La laryngite est une inflammation de la boîte vocale causée par une irritation, une surutilisation ou une infection.
Ça peut être:
- aigu (à court terme), d’une durée inférieure à trois semaines. La laryngite aiguë fait référence à un enrouement qui survient soudainement, généralement après avoir été exposé à beaucoup de fumée de cigarette ou à une nuit de cris et de chants ;
- chronique (à long terme), durant plus de trois semaines. On estime que 4 personnes sur 1 000 reçoivent un diagnostic de laryngite chronique chaque année, selon une étude menée aux États-Unis.
Les symptômes
Les symptômes les plus courants peuvent inclure :
- toux sèche;
- voix affaiblie;
- irritation mineure de la gorge;
- chatouillement constant;
- gorge rauque et sèche;
- perte de voix.
causes
Les causes de la laryngite peuvent inclure :
- exposition à l’air pollué;
- fumer du tabac et être exposé à la fumée secondaire ;
- la maladie de reflux gastro-oesophagien;
- surutilisation des cordes vocales en chantant, en parlant ou en criant ;
- infection respiratoire supérieure.
Facteurs de risque
Les facteurs de risque peuvent inclure :
- abuser de sa voix, en parlant trop fort, en parlant trop, en chantant ou en criant ;
- exposition à des substances irritantes, telles que – consommation excessive d’alcool, fumée de cigarette, produits chimiques sur le lieu de travail ou acide gastrique ;
- avoir une infection respiratoire, comme une bronchite, un rhume ou une sinusite.
Quand appeler le médecin
Parfois, cette condition peut être plus grave et peut indiquer un cancer du larynx.
Quelques signes et symptômes devraient inciter une personne à consulter un fournisseur de soins de santé :
- douleur ou inconfort à la gorge;
- forte fièvre avec mal de gorge;
- gonflement associé dans le cou;
- cracher des mucosités jaunes ou vertes ;
- perte de poids;
- tousser du sang;
- des symptômes qui durent 2 à 3 semaines malgré le repos de la voix ;
- une histoire de problèmes respiratoires ou de gorge;
- incapacité à boire des liquides.
Traitement
La laryngite aiguë s’améliore généralement d’elle-même dans les 7 jours environ.
Cependant, si vous avez une infection bactérienne, votre fournisseur de soins de santé peut vous recommander un antibiotique.
De plus, votre professionnel de la santé pourrait vous prescrire des corticostéroïdes, des médicaments qui peuvent réduire l’inflammation, pour traiter les laryngites chroniques et aiguës. Les remèdes maison sont également efficaces pour traiter la maladie .
Liste des 11 huiles essentielles pour la laryngite et la voix rauque
1) Gingembre
L’ huile essentielle de gingembre est dérivée de la racine de l’herbe officinale Zingiber.
Il fait partie de la famille des plantes qui comprend la cardamome et le curcuma, tous deux bons pour votre bien-être et votre santé.
Les principaux constituants chimiques de l’huile essentielle de gingembre sont :
- Safran des Indes;
- β-sesquiphellandrène;
- β-bisabolène ;
- zingibérène;
- géranial;
- α-pinène;
- B-Phellandrène;
- camphen.
Les composés d’huile essentielle de gingembre sont efficaces contre Bacillus subtilis, Escherichia coli, Staphylococcus aureus et d’autres bactéries pathogènes, selon une étude publiée dans l’Asian Pacific Journal of Tropical Diseases.
Remarque – si vous souhaitez utiliser l’huile en interne, il est recommandé de ne pas ajouter plus de 1 goutte par 4 fl. oz. de liquide. Vous pouvez également en diffuser quelques gouttes pour améliorer votre condition.
2) Arbre à thé
L’huile essentielle d’arbre à thé est extraite des feuilles de Melaleuca alternifolia.
Les principaux constituants de l’huile sont :
- alpha-terpinéol;
- terpinéol;
- linalol;
- terpinolène;
- bêta pinène;
- para-cymène;
- gamma terpinène;
- cinéole;
- alpha pinène;
- limonène;
- alpha-terpinène;
- alpha phellandrène;
- myrcène;
- sabine.
Les avantages de l’huile d’arbre à thé comprennent:
- propriétés antivirales et anti-candida ;
- peut aider à réduire la fièvre et à mettre fin aux maux de tête;
- utile pour les infections, y compris la sinusite, la laryngite, la vaginite ou la cystite;
- peut aider à abaisser la tension artérielle;
- traite les poux;
- analgésique.
3) Géranium
Il est extrait par distillation à la vapeur des tiges et des feuilles de la plante de géranium (nom botanique – Pelargonium odorantissimum).
Cette huile essentielle est maintenant utilisée pour réduire l’inflammation, traiter l’acné, soulager l’anxiété et équilibrer les hormones.
Une revue scientifique de 2013 a établi que l’huile essentielle de géranium est bénéfique dans le traitement des infections respiratoires aiguës.
4) Eucalyptus
Eucalyptus globulus Labill est la principale source d’huile essentielle d’eucalyptus dans le monde et a été utilisée comme antiseptique et pour soulager les signes et symptômes du rhume, de la toux, de la laryngite, des maux de gorge et d’autres infections. De plus, il possède de puissants bienfaits anti-inflammatoires qui soulageront vos problèmes respiratoires.
Les principaux composants chimiques de l’huile d’eucalyptus sont :
- globulol;
- pipéritone;
- a-pinène;
- épiglobulol;
- b-pinène;
- aromadendrène;
- terpinène-4-ol;
- limonène;
- 1,8-cinéole (il possède des propriétés antimicrobiennes remarquables qui agissent contre de nombreux types de virus, bactéries pathogènes et champignons) ;
- a-phellandrène.
Remarque – il est excellent pour l’inhalation. Ajoutez quelques gouttes d’huile d’eucalyptus à votre diffuseur ou à un mouchoir.
5) Thym
L’huile essentielle de thym provient de l’herbe vivace connue sous le nom de Thymus vulgaris.
Les avantages pour la santé de l’huile peuvent être attribués à ses propriétés, qui comprennent:
- antirhumatismal;
- Tonique;
- stimulant;
- insecticide;
- hypertendu;
- expectorant;
- emmenagogue;
- diurétique;
- guérison;
- carminatif;
- cardiaque;
- bactéricide;
- antiseptique;
- antispasmodique.
La capacité de l’huile essentielle de thym à réduire l’anxiété, à tuer les infections et à débarrasser le corps des toxines en fait le remède naturel parfait contre le rhume et d’autres problèmes respiratoires.
6) Myrrhe
L’huile essentielle de myrrhe provient d’un arbre appelé Commiphora myrrha, commun au Moyen-Orient et en Afrique.
Il peut être utilisé pour prévenir de nombreux problèmes de santé dus à des infections microbiennes, comme :
- infection des plaies;
- variole;
- rougeole;
- oreillons;
- toux et rhume;
- intoxication alimentaire;
- fièvre.
Remarque – il n’a pas d’effets indésirables, tels qu’un dysfonctionnement digestif ou un affaiblissement du foie.
7) Origan
L’huile est fabriquée à partir des feuilles de la plante d’origan.
C’est un supplément à base de plantes connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, antivirales et antioxydantes, car il contient de nombreux composés efficaces contre la mauvaise toux, le nez bouché, la laryngite et la gorge irritée.
8) Menthe poivrée
L’huile de menthe poivrée est utilisée dans les cosmétiques, les aliments, les produits pharmaceutiques et les produits d’hygiène personnelle.
Cette huile essentielle est considérée comme un carminatif et les carminatifs ont de puissants effets sur le système digestif.
De plus, c’est un stimulant naturel qui peut augmenter votre capacité à vous concentrer pendant les périodes de stress émotionnel.
9) Camomille
Elle est extraite de la camomille romaine et allemande par distillation à la vapeur.
L’huile est composée de :
- angélate de butyle;
- angélate de propyle;
- cinéole;
- farsénol;
- pinocarvone;
- gamma-terpinène;
- myrcène;
- sabine;
- caryophyllène;
- camphène;
- bêta pinène;
- alpha pinène.
L’huile essentielle de camomille a le pouvoir de soulager la congestion du mucus, l’enflure, la voix rauque, les irritations liées aux infections des voies respiratoires et les symptômes d’allergies saisonnières.
De plus, des études récentes ont établi que les enfants souffrant du rhume guérissent plus rapidement lorsqu’ils sont traités avec cette huile essentielle sans aucun effet secondaire.
10) Citron
L’huile essentielle de citron a des propriétés anti-infectieuses, détoxifiantes, antiseptiques, astringentes, antifongiques et désinfectantes.
Ses propriétés antifongiques contre trois espèces de Candida (Candida tropicalis, C. albicans et Candida glabrata) sont scientifiquement prouvées.
Pour l’utiliser, appliquez quelques gouttes d’huile sur un mouchoir ou un mouchoir et inhalez jusqu’à trois fois par jour.
11) Lavande
La lavande est une huile essentielle préférée de beaucoup en raison de sa polyvalence.
Une étude de 2016 a conclu que cette huile essentielle favorisait la cicatrisation des plaies dans la phase précoce en favorisant la synthèse de collagène et en accélérant la formation de tissu de granulation.
Les avantages pour la santé de l’huile essentielle de lavande comprennent également:
- traiter les problèmes respiratoires;
- améliorer la circulation sanguine;
- désinfecter le cuir chevelu et la peau;
- soulager la douleur;
- la capacité d’éliminer la tension nerveuse.
