11 meilleurs conseils de traitement de l’acné pour les adolescents

L’acné chez les adolescents peut être déroutante et frustrante, mais adopter une routine de soins de la peau éclairée est une première étape efficace. Découvrez des solutions simples pour gérer efficacement les éruptions cutanées, depuis les habitudes quotidiennes en matière de soins de la peau jusqu’au moment de consulter un médecin.

1. Sachez ce qui ne cause pas l’acné

Contrairement à ce que vous avez pu entendre, l’acné n’est pas causée par :

• Avoir un visage sale
• Manger certains aliments, comme le chocolat
• Activité sexuelle ou absence d’activité sexuelle

Cela peut être difficile lorsqu’un adolescent est en crise et que ses amis ont la peau claire. Il est important que vous leur disiez que l’acné n’est pas de leur faute.

Chez les jeunes en particulier, l’acné peut être déclenchée par des fluctuations hormonales au cours de la puberté. Grâce à la génétique, certaines personnes sont également plus susceptibles d’avoir des boutons que d’autres.

2. Faites des soins quotidiens de la peau une habitude

Bien que l’acné ne soit pas causée par le fait de ne pas se laver le visage, l’excès de sébum et la saleté peuvent l’aggraver. Il est donc important d’avoir une bonne routine de soins de la peau.

Un savon ou un nettoyant pour le visage de base est tout ce dont votre adolescent a besoin, ainsi qu’une crème hydratante si sa peau est sèche.Encouragez votre adolescent à se laver régulièrement le visage le matin, le soir et après avoir fait de l’exercice, transpiré abondamment ou s’est sali. Cela ne prend que quelques minutes par jour et ne nécessite pas beaucoup de produits sophistiqués.

La cohérence est également la clé d’un contrôle réussi de l’acné. Dites à votre adolescent que vous savez qu’il est occupé et qu’il peut arriver qu’il oublie complètement de suivre sa routine de soins de la peau. Cependant, assurez-vous que votre adolescent comprend que s’il ne se nettoie pas régulièrement, sa peau ne s’éclaircira pas.

Les adolescents peuvent gérer leurs soins de la peau, mais les nouvelles habitudes bénéficient d’un peu d’aide. Vous pourriez :

• Placez les produits de soin près de leur brosse à dents
• Emportez un nettoyant supplémentaire dans leur sac pour après le sport
• Gardez un nettoyant médicamenteux sous la douche et près du lavabo.
• Poser un tube de crème contre l’acné sur leur table de nuit
• Recommander de définir des rappels sur leur montre ou leur téléphone

Relisez avec eux les instructions figurant sur l’emballage du produit, même si son utilisation semble évidente. Assurez-vous que votre adolescent comprend et suit toutes les instructions données par votre prestataire, et informez-le si vous ou votre adolescent avez des questions.

Une fois que votre adolescent aura pris l’habitude d’utiliser des traitements contre l’acné, il constatera que cela ne prend pas beaucoup de temps et que le résultat en vaut la peine.

3. Commencez par les traitements contre l’acné en vente libre

Si l’acné de votre adolescent est légère ou s’il vient tout juste de commencer à apparaître, il pourra peut-être nettoyer sa peau avec des médicaments contre l’acné en vente libre (OTC).

Cependant, tous les produits contre l’acné ne sont pas égaux. Les plus efficaces contiendront un ou plusieurs des ingrédients actifs suivants sur l’étiquette :

• Peroxyde de benzoyle
• Rétinoïdes, comme l’adapalène
• Acide salicylique

Si vous aidez votre adolescent à choisir un produit, ne vous inquiétez pas trop du nom de la marque ou de la forme de traitement dont il s’agit (par exemple, un nettoyant médicamenteux, un tampon ou une lotion). Choisissez un produit qui correspond à votre budget et qui est facile à intégrer dans sa routine quotidienne.

• Nettoyants :Pour les peaux grasses, choisissez des produits contenant 5 à 10 % de peroxyde de benzoyle. Pour les peaux sensibles, recherchez l’acide salicylique contenant moins de peroxyde de benzoyle. Appliquer du bout des doigts et rincer à l’eau tiède. Évitez de frotter excessivement car cela peut irriter la peau et aggraver l’acné.
• Gels et crèmes :Après s’être lavé le visage le soir, votre adolescent peut appliquer un gel ou une crème comme traitement localisé sur tout nouveau bouton. Les produits doivent contenir du peroxyde de benzoyle, des rétinoïdes ou de l’acide salicylique comme ingrédient actif.

4. Sachez quand une ordonnance peut être nécessaire

S’ils ont essayé une variété de produits contre l’acné en vente libre et que votre adolescent continue à avoir des crises, il se peut qu’il ait besoin d’une ordonnance. Le médecin de votre famille peut vous recommander des options de prescription qui peuvent aider à maîtriser l’acné de votre adolescent.

Votre adolescent n’a pas nécessairement besoin de consulter un dermatologue pour l’acné. Il est probable que votre médecin familial ait aidé de nombreux adolescents à gérer leurs éruptions cutanées. Ils peuvent vous orienter vers un dermatologue s’ils le jugent nécessaire.

L’un des avantages des médicaments sur ordonnance est qu’ils sont plus puissants, qu’ils sont combinés et qu’ils agissent généralement plus rapidement que les produits en vente libre. Souvent, ils fonctionnent alors que les produits OTC ne le font pas.

Les médicaments spécifiques contre l’acné sur ordonnance comprennent :

• Antibiotiques topiques :Ces médicaments sont appliqués directement sur la peau pour contrôler les bactéries et l’inflammation. Votre médecin peut vous prescrire de la clindamycine et du peroxyde de benzoyle, ou un rétinoïde tel que l’adapalène (Differin) ou la trétinoïne (Retin-A).
• Pilules contraceptives :Chez les adolescentes assignées à une femme à la naissance, de faibles doses d’œstrogène et de progestérone peuvent aider à réduire l’acné.
• Antibiotiques oraux :Comme les antibiotiques topiques, les pilules antibiotiques peuvent tuer les bactéries et réduire l’enflure. Cependant, leur prise à long terme comporte des risques et ils ne sont donc prescrits qu’en cas de nécessité.
• Isotrétinoïne :Ce rétinoïde oral réduit la taille des glandes sébacées. Comme les antibiotiques oraux, leur utilisation comporte certains risques pour la santé, c’est pourquoi ils ne sont généralement prescrits que si rien d’autre n’a fonctionné. 

En 2023, la Food and Drug Administration (FDA) a approuvé Cabtreo (phosphate de clindamycine, adapalène et peroxyde de benzoyle), le tout premier gel topique à triple combinaison pour traiter l’acné chez les personnes âgées de 12 ans et plus.

5. Rappelez-leur de ne pas faire apparaître de boutons

Cueillir et faire éclater des boutons peut déclencher de l’acné, entraîner des infections et provoquer des cicatrices et des taches brunes (hyperpigmentation).

Si votre adolescent cherche désespérément à guérir un gros bouton, demandez-lui d’utiliser un traitement localisé contre l’acné. Ceux-ci agissent en administrant un traitement directement sur une imperfection, réduisant ainsi les rougeurs, l’enflure et l’inflammation. Une autre option est un patch anti-boutons, qui agit en évacuant l’humidité d’un bouton pour le rétrécir.

6. N’oubliez pas de traiter également l’acné corporelle

Le visage n’est pas le seul endroit où l’acné peut apparaître. Il apparaît également couramment dans les domaines suivants :

• Dos
• Poitrine
• Cou
• Épaules

Encouragez votre adolescent à se doucher régulièrement, surtout après des entraînements, des jeux et d’autres entraînements qui transpirent. La sueur peut déclencher la production de sébum et obstruer les pores, ce qui entraîne de l’acné sur le visage ou sur d’autres parties du corps.

Bon nombre des médicaments utilisés sur le visage de votre adolescent peuvent également être utilisés sur d’autres parties du corps. Les savons et les nettoyants pour le corps au peroxyde de benzoyle sont souvent utilisés pour traiter les éruptions cutanées.

Le prestataire de votre adolescent peut également prescrire d’autres médicaments, comme des antibiotiques oraux ou même de l’isotrétinoïne. Cela dépendra de la gravité des poussées d’acné de votre adolescent.

7. Choisissez des cosmétiques non comédogènes

Les cosmétiques non comédogènes peuvent prévenir l’acné en n’obstruant pas les pores et en ne provoquant pas d’éruptions cutanées. Si les produits cosmétiques provoquent des bosses ou des points blancs sur les joues, le menton ou le front, ou des boutons autour des lèvres, envisagez de changer de produit.

Recherchez les produits qui spécifient sans huile ou non comédogène sur l’étiquette.Gardez à l’esprit que ce n’est pas parce qu’un produit est étiqueté non comédogène qu’il n’obstruera pas les pores : il est simplement moins susceptible de le faire. Votre adolescent devra peut-être essayer différents produits non comédogènes pour trouver celui qui lui convient.

Il est également important de ne pas abuser des produits cosmétiques et de les retirer soigneusement chaque jour avec un démaquillant et un nettoyant pour le visage sans huile. Certains experts recommandent un double nettoyage, qui consiste à utiliser un nettoyant à base d’huile suivi d’un nettoyant à base d’eau.

8. Protégez la peau du soleil

L’exposition au soleil peut aggraver l’acné et certains médicaments rendent la peau sensible aux rayons du soleil. Si votre adolescent prévoit de s’exposer au soleil, demandez-lui d’appliquer un écran solaire non gras et, si possible, de porter des vêtements de protection, comme un chapeau, des lunettes de soleil et des manches longues.

9. Évitez les remèdes non éprouvés contre l’acné

Tout comme il existe de nombreux mythes sur les causes de l’acné, il existe également de nombreuses idées fausses sur les moyens de la traiter.

Internet regorge de remèdes maison non éprouvés censés bannir les boutons, notamment :

• Cannelle
• Ail
• Jus de citron
• Alcool à friction
• Dentifrice
• Urine
• Nettoyant pour vitres

Si votre adolescent souhaite essayer ces remèdes, expliquez-lui gentiment qu’ils ne fonctionnent pas et mettez en évidence les preuves à l’appui des traitements éprouvés contre l’acné.

10. Donnez-leur des conseils de rasage

Assurez-vous que votre adolescent sait se raser soigneusement autour d’une zone présentant des boutons. Plus la peau est irritée, plus elle paraîtra rouge et enflammée.

Voici quelques conseils à donner à votre adolescent s’il se rase :

• Rasez-vous autour des boutons, si possible.
• Évitez de raser le dessus des boutons.
• Rasez-vous moins souvent jusqu’à ce que l’inflammation diminue.

11. Fournir une assistance

Votre adolescent ne veut peut-être pas l’admettre, mais l’acné peut nuire à son estime de soi. Cela peut les rendre moins confiants, moins sûrs d’eux, en colère et déprimés.Ce sont des sentiments normaux, mais il est important d’en parler.

Commencer un traitement et constater des résultats positifs peut vraiment aider votre adolescent à se sentir mieux. Cela aide également votre adolescent à se concentrer sur des choses autres que sa peau. Il est également important que votre adolescent ait des attentes réalistes concernant le traitement.

Il existe de nombreux produits de traitement de l’acné qui peuvent nettoyer la peau de votre adolescent. Cependant, malgré les affirmations de la publicité, même les produits les plus efficaces ne feront pas de miracle du jour au lendemain. Ils ne guériront pas non plus l’acné.

Cela prendra probablement au moins six à huit semaines de traitement avant que votre adolescent ne commence à remarquer un changement dans sa peau. Une réponse complète au traitement peut prendre 12 semaines.

Pendant que vous attendez les résultats, aidez votre adolescent à rester distrait par le sport, la musique, l’art ou tout autre intérêt qu’il a.

Il y aura probablement des moments où votre adolescent ne semble pas pouvoir le faire.paspensez à l’acné. S’ils semblent préoccupés et bouleversés, assurez-vous qu’ils sachent qu’ils peuvent vous demander de l’aide.

Il est également important de vous assurer que votre adolescent sait que s’il préfère ne pas vous parler de ce qu’il ressent, il devrait quand même s’adresser à quelqu’un d’autre en qui il a confiance, comme son professeur ou son entraîneur préféré.

Vous pouvez également leur proposer de les aider à consulter un conseiller ou un thérapeute s’ils se sentent très déprimés et distraits par leur acné.