau plus foncée qui est l’eumélanine.

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  1. Combat les bactéries  dangereuses 

Selon une étude menée par des scientifiques de l’Université de Kagoshima, le fruit Yuzu est une grande propriété antibactérienne. Il s’est avéré efficace contre Eschericia Coli, Salmonella enteritidis et bien d’autres. Ces bactéries peuvent provoquer des diarrhées sanglantes, des nausées et bien d’autres. Il est prouvé que les antibiotiques ne fonctionnent pas contre cela et peuvent même l’aggraver. Yuzu peut être une excellente médecine alternative.

  1. Avoir une propriété anticancéreuse

Le cancer est une maladie vraiment mortelle. L’antioxydant et l’agent anti-inflammatoire vont bien ensemble. Il est dans la chair et la substance aromatique des agrumes. Cela fait en fait un combo qui peut prévenir toutes sortes de cancers. Par exemple, il y a une substance appelée limonène et limonoïde dans le yuzu. En fait, il contient 76 à 79% de limonène. Ces deux substances sont anti-inflammatoires et antioxydantes, idéales pour lutter contre les cellules cancéreuses mortelles.

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  1. Vous rend détendu

Le yuzu est en fait récolté depuis l’Antiquité pour de nombreuses utilisations. Et l’une des utilisations les plus importantes est la relaxation. Il a été utilisé pour le traitement de l’esprit et du corps au Japon et est toujours en cours. Il a été prouvé que les aromates au yuzu diminuent l’anxiété, la dépression, la colère et certains autres problèmes mentaux. Pour une solution rapide à votre humeur, utilisez l’huile essentielle de yuzu pour votre relaxation

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  1. Idéal pour perdre du poids

Jetez votre régime restrictif et compliqué par la fenêtre. Le yuzu pourrait bien être le moyen de brûler plus rapidement les graisses. Selon des études récentes, le yuzu peut en fait activer et améliorer certaines cellules, ce qui accélère la combustion des graisses. Le processus fonctionne comme ceci.

L’acide contenu dans le Yuzu a acidifié le corps et permet au corps de mieux absorber le calcium. Le calcium vous fait brûler les graisses plus rapidement et empêche une absorption supplémentaire des graisses. L’acide contenu dans le Yuzu vous permet également d’avoir un meilleur système digestif afin de ne pas charger l’excès de graisse dans votre corps.

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  1. Prévient la grippe et le rhume

Le bain au yuzu, ou aussi connu sous le nom de yuzuyu n’est pas rare. C’est une façon pour certaines personnes de se préparer à l’hiver. Yuzuyu  est un bain où le fruit entier flotte dans un bain de vapeur, avant l’hiver. Sa propriété antioxydante est idéale pour combattre la grippe et le rhume. Pendant ce temps, l’arôme et l’essence acidulés revitalisent et réveillent notre corps, le rendant plus alerte et prêt à toute maladie. Ainsi, lorsque le temps froid frappe, empilez du yuzu sur votre stockage !

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  1. Favorise une circulation sanguine saine

Le sang est un élément vital de notre corps. Ce qui signifie que si notre sang est sain et coule, tout notre corps sera également en bonne santé. La vitamine C peut aider à réguler un bon flux sanguin. Il augmente le risque que la circulation sanguine soit attaquée par les radicaux libres. En outre, il tonifie le vaisseau sanguin. Ces deux fonctions correspondent à une circulation sanguine saine et à un corps sain. Cependant, c’est plus d’avantages pour la santé du fruit de yuzu.

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  1. Guérir les vomissements et les nausées

Mal de mer ? Ou vos nausées sont-elles dues à une mauvaise nuit ? Yuzu peut vous aider à guérir vos nausées apparemment incurables en offrant son contenu acide. Son contenu est si acide qu’il permet à votre corps de se réveiller et de surmonter vos nausées.

  1. Récupération musculaire

Le muscle constitue 30 à 40% de notre partie du corps. Si l’un d’entre eux est blessé, cela affectera vraiment notre journée, et parfois, il faudra beaucoup de temps pour récupérer. Yuzu fournit de l’acide malique qui peut permettre à vos muscles de récupérer mieux et plus rapidement. L’acide malique peut également réduire la douleur que vous ressentez à cause du muscle blessé. Après votre récupération, l’acide malique peut également vous donner plus d’énergie.

  1. J’augmente l’immunité de ton corps

La vitamine C joue un rôle vital dans l’immunité de votre corps. Le yuzu est riche en vitamine C et augmente donc vos chances d’avoir un système immunitaire plus fort. Cela peut se produire parce que la vitamine c augmente les performances des globules blancs. Les globules blancs sont importants car c’est l’agent qui combat les maladies qui arrivent dans le corps. Avec suffisamment de globules blancs sains, vous pouvez combattre toute maladie qui se présente à vous. Ainsi, le fruit du yuzu présente de nombreux avantages pour la santé que nous pouvons prendre.

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Comment consommer le fruit Yuzu dans votre vie quotidienne

Puisque vous avez lu tous les avantages, vous vous demandez probablement pourquoi vous n’avez pas été familier avec le yuzu toutes ces années. Eh bien, c’est parce qu’il est assez difficile de l’obtenir sous la forme de vrais fruits. Mais vous pouvez l’utiliser lorsqu’il est modifié pour de nombreux produits différents. Voici notre meilleur choix :

1. Produits de soins de la peau à base de yuzu

Il y a des tonnes de produits de soins de la peau en vente libre qui sont induits avec du yuzu. Cela vous donnera non seulement les bienfaits du yuzu pour la santé, mais aussi les bienfaits pour la santé d’autres ingrédients. Assurez-vous de vérifier le contenu et vérifiez si vous êtes allergique à l’un des contenus. Assurez-vous également que les ingrédients à l’intérieur sont les meilleurs pour les besoins de votre peau.

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2. L’huile essentielle de Yuzu

Utilisez l’huile essentielle de yuzu pour vous détendre au quotidien. Vous pouvez simplement faire couler le diffuseur d’aromathérapie ou simplement le sentir dès la sortie de la bouteille chaque fois que vous vous sentez stressé.

4. Cuisiner avec du yuzu

Il y a beaucoup de chefs qui ont cuisiné avec du yuzu. Il est maintenant présent dans les ramen, les udon et même les gâteaux. Il suffit de regarder une recette de yuzu en ligne et de la fouetter tout de suite. C’est une façon savoureuse et intelligente d’introduire le yuzu dans votre système.

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Le yuzu se présente sous de nombreuses formes, chacune pouvant répondre à une variété d’activités. Le yuzu peut se présenter sous forme de jus, de vinaigre, de pâte, d’huile et bien d’autres. Le jus et la pâte de yuzu sont utilisés par le chef pour ajouter de la saveur. Ce jus peut se présenter sous forme sèche ou liquide. Le vinaigre de Yuzu peut être utilisé pour la vinaigrette. Pendant ce temps, son huile peut être utilisée à des fins de relaxation.

Le yuzu est un fruit rare et cher que tout le monde veut saisir maintenant. Partout dans le monde, les gens veulent les saisir car ils ont de nombreux avantages pour la santé ! On dit qu’ils soulagent instantanément le stress et vous aident finalement à mener une vie plus heureuse et plus saine. Vous voulez savoir comment ? Avant d’aller commander du Yuzu d’Extrême-Orient, regardez ce que Yuzu peut faire pour votre corps.

Pas étonnant que les gens soient obsédés par ce fruit, c’est le ticket pour une vie saine ! N’ayez pas peur de dépenser de l’argent sur ces petits amis agrumes, ça vaut le prix.

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