Les feuilles de basilic ou de Tulsi fournissent un modulateur immunitaire qui est utile pour maintenir et améliorer le système immunitaire ou vous pouvez lire les avantages pour la santé des feuilles de basilic . Stimuler le système immunitaire conduit à lutter contre les maladies car ils combattent les bactéries et les virus. De plus, les antioxydants contenus dans les feuilles de Tulsi aident à lutter contre les radicaux libres et à prévenir les dommages cellulaires dus à une oxydation excessive.
Pour cette raison, les autres avantages que vous pouvez obtenir si vous consommez des feuilles de Tulsi tôt le matin. Pour plus d’avantages pour la santé en mangeant des feuilles de Tulsi tôt le matin, voici les détails :
- Réduire le risque de diabète
L’eugénol, le méthyleugénol et le caryophyllène sont produits par l’huile essentielle des feuilles de Tulsi. Ces substances soutiennent la fonction des cellules bêta pancréatiques. Les cellules bêta pancréatiques sont des cellules dont la fonction est de stocker et de libérer de l’insuline. Par conséquent, votre sensibilité à l’insuline augmente, ce qui réduit également votre glycémie et traite le diabète. Ou vous pouvez lire les avantages pour la santé des feuilles d’atis pour le diabète .
- Protéger le coeur
Votre cœur sera également protégé par l’eugénol et c’est en gardant le contrôle de sa tension artérielle et en abaissant son taux de cholestérol. Consommer régulièrement quelques feuilles de Tulsi à jeun peut prévenir et protéger le cœur de toute maladie cardiaque.
- Soulager le stress
Une étude menée par le Central Drug Research Institute Lucknow, en Inde, a révélé que Tulsi aide à maintenir un niveau normal d’hormone de stress ou de cortisol. La raison en est qu’ils contiennent de puissantes propriétés d’agents anti-stress appelés adaptogènes qui sont également apaisants pour le système nerveux, régulant la circulation sanguine et évitant les radicaux libres qui surviennent pendant le stress. Mâcher au moins 12 feuilles de Tulsi deux fois par jour peut soulager naturellement le stress.
- Réduire le risque de cancer
Les propriétés antioxydantes et anticancérigènes élevées des feuilles de Tulsi aident à arrêter la progression du cancer du sein et du cancer de la bouche. Les composés limitent les flux sanguins vers la tumeur en attaquant les vaisseaux sanguins pour la fournir.
- Enlève les calculs rénaux
Prenez du jus de Tulsi avec du miel tôt le matin pour aider à expulser les calculs rénaux des voies urinaires. Consommez-le pendant six mois et il vous aide également à prévenir la forme d’oxalate de calcium dans les reins. De plus, la forme des calculs rénaux est apportée par l’oxalate de calcium et l’acide urique. Les autres avantages pour la santé de manger des feuilles de Tulsi sont de réduire la douleur causée par les calculs rénaux.
- Réduire les problèmes d’estomac
Pour traiter les problèmes d’estomac tels que l’acidité, les flatulences, la constipation, vous pouvez essayer de consommer des feuilles de Tusil tôt le matin. En cas de problèmes d’estomac aigus, les feuilles de Tusil avec du gingembre, du miel et du sel pendant deux semaines sont la bonne chose que vous pouvez choisir.
- Combattre la mauvaise haleine
Vous pouvez traiter la mauvaise haleine tôt le matin en préparant une pâte à partir de feuilles de Tulsi séchées et réduites en poudre combinées à de l’huile de moutarde. Appliquez la pâte sur vos gencives pour soulager au mieux la mauvaise haleine.
- Guérit les maux de tête
Si vous souffrez de sinusite, d’allergies, de migraines et aussi de rhume, la consommation de feuilles de Tulsi aidera à soulager la douleur. Une chose que vous pouvez prendre pour soigner les maux de tête est de faire bouillir de l’eau avec des feuilles de Tulsi écrasées ou d’extraire des feuilles de Tulsi. Refroidissez l’eau jusqu’à ce qu’elle soit suffisamment chaude, puis mettez la serviette dans l’eau. Ensuite, essorez l’excès d’eau et placez enfin la serviette sur votre front. Ou vous pouvez lire les bienfaits de la belladone .
- Traiter les yeux douloureux
L’une des maladies qui affectent les yeux est la douleur oculaire. Des gouttes de feuilles de Tulsi noires mises dans vos yeux guériront vos yeux endoloris plus rapidement. Ou vous pouvez lire les bienfaits du miel pour les yeux .
- Guérir la fièvre
Jus d’extrait de Tulsi, vous pouvez essayer de traiter la fièvre. Consommez-le pour une ou deux onces de jus deux ou trois fois par jour, puis la fièvre aura disparu. Ou vous pouvez lire les avantages pour la santé des feuilles de papaye .
- Traiter le rhume
Un rhume au petit matin peut vous empêcher de faire des activités. Il peut être guéri par extrait de Tulsi combiné avec champor. Mettez-les sur votre poitrine et vous aurez une respiration confortable. Ou vous pouvez lire les avantages pour la santé de l’achillée millefeuille .
- Guérir et prévenir les troubles cutanés
Gardez votre peau en bonne santé est important ou cela peut affecter les maladies de la peau. Certaines personnes ont également probablement des troubles cutanés tels que la leucodermie. Dans ce cas, la pâte de feuilles de Tulsi traitera les variétés de ces maladies en l’appliquant sur votre peau.
- Guérir les maux de gorge
Le mal de gorge aigu peut être guéri en faisant bouillir quelques feuilles de Tulsi dans de l’eau. Utilisez l’eau pour vous gargariser et boire, votre gorge ira mieux.
Comment consommer les feuilles de Tulsi tôt le matin afin de booster l’immunité ?
Voici les étapes que vous pouvez suivre en raison des avantages pour la santé de manger des feuilles de Tulsi tôt le matin, en plus de renforcer l’immunité :
- Lavez bien les feuilles de Tulsi avant de les consommer à jeun.
- Mâchez-les une fois puis buvez un ou deux verres d’eau.
- Au moins pendant 30 minutes, évitez de manger quoi que ce soit.
- Faites-le pendant un mois le matin et votre immunité augmentera.
Une étude dans le Journal of Ethnopharmacology prouve que les feuilles de Tulsi soutiennent la production de cytokines T, de cellules tueuses naturelles et de lymphocytes T qui sont des cellules immunitaires qui luttent contre les infections et jouent un rôle dans le renforcement de l’immunité.
