11 avantages de l’huile essentielle d’hysope soutenus par la science

QU’EST-CE QUE L’HYSOPE ?

L’huile essentielle d’hysope est extraite de l’herbe d’hysope également connue sous son nom botanique – Hyssopus officinalis . L’hysope a une très longue histoire d’utilisation avec des références remontant à des textes anciens qui incluent la Sainte Bible.

Considérée comme une plante sacrée, l’hysope était utilisée pour nettoyer le corps et l’esprit et à l’époque romaine, elle était utilisée pour combattre la peste et comme traitement désinfectant pour les blessures mineures et autres infections. 

L’hysope vivace est en fait originaire des régions méditerranéennes et est aujourd’hui cultivée dans diverses régions d’Europe notamment en France pour son huile essentielle aromatique et thérapeutique. L’hysope fait partie de la famille des plantes Lamiaceae ou Labiatae qui comprend également la menthe, la sauge, le romarin, le basilic, la lavande et l’origan.

Cette huile essentielle puissante dérivée d’un processus de distillation à la vapeur et est utilisée pour une large C’est également l’une des meilleures huiles antivirales en raison de sa composition chimique complexe.

Malgré ses actions puissantes, elle est considérée comme une huile essentielle sûre, douce et douce, c’est pourquoi elle est un choix si populaire en aromathérapie.

PROPRIÉTÉS ET COMPOSITION

Parmi ses nombreuses propriétés thérapeutiques, l’huile essentielle d’hysope peut se vanter d’avoir des actions antiseptiques, antivirales, antispasmodiques, digestives, décongestionnantes, anti-inflammatoires et antalgiques. C’est aussi un calmant qui peut aider à soulager l’anxiété et à apaiser l’esprit troublé.

La composition chimique réelle de l’huile essentielle d’hysope varie en fonction du stade de croissance de la plante.

Cependant, la recherche montre que ses principaux composants comprennent des monoterpènes comme le bêta-pinène, le cis-pinochampone et le trans-pinocamphone. Il contient également divers sesquiterpènes comme l’élémol et le germacrène.

AVANTAGES DE L’HUILE ESSENTIELLE D’HYSOPE

POUR LES PROBLÈMES RESPIRATOIRES

L’une des utilisations les plus courantes de l’huile essentielle d’hysope est de traiter la congestion et d’autres problèmes respiratoires. Cela fonctionne parce que l’hysope a des propriétés antispasmodiques qui peuvent apaiser les spasmes respiratoires et soulager les accès de toux.

C’est aussi un expectorant naturel, ce qui signifie qu’il peut être utilisé pour déloger les mucosités et le mucus des voies respiratoires. Si vous souffrez de congestion causée par un rhume ou une bronchite, l’huile essentielle d’hysope est le remède idéal.

  • Vous pouvez soit inhaler votre huile d’hysope directement à partir de la bouteille, soit préparer un inhalateur à vapeur pour un effet encore plus important.
  • Sinon, essayez de masser quelques gouttes d’huile d’hysope diluée sur votre poitrine si nécessaire.
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POUR COMBATTRE L’INFECTION

L’huile essentielle d’hysope est efficace contre les infections bactériennes et fongiques. Il possède d’excellentes qualités antiseptiques qui peuvent être mises à profit pour traiter les blessures mineures, les coupures, les égratignures, les brûlures et les morsures.

Il est également extrêmement efficace contre les infections fongiques de la peau.

Une étude allemande publiée en 2008 a révélé que l’huile essentielle d’hysope était efficace contre l’herpès génital en réduisant considérablement la formation de plaque jusqu’à 90 %. (1)

POUR FACILITER LA DIGESTION

Si vous souffrez de complications digestives comme une indigestion, des flatulences, une perte d’appétit ou des maux d’estomac, l’huile essentielle d’hysope peut vous aider. L’huile d’hysope peut stimuler la production d’importantes sécrétions digestives telles que la bile et l’acide nécessaires pour décomposer efficacement vos aliments en nutriments importants.

Si vous souffrez de crampes d’estomac, non seulement l’huile d’hysope améliore le processus de digestion, mais elle possède également des propriétés antispasmodiques qui aideront à soulager les crampes. Il peut également être utilisé pour améliorer votre appétit après une maladie et peut même aider à soulager les flatulences.

POUR LA PEAU

L’huile essentielle d’hysope peut être appliquée par voie topique à condition qu’elle soit d’abord diluée afin de traiter une variété d’affections cutanées. Il peut aider à diminuer l’apparence des cicatrices et même des rides et vous aider à paraître plus frais et plus jeune.

En raison de ses puissantes propriétés antiseptiques et antibactériennes, c’est un excellent traitement contre l’acné et d’autres affections cutanées chroniques causées par des bactéries. Il aide également à régénérer les cellules de la peau, ce qui signifie qu’il peut aider à traiter les cicatrices laissées par l’acné.

POUR LE SOULAGEMENT DES DOULEURS MUSCULAIRES

Les douleurs musculaires font malheureusement partie de la vie, surtout à mesure que nous vieillissons. Des études ont démontré que l’huile essentielle d’hysope a la capacité de détendre les muscles et d’atténuer les tensions, ce qui la rend idéale pour une utilisation lorsque vos muscles sont tendus et douloureux. (2)

En raison de sa nature antispasmodique, l’huile essentielle d’hysope peut également être utilisée pour soulager les crampes et les contractions musculaires tout en étant efficace dans le traitement des douleurs articulaires causées par les rhumatismes ou l’arthrite.

L’huile essentielle d’hysope est un diurétique capable de débarrasser le corps des excès de sels et de toxines qui peuvent également aider à traiter l’enflure et les rhumatismes.

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POUR LE BIEN-ÊTRE ÉMOTIONNEL

Comme beaucoup d’huiles essentielles, l’inhalation d’huile d’hysope peut aider à soulager les sentiments de stress et d’anxiété. L’odorat a tendance à être très subjectif et la même huile peut ne pas être efficace pour tout le monde.

Un peu d’essais et d’erreurs avec diverses huiles peuvent être nécessaires avant de trouver celle qui vous convient, mais il ne fait aucun doute que de nombreuses personnes ont utilisé l’huile d’hysope avec beaucoup de succès pour améliorer leur état d’esprit et soulager les nerfs et l’anxiété.

POUR LA FIÈVRE

L’huile essentielle d’hysope est traditionnellement utilisée pour faire baisser la température corporelle lors des accès de fièvre. Si vous souffrez de fièvre, masser quelques gouttes d’huile essentielle d’hysope diluée sur la plante des pieds peut vous aider.

POUR LES CRAMPES MENSTRUELLES

Si vous faites partie des innombrables femmes qui souffrent énormément de crampes pendant les menstruations, l’huile essentielle d’hysope peut s’avérer être une alliée naturelle précieuse.

  • Masser quelques gouttes d’huile essentielle d’hysope diluée dans votre abdomen peut aider à soulager les crampes et les ballonnements. Cela peut également vous aider à vous sentir plus positif si vous souffrez de sautes d’humeur liées aux menstruations.

POUR AMÉLIORER LA CIRCULATION

L’hysope a la capacité d’améliorer la circulation du sang dans tout le corps, des organes aux muscles. En améliorant la circulation du corps, l’huile d’hysope peut aider à traiter l’arthrite, la goutte et la douleur.

Sa capacité à stimuler une meilleure circulation est également la raison pour laquelle l’huile d’hysope peut être utilisée comme remède maison pour les hémorroïdes qui sont causées par une pression accrue sur le rectum.

POUR BOOSTER LE SYSTÈME IMMUNITAIRE

L’amélioration de la digestion et de la circulation, ainsi que sa capacité à détruire les bactéries et autres parasites, signifie que l’huile d’hysope peut améliorer votre état de santé général et renforcer le système immunitaire vital de l’organisme.

Ceci est particulièrement important lorsque vous vous remettez d’une maladie ou que votre système immunitaire est dégonflé à cause d’un traitement comme la chimiothérapie.

POTENTIELLEMENT ANTI-VIRAL

Selon des chercheurs en 2017

Certaines expériences in vivo suggèrent que l’utilisation de représentants de Lamiaceae pourrait aider à la prévention et au traitement de certaines maladies virales. Une éventuelle réduction des effets secondaires des maladies et de la pharmacothérapie conventionnelle sont également des aspects qui méritent d’être approfondis.

Référence

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COMMENT L’UTILISER

Maintenant que vous savez ce qu’il peut faire pour vous, voyons comment utiliser au mieux votre huile d’hysope. Comme toutes les huiles essentielles, la façon dont vous l’utilisez dépendra beaucoup de la condition que vous essayez de traiter. Certaines des utilisations les plus courantes sont les suivantes.

  • Massage : faites un mélange de massage apaisant en diluant votre huile d’hysope avec une huile de support pour améliorer la circulation et soulager les muscles douloureux et les douleurs articulaires.
  • Bain d’huile d’hysope : ajoutez 5 ou 6 gouttes à l’eau de votre bain pour apaiser vos muscles endoloris.
  • Inhalation : diffusez ou inhalez directement votre huile d’hysope pour améliorer votre condition émotionnelle.
  • Inhalation de vapeur : ajoutez quelques gouttes d’huile d’hysope dans votre évier d’eau très chaude et inhalez ses vapeurs médicinales pour vous débarrasser de la congestion.

EFFETS SECONDAIRES ET PRÉCAUTIONS

  • L’huile essentielle d’hysope ne doit pas être ingérée
  • L’huile essentielle d’hysope doit être diluée avec une huile végétale ou dans de l’eau avant d’être appliquée sur la peau.
  • L’huile d’hysope peut augmenter la tension artérielle ou déclencher des crises d’épilepsie et doit être évitée par les personnes souffrant d’épilepsie ou d’hypertension.
  • L’huile essentielle d’hysope peut être sans danger pour les femmes enceintes, mais vous devriez consulter votre médecin ou votre sage-femme avant de l’utiliser.

 

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