La plupart des gens en Chine sont familiers avec la datte rouge ou généralement aussi appelée longane. Le fruit est doux et doux au toucher. L’odeur est également bonne et a l’air délicieuse à maturité. Par conséquent, de nombreux Chinois le consomment de plusieurs façons. Y compris sous forme de thé, car le thé aux dattes rouges présente certains avantages pour la santé du corps. Par conséquent, la production de thé aux dattes rouges est aujourd’hui largement répandue. Non seulement en Chine, mais il est déjà célèbre dans tous les pays du monde.
La datte rouge est également connue sous le nom de jujube. Il peut être séché et mis dans une boîte pour le consommer facilement. On pense qu’il peut être un bon tonique pour la santé et fabriqué comme des herbes traditionnelles dans certains pays asiatiques. Puisqu’il peut aider à équilibrer la santé du corps.
Par conséquent, dans toute occasion spéciale, un thé à la datte rouge est généralement offert en cadeau. Spécialement pour les amis proches et les parents. C’est une bonne tradition qui s’est conservée pendant des années en chinois.
Valeur nutritionnelle du thé aux dattes rouges
Le thé aux dattes rouges contient des minéraux et des vitamines. Il n’y a pas de valeur nutritionnelle spécifique du thé. Mais à coup sûr, il est riche en sucre, en vitamine C, en vitamine B, en vitamine E, en glucides, en protéines et en plusieurs minéraux bons pour le corps.
Vous trouverez ci-dessous quelques avantages pour la santé du thé aux dattes rouges célèbre parmi les peuples :
1. Pour maintenir le flux sanguin
Il aide à maintenir le fort flux sanguin à l’intérieur des artères. Par conséquent, il aide à optimiser le flux sanguin. Ce sont les mêmes avantages des bracelets magnétiques pour le contrôle de la pression artérielle qui sont également bons pour la circulation sanguine.
2. Comme désintoxication du foie
Il peut aider le foie et détoxifier le corps. Consommer du thé aux dattes rouges peut augmenter les niveaux de protéines sériques du corps. Par conséquent, il fonctionne mieux pour protéger le foie et détoxifier le corps.
3. Pour apaiser les nerfs pour aider à dormir
Ce thé aidera à soulager le stress. Les mêmes avantages peuvent être trouvés dans les avantages pour la santé des verts tatsoi . Par conséquent, il est bon de gérer l’insomnie et d’obtenir un meilleur sommeil au quotidien. Il peut apporter une sensation agréable et minimiser les vertiges.
4. Pour atténuer les taches solaires ou les taches de rousseur
Il peut aider à maintenir la jeunesse et le tonus musculaire. Cela peut même aider à réduire les taches de rousseur. Par conséquent, il est bon de prendre le thé tous les après-midi. Il apportera une apparence de peau saine au visage et au corps.
5. Pour maintenir la jeunesse
Cela aidera à maintenir la jeunesse. De plus, il aide à réduire l’apparence des premières rides du visage. Comme c’est aussi un bon antioxydant pour le corps. Par conséquent, il peut conserver une apparence jeune. Ce sont les mêmes avantages pour la santé que de boire du thé à la racine de pissenlit .
6. Pour apaiser l’estomac
Un autre avantage pour la santé du thé aux dattes rouges est d’éviter les maux d’estomac. Par conséquent, il est bon d’apaiser les brûlures d’estomac et de soulager les douleurs à l’estomac. De plus, il aide à prévenir les problèmes intestinaux et à maintenir un bon métabolisme digestif.
7. Pour protéger la gorge
Cela aidera à soulager une gorge sèche. Consommer du thé peut apaiser l’inflammation et aider au traitement d’une gorge sèche. C’est le même avantage pour la santé de la poudre de réglisse . Par conséquent, en cas de malaise dans la gorge, le thé peut être une option pour l’apaiser.
8. Sang tonifiant
Certaines personnes croyaient que le thé pouvait renforcer la rate et l’estomac, ce qui aide à digérer les aliments et à tonifier le sang. Par conséquent, c’est une bonne option pour certains médicaments. Si la rate et l’estomac sont affaiblis, cela peut affecter l’apport sanguin et entraîner une carence en sang. De plus, le thé peut aider à éviter le syndrome de fatigue.
9. Réduire le cholestérol
Consommer du thé est également bon pour maintenir la santé cardiovasculaire. Il aide à réduire le mauvais cholestérol dans le flux sanguin. Par conséquent, il peut éviter la possibilité de maladies cardiovasculaires telles que les accidents vasculaires cérébraux ou les crises cardiaques. Ce sont les mêmes avantages pour la santé de la poudre de ragi qui peuvent réduire le taux de cholestérol dans le corps.
10. Pour prévenir le cancer
Le thé est également bénéfique en tant qu’anticancéreux qui peut agir pour éliminer les cellules cancéreuses. Il décompose l’absorption des nutriments des cellules cancéreuses et les remplace par une bonne cellule dans le corps. Par conséquent, il est bon de traiter tout type de cancers.
Apport recommandé en thé rouge aux dattes
Préparer un thé aux dattes rouges n’est pas vraiment difficile. En fait, il est assez facile de servir du thé aux dattes rouges fait maison. Essayez de regarder la recette ci-dessous pour créer le thé :
Ingrédients:
- 3 dattes rouges séchées
- 1 cuillère à café de miel
- 1 tasse de 300 ml d’eau
Des instructions:
- Faites bouillir ½ tasse d’eau et pendant l’ébullition, prenez les dattes rouges et rincez bien.
- Lorsque l’eau est bouillie, mettez les dattes rouges dans une tasse et versez l’eau bouillante.
- Ajouter lentement le miel à l’intérieur de la tasse.
- Le thé fait maison est prêt à être dégusté !
Effets secondaires du thé aux dattes rouges
Le thé rouge aux dattes a également plusieurs effets secondaires. Par conséquent, mettez quelques précautions sur les points ci-dessous lors de la consommation du thé :
- Il peut en résulter de la constipation, des selles malodorantes, des ballonnements d’estomac, un visage rouge, une mauvaise haleine, une toux avec des mucosités jaunes, des vers et des ulcères de la bouche.
- Il peut provoquer des réactions allergiques dans le corps telles que des éruptions cutanées, des rougeurs ou une partie enflée du corps.
- Trop consommer le thé peut entraîner des diarrhées et des douleurs à l’estomac. Par conséquent, consommez-le au besoin.
- Il peut provoquer des étourdissements et des nausées. Arrêtez de le consommer lorsque ces symptômes surviennent soudainement dans votre corps.
- Le thé peut ne pas être vraiment bon à consommer par une femme enceinte ou allaitante. Par conséquent, essayez d’éviter de consommer du thé pendant la grossesse et l’allaitement.
- En raison de son goût sucré, il est suggéré aux patients diabétiques de ne pas consommer le thé quotidiennement. Consommez-le au besoin une ou deux fois par semaine. Par conséquent, il est toujours bénéfique mais peut éviter que l’état diabétique ne s’aggrave.
Un thé fait maison est toujours bénéfique pour la santé. Il apporte du bien-être au corps depuis des années et est censé ramener l’équilibre corporel. Par conséquent, essayez d’avoir une tasse de thé tous les jours dans votre menu. Ressentez la différence et profitez du moment de détente de l’après-midi avec une tasse de thé.
