Il y a beaucoup de fruits délicieux et savoureux que vous pouvez trouver, mais les pommes sont probablement parmi les fruits les plus appréciés. Cependant, tout le monde ne sait pas que les pommes sont disponibles dans de nombreuses variétés et celles qui sont très savoureuses et délicieuses sont les pommes Honeycrisp. De plus, les avantages pour la santé des pommes Honeycrisp ne sont pas non plus quelque chose que vous pourriez tenir pour acquis.
Qu’est-ce que les pommes Honeycrisp?
Comme mentionné ci-dessus, il existe de nombreuses variétés de pommes et les honeycrips sont une variété de pommes développées par Minnesota Agriculture Experiment. Par rapport à la pomme commune avec une peau rouge foncé belle et appétissante, les pommes Honeycrips ont des caractéristiques distinctives qui sont le fond jaune de la peau avec une couleur rouge tachetée. Cette variété de pomme est très savoureuse car c’est l’hybride des pommes de la variété Macoun et Honeygold mais ne vous inquiétez pas, les pommes Honeycrips ne sont pas OGM mais hybrides. Ce sont deux choses complètement différentes. Ainsi, cette variété de pomme est aussi naturelle que toutes les pommes que vous avez consommées.
Valeurs nutritionnelles des pommes Honeycrisp
Quand on parle des avantages pour la santé des pommes et des pommes Honeycrisp, ce n’est pas vraiment différent. Cependant, par rapport aux pommes ordinaires, la saveur acidulée de cette variété est une forte indication que cette pomme est très faible en calories, ce sont donc d’excellents aliments pour perdre du poids, en particulier pour le petit-déjeuner. Pour obtenir plus d’informations sur les bienfaits pour la santé des pommes Honeycrisp, la liste ci-dessous vous le dira en détail.
- Super faible en calories
Saviez-vous qu’une vie de haute qualité est toujours associée à un régime hypocalorique ? C’est parce que, d’après certaines études de recherche, ceux qui suivent actuellement un régime hypocalorique sont susceptibles de vivre plus longtemps avec une meilleure condition physique que ceux qui ne le font pas. Les aliments faibles en calories peuvent réduire les taux de cancer, de maladies cardiovasculaires et de dégénérescence liée à l’âge.
- Excellent booster d’énergie
Il y a une bonne raison pour laquelle la pomme est bonne pour le petit déjeuner car c’est un excellent booster d’énergie. Manger de la pomme ne va pas augmenter votre énergie comme lorsque vous buvez du café, mais puisque la pomme contient des glucides et suffisamment de calories pour vous donner l’endurance dont vous avez besoin le matin.
- Emballé avec des fibres solubles
Manger de la peau de pomme présente de nombreux avantages pour la santé, car les fibres de la pomme se trouvent dans la peau. C’est pourquoi, pour les bienfaits des fibres sur la santé, vous devriez manger des pommes avec leur peau. Bien que certaines personnes préfèrent le décoller, elles pourraient toujours obtenir toutes les vitamines et tous les minéraux essentiels, mais moins de fibres.
- Aide à la digestion
Comme mentionné ci-dessus, la consommation de pommes Honeycrisp avec la peau augmentera votre apport quotidien en fibres. Les avantages pour la santé des fibres sont essentiels pour la digestion, car les fibres ont une fonction importante pour faciliter la digestion, car les fibres pourraient lier tout le contenu inutile à l’intérieur de l’intestin pour être lavé. Le résultat est que votre métabolisme se déplacera en douceur.
- Type de fruit sans gras ni cholestérol
Il n’est pas facile de trouver des aliments qui abaissent le taux de cholestérol, mais certains fruits sont complètement sans gras et sans cholestérol et les pommes Honeycrisp font partie de ces fruits. Non seulement cela, car il est riche en fibres, les fibres solubles aideront à éliminer la quantité excessive de cholestérol.
- Solution de collation pendant le programme de perte de poids
Si vous suivez actuellement un programme de perte de poids, la chose la plus difficile à contrôler est votre appétit. Consommer des pommes chaque fois que vous avez faim peut vous aider à contrôler votre envie de grignoter, car la teneur en fibres des pommes vous fera vous sentir rassasié plus longtemps et comme sans gras, cela ne vous fera pas prendre de poids.
- Prévient l’obésité
La teneur en antioxydants des pommes Honeycrips aidera à prévenir le stress oxydatif dans le métabolisme du corps. L’effet est la réduction de la formulation des cellules graisseuses qui, en quantité excessive, pourrait conduire à l’obésité. Les polyphénols sont l’un des puissants antioxydants présents dans les pommes avec les bienfaits de la vitamine C , de la vitamine A et du bêta-carotène.
- Excellent booster d’immunité
Les pommes sont un excellent choix de collation pendant la convalescence, car les pommes Honeycrisp regorgent de vitamines et de minéraux essentiels qui pourraient agir comme un excellent stimulant immunitaire. Ils accéléreront le processus de récupération tout en empêchant votre corps de s’infecter davantage.
- Idéal pour les patients diabétiques
Il n’existe aucun moyen facile de trouver de la nourriture pour les patients qui ont reçu un diagnostic de certains types de diabète. Cependant, de nombreuses études ont indiqué que la consommation de pommes comme collation pour les patients diabétiques est considérée comme sûre.
- Empêche le développement des cellules cancéreuses
Le seul moyen efficace de prévenir le cancer est de s’assurer que votre corps a suffisamment d’antioxydants. Comme mentionné dans certains points précédents, les pommes Honeycrisp regorgent de puissants antioxydants qui pourraient aider à prévenir le développement de cellules cancéreuses.
- Bon pour la santé cardiovasculaire
Les fibres présentes dans les pommes Honeycrisp sont excellentes pour la santé cardiovasculaire. De plus, les pommes Honeycrisp contiennent également du potassium qui pourrait aider à équilibrer la quantité excessive de sodium dans le sang pour aider à contrôler les symptômes de l’hypertension artérielle qui pourraient conduire à des conditions plus mortelles telles que les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques.
- Favorise une peau saine
Si vous voulez avoir une peau saine et jeune, la consommation quotidienne de fruits et de légumes est fortement recommandée et la pomme fait partie des fruits que vous devriez ajouter à votre alimentation quotidienne car les pommes sont super savoureuses et nutritives.
Précautions des pommes Honeycrisp
En raison de son aspect ferme, les pommes Honeycrisp sont faciles à transporter ou à exporter. C’est pourquoi, en tant que clients, vous devez bien savoir d’où viennent vos pommes. Il est préférable d’obtenir des pommes fraîches, mais si vous vivez dans des pays où la seule option pour obtenir des pommes est de les exporter, vous devez prendre certaines précautions.
- Certains fournisseurs appliquent de la cire pour empêcher les pommes de pourrir. C’est pourquoi il est fortement recommandé de laver et de brosser vos pommes à l’eau courante avant de les consommer, car il est préférable de consommer les pommes avec leur peau, car la peau contient toutes les fibres dont vous avez besoin.
- Il est préférable de consommer les pommes Honeycrisp au petit-déjeuner car elles sont un excellent stimulant énergétique. Cependant, ceux qui ont l’estomac sensible doivent éviter d’en consommer à jeun car cela pourrait provoquer des ballonnements.
Eh bien, ajouter des pommes Honeycrisp à votre alimentation quotidienne est fortement recommandé car ce fruit est non seulement savoureux mais aussi sain. De plus, les pommes Honeycrisp sont une variété de pommes facile à trouver non seulement en Amérique mais aussi dans le monde entier.
