11 avantages surprenants de l’huile de CBD et comment l’utiliser en toute sécurité

L’huile de CBD est prometteuse dans le traitement de la douleur, de l’anxiété, des problèmes de sommeil et de certains problèmes intestinaux, mais ses effets varient considérablement en fonction de la dose et des facteurs individuels. Bien qu’il soit généralement sans danger, le CBD peut provoquer des effets secondaires, interagir avec de nombreux médicaments et sa qualité varie. Il est donc important d’utiliser des produits testés et de consulter un professionnel de la santé.

1. Peut aider en cas d’épilepsie et de troubles épileptiques

L’une des utilisations les plus éprouvées de l’huile de CBD est le traitement de certains types rares d’épilepsie. En 2018, la FDA a approuvé un médicament à base de CBD sur ordonnance appeléÉpidiolex. Ce n’est pas la même chose que les produits CBD en vente libre que vous trouvez dans les magasins : Epidiolex est soigneusement testé, réglementé et utilisé sous les soins d’un médecin.

Epidiolex est utilisé pour traiter le syndrome de Dravet, le syndrome de Lennox-Gastaut et la sclérose tubéreuse de Bourneville, trois affections rares qui peuvent provoquer des convulsions graves et permanentes, commençant souvent dès la petite enfance.

Des études ont montré que le CBD peut aider à réduire la fréquence des crises chez les personnes atteintes de ces pathologies. Cependant, cela peut avoir des effets secondaires et cela ne fonctionne pas pour tout le monde.

Les produits CBD achetés en magasin ne sont pas approuvés pour traiter l’épilepsie. Ils ne sont peut-être pas assez solides et leur qualité peut varier. Si quelqu’un envisage le CBD contre les convulsions, cela ne doit être fait qu’avec les conseils d’un professionnel de la santé.

2. Peut soulager la douleur chronique et l’inflammation

L’huile de CBD est souvent utilisée par les personnes cherchant à soulager la douleur chronique et l’inflammation. Les premières recherches suggèrent que cela pourrait aider en interagissant avec les organes du corps.endocannabinoïdesystème, qui joue un rôle dans la façon dont nous ressentons la douleur et réagissons à l’inflammation.

Certaines études montrent que le CBD peut aider à soulager des maladies telles que l’arthrite, la fibromyalgie, la sclérose en plaques et les douleurs nerveuses. Cela pourrait également favoriser un meilleur sommeil et réduire l’anxiété, ce qui pourrait faciliter la gestion de la douleur.

Même si les résultats sont prometteurs, les recherches se poursuivent et toutes les études ne montrent pas les mêmes résultats. Beaucoup impliquent à la fois du CBD et du THC, il est donc difficile de connaître les effets du CBD seul. La FDA n’a pas approuvé le CBD pour traiter la douleur chronique, il est donc préférable de consulter un professionnel de la santé avant de l’utiliser.

3. Pourrait soulager l’anxiété, la dépression et le SSPT

L’huile de CBD est souvent utilisée par les personnes cherchant à soulager leur anxiété, leur dépression ou leur SSPT. Les premières recherches montrent que cela peut aider à calmer le cerveau en affectant la sérotonine et d’autres systèmes qui influencent l’humeur et le stress.

De petites études suggèrent que le CBD peut réduire l’anxiété sociale, améliorer le sommeil et atténuer les symptômes du SSPT comme les cauchemars. Certains rapports suggèrent également que cela pourrait aider à lutter contre la dépression, mais il n’existe pas encore suffisamment de preuves solides pour le recommander comme traitement.

De nombreuses personnes utilisent le CBD pour traiter leurs symptômes d’humeur sans en parler à un professionnel de la santé, souvent sur la base des conseils d’amis ou des réseaux sociaux. Cela peut être risqué : le CBD peut provoquer des effets secondaires comme de la fatigue ou une mauvaise humeur, et les produits en vente libre ne sont pas toujours bien réglementés.

Bien que le CBD soit prometteur pour la santé mentale, il n’est pas approuvé pour ces conditions, il est donc préférable d’en parler d’abord avec un professionnel de la santé.

4. Peut améliorer la qualité du sommeil

De nombreuses personnes utilisent l’huile de CBD dans l’espoir qu’elle les aide à s’endormir ou à mieux dormir, mais les recherches ne sont pas encore claires.

Certaines études montrent que le CBD combiné au THC peut aider les gens à s’endormir plus rapidement. Cependant, d’autres recherches suggèrent qu’avec le temps, ces produits pourraient en réalité détériorer la qualité du sommeil. Une étude de 2021 a également révélé que le CBD seul n’avait aucun effet clair sur le sommeil.

Bien que les recherches se poursuivent, les preuves globales de l’efficacité du CBD comme somnifère restent limitées. Comme le dit une étude, les gens devraient être sceptiques quant aux allégations liées au sommeil faites par les fabricants de produits CBD.

5. Peut atténuer certains symptômes liés au cancer

Le CBD peut aider à gérer certains symptômes liés au cancer ou à son traitement, tels que la douleur, les nausées, l’anxiété et le manque de sommeil. Certaines études suggèrent qu’il pourrait également améliorer la qualité de vie lorsqu’il est utilisé parallèlement à des traitements conventionnels comme la chimiothérapie ou la radiothérapie.

Par exemple, des enquêtes auprès de personnes atteintes de cancer montrent que nombre d’entre elles utilisent des produits à base de cannabis, notamment du CBD, pour soulager des effets secondaires tels que les nausées, la perte d’appétit et le stress. Dans certains cas, il a été démontré que le CBD améliore l’efficacité de la chimiothérapie et réduit ses effets secondaires lors d’études précliniques.

Cependant, même si les premières recherches et rapports de patients sont prometteurs, la plupart des preuves proviennent d’études sur des animaux ou de petits essais sur des humains, et on ne sait toujours pas exactement dans quelle mesure le CBD est efficace pour traiter des symptômes spécifiques liés au cancer. Des études humaines contrôlées à plus grande échelle sont nécessaires pour déterminer sa véritable valeur clinique.

6. Peut être bénéfique pour la santé cardiaque

L’hypertension artérielle augmente le risque d’accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et d’autres maladies graves. Certaines recherches suggèrent que le CBD pourrait aider en relaxant les vaisseaux sanguins et en réduisant les contractions du muscle cardiaque. Par exemple, une petite étude a montré que la prise quotidienne de 600 mg de CBD pendant une semaine réduisait la tension artérielle, mais que l’effet ne durait pas.

Une étude majeure menée par des experts a trouvé des preuves limitées liant directement la consommation de cannabis aux crises cardiaques ou aux accidents vasculaires cérébraux et a souligné que des recherches supplémentaires sont nécessaires, en particulier des études à long terme examinant les différentes manières dont les gens consomment du cannabis.

7. Peut favoriser la santé de la peau

Les huiles de CBD sont de plus en plus ajoutées aux lotions et crèmes pour la peau, car des études suggèrent qu’elles pourraient aider à prévenir l’acné et à améliorer les cicatrices d’acné. La recherche indique que le CBD possède des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui peuvent réduire la production de sébum (qui contribue à l’acné) et calmer la peau irritée.

Par exemple, lors de tests en laboratoire, le CBD a ralenti les phénomènes responsables de la peau grasse et des gonflements. De petites études sur des personnes ont également montré que les crèmes à base d’extrait de graines de cannabis réduisaient les rougeurs et le gras de la peau sans provoquer d’effets secondaires.

Au-delà de l’acné, le CBD et les composés apparentés peuvent aider à soulager les démangeaisons chroniques et d’autres affections cutanées comme l’eczéma et le psoriasis en interagissant avec les récepteurs cutanés pour réduire l’inflammation et l’irritation. Les premiers résultats sont prometteurs, mais des recherches plus approfondies sont nécessaires pour confirmer ces bienfaits et déterminer les meilleures formulations pour différents problèmes de peau.

8. Peut aider en cas de troubles liés à l’usage de substances

Le CBD peut aider les personnes dépendantes à des drogues comme le tabac, la cocaïne, la méthamphétamine, l’héroïne et la morphine. Contrairement à certains autres traitements, le CBD ne provoque pas de sensation d’euphorie et son utilisation est généralement sûre.

Les premières recherches montrent que le CBD pourrait aider à réduire les fringales, l’anxiété et les symptômes de sevrage. Bien que les scientifiques doivent encore réaliser davantage d’études, le CBD pourrait devenir un outil utile pour les personnes qui tentent de se remettre d’une toxicomanie.

9. Propriétés neuroprotectrices possibles

Le CBD peut aider à protéger le cerveau et le système nerveux. Les premières recherches suggèrent que cela pourrait réduire l’inflammation et les dommages liés à des conditions telles que :

• La maladie de Parkinson
• La maladie d’Alzheimer
• Sclérose en plaques (SEP)
• Lésion cérébrale traumatique (TCC)

Dans des études, il a été démontré que le CBD réduit l’inflammation nocive dans le cerveau, réduit le stress sur les cellules nerveuses et favorise la santé des cellules cérébrales. Par exemple, le CBD peut soulager les raideurs musculaires et les douleurs liées à la SEP, et peut offrir une protection après des lésions cérébrales.

Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, les effets calmants et anti-inflammatoires du CBD semblent prometteurs pour soutenir la santé cérébrale à long terme.

10. Pourrait aider à traiter la schizophrénie

Les premières recherches suggèrent que le CBD pourrait aider à gérer certains symptômes de la schizophrénie lorsqu’il est utilisé en association avec des médicaments sur ordonnance. Dans un essai clinique, les personnes prenant 1 000 mg de CBD par jour présentaient moins de symptômes positifs, tels que des hallucinations et des délires. Cependant, le CBD n’a pas amélioré de manière significative les symptômes négatifs, comme une faible expression émotionnelle ou un retrait social.

Il est important de noter que le CBD a été utilisé comme thérapie complémentaire et non comme substitut au traitement existant. Les produits riches en THC peuvent en fait aggraver des symptômes tels que la psychose et la paranoïa, il est donc essentiel de choisir les produits CBD avec soin.

11. Pourrait aider en cas de nausées et de problèmes digestifs

Le CBD peut soutenir le métabolisme et la santé digestive, même si les recherches en sont encore à leurs débuts. Certaines études suggèrent que cela pourrait aider à résoudre des problèmes intestinaux tels que le syndrome du côlon irritable (SCI) et les maladies inflammatoires de l’intestin (MII), mais les résultats ont été mitigés, probablement en raison des différences de dose, de méthode d’administration et de santé individuelle.

Les effets anti-inflammatoires du CBD peuvent aider à calmer le tube digestif et à améliorer la façon dont les aliments circulent dans les intestins (motilité). Il peut également influencer la santé intestinale en favorisant les bonnes bactéries et en réduisant l’inflammation, ce qui pourrait bénéficier à la fois à la digestion et au fonctionnement cérébral via « l’axe intestin-cerveau ».

Puisque le CBD est liposoluble, le prendre avec de la nourriture, en particulier des graisses, aide le corps à mieux l’absorber. De nouvelles méthodes d’administration, comme les nanoémulsions et les capsules, pourraient également améliorer son fonctionnement.

Bien que le CBD ne soit pas un produit amaigrissant, ses effets calmants sur l’intestin et l’inflammation peuvent favoriser une digestion et un métabolisme sains. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pleinement son rôle.

Ce qu’il faut savoir sur les effets secondaires de l’huile de CBD

Bien que de nombreuses personnes tolèrent bien l’huile de CBD, elle peut provoquer des effets secondaires, en particulier à des doses plus élevées ou lorsqu’elle est prise à long terme. Dans les essais cliniques d’Epidiolex (un produit CBD sur ordonnance), 91 % des participants souffrant de troubles épileptiques ont signalé des effets secondaires.

Les effets secondaires courants peuvent inclure :

• Modifications de l’appétit
• Somnolence ou fatigue
• Diarrhée
• Modifications des enzymes hépatiques (pouvant nécessiter une surveillance)

Dans de rares cas, en particulier chez les personnes souffrant d’épilepsie résistante au traitement, des effets secondaires plus graves sont survenus, tels que :

• État de mal épileptique (une crise prolongée et dangereuse)
• Pneumonie

Une autre préoccupation est la qualité des produits. Les huiles de CBD ne sont pas réglementées de la même manière que les médicaments sur ordonnance, de sorte que les ingrédients peuvent ne pas correspondre à l’étiquette. Dans une étude, 21 % des produits CBD vendus en ligne contenaient du THC, le composé psychoactif du cannabis.

Les effets secondaires possibles du THC (en particulier à des doses supérieures à 2,4 milligrammes) comprennent :

• Anxiété
• Troubles de la mémoire ou de la cognition
• Psychose (par ex. hallucinations, paranoïa)

Si vous ressentez ces symptômes ou d’autres symptômes inquiétants, arrêtez d’utiliser le CBD et parlez à un professionnel de la santé.

Les adolescents et les jeunes adultes peuvent être particulièrement vulnérables aux effets psychologiques du THC, certaines preuves le liant à un risque plus élevé de psychose et de schizophrénie.

Ne conduisez pas et n’utilisez pas de machines lourdes lorsque vous prenez de l’huile de CBD, surtout lorsque vous commencez à l’utiliser ou que vous passez à une nouvelle marque. N’oubliez pas que certains produits contiennent du THC, même en petites quantités.

Qui ne devrait pas utiliser l’huile de CBD ?

Votre professionnel de la santé peut vous recommander d’éviter l’huile de CBD si vous :

• Vous avez une maladie du foie :Le CBD peut augmenter les niveaux d’enzymes hépatiques, ce qui peut être le signe d’une inflammation du foie. Si vous avez des problèmes de foie, parlez-en à votre prestataire avant d’utiliser du CBD. Des analyses de sang régulières peuvent être nécessaires pour surveiller votre foie.
• Vous avez des problèmes oculaires :Le CBD peut augmenter la pression dans les yeux. Cela peut être nocif pour les personnes atteintes de glaucome. Certains utilisateurs signalent également la sécheresse oculaire comme effet secondaire.
• Vous êtes enceinte ou allaitez :Le CBD peut traverser le placenta et passer dans le lait maternel. Parce que les effets sur les bébés ne sont pas entièrement connus, les experts, dont l’American Academy of Pediatrics, déconseillent d’utiliser des produits à base de CBD ou de marijuana pendant la grossesse ou l’allaitement.
• Boire de l’alcool ou prendre des sédatifs :La consommation de CBD avec de l’alcool ou des médicaments qui vous rendent somnolent peut augmenter le risque de somnolence excessive.
• Êtes-vous un enfant :L’huile de CBD n’est pas recommandée aux enfants sauf prescription d’un professionnel de santé.

Le CBD peut-il interagir avec d’autres médicaments ?

L’huile de CBD peut interagir avec de nombreux médicaments, en particulier ceux décomposés par l’enzyme hépatique CYP450. Ces interactions peuvent augmenter ou diminuer les niveaux de médicament dans votre corps, entraînant des effets secondaires plus importants ou une efficacité réduite.

Les médicaments connus pour interagir avec le CBD comprennent :

• Médicaments antiépileptiques(par exemple, phénytoïne, lamotrigine, clobazam) : le CBD peut affaiblir ou renforcer leurs effets.
• Antidépresseurs(par exemple, paroxétine, citalopram) : le CBD peut augmenter leurs niveaux et augmenter les effets secondaires.
• Antipsychotiques(par exemple, halopéridol) : le CBD peut augmenter les effets secondaires, notamment les problèmes cardiaques ou de mouvement.
• Sédatifs(par exemple, clonazépam, lorazépam) : Le CBD peut intensifier la somnolence ou altérer l’efficacité.
• Antibiotiques et antifongiques(par ex. clarithromycine, kétoconazole) : Les effets peuvent varier selon le médicament.
• Statines(par exemple, l’atorvastatine) : Le CBD peut augmenter le risque d’effets secondaires comme des douleurs musculaires.
• Opioïdes (par exemple morphine) : le CBD peut renforcer leurs effets.
• Immuno-suppresseurs(par exemple, la cyclosporine) : le CBD peut augmenter les niveaux de médicaments.
• Médicaments contre la dysfonction érectile(par exemple, sildénafil) : Le CBD peut intensifier les effets secondaires comme l’hypotension.

La nourriture et l’alcool peuvent également affecter la façon dont le CBD est absorbé et la façon dont il interagit avec d’autres substances.

Consultez toujours votre professionnel de la santé avant d’utiliser du CBD, surtout si vous prenez des médicaments sur ordonnance. Ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos médicaments sans avis médical.

Utiliser l’huile de CBD en toute sécurité

Il n’existe aucune norme de dosage pour les produits CBD. De plus, la dose dont vous pourriez avoir besoin varie en fonction de la raison pour laquelle vous utilisez l’huile de CBD et de votre âge. Considérez les éléments suivants comme deux lignes directrices générales :

• Adultes :Des doses allant jusqu’à 200 milligrammes par jour pendant 13 semaines maximum peuvent être sans danger.
• Enfants:Les enfants ne doivent pas utiliser d’huile de CBD sauf sur prescription de leur professionnel de la santé.

L’étiquette des produits pétroliers CBD peut indiquer la quantité de CBD par dose. Cependant, rien ne garantit qu’ils contiennent les ingrédients et les doses indiqués sur l’étiquette. Le danger potentiel est que vous ne pouvez pas savoir si vous consommez plus ou moins de CBD.

Prendre trop de CBD peut provoquer des effets secondaires légers à graves nécessitant des soins médicaux immédiats. Si vous ou votre enfant développez des effets secondaires ou si vous avez des questions ou des préoccupations, suivez l’une des étapes suivantes :

• Appelez votre fournisseur de soins de santé.
• Appelez le centre antipoison au 800-222-1222.
• Appelez le 911 pour des soins d’urgence.